【超必見】たった1杯で効果抜群！朝に飲むと甘い物欲がなくなる最強の飲み物をご紹介します【リンパケア】

[@katou2948]

ちょうど飲んでいなかった純りんご酢があったので、毎朝はちみつを入れたお湯にりんご酢を混ぜて飲み始めました。 年末年始で食べる量が増え、運動が減っているので休み明けからダイエットをがんばるためにりんご酢ハニー飲み続けたいと思います。

[@Sebastian-uu3cc]

聞き手の女性がサッパリしていてとても良い！

[@user-cd2do3ko1oDB7]

このドリンクの紹介に加え、その後のケアにとても惹かれました。セルフコンパッションから呼吸を楽に整え、片腕ずつのハイハイハイハイ…や、足を動かす…また、サッサッサッサッ…ほんとにぽかぽかになります!😆😀　その気持ち良さと、血糖値の上昇も緩やかになるなら、このケアやっていきたいです!♥️😆

[@juntanch]

リンゴ酢は適当な時間に飲んでいたので、朝に飲むようにします‼️

[@飯田由紀-x1v]

さとう先生の動画を見て、いろいろ実践しています。本当に効果が出てくるので三日坊主の私が続けられます。リンゴ酢も早速やってみます。これからもよろしくお願いします。

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@レモネードスタンド]

この先生本当に凄いよ😮！！❤

[@Emi-z8p]

もずくにだし醤油とりんご酢でとったり、プロテインと一緒にとってます。

[@あき-y7l5o]

元々甘い物が大好きなのに、生理中は更に甘い物が欲しくなるので、どうしたらよいかと思ってた時に、この動画に出会いました。今月(🌅朝)から🍎リンゴ酢と蜂蜜かオリゴ糖を一緒にとっていこうと思います。 さとう先生ありがとうございます☺

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@ayahaya2430]

体同じようでも中別もの。こういうところまでしっかり調べて教えてくれる。ありえないケドありがたい。　コンブチャ欧米人にあんまり必要ないって事ですね～。なんでこんなにコンブチャ愛されてるんだろう🤔

[@根津竹志-n4t]

早速アコさんとのコラボ動画拝見いたしました。親指くるくるもやり始めましたが改めて初心の優しく触れることの大切さを認知します。 元々さとう式リンパケアの動画を拝見するようになったのは食いしばりが強かったのでその動画で実感したことからチャンネル登録をしました。昨日もコメントしましたが怒りの感情の解放も実感できました。それまではというと肩腰が痛く月に３回くらい鍼灸で治療してもらっていましたがこの２つの動画を行なって以来１度も行っていません。ストレスの発散にお酒を飲まない分甘いものをよく食べてしまうことから昨日コメントしました。是非行なっていきたいです。その上で初心の頑張らず、優しく触れる、それを感じること。小さな認知。 動画の紹介ありがとうございました。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@kiyosuke8200]

動画ありがとうございました😊 日本人に向いている健康法を科学をもとにお話してくださるので、参考にしやすいです。

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@inosachi8616]

毎朝水を飲んでるので、りんご酢と蜂蜜混ぜて飲んでみます🎵

[@akemiakemi8827]

こんにちは 最近 色々見させていただいています。50代になって健康のことにすごく関心があります。海外住みですが色々勉強したいです。試してみたいです。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@ひつじ珈琲]

当たり前のことですが、体は食べたもので出来ているんだなと。 何を入れるかも大切だが、害のあるものを入れないことも大切と、いつも分かり易く教えていただきありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@みちゃ-h7q]

動画毎回楽しみです😊 ありがとうございます😊 これから寒くなってきますが、最近風邪をひく事が多く、免疫力をつける食事には、これだ！みたいなのはありますか？教えていただきたいです。 よろしくお願い致します🙇

[@sato_lymph]

リンパケアして下さい

[@みちゃ-h7q]

分かりました☀ いつも回答ありがとうございます

[@瑠璃-z9x]

最近先生の動画が目に入り、マグネシウムとニベアでクリームを作りました。主人が長期入院から自宅に戻り以前から糖尿病をかかえていますが手の指が痛くなりリウマチの診断で薬をもらいましたが飲む前から副作用がきついと聞かされ７日飲んで痛みも変わらず病院は止めて作ったクリームを指と足裏に塗っています　その為の先生の話しではなかったのですが信頼できるのでしましたが、痛みは有るものの大分、和らぐ感じです。血圧を下げる為のクリームなので200以上の人に足の裏にと上げましたら何年も一時間以上寝たことない人が五時間寝れた。血圧も132まで下がった😊　喘息発作、横になれない、病院で点滴の人が足裏に塗った次の日から発作無し、眠れる、点滴無し。凄すぎます❗ リンゴ酢も糖尿の主人に飲んでもらいますが、リウマチの痛みを治める方法が有れば教えて下さい。へバーデン結節ではないかと？も思います。 色々と書きましたがマグネシウムとニベアは魔法です。ありがとうございます😊

[@sato_lymph]

良かったです😁

[@eu605]

林檎酢と蜂蜜なんて美味しいしかない❣️ それで身体にいいなんて神✨😂

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@maona8037]

有難く尊く存じます。

[@sato_lymph]

ありがとうございます。

[@あいこ丸]

過去に胃を痛めて酢は嫌煙しておりましたが量を調節して再度チャレンジしてみます。

[@sato_lymph]

水で薄めれば問題ないです

[@tateyko_imogui]

朝イチの食事にリンゴ酢入り納豆を毎日食べているのですが、水で薄めて飲むほうが効果ありますか？

[@sato_lymph]

納豆でもいいですよ

[@tateyko_imogui]

@@sato_lymph ありがとうございます❣️

[@はっちゃん-j3y]

有難う御座います。 私ラッキョ酢がありますが、ラッキョ酢はいかがでしょうか。

[@sato_lymph]

どうぞ

[@non5477]

いつもためになるお話を有り難うございます。😊 私は痩せていてこれ以上痩せたくありません。 但し甘いものはもう辞めなければと言いつつ中々辞められません。 痩せずに甘いものだけ止めるにはどうしたら良いでしょうか？

[@sato_lymph]

多分糖代謝がいいのでやめなくていいかな？

[@katsumlhizawa2419]

今年は青梅をリンゴ酢、蜂蜜、オリゴ糖で漬けたものを毎日飲んでいるが調子良いです。

[@sato_lymph]

リンパケアがメインです。

[@ねこみみ-f6o]

毎朝ミントティーに生姜とレモン、リンゴ酢とはちみつを入れて飲んでいます。 痩せないけれど😅体調は良くなりました。

[@sato_lymph]

結果は楽しみに、理想への道を楽しめば、必ず理想は近づいてきます。

[@香保代野々村]

米酢とかクエン酸が良いのでしょうか。 クエン酸と重曹とハチミツを溶かした水でも良いでしょうか❓

[@sato_lymph]

作用はことなり 比較は出来ません

[@sawadia828]

最近先生を教えてもらって、色々試してました❣️こちらのりんご酢も、腸内環境が良くなると言うことで すぐに効果が出たので喜んだのですが、副反応として、知覚過敏がひどくなり、続けることが出来なさそうです😭

[@齊藤知代子]

りんご酢を、飲んでリンパケアーをやってみようと思います。朝食の前？後？飲むタイミングは、何時が効果的ですか？

[@齊藤知代子]

コメントを、読ませていただいたら、朝食前と有りました。早速やってみたいと思います。ありがとうございました🙇⤵️

[@m8888]

お酢は歯には悪いけど体に良いですよね。 お酢を毎日摂っていたら、歯科検診時に酸蝕歯が目立ってきたと言われてしまいました。。

[@sato_lymph]

ストロー使ってください。 口濯ぐだけでもいいです

[@私は誰でもない-r4h]

いつもありがとうございます。 質問です。夜飲むのは効果が無いのでしょうか？

[@sato_lymph]

朝が最適です

[@はるちゃん-x7j]

先生こんにちわ😮アコ先生のチャンネルからこちらに来ました🙋 私は主人の実家で両親と同居を始めてストレスで特に夜間に過食となり睡眠障害にも陥っています。このままでは糖尿病になりそうで…でも過食がなかなか辞められずにいます。このリンゴ酢とリンパケアを明日の朝から試してみたいと思います😌酪酸菌は三年以上前から継続摂取しているので、このまま継続してゆきます❗どのくらい続けたら実感できるのか…もし目安があれば教えて頂きたいです。それから起床後すぐの摂取はよくないですか？教えて頂きたいです🙏

[@sato_lymph]

いつでも

[@はるちゃん-x7j]

@@sato_lymph 有難うございます

[@nrko2025]

玄米黒酢ではいかがですか？ 要素が若干ちがうのかもしれませんが。

[@sato_lymph]

いいですよ

[@立花敦子-j7f]

さとう先生のリンゴ酢とオリゴ糖を毎朝コップ１杯飲ませていただいてます! とても便通も良くなり体調も良いです👍💕 １つ質問なのですが朝飲んで午後にはものすごくお腹が張ってオナラがすごいのですがそれはオリゴ糖の作用でしょうか？ 続けていくうちになくなっていきますか？

[@sato_lymph]

おならは別です。 空気を飲み込む癖がありそうです

[@イルカ-g3n]

有難うございます。

[@office667]

朝時間が結構取れないのですが、夜の場合のおススメは以前「白湯」とお聞きした記憶があるのですが、お酢、はちみつ系でおススメあったら教えてください！

[@sato_lymph]

時間作って下さい🤭

[@office667]

@@sato_lymph頑張って作ります！！ありがとうございます

[@satomi3299]

朝の食前食後どちらがより効果的ですか？ 食前だと胃に負担がかかりそうなので食後の方が良いでしょうか？？

[@加藤富子-q7z]

8:20 ❤

[@sato_lymph]

食前ですね

[@satomi3299]

@@sato_lymph わかりました。さっそく買ってきたので明日からやってみます🎵ありがとうございました❇️

[@jsgoo8205]

いつも貴重な情報をありがとうございます。 お酢はりんご酢以外のお酢でもいいのでしょうか？ 米酢とかどうなんでしょうか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@ainohikari5704]

毎朝コップ1杯の水にベーキングソーダとレモンを絞って飲んでいましたが、朝の1杯をコップ1杯の水とリンゴ酢と（マヌカ）ハニーに変えた方が良いのですね？

[@sato_lymph]

どっちでも

[@かたこりこり-e3q]

はじめまして。お湯で割ってもいいですか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@なかちゃん-x2n]

ダイエットが必要ない場合は、酢を飲むことはやめた方がよいですか？

[@sato_lymph]

やればイイですよ

[@エリコサトウ-g6k]

りんご酢を朝に飲むことを勧めていますが、空腹時に酢を飲むことは胃の負担になりませんか？朝食と一緒に飲むのではダメでしょうか？

[@sato_lymph]

水で薄めて下さい 大さじ一杯をコップ一杯でうすめるって 言ってるし、やってますよね

[@junjun71110]

リンゴ酢の代わりに美酢でも良いんでしょうか リンゴ酢にこだわった方がいいんでしょうか？

[@sato_lymph]

なんでも、

[@himiyama]

今見てたんですが甘み入れなくてもりんご酢だけでも良いですか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@前川夏摘]

@@sato_lymph

[@慶鎮金]

この間の動画を見てマグネシウムをコーヒーに入れて飲んでますが、併用してりんご酢も一緒に大丈夫ですか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@久美子戸辺]

お酢は身体にはいいと思いますが、歯に影響あると思います。 良い効果を得る飲み方を教えてください。

[@sato_lymph]

気になるならストロー使ってください😁 口ゆすぐだけでいいかな？ 重曹でゆすぐのもすぐにアルカリ性になり脱灰した歯は すぐに再石灰化します

[@久美子戸辺]

ありがとうございます。 安心して続けられそうです。

[@ふわりんこ-m6h]

先生　こんばんは 質問させてください。 リンゴ酢は朝ごはんの後に飲んでも大丈夫ですか？ 食前に飲むと胃を悪くしそうなので。

[@sato_lymph]

前がベターです

[@あんみつ姫-l9b]

リンゴ酢の代わりに バルサミコ酢でも いいですか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@naomic7683]

重曹 クエン酸水にりんご酢を入れて毎日飲んでいるんですが 特に問題はないでしょうか...!?😮

[@sato_lymph]

重曹やクエン酸は中和されます。 炭酸水とリンゴ酢になります。

[@chamimi8634]

私は大さじ1の黒酢にきび砂糖小さじ1とMBPの入った毎日骨太(捻挫の痛みが治ったので)を入れて毎朝飲んでいますがそれでもいいでしょうか？ りんご酢の方がいいでしょうか？

[@sato_lymph]

何でもいいです😆

[@chamimi8634]

ありがとうございます😊

[@you1565]

牛乳や豆乳にリンゴ酢を混ぜてヨーグルトドリンクのようにして飲むのが好きなのですが、そんな飲み方でも良いのでしょうか？

[@sato_lymph]

酢酸と蛋白が反応してるので 酢酸自体の作用は無くなると思います🤣

[@gilbertoafonso8635]

レモン水をのむとアディポネクチンが云々〜っていう動画もありますが クエン酸とビタミンC が同時の摂取できればいいのかなと？ 安心な国産レモン毎日、ってコストかかるし、リンゴ酢はいいですよね。クエン酸も入ってますし。

[@sato_lymph]

ハイ

[@ok.276]

さとう式、お金のかからない美容健康法で最高です😊🎉 質問ですが、耳ツボマッサージや耳ひっぱりってどう思われますか？👂　結構リラックス効果あるような気がするのですが、、

[@sato_lymph]

kzbin.infoUgkxyfw6FHwt2Fa-Jvqp4L4C4zYvz45HwrAE マッサージは決してしません😆

[@北極星-x8s]

はちみつでなくて、りんご酢でも良いんですね

[@sato_lymph]

はい

[@月下美人-f8m]

おはようございます☀炭酸水で割るのはどうでしょうか？

[@sato_lymph]

いいですよ！

[@km-br9kh]

こんにちは。黒酢でもいいですか？

[@sato_lymph]

はい

[@なっちゃん-t3x]

こんばんわ😊　夕食時に毎日リンゴ酢を飲んでますが朝の方がいいのですか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@ecochan7944]

ありがとうございます 朝 酢納豆を食べているのですが、はちみつ酢の後にいつも通り食べていいですか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@jiminminmin1094]

毎朝、お湯にレモン大さじ一杯とオリゴ糖を混ぜて飲んでるのですが、リンゴ酢の方が良いでしょうか？ 教えてください😊

[@sato_lymph]

良いとか、悪いとかではなく 作用が違います。 好きなのやってください。

[@jiminminmin1094]

@@sato_lymph お返事ありがとうございます。

[@なし-f1s]

リンゴ酢毎日飲んでます！ ただ、胃にしみる時があってそれが悩みなんですけど、 蜂蜜入れると少し和らぎますでしょうか？😢

[@sato_lymph]

薄めて 下さい

[@nako2023]

さとう先生こんばんは。いつもありがとうございます😊 酢酸が腸内細菌のエサになって、エネルギーが循環するようになるってよいなぁと思いました。 リンゴ酢飲むのは朝食前と朝食後はどちらが良いのでしょうか？

[@sato_lymph]

前です

[@nako2023]

@@sato_lymph ありがとうございます♪

[@とうこ-d1z]

@@sato_lymph空腹だと酸が強すぎて胃が荒れないですか？

[@masakookuma4291]

​@@sato_lymph8:20

[@masakookuma4291]

8:20 8:20

[@zzaa-mu8zs]

玄米酢でも良いですか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@森子阿川]

リンゴ酢がいいのですか？ 他のお酢はどうですか？

[@sato_lymph]

大丈夫です

[@森子阿川]

ありがとうございます。早速始めています。

[@えりお-q3w]

リンゴ酢でないといけませんか？別の酢では効果はないですか？

[@sato_lymph]

大丈夫です😁

[@yumipirika]

ハチミツの代わりにメイプルシロップに変えても良いでしょうか？

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@shizuka7790]

いつも為になる動画ありがとうございます^_^ いきなりですが、先生はパステル黄色ピンクが似合います^_^ いきなり失礼しました！

[@ベルベル-z9l]

いつも楽しく拝見しています。 質問なのですが、りんご酢以外のものでもいいですか？ 例えばミチョでもいいでしょうか？

[@fu-ka-x2h]

私も同じ質問です！

[@sato_lymph]

ミチョの成分がわからないのでなんとも言えないです。😁 糖分が多い気はしますが、お酢自体の効果はあると思います。

[@ベルベル-z9l]

ありがとうございます。

[@ykk3737]

リンゴ酢は何でも良いのですか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@はる-e2n]

やってみようと、思うんですけど、炭酸水でもいいですか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@はる-e2n]

@@sato_lymph ありがとうございます。 やってみます。

[@瑠璃美]

りんご酢を黒酢では、代わりになりませんか？やっぱりりんご🍎ですよね？

[@sato_lymph]

何酢でも

[@サファイアサファイア-x7s]

リンゴ酢が良いのでしょうか？ ザクロ酢でも大丈夫でしょうか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@サファイアサファイア-x7s]

リンゴ酢じゃないといけないと言う事でしょうか？それともザクロ酢でも良いと言う事でしょうか？

[@ままママみ]

レモン汁？は大丈夫？ですか

[@sato_lymph]

はい

[@user-jh3dg9to9k]

勉強になります。 欧米人にあうダイエット方法などはあるのでしょうか。 日本人のダイエットとは異なりますか？

[@sato_lymph]

炭水化物抜きはインスリンが多い欧米人向きです。

[@user-jh3dg9to9k]

@@sato_lymph 納得です🧐 お忙しい中ご返信ありがとうございました。

[@目黒真実生]

いつも有意義な情報ありがとうございます😂 質問ですが、取るのは朝だけでしょうか。夜は、どうでしょうか。

[@sato_lymph]

朝が最適です

[@目黒真実生]

@@sato_lymph ありがとうございます♪

[@根津竹志-n4t]

はじめまして。動画拝見しながら自分がやりたい、できる範囲で実践しています。 夜甘いものを食べると安心するので毎日食べています。 その分体重も増えました。 早速この動画を実践したいのですが 質問です。 りんご酢ではなくザクロ酢でもいいでしょうか？ 返信よろしくお願いします。 P.S 怒りのワーは肩、腰の痛みが 減り気持ちもスッキリします。

[@sato_lymph]

好きなお酢使ってください 甘いものは、アコさんとのコラボ動画みてね

[@根津竹志-n4t]

返信ありがとうございます。 おすすめの動画もありがとうございます。

[@amykokos3123]

ストローで飲めば歯を傷めなくて済むでしょうか。

[@sato_lymph]

ハイ

[@山シ]

いつも動画を見させていただいています。 糖尿病予備軍と言われて、 毎朝レモン水を飲んでいます。これで もＯKですか？

[@sato_lymph]

また別です🤣

[@ryo-cs6gv]

りんごアレルギーなので😥 他の酢で代用できますか?

[@sato_lymph]

ハイ

[@TT-gt1or]

寝る前に飲んだらダメなのかな？

[@sato_lymph]

朝が効果が高いです

[@邦子-x3j]

こんばんは😊