Santé : les bienfaits de la marche avec le Dr Rufin Boumpoutou

Entretenir sa santé mais comment ? Une solution facile et gratuite : la marche. Comment la pratiquer et pour quels bienfaits ? Pour en parler, le Dr Rufin Boumpoutou, médecin du sport, est l'invité du Journal Afrique.

[@chahra1806]

Merci à tous les deux Questions pertinentes et les réponses aussi 😊

[@allanmorel4962]

je marche beaucoup messieur merci pour toutes c'est explications

[@djam7020]

Superbes explications ! Je marche beaucoup et ça me fe un bien fou ! Merci

[@sakhevardiop4355]

2 fois par semaine pendant 1 h ou 1h15 minutes. Plus les petits parcours de 15 minutes.Tres bénéfique pour le physique et le mental.à pratiquer avec discernement comme dans toute activité humaine.

[@freddy5886]

je marche 1h30 part jour a vitesse soutenu

[@philippeachourite5642]

merci docteur pour toutes ces infos utiles.

[@RuxandraS]

7-8km/h c'est deja de la course, pas de la marche.

[@rc3857]

Très instructif Merci beaucoup er bonne continuation sur Terre

[@cartonenetwork]

Je suis sur mars sa compte ?

[@ramb1zizo788]

Clair cher ami...

[@الطريقإلىالجنة-ش2ح]

Grand merci à vous

[@gloireheptachannel]

Excellent !

[@Rosabella206]

Très intéressant merci

[@remypierson2367]

Exposé très clair, merci monsieur

[@maybelin3572]

Z B

[@ew400]

le docteur boudoum parle bien bidimboum brakma ti kaka lolo