リンパケアの専門家が、安くて湿布より効果のある"肩こりに最強のクリーム"を紹介します【全身に使える】

[@yuko_nagoya369]

塩化マグネシウム風呂や足湯をやったりしますが、クリームに混ぜ込む方が手軽でいいですね！フレークしか持ってないので早速粉末タイプを購入してやってみます！ありがとうございます。

[@nyanko24]

私は腓返りが起こったらすぐににがりを水で解溶いたものを飲みます。するとほぼ速攻で治ります。あと、シュスラ-ザルツの7番のマグネシウムクリ-ムを毎朝晩顔に塗ってました。なので今日の動画はなるほど‼️と腑に落ちました❤🎉

[@長谷由利子]

ありがとうございます。 今日血圧低めでした！ 母親の肩凝り　血圧が下がり 血圧下げる薬を飲んでいた事を忘れていたので薬をやめてみます！ こむら返りも無くなったみたいです！感謝します。

[@sato_lymph]

つったり、こむがえりなどは起こった後でも著効します。 もちろん予防にもなります

[@アンナ-e1v]

佐藤先生 早速やってみました！ もともと大汗かき💦で、この酷暑の中、戸外での2時間ほどの仕事で1リットル（⁈）もあろうかというほど汗をかいて夏バテしていましたが、一回やっただけで、体が柔軟になった気がします。 子どもの頃よく海水浴に行っていましたが不思議なほど肌がシットリしていたのはこのマグネシウムのおかげだったのですね。 また美容室でよく頭がカチカチですよ、と言われるので水に溶かしたマグネシウムを頭皮や全身にぬりましたが、目がパッチリ開きやすくなりました。 とても有益な情報をありがとうございます！！

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@chanwaga3287]

肩凝りと腰痛と50肩に塗ってみました。 翌朝痛みが楽になってました。びっくり

[@sato_lymph]

良かったです

[@ビュリー-l4v]

肩と首筋、耳裏にぬってみたら、ガチガチの筋肉がふわっと柔らかくなりました。即効性を感じます！ 顎関節症なのか開口する時に痛みのある娘も塗ってみたら、可動域が上がった〜！ほら！と見せて来ました。 こんなに開くのは久しぶり！だそうです。 ありがとうございました。

[@sato_lymph]

良かったです🤣

[@良子佐藤-s4j]

妊婦の娘に使ってもいいですか？

[@MINAMINA-gj2dq]

首肩背中腰が辛く、毎日のように湿布してます。肩はギシギシ言うし、さっそくマグネシウムをボディクリー厶に混ぜて塗りました。とても楽になりました。呼吸がしやすいです。佐藤先生本当にありがとうございます。

[@sato_lymph]

良かったです

[@薔薇-b3i]

ありがとうございます。足の裏には、ぬっていました。筋肉ゆるめたいとおもいました。さっそくぬりました。肩、腰、ゆるんだのがすぐ感じました。すごなく楽になってます。このまま寝ます。

[@ヨーグル-g1i]

水と天日塩食べてます。マグネシウム摂取と思いながら。 冬は、塩化マグネシウム、お風呂にいれたりしてました。 今度はクリーム！やってみまーす🫡

[@Kay-oj8sx]

マグネシウムオイルのスプレーを持っていますが、家でも作れることや首のリフトアップに効くこと、ニベアなどと混ぜて塗るなど、自分では知らない、思いつかない貴重な事を沢山知ることが出来て嬉しかったです。 ありがとうございます♪

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@yukii9223]

顎の付け根を重点に、おでこ、首、背中、胸、足の裏、ふくらはぎの裏に塗り込んだところ、塗ってる途中から楽になるのがわかりました。 もともと肌が弱いので赤くなるのと、傷があるところはビリっとしみますが、肩凝り首凝りがすごく楽になったので少々しみようが効果のほうが本当にありがたいです！ すぐに実践できる内容ばかりで感謝。本当に、ありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@maria-pu2pk]

素晴らしいです！直ぐやってみます。足がよくつるので助かります。

[@sato_lymph]

攣るのはマグネシウムです

[@影練]

さとう先生！！大感謝です🎉 もうコメント出来ないくらい夢中です。私は僧帽筋が盛り上がってネックレスが出来ないくらい後頭部の下は直ぐ肩でした。トホホ　ストレッチしてもスッキリしたことは無く　もう諦めてストールで誤魔化してました。でもいつも肩コリや頭痛　はたまた鬱気味でした。 ヤフーショッピングで注文出来て早々届いたので早速作って僧帽筋に塗りました。 もう藁をも掴む勢いですよ！！ ミラクルでした😭僧帽筋オバケの私が　人らしくなったんです　ものの数分かもわかりません 一発だなんて　嘘か夢か幻か もう　さとうショックです もしかしたらネックレス着けれるかもです。 お尻の下は直ぐかかとってのは聞いたことあるでしょ？ 私は後頭部の下は直ぐ肩だったんですから。 ベタベタしたら あとで濡れティッシュで拭き取ったら解決です。 まだ信じられない 坐骨神経痛の中殿筋にも塗りました〜 大感謝です😭🌹

[@sato_lymph]

反対側、胸に塗る事が大切です

[@影練]

@@sato_lymph 有り難うございます！！即やります！！

[@渡部由美子-r1r]

肩凝り、首こりが酷いので是非やってみたいのですが、血圧が低めなのですが大丈夫でしょうか？

[@ピコ-c5p]

教えてくださりありがとうございます！私はたまに心臓のあたりがズキズキっと痛むのですが、この間痛くなった時にすぐにマグネシウムオイルを塗ったら、すぐ、その場で痛みが治りました。即時効いて驚きました。筋肉の緊張が原因で痛む場所には普段から塗った方が良いですね😊

[@sato_lymph]

良かったです

[@まり-d4h2v]

早速買いました。やってみます。いつもわかり易く、ためになります。ありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@kimiyomatusita3829]

凄いですねえ😂 先日血圧が下がるとの説明で早速実行しましたら、完全に下がりました。 ありがとうございます🙏 肩こりにも効きそうです❤

[@sato_lymph]

素晴らしい👍

[@linusandlucy0827]

マグネシウムが経皮吸収することを知ってから私もニガリを塗ってます。肩や腰、腕や太もも、ふくらはぎ足裏など気になるところに塗ってます。意外に即効性があり、全身緩めると湯あたりしたみたいにダルくなったりします。 ニガリを使い始めたばかりの頃は手が荒れたりしましたが今ではなんともなくなりました。

[@ららら-l7o]

先生、皆さん 聞いて下さい！！ 今 これを見ながら手持ちのエプソムソルトと安い化粧水をスプレー容器に入れ、よーく振って混ぜました。 そして手の平にスプレーをシュシュッと出し、肩や首筋、首の後ろ側などに塗布した所、もう一瞬で楽になりました！ 襟足から後頭部にかけてがまだ痛かったので、追加でその辺りの地肌にも刷り込むと即座に楽になりました！ 色々痛い所を探して塗り込むだけで瞬時に解決しちゃいます！ ビックリ＆メッチャ助かります〜😢 足の裏にも塗り込みました！ 腰にも染み込ませたら腰痛も直ちに無くなりました！ アッチもコッチも何だか分からない痛みがあるので助かります。 エプソムソルトを入浴剤として使おうとすると量が必要だし入浴に時間がかかってしまうので、この方法で時短や節約になると思います。 お風呂場で体を拭いたら このスプレーを全身に振りかけてから出てくる事にします。 手持ちのエプソムソルトを使い果たしたら、塩化マグネシウムも購入してみまーす！😄 先生、本当に ありがとうございます！！

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@長谷川広子-s5t]

昨日塩化マグネシウムとニベアと混ぜて足裏に塗って寝たら、血圧下がってました。😄 浄水器通したお水に、塩化マグネシウムの粉少し入れて溶かし、肩に塗ったら、肩こり嘘みたいに良くなりました。☺️ 先生ありがとうございます。💕 目のクマ、脂質異常症の改善策あればお願いします。🙏 塩化マグネシウム、薬局で少し試そうと、取り寄せて貰ったら、50g500円でした。 次は、ネットで買います。😂

[@sato_lymph]

目周りケアがあります

[@DIO-z7n]

佐藤先生いつも ゆるふわにさせてくださって ありがとうございます😊 足の裏にニベアとにがりで 体調不良がなくなりました🙌 以前化粧水にいれても肌が綺麗になるというので特に意識せずいれてて あ、これがよかったんだと 動画で再認識できました☺ セルフケアが追いつかない分は さとう式グッズでケアさせてもらってます✨

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@テラミホ]

両脹脛がずっとだるかったのですが、塗ったらすぐに治りました！！😭✨ 片足だけ塗って違いを感じられたので、驚きがすごいです！！

[@sato_lymph]

良かったです🤣

[@えこ-c5n]

こんにちは😃 早速マグネシウム注文しました✨

[@きたにしきょうちゃん]

ありがとうございます💚💓💛 実践させていただきたいと存じます🌸🌸🌸

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@sachiyama5945]

Amazonで塩化マグネシウム１キロとよく一緒に購入されている商品が、ニベアになってます😊

[@sato_lymph]

それは凄い😆

[@amykokos3123]

アメリカ在住です。citrateと書いてあるマグネシウムのカプセルを飲んでいます。塩化マグネシウムを買って身体にも塗ってみます。特に不調はないのですが、これから若くなることはないので今後の健康のために使ってみます。

[@sato_lymph]

スタイルは若くなる事が可能です

[@miyuu-ii5hw]

数年前からマグネシウムオイル塗ったり、エプソムソルトお風呂に入ったりしていたんですが、先日血圧測ったら、低くてビックリ（平均8050くらい、ひどい時は7040とかにもなります）なんですが、大丈夫でしょうか？ 肩こりは酷いし、いつも身体が緊張しているので使いたいんです😢

[@MO-ub9bz]

先生のお陰で血圧、この方法で下がっています👏👏足裏に塗るついでに肩こりしたら、塗ってみようと思います。

[@hn8572]

先生のおっしゃるとおりです。高いのを買ってしまっていましたが、毎日のようにこむらがえりの激しい痛みに泣いていましたが、なくなりましたし、たまにつってもあんまり痛くないのが不思議です。そして塗るとすぐ直ります。マグネシウム錠剤を服用していたときは、待たないといけませんでした。確かに少し高いのでこれからは粉の方を買ってたくさん使おうと思います。リフトアップにも効くんですね。朗報ありがとうございます１

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@三瓶進-g6d]

ありがとうございます✨秒でやります!

[@sato_lymph]

感じる事が大切です🤣

[@KK-yn7te]

先生がシャツのボタンを外してまでしっかりと塗り込んでいらっしゃるので　勝手にですがこれは間違いない☝️と確信しました

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@13eri]

やってみます‼︎有難うございます

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@順子-p1v]

今拝見しました😂 塩化マグネシュウムしかダメでしょうか？にがりはダメですか？教えてください✨

[@sato_lymph]

ニガリでもいいです🤣

[@dasabito]

先生こんにちは、私はアトピーがあるので、お風呂に入る時にマグネシウムをお湯に溶かしたものを体につけて、しばらく放置してます。マグネシウムすごいですよね。かなりアトピーが楽になりました。

[@sato_lymph]

良かったです🤣

[@HH-mm5mx]

めちゃくちゃ面白かったです！ 早速やってみます❤ いつもありがとうございます！😊

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@qooqoo9887]

クリームはニベア以外だと何がいいですか?

[@sato_lymph]

なんでも

[@Aurora_club]

浸水クリームにマグネシウム混ぜて使用しても大丈夫でしょうか。毎日使用してもよいですか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@宅見千春]

いつも学びになります❤ありがとうございます～

[@Yumity-ux9uu]

早速、楽天でポチッしました😁楽しみです😊

[@happyluckyk]

ありがとうございます。ジムで汗をかくと、真夜中に足が攣り困っていました。お風呂にエプソムソルトを入れて、塩化マグネシウムは水で溶かし脇や歯磨きにしています。ニベアに混ぜて気になる箇所にも塗ってみます。

[@チカコ-m2o]

いつもありがとうございますとっても役に立って嬉しいです ずっとではないのですが左のお尻中央辺りから足の付根にかけて激痛が走ります　それと同時に太ももの外側から肘へ向けても激痛が走り瞬間力が入らなく歩けません　休めば少しは楽になるのですが動いてる途中で急に痛みが来ます何とすればよいでしょうか！

[@sato_lymph]

歩き方に問題があります。 ケアはメンテナンスと使い方があります。 両方のアプローチが必要です

[@みずたにけいこ]

朝起きたときに、ほんの少し水に混ぜて飲んでいます。お風呂に入れています。肌がすべすべします。腰痛の叔母にニベアと混ぜる方法を勧めてみます。

[@神谷敦子-w4i]

私も使いました というよりも毎日 ハトムギ化粧水に混ぜて使ってます 効果抜群です ありがとうございます 接骨院に行く回数が減りました 感謝❤🎉

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@mokichisaito4559]

素晴らしい動画をありがとうございます！カチカチだった首が柔らかくなり、夜もぐっすり眠れるようになりました。とっても嬉しいです♥質問なのですが、クリームとエプソムソルトを混ぜたものを作り置きしておいても大丈夫でしょうか？フレークしか持っていないので溶けるまでに時間がかかってしまうので。

[@sato_lymph]

化粧水でやって下さい

[@ゆきこ-m6h]

にがりをクリームに混ぜる時はどのくらいにがりを入れたらいいですか？

[@sato_lymph]

ニガリはクリームとは混ざりにくいです。直接塗って下さい。

[@ゆきこ-m6h]

@@sato_lymph ありがとうございます

[@momo-pw8re]

いつも素敵な動画をありがとうございます😊 マグネシウムをお風呂にいれるのは良いでしょうか?

[@sato_lymph]

エプソムソルトにして下さい

[@momo-pw8re]

@@sato_lymph さとう先生❣️ さっそくに返信をありがとうございました😊

[@もち餅-z8r]

先生のリンパケアは、ほんとうに体に余計な負荷をかけないので自分を労ってあげられる気持ちになれます。いつもありがとうございます😌 質問なのですが、こちらのマグネシウムでのケアは、高血圧の薬や痛み止めの薬を飲んでいても関係なく使っていいものでしょうか。教えてください。

[@sato_lymph]

やってみてください

[@ゴッドマ]

炭酸マグネシウム粉末でも良いでしょうか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@satomi61039]

いつも拝見させて頂いてます。 マグネシウムはにがりの液体でも良いですか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@SOE-v1k]

マッサージやストレッチで治らなかった肩こりが楽になりビックリしました。😮　ありがとうございます。😊　足の裏に貼るテープもテキメンにお通じが良くなり、冷えも改善されて来ました。😮 ありがとうございます。😊

[@sato_lymph]

マッサージやストレッチなんかしているから 筋肉が硬くなっていきます🤣

[@SOE-v1k]

@@sato_lymph さん 何をしても治らなかったので、びっくりしています。ありがとうございます。

[@sato_lymph]

kzbin.infoUgkxyfw6FHwt2Fa-Jvqp4L4C4zYvz45HwrAE

[@YOKO-j4o]

ニベアがなかったのでケアセラの乳液に混ぜて塗るとそんなにベタつきもなくヒリヒリもなく肩や首がすぐに楽になりました😆👍🏻✨ いつも学びになる発信の本当にありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@茂理志津乃]

やってみます！

[@sachi-vm7kd]

毎日お風呂に塩化マグネシウムフレークを半カップほど入れてますが効果はあまり感じません。やはり直接塗り込む方がいいでしょうか?

[@sato_lymph]

どっちにしても20分以上必要かな？

[@sachi-vm7kd]

20分以上は浸かる様にしています。いつも参考にさせていただき本当に有難うございます。

[@sato_lymph]

半カップってどれくらい？ 何の効果？ポカポカするならそれが効果です。 凝りなら局所だからこの動画出してるのねー

[@大和梅太郎]

首こりからの頭痛が月に4回くらいあります。 普段は片頭痛の処方薬（マクサルト）服用して2時間くらいで改善します。 この頭痛にも効果あるでしょうか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@AH-hz3eb]

勉強させて頂いてます。 混ぜるのはにがりでも良いのでしょうか？

[@sato_lymph]

ニガリなら直接塗って下さい😆

[@ソフィまりりん]

はじめまして！最近マグネシウムが気になっているところに先生のこの動画にたどり着きまして、早速マグネシウムとニベアを購入し塗ってみました！ヒリヒリとしましたが、とても効果を感じております🙌質問ですが、何か容器に混ぜたものを作り置きはしない方がよいのでしょうか？使う度に適量混ぜた方がよろしいのでしょうか？

[@sato_lymph]

はい

[@ソフィまりりん]

@@sato_lymph 早速のお返事ありがとうございます👏

[@まるちゃん-c9p6y]

にがりがあるのですが、使えますか？

[@sato_lymph]

はい

[@suzy0113]

いつもタメになる動画をありがとうございます。初めてコメントさせていただきます。 母が関節リウマチになり、日に日に元気がなくなっています。通院して毎日大量の薬を服用していますが、あまり良くなりません。関節リウマチに効きそうなリンパケアがありましたらご教示いただけると幸いです。（このクリームも効果ありますか？）何卒宜しくお願い致します。

[@sato_lymph]

お母様の問題はお母様の課題です。 自発的である必要があります。 ご自身のケアだけしてください。それでお母様にも影響があります

[@suzy0113]

@@sato_lymph 早速のご返答ありがとうございました。そうですね、母の自発性を促すためにも、まずは自分のケアを優先します。

[@きや-n6f]

粉はその都度使う分を混ぜて作った方が良いのでしょうか？まとめて作っても大丈夫でしょうか？

[@sato_lymph]

その都度で混ぜてください まとめてつくると分離して吹き出します

[@linami19]

いつも動画を参考にさせていただいています。 マグネシウムはクエン酸マグネシウムでも同じように使えますでしょうか？

[@sato_lymph]

わからないです

[@よし-j5o8g]

少し前に、先生の動画に出会いまして、 60代なのですが、なんか佐藤式リンパケアがあれば安心って感じてます(^^) ギューギュー押すツボとか、なんかなーって効果もなく疲れるだけのような感じで。 でも、佐藤式リンパケアがあれば、あったかく、ゆるんで、ふわふわ気分になり、すべて身体がよくなってくるようです(^^) これからも、佐藤式リンパケアと共に楽しく過ごしていきますね。 先生、素晴らしいことを教えて下さりありがとうございます。 陰ながら、応援してます(^^)

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@さちこ-e2g]

エプサムソルトでもいいけど粉々吹くわけね。 塩化マグネシュウムがいいんですね。ヒリヒリが気になるけどどれくらいなのかな

[@かず-x9x3p]

父親がパーキンソンで体が硬いのですが、体に塗ったら効きますか？

[@sato_lymph]

わからないです🤣

[@5094trigger]

質問者の方の質問もすごくいいです　聞きたいことをきいてくれてます。

[@etsukosumi4053]

やりましょう💪 全身マグネシウム革命ですね💕︎

[@バブルスの犬シーサンメイ]

ニベアとマグネシウムの組み合わせは気をつけ無ければならない人は居ますか？低血糖や低血圧とか

[@sato_lymph]

少しずつ始めてください

[@恵村節子]

いつもありがとうございます。 足に静脈瘤があるのですが、塗っても大丈夫でしょうか？宜しくお願いします。

[@sato_lymph]

はい

[@chacham690]

有益な情報ありがとうございます。質問ですが血流に乗るとのことですが マグネシウムの成分は皮膚から体内に吸収されますか？

[@sato_lymph]

血流は対象としていません。 何度も10回みてね

[@新カラダからのスピリチュアル]

マグネシウムを頭皮に塗る事は可能でしょうか？よろしくお願いします。

[@sato_lymph]

何の為に？ 頭皮ベタ付きますよー😆 帽状腱膜の部分は筋肉がないから、効果はありません 帽状腱膜調べてねー

[@新カラダからのスピリチュアル]

頭皮が硬いので緩むかと思いました！ありがとうございます！

[@ソフィア-k7r]

血圧が低めです肩凝り腰痛で悩んでますが血圧低めでも使用しても大丈夫でしょうか？

[@sato_lymph]

はい、脱水が無ければ❗️

[@長谷川舞-s6f]

微粒子タイプをクリームとまぜましたが、ざらざら消えません。あるていど馴染ませたら、ざらざらのまま肩や腰へぬっても効果ありますか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@小池直子-c7n]

こんばんわ✨ 塩化マグネシウムをお風呂にいれても良いですか？ 入れるとしたら、どのくらい入れたら良いですか？

[@sato_lymph]

いいけど、お風呂なら硫酸マグネシウムのほうが 設備を痛めないです

[@shinichiishige2805]

気に入って塗りまくってるのですが高マグネシウム血症になる心配は無いでしょうか？

[@sato_lymph]

はい

[@shibi853]

炭酸マグネシウムは全くの別物ですか？　同じように使えますか？　 教えていただけると嬉しいです。

[@sato_lymph]

知らないです🤣

[@kbk4008]

これはエプソンソルトと同じでしょうか？

[@sato_lymph]

違います🤣

[@あっちょんぶりK]

じゃあこってる所ににがりを塗れば治るって事かな。 やってみようかな。

[@らららライくん]

液体のにがりでは、ダメですか？

[@sato_lymph]

そのまま塗って下さい

[@gfresco3173]

先生にひとつ質問があるのですが、こちらを拝見するようになってマグネシウムオイルの作り方をネットで調べたところ、蒸留水を使ってボトルはガラスボトルで煮沸してからとありましたが、先生がおっしゃっているのは水道水でOKということでよろしいですか？あとボトルはペットボトルなどでもよろしいのでしょうか？ 回答いただけると幸いです。 よろしくお願いします。

[@sato_lymph]

ハイ

[@りょうこ-p5s]

いつも配信ありがとうございます。マグネシウムをお風呂に入れて入ろうと思ってますがどうでしょうか？

[@sato_lymph]

入浴剤はエプソムソルトです。

[@水口昌子-t4u]

ひまわり油と混ぜても いいでしょうか？

[@sato_lymph]

混ざらないです

[@miyuu1226]

いつもありがとうございます 先生のお弟子さんにもケアをしていただいております 今回の塩化マグネシウムはにがりですか？ 以前、にがりの摂取過剰で肝臓が硬化する話を聞いたことがあり、心配です 塗るのは大丈夫ですか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@しまゆみ-d7q]

健診で慢性腎臓病ステージ3と言われたのですが、マグネシウムをとってもいいのでしょうか。

[@sato_lymph]

主治医に訊いてください

[@taa6972]

にがりをニベアなしで足と手のひらに塗ってますが、だめでしょうか

[@sato_lymph]

一般のにがりは濃度が薄いです。

[@aojiru8]

マグネシウム最高です。💙❤💚🙏🙏🙏

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@yousukeangel]

軽いぎっくり腰に、塩化マグネシウム（ニチガ製です）　を　同量 の水で薄めて　患部に塗っても良いでしょうか?

[@sato_lymph]

はい、自分でやるのはいいけど 人には しないでね

[@yousukeangel]

@@sato_lymph 様　了解しました。また、手にとって塗っていたら　指がふやけて（入浴でふやける時のように）きたので、手袋して塗るようにしたいと思います。

[@うぃ-s5d]

さとう先生、いつも拝見しております。　耳の後ろのテーピングがとても効き、その回を見てから、色々拝見しはじめました。こちらの動画を拝見して、主人が血圧が高く、肩こり、腰痛があり、試してみる！との事でした。それで、本日塩化マグネシウムが届いたので、私も肩こりや腰痛に悩んでいて、早速試してみました。ザーネクリームしかなかったので、混ぜて首の凝っている所、腰などに塗って、２０分経たないうちに、皮膚がヒリヒリしてきたので、洗い流してしまいました。　肩こり腰痛は良くなりました！　ただ、私は血圧は正常値か、それよりも低い体質で、洗い流したあと、耳が聞こえづらくなってしまいました。また、耳鳴りもします。 腰痛、肩こりに効くのは助かるのですが、血圧が元々高くない人は、どの様に使うと良いのか、教えて頂けると嬉しいです。また、洗い流した後に、肌に何か保湿の為の化粧水などを塗った方が良いでしょうか？どうぞ宜しくお願い致します。

[@sato_lymph]

血圧が高く無い人も同じです。不調があるなら濃度を薄めて 足裏にしてください。化粧水でもかまいません

[@shinokatayama-uv7bg]

足の裏に使用しました❤ 皮がむけてきたのですが、これは一旦中止しなければいけませんか？ それとも、30分ぐらいで洗って、保湿すれば毎日した方が良いものでしょうか？

[@sato_lymph]

後者です、

[@よーさー-t9p]

チャンネル登録させて頂きました!😊 水に混ぜてスプレーとして使用したいのですが、どれくらいの期間で使い切った方がいいでしょか?

[@sato_lymph]

濃いものならずっと持ちます。 しかし1年以内には使い切って下さい

[@よーさー-t9p]

ありがとうございます！！

[@nonnmama2865]

数週間試して見ました。 そしたら　足の裏の皮が　むけはじめました　これは？マグネシウムの入れ過ぎ　それとも私には　合わないのでしょうか

[@sato_lymph]

30分したら洗い流し化粧水塗って下さい

[@oo7291]

動画内では塩化マグネシウムを使用していますが、「エプソムソルト」をクリームに混ぜるやり方では、効果はだいぶ下がりますでしょうか？

[@sato_lymph]

やってみてください

[@kokoropokapoka-i8d]

マグネシウム エプソムソルト でも大丈夫ですか？

[@sato_lymph]

はい

[@ゆずひこ-g8o]

1日一回で充分ですか？

[@sato_lymph]

感じればね

[@うみ-x6t]

血圧を下げる効果があるということは、低血圧の人は使わないようがいいですか？

[@sato_lymph]

血管の筋力は保たれるので、問題はないと思いますが 稀にあわない人もいます。 すこしづつやって少しでも具合悪いならやめてください 化粧水がおすすめです。動画があります。

[@うみ-x6t]

ありがとうございます😊

[@サチ-f3i]

度々すみません。 食いしばりもかなり酷いのですがこの場合も直接、顎に塗ってよいですか？

[@sato_lymph]

食い縛りはケアがメインです。 食い縛りの動画をみて下さい。

[@user-teruteruburogu4]

今日で３日目ですが、足裏に塗ったら血圧の高い方が120以下で安定してきました。９月に入り、急に血圧が高めになりいつもの💊を飲み始めたのですが、毎日記録を付けて服用をするしないを加減していました。 それと夜に両足が攣っていたのに（下肢静脈瘤が原因で）あれれ？攣ってないかも。攣り初めても軽く済んでいます。記憶違いかもですが、こちらの動画を拝見して他にも同じような体験談を読んで納得しています。 肩こりにも良いのですね。姉妹に伝えてみます。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@e.y369]

近年、若年性高血圧になってきたので、直感でエプソムソルトを購入・単に入浴時に使用していました。 乳液に混ぜて試したところ(首、肩、耳周りに塗布) 収縮していた筋肉が開放されて、とても軽く楽になりました！ 電磁波障害の対策としても活用できそうなので、職場でもケアします✨😊🙏

[@sato_lymph]

電磁波対策要らないです🤭

[@井上久子-p7u]

マグネシウムを多く摂り過ぎるとどうなりますか？

[@sato_lymph]

経皮吸収では取りすぎは、ありません。

[@syoucyan15]

以前怪我してから、足首痛めやすくなってるんですが塗っても大丈夫ですか？

[@sato_lymph]

滲みるようならやめてください

[@mm-pv1oq]

とても良いお話しありがとうございます(^^) 確認ですが、混ぜるものはボディクリームとか、ゲルクリームでも大丈夫でしょうか？

[@sato_lymph]

はい

[@nanahp9wn]

妊婦でも使用できますか？ また、マグネシウムクリームの作り置きをしても効果は同じでしょうか？

[@sato_lymph]

吹き出します