SARAPAN BODY GOAL !! Morning Routine Diet + Menu Diet Pre-Workout

[@YuliaBaltschun]

BUKU DIET AKU UDAH LAUNCHING !! Ini Link BUKUnya 😘🥰 : onlyurl.id/YuliaBaltschun_C

[@andinurzamzam9532]

Outmealnya merk apa kak? Bingung pilihnya.. banyak jenis soalnya😊

[@bookbeachcoffee]

Link nya kok gak bisa ke buka kak

[@lintangk772]

Aku awalnya OR sore, tapi kalo buat anak SMA suka sibuk organisasi atau ekskul, jadi malah ganggu aktivitas. Terus coba ganti pagi, awal2 ngga tau kalo angkat beban tanpa makan bikin susut otot. Tapi aku ngerasain OR pagi lebih cocok buat aku.

[@charolianaalif2727]

Kalao boleh tau belendernya bisa dipesan dimana ya

[@yuniania9732]

Ka2 beli dmn itu korser ea.perut ea itu ka2

[@daisysjournal462]

Kalau pagi biasanya cuma minum air putih 3 gelas, break sebentar sambil house cleaning, lalu minum susu kedelai. Makan nasi sedikit sama tempe atau omelet + timun atau tomat. Lalu makan buah (biasanya pisang apel atau pir). Sunbathing sambil nyiram kebun (kalau ga musim hujan). Kalau libur dilanjutin baca buku sambil minum teh lemon (tanpa gula). That's all my morning routine.

[@kim-ly2fm]

tenang banget, mau morning routine kaya gini cuma masih sekolah. what a mess 🤦🏿‍♀️

[@xavier6938]

@@kim-ly2fm ikr

[@Bismillahsemangat45]

Susu kedelai nya merk apa kak?

[@daisysjournal462]

@@Bismillahsemangat45 itu buatan lokal mbak. Jadi beli di pasar atau tetangga. Tidak ada pembelian online. Hanya offline.

[@ansellla]

Pagi ny tenang bgt wkwk

[@allukaluffy8178]

Siapa sih ka editornya? Lucu banget seger di mata 😻 Jadi makin betah nontonnya. Btw thx info sarapannya kk.

[@almiechanel1309]

Yang setuju kalo youtube channel ka yulia paling dabesssstttt soal setiap editan videonyaa gilss mana jelass bgt lagiii dan detailll.. ah gilasi

[@chikahardiyanti673]

Kak, masih ditunggu loh tips milih sport branya hehe

[@silvane1193]

Up

[@put8612]

Up

[@Tikajuniee_]

Up

[@hestiiputri1348]

Up

[@saraswatidn969]

up

[@karismadewiasih8176]

Ka bikin what i eat in a day lagi dong ka

[@alfiya2803]

Yg kunanti-nanti ketika buka youtube🥰

[@chikaniss7471]

Pejuang diet😂💪 Dlu aku tuh orangnya sukanya yang instan dan berfikir buat ngejalanin diet yang instan sampe aku bener2 gak makan nasi tapi tetep nyemil (emang dasar gila) dan aku cepet turunnya tapi sayang aku gak nemu bentuk tubuh yang aku mau dan aku kesel makan lagi malah nambah naik lagi dan lebih drastis dari BB aku sebelum diet. Tapi sekarang aku udah gak perduli dengan masalah yang diatas, karena sekarang aku berfikir gak papa lama yang penting ada hasil yang aku mau yang penting gak bikin kecewa. Memang sekarang aku harus mulai dari awal/(0) yang terpenting sekarang mah sabar dan tetep konsisten soal makanan yang penting gak melebihi batas wajar👍👍👍

[@theeeeere]

Makasi kak yulia udah share tentang ini lagi, mengingat jenis diet dan makanan ka yulia yg udah berubah nabati, semoga kedepan ka yulia bisa share kayak gini lagi. Makasih kak yulia❤️

[@rahastiamirindawidisesa9103]

Oh iya? Kak yulia jd vegetarian?

[@miftahhurrahmi6678]

thank you kak yulia, atas semua videonyaaa, salfok sama mauka ganteng bgtt :"(

[@deitjetjiusnoyo7569]

Julia..ttg sharp vacum juice itu..jadinya..udh halus jus nya..jd ga prlu di saring2 lg ya..jd kt minum sama ampasnya buah..jadi banyak seratnya masuk

[@rinnawis7740]

Apalah daya saya mah tiap hari sarapan lontong sayur, lontong medan, nasi uduk, sma gulai pakis kupat😆

[@oktapiandi7033]

Kamu gk sendiri🤣

[@ayunaima]

Sama wkwk ya salaaaam

[@litadelina3984]

bukan main 😆

[@cherunnisacherunnisa4028]

Daun kelor emang obat kurus dari jaman dahulu

[@novitasarisari2580]

Enak bngt gk usah di ubah. " gk usah ikutan ribet

[@pujasalma5430]

Bener si, aku juga baru2 ini nerapin kemana2 kalo bisa diusahain jalan kaki jangan apa2 grab apa2 busway, berat badan aku malah turun gara2 kebanyakan jalan pdhl makan masih kaya biasanya🙃

[@celineoktavia306]

Yeaaahh... Seneng bgt kayak vlog sehari2 gini, jadi kita tau apa aja kebiasaan km diluar embel2 makanan2 sehat ajaahh 🤗🤗🤗

[@ekaputrisaraswati3294]

kak yulia... Share tips olahraga dan diet buat anak kantoran dong. Soalnya aku suka jadi males olahraga karena udah kecapean. Apalagi di kantor kan duduk terus. Jadi olahraga nya berasa ga efektif. Aku udah lari keliling komplek tiap pagi seminggu 3 kali tspi berasa ga ada efek gitu soalnya kan duduk lagi di kantor :(

[@firdaamalia4531]

Editannya menarik sekaliii 😍

[@erniwangsit847]

Thanks kak yulia, jd motivasiku banget hidup lebih sehat lebih happy😍

[@elfinaryanidewi9590]

Padahal udh bgus bgt yg dilakuin, tapi coba untuk duduk deh kak kalo mnum Kak yul pasti lebih tau mengenai pencernaan 😁

[@lyede5988]

Kak yulia coba deh kasih tips buat mereka yang kurus susah buat nambah berat badan tapi pengen punya body goal.

[@rikaros8095]

Operasi plastik aja kayak dia ;)

[@wenderlin1076]

Calorie surplus dan angkat beban :)

[@korejin3290]

Up

[@chloecharlotte5020]

@@rikaros8095 kebanyakan nyinyir de ni org Gajee

[@rikaros8095]

@@chloecharlotte5020 drdpa elo kebanyakan sewot.

[@jajansenak968]

Paling ngerti kalau ka yulia yang jelasin deh, terbaik tersuka 😍

[@oktafitria6873]

Allhamdulilah my inspirasi dlu sebulan diet nya masih abal abal dan bandel masih suka cemot2 aku dr 78 kg skr 65 kg ud trun 13 kg dlm waktu dua bulan target ku di angka 55kg karna tinggi ku cuma 157cm bb sempat stuck pdhal udh diet tapi skr ak mlai merubah pola diet q dengan ocd semoga februari nanti sudah di angka 55kg semangat😍😍😍

[@NengTheyaa]

Kamu ngapain aja biar bisa turun segitu?

[@oktafitria6873]

Neng Thea ak diet no gula no tepung minyak2 manis2 juga awal nya masih srpan makan siang dan makan malam stelah bb stuck aku coba ocd gak srpan hanya makan siang trus terakhir makan jam 5 sore baru dua hari udh trun lagi 1 kg stelah lama stuck bb nya

[@NengTheyaa]

@@oktafitria6873 aku baru 2 minggu ini OCD makan dari jam 12-6 sore tapi aku masih makan semua cuma banyakin buah dan sayur, belom turun kayaknya 😅

[@caliphaid1203]

Whoaaaa keren banget, mau aku coba diet ala kamu kayanya hehe

[@oktafitria6873]

Neng Thea harus defisit kalory kalau mau trun bb ak gak makan semua jd kalau mau makan masak sendiri tanya minyak soalnya ak punya target buat turunin bb😁😆

[@sofielailarochmah2080]

Sekian lama nunggu ilmu tentang diet Akhirnya kak yulia upload juga😍😍 Semoga upload nya semakin rajin💓💓

[@sfs1018]

Seperti biasa thumbnailnya! Makasih update yang terbaru.. Modal utk morning wood parawinator.. Mantap! Sukses terus kak

[@ciciyuli4872]

Mba bahas L-GLUTHATIONE buat detox krn katanya master of antioxidant🙏

[@novaari2319]

Hallo kak yuli, btw thanks tips dietnya.. Baru coba 1.5 bulan yg hanya rubah menu sarapan n makan mlm aja, uda klihatan bgt hsilnya. BB awal 69,2 skrg jd 63,5 pdhl makannya ga clean food bgt.

[@hululaisha9497]

Sarapan nya pakai apa kak

[@Cpsshafura]

Tips diet untuk anak asrama dong kak

[@ellenseptiani0956]

Kak Yulia bikin lagi dong Vidio yg olahraga nggak ada lompat2 ny

[@lenmillen3797]

Up

[@rosaimasari]

up

[@chii_03]

up

[@siskawahyu4758]

Up

[@bungaedelweiss3640]

Klo vdeo olahraga byk variasi dan tanpa loncat cek aja ke yutub "eh olahraga yuk"

[@anindyakusumaningrum341]

Hai kak yul. Kak aku sudah nonton video kakak dr lama bangetttt, tp dr dulu yg aku heran kenaa sih rumahnya kakak aesthetic banget. Editan video nya juga... Ehehehe. Kak g ada niatan buat house tour apa nunjukkin gimana cara ngedit video nya? Makasihhh

[@isyekomariani8572]

Videonyaa😍😍😍 makin kece bgt parahhh. Yang selalu kutunggu2

[@mayaamalia6041]

Kak mau tanya, smoothienya itu kan pake susu kedelai, bisa gak diganti pake susu almond?

[@haniatuzzahro803]

kak.. sebenernya kalo kita olahraga di tempat fitness/gym tiap hari gitu bagus gak sih buat penurunan berat badan? katanya ada yang bilang justru gak baik karena berlebihan.. karena ya jelas, kalo kita ngegym itu pasti yg di lakukan akan semakin berat olahraganya, dan pasti gak mau rugi juga udah ngluarin biaya mahal2 buat bayar gym akhirnya lama di sana. rata2 kan klo org pd umumnya nge gym itu 2 jam an ya sekitarnya? gimana kak dgn pertanyaan ku di atas tadi? mohon jawab ya.. makasih kak yul

[@indahjuliana3320]

padahal aku nungguin pnjelasan tentang vakum perut , ehh mlah mncul vakum blender😆 jelasin dong kak ttg vakum perut itu gmna, manfaatnya dn gerakannya gmna

[@rahmiyati2952]

Up dari pagi, siang dan malam

[@dianrahayu471]

yang ku tunggu" 😘😘

[@cinderbellsbella7263]

Lihat kak Yulia bahagiaa banget, jadi nular:))

[@lysalysa5512]

Thanks atas tips ya kak Kalo boleh ksh saran bisa ga cara ngomongnya jgn terlalu banyak.. tak perlu jelasin sampe aktifitas2 lainnya. Dengarnya sedikit noisy sihhh.. saran aja ya bukan haters

[@puputoktaviani1800]

Kak yulia.. aku lg diet debm udh jln 1bln turun hampir 10kg.. aku pengen sampek 55kg.. lha setelah 55kg aku pengeeen bgt ganti dietku kyk kak yulia.. pagi oatmeal siang sama malem makan nasi merah (aku liat menu²nya di youtube kak yulia) kira² BBku bakal naik kyk dulu gak ya?? Solanya diet debm kan no karbo tinggi lemak + protein. Keluarga ya ada pro dan kontra. Katanya diet harusnya gk gitu.. aku jd pengen diet kyk kak yulia gitu.. Oiya olahragaku skrg zumba sama hit cardio. Aku gabisa ngegym dan angkat beban soalnya jauh dr rumah, perjalanan bisa 2 jm beda kota pula hehe.. kira² efektif gak ya buat ngecilin paha sama lengan??

[@desi66b68]

Kak yulia, minta tips nya dong, aku mau nurunin BB 67 jadi 55, tapi aku masih menyusui anak, kira" bisa gak ya kak nurunin berat badan. Terus makanan apa ya kak yg harus di makan buat diet.

[@ghitaasrafiani9297]

Kak Yulia boleh tanya ngga, prefer Blender Vacuum Sharp atau Tescom? Terima kasih Kak 🙂

[@pigaddicted123]

Ghita Asrafiani mending Sharp deh. Harganya beda jauh banget😂

[@luluulanjani]

Editannya mantuull bangeet 😍😍

[@AnggunJokam]

Sip ketika ingin pindah jam gym pagi .😍😍

[@anigemaya8701]

Kak suka bgt liat editing vidionya😍nntonnya kdi lebih seru. Btw ngedit nya pake app apa ka?

[@anandaadr3303]

Kak bikin konten tentang jam makan yg baik untuk diet dong ka ,

[@linak8443]

ka scott ikut ngegym kaa? seneng bgt liat kaliann 🧡🧡🧡

[@annisahilyaturaudatusyfa4820]

Selalu cantik dan aesthetic🖤🍑

[@ZizazaC00L]

Dulu aq sering olahraga berat tapi setelah SC gerakan jd terbatas,sekarang malah bingung mau olahraga.padahal mau ngurusin badan ☹

[@liembs6722]

Clear Presentation.

[@zuraraakira1818]

Yeyyyyyy!! Ga apa terlambat yg penting absennnn!

[@etys0812]

Ini ad terbaik dan terniat siih buat aku, jd pengen belii 😁😁

[@indahjuliana3320]

itu sheet mask nya dipake dri malem kak?? bukannya gak boleh mlebihi waktu di aturan pakainya yah? nnti mlah mnyerap klmbaban kulit dn gak efektif / sia"

[@dewimonika6983]

indah juliana sepemikiran

[@alyaprajnaparamita3300]

indah juliana bener tuhh

[@indahjuliana3320]

iya soalnya sheet masknya udh kering gitu😆

[@elsabunga1450]

Ada sheetmask yg bisa di pke smaleman,trgantung fungsinya,kandungan sheetmask kan soalnya beda²

[@indahjuliana3320]

merknya apaan kak? aku kira klo dipke smalaman itu biasanya sleep mask dn itupun bntuknya di jar dn biasanya bertekstur gel., klo sheet mask dipake untuk jangka waktu yg gak panjang sesuai dengan aturannya, mngingat sheet mask mnggunakan matrialnya berupa kertas/ tissue dn klo mngring sifat nya mlah mnyrap cairan / klembapan

[@sarasyawal3266]

Heem kak, baru td siang aku liat vidio kaka yg jelasin kalo makan pagi sama malm klo bsa yg basa.. Yg asam di makan siang.. Tp di vidio ini makan asam pas sarapan.. Minta penjelasan dong kak.. 😅

[@melmel431]

Bantu jawab ya, setauku kalau kayak air lemon gitu diproses ditubuh jatuhnya jadi basa

[@firdafauziyah342]

Video yg mana ya kak, pen liat juga wkkwwk

[@tiaraadyta5632]

Bantu jawab, karna buah2an yg rasa nya asam belum tentu ph nya juga asam, kayak nanas dan lemon itu malah sifatnya basa

[@devisusanti1636]

Bantu jwb, setau ak lemon itu wlw asam tp gk buat asam lambung naik, jadi asam pd lemon saat masuk ke lambung berubah menjadi alkali, yg dpt membantu menyeimbangkan kelebihan asam pd lambung.

[@marianaavilatemu253]

PH nya basah bukan asam

[@chansolkim3609]

Ka bahas Herbalife dong, ak lg bingung itu bener" ngefek or engga, karena sempet minum skali di rmh tante yg lagi promosi rempong gtu n then 2 minggu aktifitas agak berat karena bantu" renov rmh, trus turun 9 kg , tp skarang udh gk mau turun lg skalinya turun pasti yoyo, nah yg bikin ak bingung ini efek ak yg gk pernah gerak jadi tiba" gerak, n then 9 kg itu hanya cairan dll yg kebakar, or bener" lemak karena kalo liat kaca gk ad perubahan signifikan selain prasaan di dlm badan yg gk gampang cape, atau itu efek Herbalife.. makasih kaa n gbu

[@yaraiska]

Uda pernah dibahas. cari aja

[@renalarasati1873]

Udh pernah dibahas

[@ardian3429]

Sebenarnya, mau pake herbalife ato ga, ga ngaruh, sebenarnya mau turun ya tinggal defisit kalori aja

[@meliytoyoanggriyaniy4269]

Kalo mau lemak turub biasa clean food atau makanan bener-bener diperhatikan. Keringat bukan bearti lemak, lemak keluarnya melalui nafas dan pas lagi buanf air kecil. Ini menurut pengalaman aku. Bukan masalah herbalifenya aku sdh stop lama herbalife tapi aku ganti yg lain selama carb,fat,protein kita cukup 😁🙏

[@chansolkim3609]

Makasih manteman

[@anggiibil4106]

Yul.. Ada bedanya gk klo makan oatmeal yg versi instant sama yg versi rolled oat?

[@rimmarezekisianipar6520]

Ada ga yah kira2 blender nya di ACE..?? Kapan2 cek kesana ah...

[@FauzyAchmad]

Aku punya mimpi pnya bdn kek kk gni pas msh single msh bsa diet dr bb 68 sampe bsa turun 60kg abis itu ga lnjut diet lg trs naik lg 66 naik naik dn naik,trs nikah hamil pas hamil bdn tetep di 68kebawah pas sudah lahir omaayyygatt ku ingin menangis mlht bdn ku yg skrg,apalgi suka ada yg blg gendut bgt loh skrg kmu 😩😖,btw aku ga asi tp ttp bdn gde bgt bb sllu diatas 70kg pen nge gym yg angkat2 beban bgtu tp kecapean drmh sdkt aja kdng skrg suka sakit diperut bgian knan/kiri jd ga berani buat angkat beban,curhat bgni krna udh berpikir gasehat aja gtu bdn besar tuh segala ngerasain ini itu trs pgn ngurusin bdn tp cara nya ga yg extrem2 gtu gmn ya ? Btw ini aku pke akun suamiku

[@restuulviani6108]

Makan serat yang banyak

[@resmiyani7102]

Pola makannya dirubah kak coba aja pelan2 ntar juga biasa badannya,, saya juga diet dari 83kg an sekarang 67kgan caranya rubah pola makan olahraga 10 menit tiap pagi kalo gak mager,, banyak minum kalo laper

[@caliphaid1203]

Case nya sama kaya aku, aku asalnya 48kilo, hamil 67kilo, setelah punya anak (anak ku udah mau 2 tahun btw) sekarang beratku 70 kilo. Diet ku bertahap sih, ga ngemil, ngurangin gula, perbanyak serat, karbo pakai karbo kompleks, ngurangin porsi. Olahraga rencana seminggu 3x, tapi sekarang masih seminggu sekali dulu. Badan endut gini bukan masalah jelek atau apanya, yang aku rasain badan jadinya ga enak aja gitu kaya ga sehat, stamina kurang bagus, gampang cape dan resiko kena penyakitnya jadi lebih tinggi juga. Huhuhu. Jadi sejauh ini berusaha ganti lifestyle, walaupun buat ngurangin begadang agak susah karena punya anak kecil. Semoga berhasil badan sehat + bisa balik kaya dulu BBnya.

[@devy4017]

kak update morning routine 2021 dongg

[@04_niputuevawidnyani96]

saaaaangaaaaat di nanti nanttiiii

[@nurrosida5781]

makasi kek yulia selalu memberikan informasi bermanfaat semangat diet buat aku hehe

[@ameliaofficialll9984]

Alhamdullilah

[@zubiaisyah8552]

Kak,kl mo ngurusin badan saat LG menyusui caranya gmn??di share doong

[@amiqueensha8957]

Kak, saran dong aku sekarang lagi ngalamin skoliosis. Kasih tau dong olahraga yang cocok untuk aku. Mkasih....

[@nurfadiarahma5331]

Pengen liat video. Y kk" Yulia yg "what i eat in a day"

[@tanticunong5951]

Kak gmana pendapat kak yulia tentang diet menurut golongan darah?

[@nabillanurazizah5991]

Kak motivasi untuk memulai diet dong

[@veronicaluckywahyuni2470]

Pliiisss siapa aja bantu aku jawab ga Aku barusan operasi usus buntu sekitar 5 bulan lalu Pertanyaanku, apakah boleh aku work out seperti ini? Kalau gym masih belum boleh kata trainer nya karena angkat beban Karena kalau kecapek an atau kadang sering nyeri gitu Adakah yg sama? Atau bisa bantu jawab terimakasih

[@AgustinaAgustin]

Kak yuliaaa,, edit videonya pakee apaaa😍???

[@desyratnasari9071]

@Yulia Baltschun mau tanya dong kak,kk setelah melahirkan apakah melakukan suntik KB,atau sejenis nya untuk mencegah kehamilan. Karna aku juga melahirkan caesar,setelah 40 hari langsung suntik KB 3 bulan yg aman untuk busui,dulu waktu hamil 9 bulan berat badan itu di angka 60kg,tapi sekarang anak ku lahir masuk usia 8 bulan,dan berat badan ku benar2 tambah naik hingga 65kg,stress banget dong,pengen diet apa bisa turun ka.sebab tubuh saya sudah terkena suntik hormon,dan yg saya dengar dari orang lain itu katanya sulit untuk turun berat badan,tolong di jawab kak. Kalau bisa tolong di beri penjelasan di video baru kk.

[@oktafitria6873]

Desy hadi memang sulit say untuk trun bb kalau suntik kb ak dlu udh diet dan olah raga karna kb suntik bb ku stuck karna hormon kb mungkin jd skr ga pernah mau lg pake kb suntik skr kb alami aj ak skr trun 14 kg masih ada 10 kg lagi yg harus di turunin heeeheee

[@caliphaid1203]

Aku ga KB tapi BB sampai nyentuh 70 kilo 😌 sebelum hamil BB 48, seteleh lahiran 60, sekarang sekitar 18 bulan setelah lahiran BB malah 70. Padahal ga KB huhu. Semoga kita bisa cepet turun lagi BBnya ke BB normal. Huhu

[@desyratnasari9071]

@@oktafitria6873 waaahhhh berarti sia2 dong minum obat diet,soal nya baru denger penjelasan dokter.kalo gamau gemuk,minimal harus KB yg Non Hormonal.misal nya seperti KB alami.kalo pake KB suntik itu namanya hormonal yg bikin berat badan tambah naik. Pengen coba yg alami mba.tapi gimana cara nya ya.soal nya anak ku masih usia 8 bulan.takut kebobolan.Waaaahhh gimana tuh mba cara turunin berat badan nya?

[@desyratnasari9071]

@@caliphaid1203 kalo bunda enggak KB.itu lebih mudah buat turunin berat badan karna enggak ada suntik hormon lho bun,kenapa enggak di coba aja dulu jaga pola makan sambil minum obat diet.selain bikin pencernaan lancar kan juga bisa bikin badan bunda kerasa enteng.BB ku sekarang 65 lho,kalo ngaca seluruh tubuh berasa kya HULK.geli sendiri ihhh😂😂

[@larasatisekarkinari6326]

@@oktafitria6873 terus kakak make KB apa?aku mau lepas suntik KB ngeri isi lagi 😢

[@rahmiyati2952]

Up makan siang dan malam donk

[@ARSTYACHANNEL]

Hallo Kak,.. Makin Ok nyimak videonya kak mantul, hehe

[@motifmotifku633]

Ka rekomendasi minyak ikan yg bagus dong

[@gabriellacalistaa]

whey proteinnya beli dimana kak,boleh dikonsumsi umur brp smpe brp ya?

[@yantiliem7652]

baru sadar jika aku juga pake blender yg ada vacume sehingga gak pernah jus atau smothies aku berbusa ....kebetulan yg manis

[@sekarkemuning9261]

Ini hari pertama aku nonton2 video dari ka yulia dan itu bisa memotivasi aku,,, semoga aku bisa jalanin tips yg di berikan kaka😅

[@keisaazzahra]

Coba deh kak baca bukunya juga aku udah turun banyak dan termotivasi untuk konsisten💕

[@tiarajv4051]

body imipian ngimpi😕😌

[@nabellagressya8097]

Bedah tentang minum kalo sambil berdiri kak

[@coniwahdini]

Bikin video kayak gini lagi dong kak, yg terbaru 2021

[@gitagita7318]

Yuhuuu yg ku cari

[@rahmiyati2952]

Selalu memberikan semangat ya kak buat pejuang diet, selalu suka dengan videonya, berharap up videonya tiap hari hehehehe

[@syahni3649]

Mau nanya, fungsi daun kelor ditambah ke jamu2an apaya? Soalny aku pernah diet, krn aku gbsa minum yg asam2 tiap pagi khususnya, akhirnya aku diminta sm PT ku utk minum air jahe & kayu manis bubuk, krn utk membakar kalori aku selama gym. Nah apakah fungsi daun kelor jg sama?? Tlg jwbnnya, mksh

[@RooflantsBeauty]

Pas bangat lagi cari blender hahaha. Tengkyu teteh panutanqyu

[@jennyjennay4186]

Ehh ada mbak anjay heheh

[@lannytumadang6194]

Kak aku baru mau mulai nih dietnya .. tapi dietnya bagusan dan baiknya kyk gmna kak? Diet dulu baru ngegym atau diet sambil ngegym?

[@alsyadwivaamri7477]

Kak, makan oatmeal pakai energen bagus ga buat diet? Kalau ada yg lain tau, kasi tau dong :"

[@pinajoelia338]

Kalo menurut aku energen udah ada gulanya, jadi kayanya kurang bagus deh..

[@alsyadwivaamri7477]

@@pinajoelia338 itu yg di khawatirin kak....:(

[@znyl]

ternyata saya tidak sendiri 🤣😂 hahaha

[@alsyadwivaamri7477]

@@znyl Hehehehee :v

[@RavaGodGG]

Jangan energen, udah banyak gulanya

[@ristiaratnati9456]

Ka Yulia mohon d jawab yah 🙁kalo yang punya wasir katanya gak boleh nge gym ,suka jadi wasir nya apa benar kak?

[@rindasari5050]

Biasanya pake tuktak blander ka

[@nuristv09]

Kk saya umur 33 thn anak 1 umur 4 thn . Knp ya saya susah bgtt turunin bb . Udah byk diet sys coba tapi pling turun 2 kg .udah lamaaaa trus g turun bb udah ikuti secara detain tips diet kk yg kk ajar kan tpi pling trun 2 kg mentok .pek prustasi .

[@asriyaniay2013]

Ditunggu2 😍😍

[@retnodarmaismawati2826]

luv bgt 💕

[@vanymarpaung537]

Kak minyak ikan pake merk apa ?

[@adnyaniputri3239]

Panutan😍

[@hobisipuput]

Teh.. aku knapa jd sndawa terus yaa. trus jd suka mencret? apa aku makan kedikitan ato gmn? IF jam brp kak baiknya. kalo pagi2 laper bgt apa hrs ttp di paksa IF? Apakah ini maag...

[@shantipurnama7454]

Setelah nonton hampir semua video kak Yulia, gw bersyukur banget ,soalnya gw mau makan apapun sebanyak banyaknya gak akan gendut, padahal ribet banget ya diet,, semangat ya dietnya bagi yang gendut

[@utamiwinduastuti713]

Minyak ikan yg dikonsumsi merk apa kak @Yulia Baltschum?

[@marinasarmav9515]

Kak Yulia, beli faun kelor bubuknya dimana?

[@nianoe5411]

diet dan olahraga buat yg lg promil donk plisssss

[@afnizuziatul8369]

Selain buah bery-bery, buah apalagi kak yg bisa di satuin outmeal? Susunya boleh ga ya low fat biasa?

[@blackygurl8323]

Ak suka istntg puasa itu..

[@neanea4373]

Hai Yulia...rambut kmu bisa tebel n bagus banget...kasih tips atau apa gitu yg bisa bikin rambut tebal dan lebat...atau apa aja yg bisa tebalin n lebatin rambut...rambut aq tipiss paraaah....pliissss Yulia....

[@Sulthanforever]

Beli berries gitu djmana ya di supermarket gaada :( blueberry jg

[@indahpuspita3148]

Tim gercep 😍

[@asyiknyachannel]

kalau saya tiap pagi gorengan +es teh ,nikmatnya tak tertandingi