Самый Эффективный Разгрузочный День Итоги Результаты

Привет сегодня решила устроить разгрузочный день и поделиться результатом!!
Нам понадобится Кефир,Огурец,3 столовые ложки овсяных хлопьев ,Укроп и вода конечно!!!
Завтрак : Вода и Кефир и т.д. подробности в видео.Приятного просмотра!!

[@user-vo5lv6ky8x]

Ваш коммент, лайк вклад в развитие канала))Приятного просмотра!!

[@user-up3qg8gt7y]

Люди будьте добрее )) к другим, здоровье это не только правильное питание это еще и правильное отношение к людям

[@user-vo5lv6ky8x]

Благодарю за поддержку🥰

[@kapsula.]

Спасибо за идею 🔥

[@user-iy5tc2po3c]

Благодарю! Мне понравилась идея. Ещё хорошо разгружаться молокочаем.

[@user-eg1lw9gn2w]

Также можно огурец натереть на крупной терке и залить кефиром .

[@user-rw1xt4pj2i]

Очень классно

[@user-vi7pr9ub3g]

Спасибо за ваши полезные советы.Люблю кефир,но вес начал увеличиваться -не могу отказаться от сахара,поэтому не худею.Есть кефир ложкой,это интересно.Сама бы не догадалась.

[@user-vo5lv6ky8x]

Пожалуйста..хорошего дня!

[@user-gr6fk9tn9c]

🌼🌺🏵🌹

[@user-td3by2dz5o]

Наверное кефир с огурцом для кишечника отлично, но попробую, спасибо.

[@user-vo5lv6ky8x]

Тем более огурцы сейчас натурально вкусные😊

[@user-gy1nd9dc9s]

Кефир брать магазиный?

[@user-vo5lv6ky8x]

Да👌

[@user-fc1it8zn4k]

У меня так 1 литр кефира разбавить литром минералки огурец зелень и белок от яйца за 10 дней до 3 х кг даже с большого веса

[@user-vo5lv6ky8x]

Спасибо!

[@arishafiter]

Это порция на день ????

[@user-vo5lv6ky8x]

Думаю да!

[@user-go2li7ec6i]

А какой Геркулес,который вариться 15 минут?Если да,то мне кажется его надо залить кефиром заранее.Или не так?

[@user-vo5lv6ky8x]

Да можно заранее залить..я брала геркулес Среднего помола!#2

[@user-pf8ic6tb5j]

Зачем нам информация о том, что вы варите кашу? Цветы ваши для чего вы снимаете? Много воды..

[@user-vo5lv6ky8x]

.

[@user-jd4xr2cl4x]

Вы сначала с земли яблоки переработайте .

[@user-vo5lv6ky8x]

Хорошо, так и сделаю!))

[@nanak179]

Слишком долго!

[@user-wp9ie3sg7d]

ЗАЧЕМ ТАКОЕ ДЛИННОЕ ВСТУПЛЕНИЕ ??? ВЬІ ВОРУЕТЕ НАШЕ ВРЕМЯ ? ЗАЧЕМ РАССКАЗЬІ О ЯБЛОКАХ И КОЩКАХ ??? ЦЕНИТЕ НАШЕ ВРЕМЯ.

[@user-vo5lv6ky8x]

спс

[@alkotort]

Не хотите не смотрите)

[@user-vo5lv6ky8x]

@@alkotort вот именно..перемотайте)

[@user-et8uk9eb1r]

Много лишнего,не по теме

[@olgakovaleva5520]

Как нудно....

[@user-vo5lv6ky8x]

1

[@allahadarina476]

Зачем столько болтовни???? Ну напрягает(

[@user-vo5lv6ky8x]

спс

[@user-iy5tc2po3c]

кто вас заставляет смотреть? 😃

[@user-rh5fj2fd6o]

Нормально в холодильнике пусто! А у нас забито!

[@user-yc7tq1co5k]

Она на диете поэтому наверное и в холодильнике один кефир.

[@user-pd2on6rh1c]

Ояень нудно,смотреть не хочется,научитесь снимать видео

[@user-vo5lv6ky8x]

/

[@user-iy5tc2po3c]

кто вас заставляет смотреть? 😃