اكسر حاجز الجينات.. مفيش عضلة ضعيفه🦾| ساموي
Рет қаралды 37,906
Күн бұрын
@abdomm372 Жыл бұрын
ساموى ملك هذا المجال لايوجد من ينافسه اسلوبك وطريقتك والكريزمه كلها يجتمعون فى ساموى مكملين للنهايه ❤❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
♥️♥️
@yaarobmohammad1020 Жыл бұрын
ههههههههههه ليش اللعق ?
@nasserhasanb.t7801 Жыл бұрын
الله يزيدك من علمه
@مطبخمقصوصة 10 ай бұрын
ربنا يبارك لك و يجعله في ميزان حسناتك بصراحة حضرتك شخصية في منتهى الروعة
@jubayaya1640 Жыл бұрын
جامد كالعاده ياساموي متنساش ياساموري وحياه اغلي حاجه عندك ياساموي عاوز فيديو لتمارين الاجهزه بتاعت الجيم للتخسيس لانه كله بينزل للتضخيم وحياه اغلي حاجه عندك تنزل فيديو تالت مره اكتب ربنا يكرمك تعمل فيديو
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
عينا حاضر انت كمان ممكن تتابع على انستجرام بنزل للناس وانا فى التمرين الحاجات اللى عاوزينها instagram.com/samsamouy?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
@MohamedLazar-n8y Жыл бұрын
مشاء الله عليك بصراحه
@A7MD3pRaDy Жыл бұрын
اسطوره
@sala7fdelat Жыл бұрын
الله يباركلك يا كبتن يا جميل انت يا كبير ❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
تسلم يا حبيبى ♥️
@mohamedtata1580 Жыл бұрын
فيديوهاتك علي وضعها وطريقة اسلوبك في الكلام حلوه جدآ افضل محتوي كمال الاجسام في اليوتيوب ❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى ربنا يخليك ♥️
@mabrukalshawesh6655 Жыл бұрын
انت الوحيد اللي بحب احط تعليق علي كل فيديو تنزله ❤ شكرا يا احسن واحد
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ده شرف ليا يا حبيبى والله ♥️
@Med-A-J_25 Жыл бұрын
الله يوفقك ويفتح عليك لأننا نفهم عليك 🎉
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
الله يعطيك العافية ♥️
@ahmedail5870 Жыл бұрын
انتا حاجة خيال والله حببتني في الجيم
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
والله ده كلام كبير ♥️
@ahmedshehata5116 Жыл бұрын
الله يباركلك بجد❤❤❤
@اشياءلمتعرفها-ث1ش Жыл бұрын
كابتن ساموراي كابتن الشرق الأوسط
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبي ❤️
@f.workout4966 Жыл бұрын
فيديو جامد كالعادة وحلوة طريقة تقسيم الفيديوهات دي🙏♥️♥️♥️
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
تسلم ♥️ اى حاجه عاوزينى اتكلم عنها قولي على طول 💪🏻
@mahmoudhalawa7455 Жыл бұрын
برنس يا سام ماشاء الله
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
محمود ♥️
@mohamedmoos190 Жыл бұрын
بحبك فى الله والله ربنا يزيدك
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبي يا محمد ربنا يخليك ❤️
@mohamedmoos190 Жыл бұрын
نفسى اتقابل معاك طيب ممكن
@Ahmed.356 Жыл бұрын
انا استفدت جدا بصراحة فوق الوصف
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى يا احمد ♥️
@alshareefahmed327 Жыл бұрын
أحسنت يا كوتش فيديو ممتاز كالعادة أستمر
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى 💪🏻
@moumenalexander9807 Жыл бұрын
استاذ ومتعلم ومعلم وزكي وزواق وانا كنت خايف من كده اساسا باشاا❤️
@mohamedosman1912 Жыл бұрын
لو الكتف الامامي والتراي ضعاف ممكن مع تمرينة الصدر العب تمرينه كتف امامي وتمرينه تراي؟
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
اه ينفع طبعا 💪🏻
@omarkhreaba6369 Жыл бұрын
ما شاء الله يا سام بقيت مهتم اوي باليوتيوب 😂❤ كمل بقئ علئ كده بالله عليك 😂
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بس كده عنيا ليكم 😌♥️
@abosaleh3003 Жыл бұрын
معلومات اكثر من رائعة❤❤ لكم منا بالغ الاحترام والتقدير ❤❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
شكرا جدا لك كل الحب ♥️
@subteenkadham3595 Жыл бұрын
احلى كوتش ومنتضرين حلقة السارمز يساموي
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
عينا حاضر 🙏🏻
@MrHosamElfaras Жыл бұрын
برافو عليك المساج للعضلة الضعيفة واللي مخزنة دهون كمان وعايزها تحرق دهون كل ده من كتب الاولد سكول يا بطل وده برهان إن انته متعمق كويس جدا في المجال رغم إنك أصغر مني ربنا يوفقك يا حبيبي والله أحسنت وابدعت انته تستاهل كل خير لأنك شغال بضمير
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
شكرا جدا ليك كلك ذوق ♥️
@jshhshaghiwk3832 Жыл бұрын
سامووووي بيعطينا المعلومات بالمعلقه يعني بيفهمك الحاجة بعمق بجد ي كوتش بنحبك وبنحب عطائك زادك الله من فضله
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
والله انا اللى بحبكم ♥️
@hadyelhosary Жыл бұрын
اجمد حلقه الفديووو جميل❤😊 سامووووي بحبك❤❤❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى يا هادى ♥️
@hadyelhosary Жыл бұрын
@@SamSamouyLtdربنا يخليك❤❤❤ انا من الصبح بسمع فديوهاتك وبتعلم منك واستفدت حاجات كتير اوي شكرا لمجهودك❤❤❤
@userz242 Жыл бұрын
اي المميز في سام !❤ إنه بيحبب الواحد في الجيم وفاهم إزاي يخليها رياضة ممتعة عشان نعرف نستمر عليها ويبسطها للكل بدل ما يخليها طريقة لجلد الذات وال بتنتهي كل مرة بترك الجيم او الاصابة😂😂
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
والله ده كلام كبير و شرف ليا ان الناس شايفه كده ♥️
@amrhanafy2205 Жыл бұрын
جبت من الاخر يا كوتش ❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى 😌
@Megazord-sw8if Жыл бұрын
فيديوهاتك حلوه جدا و بستفيد منها كتير و بحب طريقتك في شرح الأفكار و الصراحه المشكله الوحيده الي شايفها في قناتك ان عايز فيديوهات اكتر🤝
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بس كده ده انا عنيا ليك انا بس الموضوع بياخد منى وقت عشان لما اتكلم عن حاجه تكون طلعه بشكل بسيط و فى نفس الوقت مفيد ليكم ♥️
@Megazord-sw8if Жыл бұрын
@@SamSamouyLtdبيبقا باين المجهود في ال research الي بتعمله و فعلا بحس الكلام مبسط جدا و سهل انو اي حد يفهموا انتا الtrue definition بتاع if you can't explain it to a 6 year old you don't truly understand it حاسك بتمشي على الجمله دي جدا ❤❤
@dridiachref642 Жыл бұрын
Super Video ❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
Thanks 😌♥️
@عبداللهليثمحمود Жыл бұрын
اي ده يا سام ❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حاجه كده من الاخر عشانكم 😌
@AhmedAnis-u4r Жыл бұрын
عاش ياسام
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى ♥️
@adhamelmagic7465 Жыл бұрын
ما تعمل حلقة عن المدربين والاونلاين كوتشينج والتدريب بشكل عام
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
كنت عامل حاجه قبل كده بس عنيا هتكلم عن الموضوع تانى بشكل اوضح 🙏🏻
@mohamedanouar3211 Жыл бұрын
هل تمارين الإطالة لها نفس مفعول المساج لأنو عندنا مدرب فالجزائر يقولك لاتعمل تمارين الإطالة لأن العضلة تنمو عن طريق الإستشفاء الذاتي
@KhaledProduction Жыл бұрын
المحتوى في تطور وخاصة الكلمات ( اصبحت اكثر وضوح ) 👍
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
انا عنيا ليكم ♥️
@Walid-bf7ep Жыл бұрын
يا سام من فضلك اتكلم عن الجسم اللى سكنى فات
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
عنيا حاضر 🙏🏻
@ostoratalarap1786 Жыл бұрын
الفيديو دا حيفيدني جامد في السمانه و الصدر انشاء الله الاقي طريقه احل بيها ضعف الجينات اللي عندي
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
يلا ابدا كده و قولى ايه الكلام 😌
@hafedhyahyaoui2232 Жыл бұрын
حلقة قوية جدا يا كوتش وشكرا على كل المادة العلمية الدسمة عالمي زي كل مرة
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
انا عنيا ليكوا والله ♥️
@mahmoudawwad867 Жыл бұрын
الباي سبس مقرفتني حياتي كل عضلاتي بتطور الا هالملعونة😂😂😂 عاش احلى كوتش
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بعد الكلام ده بقا تظبط خلاص 😂 لو مش ظبطه كلمنى wa.me/201030567039
@alaakiblawi8703 Жыл бұрын
طيب كوتش ممكن تشرح كيف نستهدف الدهون في منطقة معينة من الجسم انا عندي مشكلة انو الدهون في منطقة الصدر مطلعة عيوني و ما عم تروح السن ٤٠ سنة.
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
عينا حاضر 😌
@مطبخمقصوصة 10 ай бұрын
ايه انسب تمرين ايزوليشن الكتف الخلفي يعني استهداف الكتف الخلفي بدون عضلات مساعدة
@shrefkhaleed2801 Жыл бұрын
هو العضم بيقوي بعد الكسر فعلا و الاوتار بتقوي ولا لا
@AbdullahAlagha-xj5yn Жыл бұрын
ما شاء الله عليك كوتش 💪🏻❤️
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى يا عبدالله ماشاء الله عليك انت والله عاش 💪🏻
@mohamedabdelaziz5690 Жыл бұрын
انت عالمي ياكوتش
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى يا محمد ♥️
@Hamzaali-oj2ef Жыл бұрын
الى جاب اللعبة في شوال ❤❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
😂😂 حبيبى
@mohamedmoos190 Жыл бұрын
بقولك يا كابتن بالله عليك نفسى اقبلك واتصور معاك قبل ما اسافر مكانك فين او الجيم بتاعك فين
@Faisal_rakan Жыл бұрын
معاكم سام-ساموي
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
♥️
@Ajito-sin 8 ай бұрын
الحمد لله انا عضلاتي قوية و باني كتلة عضلية كويسة
@SamSamouyLtd 8 ай бұрын
ماشاء الله
@Ajito-sin 8 ай бұрын
@@SamSamouyLtd الحمد لله
@Ajito-sin 8 ай бұрын
@@SamSamouyLtd لا و كمان 14 سنه
@belalfaragalla4914 Жыл бұрын
The best ❤🔥
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
Thanks ♥️
@عبداللهسلطان-ذ7ك Жыл бұрын
ياريت تعمل حلقة عن الشوكولاتة الدارك وفوائدها
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
عينا حاضر 🙏🏻
@mohammedesmat3396 Жыл бұрын
كنت تخين جدا جدا وخسيت للنص وفضلت كذا سنه حوالي ٨ سنين بس حصلي مشكله جالي اكتئاب حاد ورجعت تخنت ثاني بقيت ١٤٧ كيلو ومن شهرين قررت اعمل صيام قاصي وبالفعل نزلت لحد ١٠٥ كيلو بس وزني وقف على كده اتقالي انك علشان عديت الثلاثين فالحرق ضعف 😮 فانا لسه محتاج انزل حوالي ٢٠ كيلو بس ظروف شغلي مش بتسمحلي بالحركه في المكتب طول اليوم 😢والليل
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
شوف الفيديو ده ازى تكسر ثابت الوزن kzbin.infoPiTCt2mf7Y8?feature=share و لو محتاج يتعملك نظام تمرين و اكل مناسب معك شغلك و يومك ممكن تتواصل على الرقم ده wa.me/201030567039
@Waqf_111 Жыл бұрын
الاسطورة ساموووي🖤🕊️
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبىىىىى ♥️
@anmed_anwer Жыл бұрын
عارف يا كوتش كلامك 100٪ صح😂❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى ♥️
@yousef_chad_180 Жыл бұрын
انا عندي عظم الرست رفيع فكتير بعاني مع عضلة الرست
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
اشتغل عليه زى ما قولت كده و قولى وصلت ل ايه
@yousef_chad_180 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd تكرم ربنا يجزيك الخير يا كوتش ❤
@Ammani-Yat Жыл бұрын
آنا بحضر الإعلانات في الفيديو دعما ليك 👍 ويا ريت الكل يعمل كده عشان ندعمك
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى ♥️
@mohamedrabiee4525 Жыл бұрын
عاوز طريقة مناسبة لتمرين ل OVER WIGHT وهل مثلا لو اتعودت على تمرين بوزن لازم ازود الوزن فيما بعد مع العلم انى بعمل دايت بدون كارب نهائى بروتين وخضار فقط وواجبة فى اليوم
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بص هو على حسب جسمك و نظام يومك بس اللى اقدر انصحك بيه ان قسم الوجبات على مدار اليوم يعنى مش واحد لا اكتر من واحده و كميه قليله بالنسبه للوزن نوع مش لازم تشيل وزن كبير و نوع فى الحركه نفسها لان مينفعش تبقا ثابت على نظام تمرين واحد على طول
@karimsayedsleem9225 Жыл бұрын
حاجة كمان أنا مثلا عندي المجنص اليمين أكبر من الشمال على الرغم أني بتمرنهم بنفس الاوزان و بلعب فرديات أعمل أيه ولا هي كدة؟
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
اشتغل على الاصغر زى ما انا شارح كده متمرنش الاتنين زى بعض
@ahmamohma3366 Жыл бұрын
اخي المسلم الموسيقى حرام فلا تنشرها كي لا تكون لك ذنوب جاريه ❤️❤️❤️
@ziedcoif1653 Жыл бұрын
❤❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
♥️♥️
@Moop4421 Жыл бұрын
حلقه ف الجون ي سام
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
تسلم ♥️ قولى لو عاوزين عن حاجه معينه برده عنيا 🙏🏻
@Moop4421 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd يسلم عيونك يغالي ممكن بس تزود عن التغذيه '' الرفيعين الي مبيقدروش ياكلوا''
@MohamedMohsen-xx4hq Жыл бұрын
البرو❤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى ♥️
@AhmedFarag-jn4nm Жыл бұрын
باليبي بجوده بيك يا كوتش
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
شج باهى يا احمد
@AhmedMohammed-lj5gg Жыл бұрын
الله ينور ي كوتش اعمل منشن لكابتن مؤمن ماهر😂🖤
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
😂😂 ماشى حبيبى
@thetiger5757 Жыл бұрын
طيب طالما ممكن نكسر حاجز الجينات فى العضلات الضعيفه هل ممكن نكسر حاجز الجينات فى بناء العضلات الطبيعى
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
هو نفس الكلام عاوز تظبط عضله معينه بتمشى على النظام ده
@زيرومعرفه-و8ن Жыл бұрын
تعديل كل عضله بها 3 انواع من الفيبر
@karimsayedsleem9225 Жыл бұрын
طيب ساموي لو في العضلة اللي بمرنها لو عملت مجموعتين وزن خفيف 15 عدة و أتنين وزني العادي 10 عدات كويس ولا لأ
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بص هو على حسب جسمك و العضله اللى بتمرنها بس انت فى كل الحالات نوع فى العدات
@خالدالقرشي-د8ه Жыл бұрын
وجه نظر تمرين العضله مرتين في الاسبوع مشكله للعايز يبلك
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
مهو انت عشان تضخم محتاج العضله ديه تبقا زيها زى بقيت العضلات بتشتغل عليها الاول عشان الجسم يبقا متناسق مع بعضه و بعد كده تضخم صح
@Thefitnessmentality Жыл бұрын
👍
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
💪🏻
@MsAbood123 Жыл бұрын
انا عاوز اكسر حاجز الشحوم
@madoelsabaie Жыл бұрын
البنش عندي ضعيف جدا ممكن تقولي حل للمشكله دي
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
اشتغل عليه زى ما قولت كده و قولى وصلت ل ايه و ممكن كمان لو محتاج نظام تمرين و اكل مناسب ليك تتواصل على الرقم ده wa.me/+201093043865
@hamza17j Жыл бұрын
مع احترامي لك ولكن المثال غلط الجلد لا يتكون من ألياف عضلية و الجلد معرض للعوامل الخارجية، نظام العظلة مختلف عن نظام الجلد
@danielsuwaidan6396 Жыл бұрын
ياخي هدا بلتلفس بس فاهم مش حافظ❤😂😂😂
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
الحمدلله انى فاهم 😂♥️
@yosifkamel1136 Жыл бұрын
✨امااااال انا هئولك ازاي✨😂😂😂
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
😂😂💪🏻
@hachemihachemi2105 Жыл бұрын
ملك اللعبة يا احلى كوتش.❤❤هل وقفت تمرين ؟ اسف عن السؤال
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
لا انا بتمرن تابع على حسابى على انستجرام و قولى حبب تشوف تمرينه ايه بظبط 😉 instagram.com/samsamouy?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
@MohamedSafwat-l4m Жыл бұрын
ممكن اعرف الاشتراك ال 3شهور بكام
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ممكن التواصل من خلال الرقم ده عشان تعرف كل التفاصيل wa.me/201030567039
@Reda.AlRubaie Жыл бұрын
👍🧡🌹
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
♥️♥️
@AhmedMohmed-de1ee Жыл бұрын
يكوتش أنا عندي 14 سنه ومش قادر اوفر احتياجي من البروتين
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
شوف ده kzbin.info1o6kwdFF2yg?feature=share
@unknown937 Жыл бұрын
يا كوتش عندي جسمي كله متفرتك ماعدا كتفي مفيش تقدم اوي زي باقي جسمي مع اني بهتم بيه
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ابدا اعمل الخطوات اللى قولت عليها كده و قولى وصلت ل ايه 💪🏻 و ممكن كمان تكلمنا كده يتعملك نظام تمرين و اكل مناسب معك wa.me/201030567039
@kelbaznouba695 Жыл бұрын
🥇🏆👑⚔️💪👏👏👏👏🇩🇿❤️🇪🇬
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
♥️💪🏻
@nabilbarqawi8531 Жыл бұрын
انت خسيت كده ليه ياكوتش 😢
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
فتره مش بتمرن بس رجعت تانى 😉
@abdomm372 Жыл бұрын
لايك حتى اقبل ما بدء الفيديو اول من يعلق😊
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى ♥️
@hussainnajaf332 Жыл бұрын
الله لو بي حض واذا كان الله لا اله الا الله خلي يقسم انو أي شيء ياتي من الله ميجيني ابد ولا يؤذني واني متأكد الله ميكدر يسوي هيجي اقسام الجبن واضح والعار واني اتحدى الله راويني تكدر تسويها ايها الجبناء اقسم انك لم تمسني باي كيد ولو بحجم الذرة لا يستطيع الله لان قدرته ضعيفة واني متأكد اذا هاي صحيحة (لا اله الا الله) كان صار صدك بس الله احتمال كذاب الله اعلم