Santé - Intestin fragile : le régime à suivre

[@adamfrederique]

Je souffre de cette maladie ainsi que intolérances au lactose et gluten. Je fais cuire (tous) mes fruits et légumes sans peau ni pépins.. Une diminution importante du sucre. J'ai toujours cuisiner maison quasiment tout. Je ne suis pas guérie mais je n'ai plus ces grosses crises qui m'ont pourries pendant plus de 30 ans.

[@morty_mcfly]

Je souffre également de colopathie (et d'intolérance au lactose et aux oeufs) et je dois avouer que ce n'est pas facile tout les jours, on ne peut quasiment rien manger, et le stress ne favorise rien.

[@adamfrederique]

GLEPIN Cyprien j'ai appris grâce à la diététicienne à cuisiner autrement. La diversité est vaste malgré tout. Courage

[@melikaterfa2212]

Les modes de cuisson ?

[@xXMicOMac89Xx]

@@morty_mcfly t'as raison je ne vis que de l'eau et thé, j'ai peur de manger maintenant pour ne pas se sentir ballonner, la souffrance !!!!

[@Bio862]

@@xXMicOMac89Xx Pour tout vos problème de la maladie inflammatoire de l'intestin (MII) veuillez me contacter via whatsapp [phone] pour un produit fabriqués à base des plantes,les racines et les écorces sans effet secondaire sur la santé

[@jrvt2687]

Une des solutions : 1- le jeûne intermittent (type 16/8, ...) 2- les repas riches en légumes (bien cuits), 3- l'exclusion des produits sucrés (attention aux produits préparés des magasins..., les sucres sont un peu partout...), 4- l'exclusion des produits laitiers animaux (attention aux produits préparés des magasins..., les produits animaux sont un peu partout...), 5- l'exclusion des produits avec du gluten (attention aux produits préparés des magasins..., le gluten est un peu partout...), 6- l'exclusion des produits acidifiants pour l'organisme, pouvant perturber le fonctionnement des intestins (café, thé, cacao, ...), 7- la diminution de la viange rouge, 8- Bonus : jeûner 3 jours améliore considérablement le problème. La reprise alimentaire devrait se faire "en douceur" (légumes bien cuits), puis suivre les consignes 1 à 7 selon les besoins.

[@lunabellanza8007]

tres bon commentaire !!!

[@benathmaneahmed8682]

Les legumes secs etle riz ???

[@elisabethrowdo9320]

L

[@andydufrin2426]

C est une maladie chronique ?

[@wonyoung_official526]

Non les legumes sont déconseillés

[@moshotoku]

La pectine ? Ça fonctionne ?

[@andressowoula4722]

Je souffre avec cette maladie depuis déjà plus de 5 ans, je n'en peux plus aider moi s'il vous plaît

[@wonyoung_official526]

😢

[@kheiramezeddek6042]

Merçi Docteur les formations nutritionnelles

[@lcmff5936]

Depuis le 28 novembre je fais une cure de glutamine (glutaform de la marque synergia) et de probiotique (maxiflore de la marque synergia), mes douleurs et surtout mes diarrhées (sorry lol) ont complément disparu. J'ai aussi très fortement diminué ma consommation de viande et je mange un jour sur trois du riz. Je n'avais pas eu un confort intestinal comme ça depuis longtemps ... du coup j'appréhende beaucoup moins mes déplacements.

[@daynampouho275]

Comment les prenez-vous ?

[@iltrf2304]

Dites moi et le blé vous avez réduit aussi ??

[@isabelleisabelle3742]

J’ai aussi SII mais pas diarrhée,j’ai constipation 😢que faire!!!

[@hchristine1376]

Stop ce régime ne sert à rien.nous souffrons trop.que font les chercheurs?.

[@aureliensim70]

Mon naturaupathe ma dit que c est débile ce régime et que c était un effet de mode

[@hchristine1376]

@@aureliensim70 je le sais très bien.il faut arrêter de nous prendre pour des moutons.

[@aureliensim70]

@@hchristine1376 je comprends très bien votre réaction moi j'ai des gros soucis intestinaux j'ai vu plusieurs gastro-entérologue et qui me balader et qui voyait que mon argent au niveau nutrition c'est vrai qu'ils sont pas top le régime paléolithique me convient parfaitement cela fait plus d'un an que j'ai moins de désagréments intestinaux

[@TheAmazeer]

Allez sur la chaîne régénère et ouvrez vôtre esprit, sinon retournez voir vos médecins et continuez vos médocs toute vôtre vie...

[@corinneco8692]

@@TheAmazeer kzbin.info/www/bejne/gpmmYY13jaeekKs bravo.chez nous ça marche

[@wonyoung_official526]

Je l'ai a seulement 13 ans 😢😢 j'en ai marre😢

[@V4vendettaFr]

J'ai essayé la L-Glutamine qui fonctionne très bien depuis 3 semaines

[@soundous_ghariib108]

C quoi l glutamine svp?

[@amiramane7434]

Hein?

[@jehannemarie1163]

C'est quoi ca?

[@amiramane7434]

@@wildbeast5532 salut, aidez-moi s'il vous plait. L-glutamine c'est pour ballonnement du ventre vous voulez dire ? durant combien de jours après ? merci .

[@amiramane7434]

@@wildbeast5532 merci beaucoup. je vais suivre ton conseil et revenir après.

[@theevilkafka7663]

Cette maladie est mon enfer quotidien...

[@andressowoula4722]

Pareil pour moi

[@mee9545]

C'est pareil pour moi

[@pasdenom42088]

Pareil pour moi 😑

[@fatisofia6521]

Il n'y a pas de régime alimentaire à suivre. C'est un jeûne qui faut suivre ! Surtout, se priver de nourriture au moins 16h

[@brunocolline]

Pour ma part, dès que je mange un peu riche le soir, du style une pizza et un demi verre de vin, je fais des cauchemars toute la nuit, je suis en nage avec de grosses bouffés de chaleur. vous arrivent il la même chose car j'en parle au gens j'ai l'impression d'être le seul.... Un véritable clavaire de devoir bouffer des repas de maison de retraite à 40 ballets....

[@TheHouseofFruits]

bruno, va voir: nutritionfacts.org, nutritionstudies.org et pcrm.org. Ces symptômes vont disparaître en quelques jours.

[@Bio862]

Pour tout vos problème de la maladie inflammatoire de l'intestin (MII) veuillez me contacter via whatsapp [phone] pour un produit fabriqués à base des plantes,les racines et les écorces sans effet secondaire sur la santé.

[@andressowoula4722]

Moi jai le ventre bâillonnée depuis des années, j'ai une constipation chroniques depuis des année, je grossis un peu plus, j'ai des douleurs à l'estomac et à l'abdomen,au bas ventre... çà me pourri la vie 😭 je suis plus que fatigué

[@AlainTesla]

Jeûne intermittent et 2 fois pas an un jeûne hydrique complet de 3 jours ou plus

[@mariepaulecarpanedo7737]

Faire des purges à l'huile de ricin ,miam miam aux fruits.. tranquillement.🤔

[@lunabellanza8007]

moi j'ai ce pb depuis petite :(

[@Bio862]

@Luna Bellanza c'est mieux pour toi de le traiter dès que possible car ça peut te créer d'autres choses à long terme. Veuillez nous contacter via whatsapp [phone] pour un traitement définitif. Nos produits sont 100% naturels fabriqués à base des plantes et ses racines et sans effet secondaire

[@mdc5259]

J'ai les intestins très fragiles j'ai trouvé une solution qui fonctionne bien pour moi je prend du psyllium blond et du curcuma (matin&soir) + vitamine D (matin). J'essaye de manger le plus simple possible le soir je mange avant 19h après je bois beaucoup de thé et d'eau et prend le petit dej qu'a partir de 8h le lendemain

[@jehannemarie1163]

Comment preparez vous le psyllium ?

[@pasdenom42088]

Thé noir ou vert s'il vous plaît ? Moi je bois le thé noir

[@andydufrin2426]

Cest chronique?

[@pasdenom42088]

SCI oui jusqu'à ce jour

[@idirchabane]

La meilleure façon de se soigner, dans le cas du colon irritable, de prendre un ou deux verres d'eau tiède, le matin a jeun.

[@andressowoula4722]

Moi je ne bois que de l'eau chaude toute la journée au boulot, mais rien que dois je encore faire ?

[@mohamedziani118]

@@andressowoula4722 faut boire de l'eau tiede pas toute la journee mais uniquement le matin 45 minutes avant le petit dejeuner. Le matin vous vous reveillez vous prennez une gorger d'eau pour nettoyer votre bouche que vous recracher et apres vous prennez 2 verres d'eau tiedes que vous buvez et apres vous attendez 45 minutes et vous prenez votre petit dejeuner vous faites sa tout les jours.

[@jacquelinetran9512]

Faire chauffer sur feu foux vinaigre de cidre + miel + eau : buvez ce mélange pendant une ou deux semaines... Votre transit intestinal vous dira merci !

[@maxfrenchm]

Écoutez moi arret numéro 1 cigarette numéro 2 alcool numéro 3 produits industriels

[@pasdenom42088]

Je ne prends rien de ce que tu as écris ni cigarettes ni alcool ni produits industriels et j'ai toujours des symptômes insupportables

[@wonyoung_official526]

Aidez moi s'il vous plait 😔😞 ma vie est pourrie et j'ai seulement 13 ans, j'ai accumulé du stress a cause des cours et me voila malade, j'ai la colopathie 😢

[@alicenightmare1447]

Es ce qu'il faut aussi arrêté de boire du café, je ne le supporte plus ça et le reste ça me déprime a mort et me pourie la vie cette maladie. Qu'elles spécialiste aller voir. Merci

[@jrvt2687]

Très bonne idée d'arrêter les produits acidifiants pour l'organisme comme le café, le thé, le cacao...qui peuvent perturber le fonctionnement des intestins fragiles. Donc, à essayer.

[@clementakora9781]

Allez voir un gastroentérologue

[@brunocolline]

En fait il faut bouffer du riz, des légumes cuits et boire de l'eau... bref vivre pleinement comme un vielle en maison de retraite pendant que t'es potes se gavent de mcdo et se prennent des cuites au champagne.

[@alicenightmare1447]

@@brunocolline je ne vais plus au MacDo depuis longtemps

[@brunocolline]

@@alicenightmare1447 c'était une image bien-sûr ! #humour

[@huguette7251]

Pas très serieux

[@anniemorlet1064]

Pas.de.medicaments.

[@Bio862]

Pour tout vos problème de la maladie inflammatoire de l'intestin (MII) veuillez me contacter via whatsapp [phone] pour un produit fabriqués à base des plantes,les racines et les écorces sans effet secondaire sur la santé

[@emilienjau2465]

30 et 40 ans 😂j’ai 20 ans et j’ai des dhiaré tt les semaines

[@Regulateur]

le mc do ça passe bien :))

[@absolom2029]

en gros faut manger du couscous lol

[@tr841]

Le couscous est tres dangereux pour l'estomac et l'intestin .ils ont jamais parlédu couscous . J'ai arreté de le mangé trop de ballonement et gaz

[@MORTIFERA69]

Du lactose et des fromages (donc des acides lactiques :) pour evité les troutrous dans le boyaux : bha béchuuuur -_-

[@sasouw213]

Serieux ?!!

[@kinoulifestyle7440]

🌴🐨

[@04andy06]

On ne connaît pas qu'à dit mdr, mange que des fruits et des légumes, tu verra au bout de 6 mois si ta toujours l'intestin irritable et bien sûr supprimer le stress

[@kory4713]

les fruits et légumes sont hyper irritant pour les intestins fragiles, surtout cru, arrêtez de dire n'importe quoi.

[@silvianeerman3407]

@@kory4713 tout à fait je ne mange quasi aucun légume cru car ça signifie pour moi douleur pendant deux jours.

[@andressowoula4722]

@@kory4713 exacte