Самомассаж лёжа в постели. Попрощайтесь с бессонницей. Массаж для крепкого сна.

[@oksanalevina80]

❗❗❗❗ В Новый год с Новой Осанкой! Девочки, в новом году я запускаю обновленный курс "Новая осанка" Присоединяйтесь oksanalevina.ru/posturenew ❗❗❗❗❗Девочки здравствуйте, в связи с ограничением доступа популярной площадки Ютуб , предлагаю вам присоединиться к нашему клубу, где вы сможете узнавать все новости и предложения. Открытие клуба планируется в ближайшем будущем, о чем я вас обязательно предупрежу. Чтобы не потерять нас , регистрируйте свою почту по этой ссылке, чтобы быть участником клуба 👇 oksanalevina.ru/welcome Купить подушку Beauty Sleep можно по ссылке: beautysleep.ru/product/11? Промокод на 5% скидку: levina Благодаря этому массажу вы легко сможете уснуть и проснуться а хорошем настроении, свежим и отдохнувшим. Этот массаж вы можете выполнять ежедневно и вскоре вы попрощаетесь с бессонницей.

[@yevgeniyaleshchenko849]

Нет, Оксаночка, бессонница это серьезная болезнь, и одним массажем с ней не попрощаешься. Временные проблемы со сном это одно, и возможно тут массаж поможет - но бессонница это нечто совершенно другое, и намного серьезнее. Говорю как человек ГОДАМИ страдающий от бессонницы, проблем со сном и соответствующих осложнений, который перепробовал народные средства тоже. А Вы так говорите, как будто это пустяк, и легкий массаж решит все проблемы...

[@whitewind3049]

@@yevgeniyaleshchenko849 рецепты салатов

[@ОльгаКудрявцева-ф8ж]

З

[@АлексейРеутов-р1п]

2 йога 2

[@АлексейРеутов-р1п]

2 йога 2

[@ТатьянаШлее]

Оксана, огромное Вам спасибо!!! Вы очень щедро и заботливо дарите нам "Свой Клад Знаний" Вы заслуживаете Большого Большого Счастья! Пусть Господь хранит Вас и ваших близких!

[@НаташаТаепова-с7е]

Оксана Вы богиня!Истинный гуру в мире здоровья и красоты!Спасибо за все ,чему вы учите и так искренне делитесь.

[@ЛизаМихайлова-ц9ч]

Это видео просто чудо! Упражнения очень простые, но при этом чувствуется как расслабляется каждая мышца🤤 Не испытывала подобного раньше... Как будто после этого комплекса у меня кровь впервые в жизни прилила к голове, очень необычное релаксное ощущение😌 Благодарю💕🌷

[@oksanalevina80]

Спасибо, очень рада, что полезно. Будьте красивы🌹💐🌸

[@ВалентинаЮдина-м7щ]

Оксаночка, вы прелесть! Благодарю за полезные уроки!

[@ЕленаПеревозникова-з6ъ]

Оксана спасибо большое за ваши массажи ,делаю перед сном так как днём не получается ,после омолаживающего массажа лица СОН ЕЩЕ КРЕПЧЕ ,СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ 🌹

[@lybavavarnakova53]

Это просто волшебно! Благодарю, Оксана!!! 💐

[@oksanalevina80]

Спасибо огромное, рада стараться для вас💐🤗🌸

[@Галина-ч3с6ю]

Омолаживающий массаж этот? Или ещё другой есть?

[@НатальяПавлова-н1ш]

Спасибо за этот полезный сианс расслабления. Сейчас включу Вашу медитацию и буду засыпать.

[@andzhelafomina8975]

Благодарю вас за ценные советы и рекомендации, очень необходимая помощь перед сном, приятная процедура ! Желаю вам здоровья и всех благ, а также процветания вашего канала!

[@galinkarom_4602]

Спасибо большое ❤️ ❤️❤️, очень приятный массаж 👍

[@jelenanielsen8957]

Спасибо за рекомендацию подушки. Куплю непременно!

[@ЕкатеринаЯшечкина-э5ц]

Спасибо,что Вы есть!Вы делаете женщин не только красивыми,но и счастливыми !

[@oksanalevina80]

Рада стараться для вас🌺🌹💐

[@НаташаНікітіна-к7и]

РЕЛАКС💚 СУПЕР МАССАЖ!!!!! БЛАГОДАРЮ ОКСАНА❤

[@irinaiskhakbayeva139]

Оксаночка вы шикарно выглядите!! Красотка !! Благтдарю Вас !!3🥰❤🥰🥰❤

[@kyffalight6238]

Оксана, огромнейшее спасибо за волшебный массаж!!! 🤗Я в восторге😊буду каждый день его делать!!!

[@ФавиляМухамадеева]

Реклама на подушку

[@Tata-ml1gi]

Массаж просто бомба, эротика с самой собой перед сном.

[@ГалинаСердолик]

Благодарю Вас, Оксана!!!

[@АлинаЛисицкая-и2у]

Спасибо. Я сейчас делаю и по телу уже мурашки побежали. То, что мне было нужно. Сделайте ещё какие нибудь видео по самосассажу в кровате

[@oksanalevina80]

Есть ещё одно видео, массаж не вставая с постели. Найдите по запросу🌺🌹💐

[@АлинаЛисицкая-и2у]

@@oksanalevina80 хорошо, спасибо,как раз то что мне надо

[@ЛюбовьОлонец]

Великолепно! Благодарю, Оксаночка, Вы- истинный профессионал!!!

[@oksanalevina80]

Спасибо большое, рада стараться для вас💐🌺🌹

[@vkochneva4106]

Большое Спасибо ,Оксаночка 😊💐

[@Alexanewyorkcity]

Здравствуйте! Спасибо большое за видео ! Пишу вам с надеждой что вы сможете помочь .могли бы вы снять ролик об упражнениях от горизонтальных морщин на переносице .они более редкие чем вертикальные ,ни у одного Блогера не нашла . Спасибо вам заранее и хорошего дня !

[@jevromusik1295]

Большое спасибо.

[@ОльгаП-х6б]

Благодарю, Оксана начну практиковать❤️🌻

[@svetlaya7674]

Спасибо большое,Оксана! Давно ждала подобный массаж от Вас. Всегда отмечала, что после расслабляющего массажа на ночь -лицо выглядит хорошим. У меня ортопедическая подушка, и тоже хорошо убирает заломы . Но мечтаю о бьюти- подушке. Девушки, подушка имеет ОГРОМНОЕ значение для молодости лица! Подбирайте ее правильно.

[@ЛенаЗуб-г3б]

Офигенно!! Спасибо

[@ВаляБазилевская]

благодарю, непременно воспользуюсь советами🌹🌹🌹🌹🌹

[@АннаЧерёмушкина-г3е]

Это божественно 😊

[@Татьяна-м2х9у]

Подушка крутая, это прям моя мечта!

[@vosmerka]

Правада, сработало, сразу спать захотелось и быстро уснула) Спасибо!

[@user-lapkamary]

Оксана благодарю , очень классный массаж❤ вы умница ❤

[@galinametkova6499]

Оксана спасибо! Уже год как ч познакомилась с вами через ваши видео. Массаж делаю регулярно. Результат есть!

[@tatjanamatwejew6326]

Классно 👍👍👍👍 спасибо🙏💕

[@aishesalidinova5229]

Спасибо большое

[@АнжелаКурзанцева]

Спасибо Вам большое Оксана! Всего доброго!

[@valentinasarteson6189]

Спасибо Оксана за ценную информацию, обязательно попробую.

[@АрайлымАбитаева-с2п]

Классно массаж супер

[@АлексейПавлович-ю3з]

Благодарю за информацию.....

[@ОльгаМакеева-л3ф]

подушкой довольна, не расстаюсь уже лет 15. Но подушка фирмы Ассония нравится дальше она наполнена микро кристаллами кремния, имеет многосторонний эффект для тела и души. ...

[@ЮжныйВетер-г7ж]

Оксана, вы просто чудо расчудесное !!! Иногда так хочется заснуть и никак не можешь. Теперь надо попробовать ваши рекомендации 👍🇰🇬

[@oksanalevina80]

Спасибо, занимайтесь с удовольствием 🤗🌸

[@ЛенаОвчинникова-х6е]

Оксана!Только познакомилась с вами! Спасибо! Все классно!!! Вопрос? Перед сном надо накладывать ночной крем для лица до или после массажа? Благодарю!

[@handmadeVD]

Только подумала, что надо бы массаж перед сном и сразу видео! Спасибо)))))) Мне кажется, в положении лёжа эффективнее 😉

[@oksanalevina80]

👍😇🌺

[@lubakovaleva8231]

Оксана огромное вам спасибо за это видео. Я очень много перепробовала, но увы. Я думаю это как раз то, что мне нужно. Так как заката шея, виски и т.д. Подушкой такой, только другой компании, я пользуюсь уже больше 4х лет. Действительно очень удобная. Только у нас в Маями она стоит $120. Дай вам Бог счастья и здоровья.🙏🙏❤️❤️

[@larisadubitsky706]

Спасибо большое!

[@АдрияВо]

Спасибо!❤

[@user-js3nm3ig3j]

спасибо большое.

[@vaselisa1551]

Спасибо

[@galinasanduleac4109]

Благодарю

[@ТатьянаБондарева-о1ц]

Спасибо ☺️ мне нравится

[@oksanalevina80]

Спасибо, рада, что понравилось💐🌺🌹

[@СергейАлександрович-ф8ж]

Оксана, добрый день. А подскажите, пожалуйста, можно ли как-то избавиться уже от заломов от сна, если они глубокие? Спасибо.

[@anneliy2199]

Я выше написала, что глубокие заломы ушли после нескольких первых ночей на этой подушке ❤

[@Milana_I]

Большое спасибо за все ваши видео. Компекс для осанки я включила в утренние упражнения и я чувствую , что он работает!👍👍👍 Я, как раз хотела узнать, в какой позе лучше спать? Правда, что нельзя спать на лице?

[@ИринаЗима-з4ц]

😁😁спать то можете, только потом не удивляйтесь.....

[@telefunken9]

Года четыре как стала замечать, что не могу уже просто так спать. Хочется удерживать подбородок. Подушку хочу приобрести. Придется.

[@ЛюбаваГайворонская]

Подушка 11400 - вот интересно для какой это страны, где прожиточный минимум 12тыс. руб.

[@anneliy2199]

У меня эта подушка второй год. Поверьте! Купив ее, Вы сэкономите деньги на некоторые поддтяжки или прочие иньекции. На момент покупки мне было 51. Через несколько ночей на новой подушке ушли глубокие морщины и заломы в области гусиных лапок. Ушли отеки от слова совсем! Каждый решает сам - вкладываться в иньекции или в естественные методы. Никого не агитирую, ничего не продаю. Просто, очень довольна!

[@Umka-naumka883]

Ну как раз, можно уложиться же

[@ИринаБурова-ю2х]

@@anneliy2199 😆😆😆😆🤣🤣🤣🤣🤣ну Вы и фантазерка)))))у меня такую подарили- абсолютная фигня, валяется на даче)))

[@ТарифТарифов-ж1р]

Реклама. И больше ничего.

[@ЛәзәтҚұлахмет]

Привет как можно приобрсти сәлем из Казақстана

[@ШарифАка-ь1г]

Вопрос В каком возрасте можно делать массаж лица?? и курс массажа!

[@ШарифАка-ь1г]

Точнее если у массажа курс

[@liptonmistress]

оксана, спасибо большое за видео, как всегда волшебно! хотела спросить, что делать, если во время упражнений руками на осанку напрягаются и дергаются мышцы лица? спасибо ❤️

[@ЛуизаПоловникова-ю7п]

Как процедить семя льна ,она как сопля не проходит

[@Yachi109]

Начала делать руки ослабли-онемели, трудно было делать дальше 🥴

[@ЕленаУколова-б1н]

Добрый день. Где можно найти Вашу медитацию на омоложение?

[@mag1ster799]

У меня вопрос не по теме видео, а если начать похудение, жывательнные мышцы будут уменшаться вместе с обычными мышцами ???

[@ЛилияПопушой-м8ц]

Ближе к телу, без рекламы, по телевизору задолжала.

[@Luchshyi888]

Мне очень интересно, сколько вам лет?😍

[@oksanalevina80]

42 года

[@ЕленаКор-л1д]

Добрый день. Спасибо за ваши уроки! Не смогла оставить комментарий к видео о прикусе, решила здесь. Я недавно поставила капу для исправления прикуса, Оксана, как вы считаете, массажи/ упражнения для лица нужно делать в ней или снимать? Очень буду ждать вашего ответа, для дальнейших занятий по вашим урокам

[@Светлана-б1в2э]

Цена подушки? Для Казахстана. Спасибо.

[@МистерХ-ф4з]

11000₽. Считайте

[@ОльгаБолотина-о9д]

Оксана,можно ли делать массаж лица, после ботокса?

[@oksanalevina80]

Можно ,если не дорожите действием ботокса,с массажем он уйдет быстрей.

[@NatSher0204]

После рекламы подушки за 11тыс.🙄,как-то падает Ваш авторитет🤔

[@Lanafitz7684]

Наташа, я в этом я хочу поддержать Оксану. Может это и реклама, но когда я несколько месяцев назад начала каждое утро с заломами на щеках просыпаться (просто ужасно) и увидела это видео, то решила посмотреть, что это за подушка и где я могу её купить (живу в Германии ). Нашла в нете (он на немецком по другому называется), доставка из Словении. Стоит конечно дорого, но я решила попробовать, так как не видела другого выхода. Результат превзошёл все ожидания! Просыпаюсь с гладкими щеками и на сине спать удобнее чем раньше. Моя мама (74) попробовала на ней спать, когда мы в отпуске были, теперь тоже такую хочет 😂. В общем, вещь хорошая и я думаю, что несмотря на то, что Оксана делает рекламу, она действительно рекламирует то, что считает хорошим и полезным.

[@ЛюдмилаПлотнер]

Оксана, здравствуйте. Скажите пож-та, я делаю массаж по вашей методике +45, и у меня появились морщины, уголки губ верхней губы, что делать в этом случаи?

[@Ангелина-й9б6ъ]

Оксаночка ! Сколько Вам лет?

[@oksanalevina80]

И не 41.

[@ВераКлимова-я9я]

Я это делаю утром

[@МихайлоРомановський-б5ы]

Оксаночка, подскажите пожалуйста, можно ли этот массаж делать каждый день с тонкой ПЖК? (Пишу с аккаунта мужа😊)Благодарю🌷

[@МихайлоРомановський-б5ы]

И/или вот этот массаж(который также выполняется лёжа ) kzbin.info/www/bejne/eYTOfHmibah0oK8

[@ТамараЯрема-ы4м]

Оксаночка, если худой тип лица, можно делать каждьій вечер перед сном?

[@oksanalevina80]

Можно 👍 если нет ночного скрипа зубами и напряжения в жевательных мышцах, то этот приём на расслабление этих мышц можно 2-3 раза в неделю.

[@AlonaLoran]

@@oksanalevina80 а если есть ночные скрипы зубами, это спазм жевательных мышц?

[@РаузаНиязова-й4й]

Это что всю ночь делать , а спать когда ?

[@иринаопалева-ю6п]

"Хорошая" цена у подушки!😭

[@alinavironen1815]

Оксана а у вас есть телеграм канал? А то вроде все будут закрывать , не хотелось бы вас потерять

[@oksanalevina80]

Здравствуйте, спасибо, что вы со мной🌹💐🌺 t.me/territory_beautiful

[@oksanalevina80]

Мой телеграм канал.

[@laslokerik154]

👍👍

[@zobialain4037]

Массаж для мальчиков утром лежа в постели . .вот оно начало мастерства . . .уже близко . .?

[@nonojeka]

Спасибо, очень полезно! Но у меня вопрос, лицо надо массировать до ночного ухода или после? Если нанесена ночная маска или сыворотка, такой массаж не помешает?

[@oksanalevina80]

Нет ,тонкий слой крема не помешает, после того, как крем впитался, можно приступать к массажу.

[@ЛанаКорн-з5е]

@@oksanalevina80 А Вы же говорили, что обработанную кремом зону после массажа надо всегда смывать???

[@marinasidorova4185]

@@ЛанаКорн-з5е Да что же Вы так всему верите?!!! Наверное, Вы очень юная….

[@oxanazviahina7760]

Вы серьезно ?Подушка за 150 евро мне поможет ?Не смешите мои тапки.Во первых имею такую подушку три года ,правда купила ее в магазине во время распродажи всего за 15 евро.🤪Далее на спине на ней спать неудобно,сильно мешает высокий валик...так что подумайте прежде чем вестись на дешёвую рекламу .Разочарована.

[@ЛюбовьБуренок]

С такой гимнастикой никакого времени.не хватит?!

[@Тать-ь5у]

👍👍👍🤠

[@marinasidorova4185]

Если у тебя серьезные проблемы с бессонницей, никакая подушка, конечно же, не поможет!!!>>>>

[@mireys457]

Однако эта подушка "кусается": 11 тысяч - это не шутки

[@IrinaLarina92]

Подушка играет огромную роль!!! Сколько подушек перепробовала пока решилась купить одну дорогую, лучше б сразу ее купила. 120 евро, уже 4 года и это просто сказка. Купила в спецмагазине, там мне измерили ширину плечей, измерили и то ли шею сзади то ли эту заднюю выемку шеи между головой и спиной, спросили каким образом люблю спать - на боку или на спине... Подушка отличная!!!!! После первой же ночи ни шея ни плечи не болели, да и тело не болело.

[@miramira-cb2bf]

Ещё я за подушку не платила 11 шт🤣. Сплю на гречихе. Все отлично.

[@olgaandrianova8303]

❤💐🌹🌺🥀🥰👍

[@ЭляВолодина-ю4ы]

Я сплю урывками .В 23 часа легла , в час ночи роснулась и до 3 или 4 часов утра не сплю.КОРВАЛОЛ ПЛОХО ПОМОГАЕТ.А бывает совсем ночь не сплю.ДНЕМ Я НЕ СПЛЮ НИКОГДА.

[@ulakrut3761]

Два года такое было. Пропила фенибут, два курса, перерывом в месяц. Несколько курсов мельгамы, и витамин Д3, по 5000, единиц сначала, через полгода показал анализ с 18 единиц, до 21 единицы поднялось, то есть слабое усвоение. Теперь пью по 10000. И ещё, у меня был очень низкий ферритин, это тоже влияет, как мне сказал психотерапевт сомнолог. За это время прошла трёх психотерапевтов, самнолога, психолога,невролога. Но, самое главное, я считаю, витамин Д 3, и ферретин. Пила верритабс. А, ещё магния хеллат вечерам. Это не сразу в норму придёт. Но придёт! Не сдавайтесь. Главное верить. Ещё прочитала книгу Романа Бозунова " Как победить бессонницу" Так что про это я знаю ВСЁ! Я вас очень понимаю. Это страшно тяжело. Всё у вас будет хорошо. Не сдавайтесь;)

[@ulakrut3761]

И ещё, анализ на витамин Д, нужно сдавать спустя три дня после приема. И аттаракс месяц пила, по одной на ночь. Невролог прописывал, естественно без финибута. Финибут лучше прибалтийский. И гуляйте на ночь неспеша. Если можно вам, то ванны очень теплые с солью. Но соли надо килограмм на ванну. У меня варикоз, но именно после ванны с солью мне лучше.

[@СветаМирошниченко-с8н]

Так же,просыпаюсь в час и до 5 не сплю,потом час сна и все,сна нет,сразу после массажа стала спать с одиннадцати до шести,потом три минуты туалет,и сон до десяти,правда стала пить д3

[@tatevpepelyan9730]

@@ulakrut3761 здравствуйте у меня тоже такая проблема, можно с вами связаться задать вопросы?😊

[@ulakrut3761]

@@tatevpepelyan9730 Задавайте

[@ВикторЧаплыгин-щ2м]

По моему ,после массажа наступает бодрость, а не тяга ко сну.

[@oksanalevina80]

Всё зависит от вида массажа, этот массаж расслабляет.

[@ТатьянаКечкина-с1с]

Если я куплю подушку за эту цену, моему сну придёт капец, от слова совсем,,,,,,, , так что если в промежутке между массажем и рекламой , рекламируйте что нибудь попроще, не всё денежные как вы, , даже смотреть не хочется вас😗

[@parizodnadire7465]

A v Uzbekistan kargo yestli

[@ВераЛедовская-ы2й]

Такая подушка стоит 3 тысячи. а обычная от 300 рублей.

[@yevgeniyaleshchenko849]

При всём моём уважении к Вам и Вашим бесценным знаниям, дорогая Оксана, но мне кажется название видео немного некорректно. Массаж для лучшего засыпания это очень хорошо, и наверняка действенно. Но бессонница это совершенно другое, это серьезное нарушение в организме, и одним массажем тут не поможешь. Бессонница это не просто трудное засыпание или "чуткий сон" - это серьёзная хроническая болезнь, требующая полноценного лечения. Я понимаю, что название видео нужны для привлечения внимание, но зачем же так упрощать серьезную болезнь и говорить о ней как о каком-то легко проходящем пустяке? Всё же стоит временные трудности с засыпанием ставить в один ряд с серьезной болезнью. Из-за этого люди не обращаются за помощью, потом как у людей складывается несерьезное отношение к этому нарушению... И такие вот фразы этому, увы, тоже сопутствуют.

[@svetlaya7674]

Йоги говорят-" Расслаблено лицо- расслаблено тело. "

[@ЛарисаВойтенко-у1я]

Я не согласна,все делать в комплексе,дочери моей не помогли врачи с улучшением сна на протяжении 20 лет,она сама ищет выход

[@ПолинаУразова-я3е]

очень долго все внимание уходит как дальше как следующиий выполн,ть голова занято .Это не для сна а лечебный.

[@ПолинаУразова-я3е]

Спасибо.!

[@ЛюдмилаГлушкова-ц1я]

Бла=бла-бла, + реклама. Это все что надо знать об этом видео.

[@ТатьянаСтрельцова-я7и]

Не не помогают не какие точки не какие масссжи а спать на спине я точно не могу.

[@ГайшаБазер-р5е]

Дорогая подушка, для блогеров как раз, им за рекламу бесплатно

[@ШарифАка-ь1г]

??

[@ЛидаЛидия-я4и]

😂С нашими зарплатами и пенсия и, вам не стыдно

[@oksanalevina80]

Мне не должно быть стыдно.

[@ШарифАка-ь1г]

!!

[@ДобрыйДед-т9я]

Массаж между ног!

[@mosol111]

Делать массаж самому себе- это отстой. Удел одиноких

[@marinakozyr2986]

Большое спасибо