Самый ВАЖНЫЙ витамин для мозга и памяти! В чем содержится и как принимать?

👨‍⚕️Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Как улучшить память и работу мозгу? Какой самый лучший витамин для мозга и памяти?
В этом видео поговорим о витамине В12 - для чего нужен, на что он влияет, в чем содержится и как его применять. Витамин В12 один из самых главных неврологических витаминов. Его не зря называют витамином для мозга и памяти, так как он отвечает за память, работу мозга, концентрацию, обменные процессы в организме. Нехватка витамина В12 может привести к серьезным последствиям, поэтому необходимо следить за уровнем этого важного витамина для мозга и памяти.
Если вы хотите разобраться в том, как улучшить память и работу мозга, понять для чего нужен витамин В12 и как восполнить дефицит витамина в12, то смотрите это видео и задавайте ваши вопросы в комментариях.
0:00 Витамин для мозга и памяти - витамин В12
0:18 Симптомы нехватки Витамина В12
1:36 Метаболизм и обновление клеток
1:54 Витамин В12 и Гомоцистеин
2:34 В чем содержится Витамин В12
3:25 Что снижает уровень Витамина В12
4:16 Как проверить уровень Витамина В12
4:47 Как восполнить дефицит Витамина В12
5:33 Применение и противопоказания Витамина В12
6:03 Когда лучше принимать Витамин В12
#доктордлин #витаминв12 #улучшениепамяти #мозговоекровообращение #витамины #мозги #работамозга #витаминыдлямозга #отдепрессии #мозг #память #здоровье #зож
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.

[@user-dz6yq8bs2c]

Молодой, красивый и очень умный доктор!! Браво!!❤

[@user-ik2du8uo7g]

Запишитесь к нему на прием. Клиника на улице Гиляровского.

[@user-dp1rb6fq5u]

Люблю слушать этого доктора. Очень доступно,грамотно говорит и главное,что необходимо для нас.

[@nataliamikhailova3624]

Как ваше видео может не понравиться ,если Вы всегда преподносите очень важную информацию.Спасибо огромное, доктор и Вам всего самого наилучшего.

[@user-wv2hr5rm7l]

И что полезного люди узнали из твоего поноса слов? Не отбирай у других время своими спасибами.

[@Pandora_Case]

@@user-wv2hr5rm7l мерзкий тип ты!

[@zulyfiraabdrahmanova6469]

In

[@orshabelarus4680]

@@user-wv2hr5rm7l Научись прежде грамотно писать своё имя, прежде чем критиковать других. Имя ,, Александр" пишется через ,, А" а не ,, О"

[@TatyanaSinokhina]

😅​@@user-wv2hr5rm7l

[@user-ol2uc9ci6u]

Вы супер Врач! ДАй АЛЛАХ ВАМ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ОМИИН

[@user-lx3mk1yp2k]

Шщ89😮😮😅😅❤❤ 😅😅

[@user-fb7eu6hv2b]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ДОКТОР ! СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ БЛАГАДАРЮ ! ❤🙏👍

[@millafilin3050]

Спасибо, Доктор! Вас очень приятно слушать. Повторю (скопирую :) слова из предыдущего коментария: "ЛЮБЛЮ ВИДЕО ДОКТОРА ДЛИНА! РАССКАЗЫВАЕТ СПОКОЙНО, НИКОМУ НЕ НАВЯЗЫВАЕТ СВОЮ ИНФОРМАЦИЮ, НИКОГО НЕ АГИТИРУЕТ, НИЧЕГО НЕ РЕКЛАМИРУЕТ, ПРОСТО СОВЕТУЕТ!!! А ЭТО САМАЕ ЦЕННОЕ!!!"

[@user-jb1lr2jf6z]

Благодарю Вас доктор за полезную информацию!❤

[@hlall67seidova73]

О Аллах дай таким врачом здоровья и успехи аминь 🙏🤲🤲🙏🤲🙏🙏

[@GdeIstinaa]

Дорогой, а что может дать Аллах, Лунный бог, который Вас научил ещё поклоняться Камню Каабе? А вообще сколько у Вас Аллахов, когда он говорит МЫ? فَلَاأُقْسِمُبِرَبِّالْمَشَارِقِوَالْمَغَارِبِإِنَّالَقَادِرُونَ(٤٠)عَلَىأَنْنُبَدِّلَخَيْرًامِنْهُمْوَمَانَحْنُبِمَسْبُوقِينَ(٤١) Сура 37:5 Клянусь [продолжает Аллах] Господом всех восходов и западов! Поистине, для Нас не составит труда заменить их [упрямых безбожников] на тех, кто окажется лучше. И Нас никто не опередит [если примем то или иное решение. Никто даже глазом не успеет моргнуть, не говоря уже о том, чтобы как-то этому противостоять или препятствовать]. Уважаемый, Так сколько у Вас Аллахов, когда он говорит МЫ, НАС? А почему Вам Аллах преподаёт Секс в Исламе, как Форму религии?

[@idrisnusurov6977]

Аминь

[@user-th9gg8gh4v]

Всегда внимательно слушаю вашим сообщения и информацию, ВЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ДОКТОР, ВСЕГДА КОРОТКО И ЧЁТКО ОБЪЯСНЯЕТЕ НУЖНЫХ НАМ ВОПРОСЫ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ! ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ И ДАЛЬНЕЙШИХ УСПЕХОВ ВО ВСЕХ СФЕРЕ ЖИЗНИ И ДЕЯТЕЛЬНОСТИ! 👍✌️💪🌄🕊️🌄🏵️🏵️🏵️👏

[@user-fb1dr1pv7e]

Страшные последствия землетрясения в Турции: взрыв газопровода, число жертв стремительно растет, в Италии ждут цунами После череды землетрясений в турецкой провинции Хатай на юго-востоке страны прогремел взрыв на газопроводе. Об этом сообщает информационное агентство "Ихлас". Газопровод получил сильные повреждения неподалеку от села Топбогазы Кириханского района Хатая. Староста села Билал Алпдоган рассказал, что взрыв произошел на двух участках газопровода ― расстояние между ними составляет порядка трех километров. Газопровод взорвался в 200-х метрах от населенного пункта. В небо поднялся большой столб огня, загорелись растения вокруг. По последним данным, потушить огонь еще не смогли. О пострадавших не сообщается. Турецкое отделение телекомпании "Си-эн-эн" показало кадры с места происшествия. Как пишет "Си-эн-эн", нефтегазовая компания "Боташ" объявила о приостановке газоснабжения в провинциях Хатай, где произошел прорыв трубопровода, и Кахраманмараш - в эпицентре части землетрясений. Специалисты назвали это необходимыми мерами предосторожности и заявили, что обследовали все нитки газопроводов - на данный момент не пострадала ни одна из них. Тем временем на юге Италии объявили об опасности возникновения цунами. Местным жителям рекомендовано отдалиться от прибрежных зон и следовать указаниям местных властей, говорится в размещенном на сайте ведомства заявлении. Согласно расчетам итальянского Центра предупреждений цунами Национального института геофизики и вулканологии, волны, которые формируются в результате быстрого перемещения больших масс воды, могут достигнуть юга Италии, в частности, берегов южной области Калабрия, Апулии и Сицилии. В регионе Калабриия временно прекращено движение поездов. Пока волны не превышают 15 см. Землетрясение магнитудой 7,8 по шкале Рихтера произошло сегодня ночью в Турции и привело к разрушениям в нескольких городах. Сообщалось также о разрушениях в нескольких регионах Сирии, землетрясение ощутили также в Бейруте. По последним данным, более 500 человек погибли. Неизвестно, сколько человек могут находиться под завалами. По меньшей мере 2 323 человека получили ранения в Турции, 639 - в Сирии. Эпицентр землетрясения находился в 500 километрах от Израиля. По данным пресс-службы полиции, в 03:30 толчки зафиксированы в еврейском государстве. Жертв и разрушений нет. תוך-ניתוחיים וכן לבחירה בהרדמה ספיניאלית (חצי נוסף לכך אם בעבר המטופלים היו מגיעים לבית החולים כאשר הם מצוידים במזוודה שאמורה לשמש אותם במהלך מספר שבועות אשפוז ומשם לשיקום, הרי שהיום המטופל משוחרר לביתו עוד ביום הניתוח או יום למוחרת הניתוח.שמאפשרת התאוששות מהירה יותר והפעלה מיידית של המפרק לאחר הניתוח המשתלים החלופיים משמשים כפתרון ארוך טווח לשנים ארוכות, בסדר גודל שנע בין שנים, וגם לאחר מכן לא יהיה צורך בהחלפת כלל המשתל, אלא רק חלקים ממנו שכן זהו משתל מודולרי המורכב ממספר חלקים, כאשר לרוב החלק של הירך הוא חלק קבוע שטוב לכל תקופת החיים, וישנו חלק פנימי נוסף שעשוי מפלסטיק ומראש קרמיקה, וחלק אחר של האגן שעשוי ממתכת שלעיתים גם הוא מוחלף לאחר עשרות שנים. מדיקו הינו אתר בריאות מוביל אשר נועד לתת מידע עדכני ומקיף בתחום הבריאות לציבור הגולשים הישראלי זאת במטרה להוות צומת מרכזית המסייעת לגולשי האינטרנט בישראל בחיפוש המידע הרפואי ברשת וזאת בהתאם לתנאי השימוש באתר. במסגרת פעילות האתר, מדיקו מפעילה גם את תכני המילון הרפואי בוידאו בהנחיית פרופסור רפי קרסו. התוכן המוצג באתר מדיקו מוגן בזכויות יוצרים ואין לעשות בו שימוש ללא אישור מערכת האתר. לפניה

[@ausuaiwiaiaaajjaaj9269]

Мне рач назначил группу витаминов ,,В, ,. Пропить отдельно ещё вит.,,в,,12,, ?

[@user-lw6tl2pi8j]

❤Вы врач от БОГА, а также замечательный человек ❤ благодарю ❤

[@borisamihud3040]

6:37

[@user-wl6br8fg4e]

СПАСИБО ВАМ ДОКТОР.ТАКИХ ВРАЧЕЙ ПО БОЛЬШЕ.ЧУВСТВУЕТСА ЛЮБОВЬ И ЗАБОТА О НАРОДЕ.ХРОНИ ВАС ГОСПОДЬ.ЗДОРОВЬЕ,УСПАХА И ПРОЦВЕТПНИЕ ВАШЕМУ КАНАЛУ🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-fe9fy9jh8e]

Дай бог вам здоровья за ваши советы спасибо большое

[@matlubashukurova3758]

МашаАллох пус Аллах беругут для нас дае бтх дас крепке здаровый вам ин шаАллах

[@user-vl9dk7gu6t]

½ Уменя В

[@lhchannel8518]

Спасибо большое доктор. Всё что говорите понятно и практично. Дальнейших успехов вам. Ереван 👍

[@sofapolyakov7020]

Уважаемый Доктор с большой буквы! Благодарю Вас за четкую, подробную, конкретную, очень Важную, Ценную, Полезную, Нужную Инфо. Дай Бог таких Грамотных Врачей былобы побольше. Народ былбы здоровее. Успехов Вам во Всем. Всем Мира, Добра, Счастья. София..

[@user-rl8in9ju9h]

Спасибо большое! Очень хорошая информация!😅

[@gulsarakarimova8952]

Очень ясно и понятно обьяснили ,Спасибо вам дорогой доктор за хорошую информацию !

[@user-dk5xt8be8z]

Спасибо за важную информацию

[@nellydizhur8112]

🇺🇲 ДОКТОР, СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ! МИРА, ЗДОРОВЬЯ, ПРОЦВЕТАНИЯ, ДОБРА!

[@user-gh8ug9ft9j]

Благодарю. Здоровья Вам доктор и счастья!

[@user-qo6gu7bv7p]

СПАСИБО --ДОКТОР ,За Очень Важную Информацию!!!!

[@user-zv3mo8et8t]

С огромным уважением к доктору длин,за его знания.

[@user-ht2we1pz6k]

Какой вы молодец, вы просто находка для людей всех возрастов,особенно с травмами. Благодарим вас .

[@user-bb5xr8bq9o]

Классная подача информации! Благодарю.

[@user-be7qf6qn1g]

Очень нужная информация чувствуется врач болеет за нас ценно в наше время

[@user-sh6yo8rv8f]

Большое спасибо вам! Дай бог, чтобы все у вас было хорошо! Здоровья!

[@lusilusi9810]

Вы- молодец, четко, грамотно, доступно.

[@user-mi7dy1gb9z]

Благодарю,все понятно...

[@reginafreydin7962]

Я вас обожаю и очень верю!!!!

[@irinaprilutskaya6715]

Большое спасибо! ❤

[@user-tw5ey1gz4v]

Благодарю за полезную информацию! Здоровья вам и благополучия! 💞💝💓

[@betatekoiti245]

Спасибо за информацию 🌹

[@user-df4oi2bd9w]

Спасибо доктор .Да хранит Вас Бог.! Полезное видео.очень

[@Doli25]

, Все чётко, информативно, доходчиво и приятно. Спасибо Вам! 💞

[@user-ze6ll5dk4v]

Спасибо огромное, очень актуальный вопрос!

[@user-sw4yw8ky4r]

Всем крепкого здоровья, благополучия!!!

[@user-kx5sb3sq9u]

В 12 восстанавливает до нормы гемоглобин, переносчик О 2 кислорода ко всем органам организма. Принимайте ВИТ. В 12 в любом возрасте. Спасибо за консультацию...

[@user-up9nv2ou3o]

Молодец. Чётко , понятно и догично.

[@user-ut3pv2kh2e]

Спасибо дорогой доктор,ваши видио помогают бороться со своими болезнями.

[@user-yp5mh9nk8n]

Спасибо за ясное обьяснение.👏🏽👏🏽👏🏽♥️♥️♥️

[@user-qq3kb2dd8c]

ВЫ , ДОКТОР ЧЕЛОВЕК ОТ БОГА , ПОМОГАЕТЕ НАМ ПРОДЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ , БЛАГОДАРИМ ОТ ВСЕЙ ДУШИ .

[@user-em4zo3wd9t]

Спасибо. М

[@user-zg7tl4yx7x]

Привет! Просто вы замечательный Доктор... Спасибо за совет... Вам удачи и успехов!

[@user-td8tw5ly1w]

Очень понравилось видео , короткое, но много информации для жизни

[@user-wu8de9qy5j]

Благодарю за грамотную подачу очень актуальной проблемы.

[@nadezdaniktalova3034]

Сразу подписка. Молодец сразу по делу. Очень многие начинают с отвернутой банки с названием, потом начинается - сеачала подпишись, потом уже в конце только узнаешь что и как. Вас с удовольствием слушаю, всё че тко, по полочкам. Спасибо!

[@user-gd7cz4xq9v]

Спасибо, доктор за важную информацию.

[@user-sh6yo8rv8f]

Дай бог вам здоровья! Благодарю за информацию!

[@user-mo2ci7om8k]

Спасибо за важную информацию. Вам всего наилучшего!

[@nectria]

Благодаря Ви от сърце за информацията!Бъдете БЛАГОСЛОВЕН Докторе !💖

[@user-vs8dr5vf7j]

Спасибо за информацию. было время, когда гемоглобин падал до 67. Была сильная одышка...

[@user-ii4ln4io7u]

Очень интересно,доступно рассказывает доктор Длин.Спасибо.

[@user-wv5mt8je5p]

Спасибо! Коротко и ясно.

[@user-ew9xq8we3u]

Очень хорошо рассказал, спасибо

[@valyvaly8993]

Спасибо большое!Очень познавательный ролик.

[@user-Valentina_Rumyantceva]

Спасибо, доктор.

[@valentinakucandi8463]

Благодарю вас,доктор!

[@user-pu9oh7pf5u]

Доктор, _Вы самый лучший! Всё понятно и хорошо объясняете. Благодарю!

[@user-td8tw5ly1w]

Смотрю с удовольствием

[@user-lg2vs5vx4t]

Благодарю вас за информацию! 🥰

[@almashab2763]

Доктор. Длин, огромное Вам спасибо!!!

[@user-zy8lu9wd8l]

Спасибо большое ❤

[@rinarina9393]

🤔🤔🤔Благодарим Вас, уважаемый, за такую👍👍👍 ценную информацию !

[@user-ke2co4rz4i]

Доктор,спасибо большое за информацию,

[@user-vi1zf2os8m]

Спасибо огромное вам доктор, я из Алматы, вы прекрасно и доступно обьясняете, Вы лучшийДоктор, мы вас любим!

[@user-ks4cy4xg5p]

Спасибо большое за информацию!

[@olgakovtunenko3098]

Благодарю Доктор!

[@user-mb9tz7sp7i]

Спасибо за полезную информацию.

[@user-ti3hj2dd9m]

Спасибо вам огромное .низкий поклон !

[@user-ho9mk9tz7p]

Спасибо Вам Большое !!!

[@user-vh3su1tp2m]

Прекрасная информация Спасибо

[@user-gz8qu1ep3r]

Спасибо вам большое за эту информацию

[@user-tp6qu6ky7v]

Спасибо, очень полезное видео

[@user-qk9wy2ho7n]

Спасибо большое вам .

[@antoninam801]

Спасибо вам Первый раз на вашем канале Это все про меня Вам, доктор здоровья, а каналу процветания❤❤❤

[@user-ir7vq8bn3w]

Благодарим за полезную информацию

[@user-nj6bt5bg5v]

Спасибо вам большое полезную информацию , ведь мы так мало знаем .

[@user-qc8yc4rj7s]

Спасибо доктор!!!

[@user-yt4we3ow3d]

Огромное спасибо за полезный рецепт, который помогают людям быть здоровыми! Радует, что есть такие добрые, отзывчивые люди, которые сопереживают чужой боли. Вы поступаете так, как написано в Библии: "Не отказывайся делать добро тем, кто в этом нуждается, если можешь им помочь" (Притчи 3:27). Всем здоровья, мира и Божьих благословений!

[@user-oq8ro2mz8f]

Доктор благодарю Вас за такую важную информацию. Здоровья Вам желаю и удачи во всем!!!

[@user-rl4gy2pz4u]

Первый раз попала на ваш канал, подписалась, конечно лайк, спасибо за информацию🥰

[@user-tn9bh5ho3b]

Большое спасибо за консультацию вех вам благ

[@liachkhaidze4612]

Благодарю доктор❤❤❤❤❤❤

[@user-cq7ku5nt5c]

Спасибо за очень полезную информацию.🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[@user-in2fc4tf1g]

Благодарю за советы.

[@volodymyrlekh3268]

Спасибо огромное за информацию, мне Ваш ролик помог,где Вы показывали упражнения для плеча.Здоровья Вам и Вашим родным!

[@user-fm7qw6ly2r]

Огромное спасибо! Случайно открыла,а вы говорите,как раз для меня,в больницу к врачам не пойду. Спасибо Узбекистан г.Учкудук Лилия

[@user-ju5sv3zr8o]

Спасибо, полезная информация !!!!

[@user-iw4ff6nz5f]

Благодарю Вас Доктор 👍😘

[@user-nn4ed3bx3g]

Благодарю вас за полезную информацию

[@ninazolnikova6304]

Очень понравилось видео- доходчиво преподнесли!

[@eudochiaavram9875]

Спасибо Вам за полезные советы! Вы супер !!!!

[@user-hm3wj7yl1z]

Спасибо вам большое🙌🙌🙌

[@user-yv4wk1lp3u]

Как я вам благодарна за ваш канал, ведь столько нужного и полезного познаю, с ув Татьяна, спасибт

[@user-js1dh9nz9b]

Спасибо доктор, за хорошее разъяснение о витамине В12!!!

[@user-ye7zv9tj5r]

Спасибо полезные за совета

[@user-be9qt7ec2p]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!! БЛАГОСЛОВИ ВАС ГОСПОДЬ!!!

[@user-cy6wp2tf3o]

спасибо большое как понятно и вам всего доброго

[@user-hn6ms7cv9g]

Спасибо большое за полезную информацию. Умница.

[@user-js6cr5bn5h]

Ой, какой симпатичный доктор. Достала ампулку В 12, сейчас сделаю укольчик) Уровень не знаю, но периодически делаю, самовольно, себе укольчики три пять штук, - группы В. Мясо и рыбы кушаю мало. Налюбовалась и руками, просто елей на душу)) Здоровья всем и мирного неба!

[@user-uo2mh4zj5j]

Спасибо вам! Здоровья и счастья! и вашим близким людям ❤

[@user-rz7dt3iw7y]

Благодарю вас❗

[@user-um3qk8du3n]

Советую всем своим знакомым🤗🤗 Спасибо!!!!🙏🙏🙏

[@lydiakrutsch2470]

Спасибо вам большое

[@zairashaipova3439]

спасибо вам доктор 💯👍👍👍

[@user-lk3nx8bg2s]

Спасибо за информацию

[@user-eo9pg6ty5n]

СПАСИБО ❤Храни Вас, Сергей и нас Бог Господь на многая и благая лета💕☀️

[@smartmobis7967]

Благодарю.🕊️✋😇❤️🌹