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[@UnknownUser-kq5ez]

Ich: hebe Hantel hoch Meine Adern: nichts Sascha: hebt Stock hoch Adern: explodieren

[@MeinCTutW1910]

Fr

[@SaschaHuber]

hahahaha :)

[@ningenzerokeikaku3719]

Des hat ja auch was mit körperfettanteil zu tun

[@mr2019]

Darf ich dich korrigieren: Sascha: Denkt daran den Stock hoch zu heben Adern: kurz vorm Bersten

[@jonahdll]

Ich hätt gern weniger Adern lul😂

[@griseotv4379]

9:59 ehrenmann

[@SaschaHuber]

[@alfredcornelius649]

Hab ich auch gesehen Sascha ist einfach der beste

[@der_jan4686]

Genau das gleiche hab ich auch grad geschrieben😳

[@Christian-sv6xm]

Fals es jemanden interresiert😀 man bekommt wenn das video 10 min dauert nicht mehr geld man kann dan nur mehr werbung machen.

[@gerwer8662]

Sasha : Der Bizeps ist ein kleiner Muskel. Sasha Bizeps größer als mein Oberschenkel

[@Selektiv187]

Isso haha

[@666au4]

So groß ist sein Arm auch nicht 😂

[@ericbarth5370]

Traurig. Der junge hat keine Schultern, kein Rücken und nahezu wenig bis keine Brust. Und nur weil der kleine da bissel Bizeps hat denkt jeder der wär ein Übermensch :D . Süß

[@leong6962]

@@ericbarth5370 warum so toxic?

[@ericbarth5370]

@@leong6962 was? Ich sag nur wies ist soll ich irgendwas für dich etwa schön reden?

[@Lucas-vg2bp]

Wegen Sascha's Home Workouts haben die Gyms bald keine Besucher mehr xD

[@SaschaHuber]

hahaha xD

[@MeinCTutW1910]

Streng genommen braucht man echt kein Gym

[@Daniel-ov4tp]

@@MeinCTutW1910 Was für streng genomm man braucht kein Gym.

[@ningenzerokeikaku3719]

@@Daniel-ov4tp kommt immer drauf an wie man trainieren will. Bodybuilder bräuchten schon ein gym

[@Daniel-ov4tp]

Wenn wir von Eigengewichts Training reden geb ich dir recht aber bei kurzhanteln kann man auch so wie ein Bodybuilder werden wenn man genug Gewicht Und Ehren Profilbild

[@joel-k]

9:59 ? Die eine Sekunde hättest du dir ruhig gönnen können 😉

[@sivic_official]

9:59 sympathisch 🔥

[@SaschaHuber]

[@seltixlul5370]

Man kann sich unterhalten

[@schlongomcnugget1622]

Seltix lul haha wollte ich gerade antworten🤣

[@johannesschlotz]

Denen die ich das Geld von der Werbung gönnen würde,schalten keine Werbung 😂🤷🏼‍♂️

[@Alex-kp2dn]

Safe sascha hat irgendwo ein Ventil und pumpt sich mit einer fahrradpumpe auf 💪

[@barcelona9298]

So wie die Maschine von Sascha aussieht ist es wohl eher eine Autoreifenpumpe oder eine Hüpfburgpumpe sonst würde er heute noch pumpen😂😂

[@paul.7437]

3 Aufrufe 33 likes 0 dislikes Das ist mal eine community Mach weiter so

[@rl9113]

Ehrenman👌💯 #miasanmia

[@itzthanatos7202]

#MiaSanMia

[@felixmuller7088]

#miasanscheisse

[@chamaleon1819]

und herz ist weg weil dus bearbeitet hast....

[@clientii567]

Welches Herz🤔

[@sirgaming2401]

DANKE ! Ich find es so toll,das du alles so gut zusammenfasst! Vor allem,dass du nicht sagst „Und die besten Übungen seht ihr in dem und dem Video“ nein, du sagst einfach direkt dazu,was die besten Übungen sind!❤️❤️

[@caro_daniela641]

Deine Tipps sind immer so hilfreich 💪😊

[@alexkaiser4396]

Wieder mal ein extrem informatives video, werde mir die tipps morgen beim bizepstraining zu herzen nehmen 🔥👍💪

[@maxl.3403]

Sascha ich trainiere jz schon seit 2 wochen und nur mit deinen workouts! Ich sehe jetzt schon Fortschritte und möchte mich dafür bedanken.Du hast mein leben durch deinen motivierenden videos geändert! Danke Danke Danke💥💪

[@nickkoerner]

Mega Video Sascha!!! Keep on the good work!!

[@skyller352]

Sehr hilfreiches Video. Danke Sascha💪🏼🔥 freue mich schon auf nächste live workout

[@jarneengel2967]

Alleine weil du eine so positive und fröhliche Art hast, macht es einfach extrem viel Spaß deine Videos zu gucken. Bist ne echt coole Socke ❤️

[@ninosmn3012]

Da werd ich jetzt auf jeden Fall meine Bizeps Workouts konzentrierter und vorallem bewusster angehen Danke dir! 💪🏼

[@andi123lp3]

Wie immer mal wieder ein klasse Video 😊, danke Sascha

[@kevinjokel3484]

Nice Das video konnte mir extrem helfen Danke Sascha 👍👍👍💪💪💪💪

[@erenguclu622]

Vor dem Video: scheiß auf Training im Winter Nach dem Video: letz Go lass trainieren 😂😂🤙🏻💪🏻🔥🔥

[@mutantboy1948]

Hast du's auch von einem Rap Beat Video?

[@volkanxx5453]

Genau das hatte ich im Kopf, garkeine Lust zu trainieren und nach dem Video haha scheiß drauf ich muss

[@erenguclu622]

Volkan Xx hahaha Sascha Huber ist einfach beste 💪🏻💪🏻

[@volkanxx5453]

@@erenguclu622 ja man

[@TiiLiiXx]

Wer im Winter nicht trainiert, ist im Sommer nicht trainiert :D

[@jeromekrink2158]

Hey Sascha mal wieder ein echt tolles und gut erklärtes Video. Vielen Dank das du dir so viel Zeit und Mühe machst für uns!! Mach weiter so💪💪💪💪💪💪

[@fabianstein6671]

Ich finde diese Videos bieten ein unglaublichen Mehrwert. 👍Bitte weitere Videos von dieser Sorte. Danke Sascha

[@satanicblackmetalhead]

Die besten Bizepsübungen habe ich schon alle gemacht und sie sind wirklich super für den Bizeps💪(das sehe ich sehr gut bei mir selbst)

[@LJ_420]

Ich finde es geil das du kurz und knackig erklärst, man merkt es das du möchtest das deine Zuschauer Erfolge erzielen sollen und deine gute Laune gefällt mir auch 👍

[@poolkrone8759]

Voll geiles Video 👌 Mach weiter so 🔥

[@snabbt]

Tolles Video, ich konzentrier mich in letzter Zeit auf die Bizeps und dein Video ist für mich ein Volltreffer. Danke!

[@erikwtmr7195]

Moin Sascha, Hab dank dir immer Motivation, mein Training durchzuziehen. Danke dir! Ich würde mich freuen, wenn du noch mehr Trainings ohne Geräte machen könntest, vorallem für den Rücken und Trizeps wäre es momentan perfekt.

[@paulk.5861]

Das auch mit den 10 größten Brust Fehlern wäre nice! Bei Liegestützen, Bankdrücken usw. Bei mir brennt immer erst der Trizeps oder die Schulter. Mach weiter So 👍🏻

[@pt.is.education5747]

Mach Fliegende wenn du das gefühl unbedingt willst... Sonst technik filmen und überprüfen

[@TheGm4n]

Sascha du Ehrenmann ❤

[@lukasneumann6882]

Unnormal wichtig! Gerne mehr solche Videos! 💪🔥🔥

[@Spidey-nk1vb]

Danke fürs Video 👍🏼 Deine Videos bieten einem immer einen super Mehrwert, auch dieses wieder. Klasse Tipps

[@timomiclr]

Danke Sascha des Video hilft mir sehr 🙏🏻

[@anonym7838]

9:59 min. Sascha, wir gönnen dir doch die 10:00 min. 😜

[@schockshell]

Warscheinlich 9:99😂 ehrenmann

[@th5555]

9:99 min sind mehr als 10:00 min CC ;)

[@anonym7838]

Haha danke, habs kapiert 😂

[@gwtj7187]

Habe auf die 10:00 gedrückt und auf einmal wurde Werbung geschaltet. Erstmal durchlaufen lassen und Sascha die 3 Cent gönnen😂

[@BoRuSsIaFy]

Sowas hilft echt gut. Dank den supliments und deinen hilfreichen Tipps klappt es immer besser 💪🏻 Danke

[@arminmoller9927]

Eine gute Zusammenfassung .Hab Dank .

[@IsamiHyuga]

Sehr sehr nice erklärt, vielen Dank 😁💪 Grad das Schwingen war bei mir am Anfang auch ein riesen Problem 🙈

[@mr.patrick7282]

Super Infovideo. Mach weiter so 💪💪

[@datlarry1572]

Danke für die hilfreichen Tipps♥️♥️

[@mircogeibel8464]

Du hast das video nicht mal gesehen😂🤦‍♂️

[@ismailomerovic2045]

@@mircogeibel8464 er weiß schon dass das ihm was bringen wird

[@robinheidt1668]

Alle 10 Tipps kenne ich bereits weil unser Sascha uns jedes mal drauf hinweist. Super vielen Dank an Sascha. 😊

[@eduardmoser4391]

Interessantes und hilfreiches Video Sascha!!! Mach weiter so. Bist einfach nur ehrlich und genial !!🔥🔥👍

[@Xeljon]

Sehr gute Anregungen in diesem Video! Sehr gut erklärt, Sascha.

[@mauricestolze4410]

Danke für die ganzen Hilfreichen Tipps und du kannst echt das Video über 10 min machen bei einem so guten Content

[@Linus_07b]

Cooles Video jetzt weiß ich was für Übungen ich nicht mehr machen soll!! Deine Videos sind echt cool und du motivierst uns immer wieder ohne dich hätte ich gar nicht mit Fitness angefangen!! Du bist einfach der beste Sascha!!!! Liebe Grüße aus vorarlberg🇦🇹🇦🇹

[@tombeierlein176]

Super Konzept! Wäre toll wenn du das zu den anderen Muskelgruppen auch machen würdest👍 Feier dich und mach so weiter

[@dominic_aigner1041]

Konntest mir sehr weiter helfen, dankee dir werde ich bei mein nächsten workout ausprobieren!

[@maroundthew0rld]

Starkes Video wie immer💪🏾

[@nature_is_life7747]

Wie kann man nur so motiviert, ehrlich, motivierend und einfach so krass sein💪😂

[@mareklanger6498]

Super Video man ! Passt super zum workout... werde mich auf jedenfalls dran halten 😉

[@theepicolaf-gunther1389]

Super, dass du so ein Video über Technik machst, dass hatte ich mir schon öfter in den Kommentaren von dir gewünscht! Beim Training mit Hanteln ist die absolut korrekte Ausführung ja extrem wichtig und beim Zuhause trainieren kann man da, besonders bei etwas komplizierteren Übungen, sehr viel falsch machen. Im Gym gibt's dafür natürlich extra Maschinen und Trainer, aber Zuhause kann man sich nur selbst korrigieren, was besonders Anfänger quasi gar nicht können. Deshalb würde ich's feiern, wenn du noch mehr Videos ähnlich wie dieses machst, wo du einfach die beliebtesten/effektivsten Hantelübungen raussuchst und dann dazu ganz genaue Form-/Techniktutorials machst. Du könntest dann ja zB zu jeder Muskelgruppe ein Video machen. Besonders beim trainieren des Rückens und der Schulter finde ich, dass man sehr genau auf die Technik achten muss und oft Probleme hat, genau die Muskeln anzusteuern, die man eigentlich trainieren will. Ich fänd's also genial, wenn du sowas machen könntest, würde bestimmt vielen wie mir helfen und auch Anfänger vor Verletzungen bewahren! 😃💪

[@kratozyt6951]

Sehr sehr gutes Video wird bestimmt vielen Leuten mit ihrem Training weiterhelfen danke dafür Sascha macht einfach echt Laune deine Videos zu gucken mach weiter so bist ein mega Typ 😁💪🏼💥

[@Cartrodus1]

Ich achte immer auf deine Tipps und bin sehr dankbar dafür. Weiter so!

[@philipnguyen577]

Mega geiles Video!! Wäre echt nice wenn du das selbe Format mit den trizeps drehen könntest👌🏼

[@stargamer3101]

Super Video Sascha mach weiter so :D

[@Martin-lt5xy]

Sehr gutes und informatives Video! Sehr geil

[@laflame704]

Hab Fieber liege Flach und kann nicht trainieren, aber trotzdem wieder eingeschaltet um Motivation zu tanken❤💪🏽

[@whisper9792]

Ich darf momentan auch aus gesundheitlichen Gründen nicht trainieren.. das is verdammt hart für mich, weil Sport einfach so n großer Teil meines Lebens war..

[@Sarajlija87]

Knoblauch mit Honig!

[@txmbo5259]

Danke für diese hilfreichen Tipps sie werden gleich angewandt💪

[@timo6091]

Sehr hilfreiches Video, danke.

[@dennisschneider8767]

VIELEN DANK FÜR DIESES VIDEO!!! Jetzt Fehler korrigieren und noch besser trainieren! DANKE!

[@zteddiii142]

Danke das du immer so interessante Videos machst 😊👍

[@fuckgoogle8893]

Nach so einem guten Video direkt abonniert!💪🏻

[@michiprivat8282]

Super video. Danke für die Tipps

[@julianfrick9271]

Danke, werd in Zukunft mal mehr drauf achten

[@ingomixfit5431]

Das mit dem Unterarm hab ich immer endlich erklärt es mir einer Danke!!👍👍👍👍

[@janabaxmeier2891]

Wie immer ein schönes Viedo 👍 Toller Inhalt sympathisch verpackt

[@h.goldstein4739]

Danke für die geilen Tipps, macht immer wieder Spaß dir zu zuhören. Weiter so!!

[@hot_tzi7578]

Das Video ist echt gut es hat mir wirklich geholfen einen grösseren Bizeps zu bekommen bist aber insgesamt ein guter KZbinr und bist eine gute Motivation für mich

[@niklaswinklhofer6551]

Danke Sascha bist einfoch da beste 🙏🔥

[@michomichopolis1135]

Vielen Dank Sascha! Das Video ist ein echter Life Saver. Ich habe bisher fast alle dieser Fehler gemacht, oje!

[@freakerps9953]

Sehr hilfreich danke💪🔥

[@ericnsbs]

Danke für die ganzen Tips

[@teemobied3598]

An alle 0,1% die das lesen Ich wünsche euch und euer Familie viel Glück und frohe Weihnachten ❤🤶🤶🌟🌟🎄

[@moviemusicvideos4093]

Danke dir und deiner Familie auch ein frohes Fest und viel Glück

[@evillegolas]

Danke dir auch

[@leginator_1236]

Danke dir auch

[@olekXDDDD]

ich wünsche euch allen HARTE GAINZ !!!:)

[@SaschaHuber]

Dir auch

[@LucasFroitzheim]

Gerade ausm gym gekommen. Jetzt erstmal ein proteinshake und Video von Sascha gönnen! 💪🏻

[@Dave-py3cn]

Wie immer mega Video💪🏼

[@miesenbachofficial7413]

Trinkspiel: Einen Kurzen (Proteinshake, natürlich!!) wenn Sascha "Bizeps" sagt. Klasse erklärt, danke dir!

[@dennisg712]

Ehrenmann, danke dir für die tollen Tipps.

[@michj1234]

Sehr gutes Video! Mal wieder eines, das ich wirklich gut gebrauchen kann.

[@leon-henryhinrichs9812]

Das Mitschwingen Ich liebe diese Endcut💪💪💪

[@kcper.b1992]

Super Video Sascha bis jz hab ich manche Fehler beim Training gemacht versuche es jz besser zu machen danke für die Tipps ⚡🤗Und Frohe Weihnachten 💪❤

[@jonaswenter6382]

Echt heftig mit den zwei Gruppen. Mega Video.

[@TheBadboy6662]

Danke für die Tipps!

[@leonfreund1735]

Geiles Video, habe mal wieder viel Neues gelernt👍

[@Robin-pj7yr]

nices Video mal wieder am Start

[@edlesbrot]

Geiles Video, danke für die ganzen hilfreichen Tipps 💪🏻✌🏻 du machst einfach die besten Videos 🔥🔥🔥🔝

[@cemmena5182]

Nices Video 💪🏽 Motivation izz da

[@scooby_doof_]

Mega geiles und informative viedeo 💪 Sascha du bist mein Idol und motivierst mich jedes Mal meine eigenen Grenzen zu Sprengen danke für alles💪❤

[@sh4docsgomc51]

Mach weiter so du bist ein echtes Vorbild! ^^

[@mehmettaskiran2370]

Cooles video Sascha, kannst du auch 10 Fehler zum Trizeps machen und andere Muskel Gruppen z. B. Der Rücken

[@bmxler1924]

Hat mir sehr geholfen du bist der beste

[@rene_5542]

Danke Sascha😊

[@eliasbachmann386]

Danke für die gute Informationen

[@joshuakimmich5294]

Echte mega hilfreiche Tipps💪

[@alexplore_more]

Wichtig zu wissen, verfolge dich schon lange deshalb kannte ich das meiste bereits aber zusammengefasst ist es nochmal richtig gut. Danke Sascha💪🏽

[@humpsn]

Sehr informatives Video wieder 👍

[@by_andre9x230]

Krasses Video🔥🔝

[@bemoved5034]

Vielen Dank für dein Video! :)

[@kamilami6999]

Echt Gute Tipps danke💪🏻

[@jemandd867]

Echt informativ💪🏻

[@ramon9055]

2:30 danke Sascha,ich habe das immer unbewusst gemacht,danke das du mich aufmerksam gemacht hast

[@bananaclique_9020]

Ich Feier deine Freude und Motivation😂

[@ericans6323]

So ein Video für den Trizeps wäre nice ! Danke für deinen hochwertigen Content!