Sandsack-Training zum mitmachen

hier ein hab ich versucht für euch am Sandsack ein Video zum mitmachen zu gestallten. ich hoffe ihr habt bei der Boxsack arbeit Spaß.
abboniert auch gerne neinen zweit Kanal wully-s-welt
auf dem ich reise experimentiere und vlogs reinhaue ;)
Musik von Komatik Beats
auf instagram : kxmvtik
instagram : n.a.kangaroos
www.na-kangaroos.de

[@maomarx9896]

Wahnsinnig gut! Einer der sympathischsten Menschen, die man hier auf KZbin finden kann. Danke dir!

[@andrejersch1641]

Habe durch deine Trainings und durch Ernährung 13 Kilo abgenommen und Disziplin aufgebaut. Ich danke dir für deinen Aufwand und ich hoffe dass du bald wieder aktiv wirst 💪

[@coachferhat]

Da bekomme ich jetzt auch richtig bock auf Sandsacktraining!!! :-)

[@robinsiener7913]

Deine Videos finde ich auch super, aber ich finde du bist etwas leise in den Videos und etwas "angespannt". Dafür ist der Kollege von Ultimate Boxing etwas überdreht. Hier der Kanal strahlt mehr Ruhe und Gelassenheit aus. Das macht den Mann hier sehr sympathisch. Ich schau mir trotzdem soviel von euch an, wie ich kann um besser zu werden. ;)

[@gymknopf1231]

Hammer Idee, ein interaktives Training! Vielen Dank und sportliche Grüße

[@na-kangaroos7361]

Gym Knopf Genau das Wort hat mir gefällt 👍🏻😁 danke dir 🙏🏾😊

[@PADMAMSports]

Sehr gut. Und das um diese Zeit😱😉👍👍👍

[@ls7ls760]

Hab’s bis zum Ende mitgemacht, sehr stark wirklich 🫡👍🏼

[@chieflittle1065]

Habe gerade ausprobiert mitzuhalten. Bin fix und alle. Geiles Video, symphatischer Typ. Daumen hoch und bitte mehr davon. Danke

[@marcwessner1097]

Gutes Training zum nachtrainieren ! Danke dir !

[@wahidrahimi6799]

💪💥💥

[@mistert3622]

Cooles Video , gutes Format 👍

[@edineubauerneubaueredi7835]

Echt nice super video

[@matthiasbeckert7084]

gestern Abend im lkw angesehen und heut gleich zum ersten mal mit gemacht. jetzt bin ichplatt aber fühle mich gut. am we kommt ein schwerer Boxsack an den hacken und dann kann ich raus ballern was das zeug hält. hat super spass gemacht und werde es wiederholen regelmäßig. super video weiter so

[@markusnachname8956]

Servus, vielen Dank für deine Trainings Videos..... Hab sie leider erst heute endeckt.

[@TinoEngelTraining]

Danke 🎉 fürs coole Workout. Hat Spaß gemacht. Abo lass ich gerne da..

[@bulentmert551]

Genau so zeigt mann wie es geht und nicht viel quatschen

[@locomoco6771]

Macht mega bock! Danke dafür 😘

[@korsakow88]

Hallo trainiere immer noch schön fleißig anhand der Videos. Ist bei dir alles in Ordnung bist du wohl auf warum kommt von dir nichts mehr es ist immer sehr hilfreich wenn jemand vor bzw mitmacht wünsche dir alles gute und hoffe es kommt bald mal wieder was von dir 👍👌

[@na-kangaroos7361]

Ich versuche mich wieder zu motivieren 🙏 vielen Dank ❤️‍🔥🥊🦘

[@MATT63793]

Tolles Video, Danke 👍 ... Abo hast du schon länger 😌

[@grinschgreg8505]

Schön erklärt. Viel Spass gehabt. Weniger reden 😂

[@na-kangaroos7361]

😅 sorry, ich babbel wirklich zu viel ✌🥊🦘

[@daniellange6021]

hab mir vor kurzem ne "Jump Box" gekauft und hab halt nach Box gesucht...bin jetzt über Umwege auf diesen Kanal gestoßen. Machen Boxer auch Krafttraining, oder ist die Hypotrophy eher hinderlich? Finde den Kampfsport gerade wahnsinnig interessant...möchte mich nur nicht prügeln müssen XD Aus dem Alter bin ich raus.

[@na-kangaroos7361]

Krafttraining ist klasse um mehr Stabilität in den Körper zu bekommen und Defizite aus zu gleichen 👌👍 Also auch für boxer immer empfehlenswert 🥊🦘

[@Malena.07]

Mega cool

[@mo_li_mo]

Hat mir sehr gut gefallen!!! Ich hoffe es kommen mehr Videos in dieser Art. Bin neu auf deinem Kanal aber so parallel miteinander am Sandsack arbeiten gefällt mir sehr gut. Daumen hoch. 👍 Komme aus dem Kickboxen.

[@romangovan3223]

Sauber man👍

[@locomoco6771]

Mache es mittlerweile 2 mal hintereinander 🥵 macht einfach mega bock

[@na-kangaroos7361]

Hammer 🙏👍🥊🦘

[@RusskiyNemez]

🙃💪👍🔥

[@sonnysonnemann8883]

Echt klasse zum mitmachen 💪 habe ich so auf YT auch noch nicht gesehen 🙏👌

[@berlinlive3676]

Hallo mein bester…. was für einen Mundschutz kannst du empfehlen ( welche Marke ) ??? Beste Grüße und danke 🙏🙋‍♂️

[@berlinlive3676]

Hallo mein bester…. wo bekomme ich diesen Sandsack von BenLee der im Video zu sehen ist zu kaufen. ??? Beste Grüße 🙏🙋‍♂️

[@andrejersch1641]

Hey, ich bin grade am abnehmen und deine workouts helfen mir sehr! Ich habe im Keller einen Sandsack und Arbeite jeden Abend . Danke für deine Videos💪

[@bolly2469]

Super Video. Ideal für mich als Einsteiger. Viele Stunden als Hilfe zum Training genutzt..

[@christianelvi.4470]

Das beste Video überhaupt, ich bin absoluter Anfänger und boxe jeden Tag nach der Arbeit, mit dir mit (6 Tage die Woche), macht absolut Laune, und nach zwölf Stunden Arbeit ist es für mich genau das richtige ab zu schalten. Und dank dir und deinem Video was wirklich Spaß macht hab ich auch schon schön abgespeckt.🤗👍👍👍. Ich wollte nur mal danke sagen.

[@na-kangaroos7361]

Christian Elvi. Das freut mich sehr 🙏🏾😊 dann schau ich das ich bald ein neues machen wenn i h wieder zuhause bin 👍🏾👊🏿

[@christianelvi.4470]

na- kangaroos das würde mich sehr freuen.

[@prayerkaslayer3514]

Deine Videos haben Klasse 🔥😎

[@abukhalid9940]

Ein richtig geiler boxsack 👊🏼 Wo kann ich den kaufen ??

[@yng9270]

Danke für das tolle Video. Nach 1,5 Jahren Pause genau richtig um langsam wieder einzusteigen!

[@granoz6666]

Boah Leck bin ich im Arsch 😂 bestes Cardio und bester online Coach ever. Danke! 😁

[@AMaier-uw8vx]

Geiles video

[@heinzrohr9808]

Ja der trainiert genau wie ich mit 82 Jahren.Klasse.

[@eugen1722]

Probiere ich heute direkt aus👍 Mache ich was falsch wenn ich erst Bank drücken mache oder geht das klar?

[@na-kangaroos7361]

Eugen alles cool, schau nur das du die muskeln nicht zu extrem vorher auf der Bank vergewaltigst 😉.

[@eugen1722]

na- kangaroos ok danke dir

[@jan-hendrikbahn6302]

Sehr geiles Trainingsvideo. Vielen Dank für die spät getimte und schweisstreibende Box-Einheit!

[@felix649]

Top danke. Genau So etwas hab ich gesucht 👍

[@Murdock1309]

Wer beim Trainieren reden kann, der arbeitet nicht ordentlich 😜Tolles Video! Der Hinweis immer wieder auf die Deckung zu achten ist topp Schöne Schläge

[@Wolfuskaktus]

Gibt es auch mal ein Tutorial zu der supergeheimen mega Technik mit der du Rocco besiegt hast?😁

[@gertrudmuller7503]

Hammer Workout,das bringt mich gut durch Corona.

[@epix030]

Bombe 👍👍👍

[@Mrnoobink]

Danke fürs Video mehr davon bitte

[@coolrunning4581]

Wahnsinns Power,Ilja. Bist echt Topfit, und das Sandsacktraining kann man super mitmachen . Gruß 😉👃

[@na-kangaroos7361]

cool running 😁 top fit ist noch mal anders 🙈👊🏿. Freu mich das es mit dem mitmachen klappt 🙏🏾👍🏻

[@coolrunning4581]

Läuft 😅

[@s.h.6872]

ich glaube, ich habe dieses Training mit dir glaube jetzt zum 500. Mal gemacht seit Covid und wollte einfach mal kurz "danke" sagen.

[@na-kangaroos7361]

Ich danke dir auch 🙏😁💪💪💪🥊🦘❤️‍🔥

[@bobmolly567]

Mega geile Nummer echt top 🤌

[@knausemann]

Ist der Boxsack 180 cm groß ?

[@serjogaescoo9339]

Gutes Sandsacktraining👌 Viele trainieren am Sandsack einfach Wild drauf los... Grad am Sandsack ist es wichtig mit einem Plan (härte, Geschwindigkeit...) zu arbeiten, da ist dann oft auch mal weniger, mehr 😅😂 Werd dein Workout mal ausprobieren wenn ich nicht schlafen kann😂 Hat es denn beim einschlafen geholfen?😂

[@na-kangaroos7361]

Serjoga Escoo 🤣👌🏻 ja sehr gut, die augen waren direkt zu 👊🏿

[@olapopaya6725]

Finde deine Workouts zum Mitmachen mega! Würde mich über das ein oder andere neue Video dieser Art freuen. Bisschen Abwechslung, wenn man meist allein trainiert. 👍

[@Nick-rs8pk]

Macht Laune mit dir "zusammen" zu trainieren, unbedingt mehr davon! Danke dafür.

[@laback9762]

Bruder was soll ich am Samstag alles mitnehmen ?

[@na-kangaroos7361]

Laback Sportsachen, vor allem für Sparring. Und wenn du über Nacht bleibst, einen Schlafsack oder so 👍🏻✌🏿

[@yves3334]

Gutes Video mit guten Übungen Bist außerdem sehr sehr sympathisch Viel Erfolg bei deiner Karriere, egal ob jetzt bei KZbin oder im normalen Leben :)

[@na-kangaroos7361]

Vielen lieben Dank 🙏🥊🦘

[@elturco7779]

👏👏👏👍

[@romangovan3223]

1A Trainer👍

[@rough77]

Heute noch einmal gemacht, echt super Training. Was hältst Du von "Wasserbirnen" (mit Wasser gefüllter Boxsack auch für Upper-Cuts)?

[@na-kangaroos7361]

Das freut mich 👌👍 Wasserbirnen sind überragend 👌🥊 da kann man auch hart oder gelenkschonend arbeiten, ein klasse Werkzeug.

[@rough77]

@@na-kangaroos7361 super, danke für Dein Feedback!

[@cyclopegaming464]

Vielleicht ne blöde Frage aber warum nicht hinlegen nach dem Training? 😄 Super Video Abo lass ich da

[@na-kangaroos7361]

SHiN Games weil das herzkreislaufsystem extrem arbeitet und im gesunden Fall langsam runtergebracht werden soll. Je älter man ist, desto mehr sollte man darauf achten 🙏🏾👊🏿

[@cyclopegaming464]

na- kangaroos alles klar danke 😄👍

[@yunesadel4886]

Gute , schnelle und harte Schläge. Nicht schlecht. 🖒

[@malagis11]

Stabiles Training 👌🏻😎💪🏻

[@jenskieling9103]

Klasse Typ! Macht hammer Spaß das Training!!!!!

[@na-kangaroos7361]

Vielen Dank 🙏🥊

[@korsakow88]

Sehr geil danke ❤

[@canselgokce5962]

Habe mir ein Sandsack bestellt und trainiere seid dem die meiste Zeit mit diesem Video :) ich finde deine Videos sehr gut 👍🏼 mach weiter so!

[@olligee752]

Hy...will mir auch einen zulegen..so einen Banlee mit 45 kg ..kann ich den eigentlich problemlos an ner Zimmerdecke in ner Wohnung mit dem richtigen Boxsackhaken aufhängen😀oder kommt mir da die Decke runner😂

[@MAKRUFILM]

Meeeehr davon

[@svenk.6113]

Super gemacht!top!

[@robinsiener7913]

Ich finde die Mit-mach-Videos am Besten. Da sich bei mir Beruf und Kinder ins Bett packen zeitlich mit den Trainingszeiten bei uns überschneidet bin ich verflucht so oft es geht Zuhause zu trainieren. Ab und zu kommt mal ein Freund vorbei und macht mit, dann geht auch mal leichtes Sparring. Aber ich möchte trotzdem nicht ganz stehen bleiben. Deswegen wären Partnerübungen um sich zu verbessern oder Zirkeltraining mit Übungen, die man zu Zweit machen kann richtig spitze.

[@markkru3188]

Geil, geil, geil! Bitte mehr!

[@betimilazi2217]

Geiles video gerne mehr davon 💪

[@NeumeierD]

Lieber Ilja, vielen Dank für die tollen Videos. Hab mir für Cardio Einheiten einen Boxsack zugelegt. Nach etwas suchen bin ich auf deinen Kanal gestoßen.. Es macht richtig Spaß von dir zu lernen.Ist total motivierend. Mach weiter so. Heute hier mal mitgemacht, wwar noch etwas mit Handbremse da ich erstmal die Technik sauber machen will. Freu mich auf weitere Trainingsvideos. VG Daniel

[@svenk.6113]

Du hilfst mir sehr...bin am anfangen und hab sehr viel Spaß dabei...echt coole Videos!

[@jan20111999]

Hatte schon seit Wochen vor den alten Boxsack raus zu holen, weil ich im Homeoffice Joggen und Stabi nicht mehr sehen konnte. Dein Video war mit Abstand am sympatischsten, schön mit Kopfhörern dabei gehört, gerade deine Motivationen während des Boxen haben mich ziehen lassen! Vielen Dank dafür 💪

[@BlackForestOutdoor]

Einfach genial, ich habe fleißig mit Trainiert und ich hoffe du machst noch mehr solcher Trainings Videos. Vielleicht mit verschiedenen Kombinationen und Techniken 👍👍 Liebe Grüße

[@odiodorfer3744]

Hey vielen Dank für das Training ! Bin durch dich wieder sehr motiviert! Bin stolz wieder mit dir mitmachen zu können ! Nachdem ich nach meinem Unfall wieder langsam vom Rollstuhl gehen lernen musste ! Kann ich jetzt nach der harten Zeit wieder Boxen 🥊 Sau geil Haut Rein 👍🦾

[@frankpratzberg3884]

schöne inspiration! mach doch man ein sandsack-kickboxtraining, wenn du das nächste mal nicht schladen kannst ;-)

[@gauda2444]

Das Workout ist mega gut geworden. Ich durchlaufe es nach Feierabend ca 5 mal die Woche neben dem regulären kampfkunst Training. Du schaffst das, was vielen Übungsleitern nicht schaffen. Dir gelingt es permanent die Motivation aufrecht zu halten.

[@michaelh9895]

Sehr geil!👍🏻

[@animasola6463]

Schade das dein Gym so weit entfernt ist! Jedenfalls top Videos, auch für mich als Frau.

[@FelixBMusic]

Es ist 00:12 Uhr und ich zieh dein Workout durch, richtig geiles Training, hab dich gleich mal abonniert 😊💪💪

[@hobbycrosser8218]

Sehr schöne Videos und Top erklärt. Danke das du dir die Arbeit machst.

[@filinjo2697]

Vielen Dank für das Video hat echt Spaß gemacht mit zu trainieren.

[@killerentexvio3563]

Ist das nur zum auspowern oder für Schlagkraft?

[@mikekonig9641]

Top Top Top

[@mikekonig9641]

Vielen dank.Mach weiter so.Ixh bin auch Boxer und muss sagen dass deine Videos immer Top sind.

[@mexicansoup-livingthegoodl9210]

Du bist mega sympathisch :) ich gehe heute Mal ins Gym und mache dein Training, vielen Dank!

[@nougattaler7974]

Das beste Training auf ganz KZbin, danke!😊🤝

[@waldemarzimmerman8553]

Sehr geil. Hab jetzt richtig gute Laune!!!!

[@flomali]

Hammer Training, bin gut im Arsch!

[@supercarsbykorinna7781]

TOP EINHEIT!!!DANKESCHÖN!

[@mikeremix8025]

thailändisches T-shirt ?

[@na-kangaroos7361]

Mike Remix ja ✌🏿😁 bin da der totale Fan von

[@vertraueniemand2217]

Dei hinterer fuß steht nach aussen. So kannst du die hufte nicht bringen. Ich hab von 11 bis 16 jugend geboxt. Mein trainer hätte mich bei deiner fußstellung greschumpfen