SUBSTITUA O ARROZ COMA ARROZ DE COUVE FLOR LOW CARB PRÁTICO!

[@ivoneoliveira4225]

Eu amei ......vou mudar completamente a minha alimentação.....❤

[@Joliveira2035]

Já fiz esse arroz de couve-flor, realmente muito gostoso1

[@lobaok]

Viciei nos vídeos desse cara. Descobri há dois dias, fiquei hipnotizada e já estou fazendo as receitinhas.

[@leomirlopes]

Eu tbm 😅😊

[@JulianaOliveira-zx7bp]

Eu diria que nem é simplesmente a opinião de um nutricionista, é a realidade mesmo! Quem não concorda, chora kkk

[@nicecarmen9914]

Eu Gacomi egostoso

[@shirleynunes7107]

Gente apenas provém couve flor crua É realmente uma delícia! 😋 nunca tinha comido antes de me tornar frugivora, agora amooo brócolis e couve flor crus Amei o vídeo edu 😘😘

[@abdieldesouzapintosouza8184]

Vc é meu futuro, Parabéns por dividir o que é bom

[@DrCorassaSaudeFrugal]

Faça aveia germinada: kzbin.info/www/bejne/imXJqYFqe6drY6c Grãos que você pode germinar: kzbin.info/www/bejne/bHbLlYJ4iLGDj5I Café da manhã proteico: kzbin.info/www/bejne/nnO1mKiDjpV6ZpI Os maiores benefícios da Banana: kzbin.info/www/bejne/pmTQfqiKh5mba5Y Os benefícios da aveia: kzbin.info/www/bejne/iJO7f4eZZbulgqM Vitamina de banana seca barriga: kzbin.info/www/bejne/mnbYqKyoYqyegJI Pasta de amendoim hiperproteica: kzbin.info/www/bejne/hYGqhaiCe6emn7M O Remédio Secreto do Câncer kzbin.info/www/bejne/a4vRnn14lsyYj80 🎬︎ Nossos documentários: DOCUMENTÁRIO JEJUM A CURA DA NATUREZA kzbin.info/www/bejne/gGPUp2yvpqilibM DOCUMENTÁRIO JEJUM A CIRURGIA NATURAL 2 Como o jejum intermitente pode salvar sua vida kzbin.info/www/bejne/qoSunHuifMx8b6M A CURA PELA ALIMENTAÇÃO VEGETAL kzbin.info/www/bejne/anLRpYKBms9-hNU VIVENDO DE FRUTAS DIETA DAS FRUTAS Documentário crudívoro raw-food kzbin.info/www/bejne/pnnRfKyDl6-so5Y DOCUMENTÁRIO ATLETA VEGANO! Força e massa sem proteína animal é possível? kzbin.info/www/bejne/n5fPmnidlseoqq8 ▶ Nossas Playlists: JEJUM E SAÚDE kzbin.info/www/bejne/foelkJJspc-ZjKM NUTRIÇÃO E CIÊNCIA kzbin.info/www/bejne/qaXEnY1pjr-Hjdk CÂNCER kzbin.info/www/bejne/a4vRnn14lsyYj80&list=PLmYHofxlaGURLxZvop8zI7eXUCjJ4A-Oj Inscreva-se: Canal Dr Corassa Saúde Cast: kzbin.info/door/b_t-5JU5XL6Fko-3OMrciA Cursos online, livros, retiros e consulta: www.saudefrugal.com.br Siga @drcorassa nas outras mídias e nossos 4 canais alqui no youtube Acesse nossos grupos de teleg e wzap pelo nosso site As informações não substituem recomendações médicas. Para qualquer mudança em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.

[@JoseHenrique-cy8lf]

Não me canso de dizer que está nova pegada do canal do Edu está muito muito muito excelente!

[@mariacelestedesouzaclement4905]

Jamais criticar sim agradecer vc e otimo

[@caiosidekick]

Seu canal foi uma das minhas melhores descobertas da internet, muito obrigado pelo seu trabalho

[@zelylindasilva5589]

Não comí ainda mas víele comendo a couve flor com abacate 🥑 chega salivei. Será q um dia chego lá?

[@lorena_aparecida]

Eu não sigo o frutivoríssimo ou crudivorismo, mas sem cabimento alegarem que o arroz integral é mais saudável que um prato desse, que alias vou fazer, adoro essas receitas, inclusive, aprendi o quanto couve flor é gostoso cru por esse canal.

[@valoli4119]

Sou vegetariana estrita, tenho vontade de ser frugi,crudi, porém tenho tendência para emagrecer, eu teria que comer muito e neste momento se torna inviável pelo fator financeiro. Onde moro não tem feira, e as frutas e legumes são muito caros no mercado, uma couve flor pequena custa 4,50, frutas então, eu só consigo comer banana todos os dias. Mas quando eu tiver condições vou aderir. Obrigada por compartilhar, e não ligue para críticas, muitas pessoas tem dificuldade em aceitar o diferente, sair da cx, olhar para os lados, mudar, tudo isto é muito difícil para muitos. Sou veg há mais de 30 anos, e a única da minha família, criticada a vida toda, imagina a hora que eu me tornar frugi😂

[@vaniarosa5661]

Minhas condições financeiras também são poucas, mas acho que vai ser até econômico pra mim pq os cem reais do gás já dá pra comprar um monte de vegetais. Já estou começando devagar.

[@LollaCampos]

Meu Deus!! Vc me surpreende sempre! Comer couve flor crua, um bouquet com abacate.... wow... vou experimentar, vc tem aberto meu horizonte alimentar. Bj e sucesso!

[@expandeconsciencia8888]

Gratidão pela sua existência🙏

[@robertamarquesroberta9184]

Amo arroz de couve flor... Uso muito. A propósito não sou crudívora mas adoro seus videos e melhorei muito a minha saúde incluindo alimentos crus...

[@espartacus783]

Tou virando teu fã. Quero mudar meus habtos alimentares e seus videos tão me motivando.

[@genildapereira4267]

Hoje faz 8 dias que adotei crudivorismo e seguindo dor Corassa, e acho que pra sempre , sou hipertensa gave, e tenho artrite reumatoide, estou adorando, pena que estamos passando, por inflação, escassez de verduras e frutas, por causa das muitas chuvas, sei que estou quase morendo pois ñ tolero muito bem os imunosupresor nao vou pro ou nada, ñ tenho muito dinheiro pois ñ trabalho deste 2018,lutando contra INSS, obrigada Dr Corassa estou com fe🙏🏾

[@rosangelasousa3343]

Já fiz esse arroz de couve-flor e fica delíciaaaaaaaa!!!!!!!😋👏🏼👏🏼 Nem lembro do arroz convencional. Saúde Frugallllllll!!!!!!!👏🏼👏🏼🥦🍆🍉🍌🥥🥑🍀🌿

[@Joliveira2035]

Eduardo, estou há dois meses comendo só alimento cru, terminando protocolo de desparasitação (Dra, Hulda Clark), fazendo enemas quase que diário! A diferença percebida no meu organismo é brutal! Te acompanho já há algum tempo tenho vários livros seus, show! Perdi uns 7 Quilos e agora preciso recuperar meu peso ideal. Começando exercícios físicos orientados!

[@rosi.meri55]

Amei a receita, Corassa!!! Amo couve flor e todos esses temperos!!! Não sou nem vegetariana, mas não tenho tido vontade de comer carnes desde o início da pandemia. Acabei de ver o vídeo do Doug sobre o veganismo. Muito bom!!! Vocês dois são muito feras!!!

[@claudiasouza2345]

Que lindo, adorei.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@claudiasouza2345]

Vou fazer e comer cru também.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@herrtrigueiros]

Boa tarde, Corassa ! Retornei às práticas alimentares, ditas naturais, com regularidade graças ao seu pragmatismo na apresentação de receitas simples e deliciosas, como tb por seu robusto lastro acadêmico, gratíssimo e parabéns pelo belíssimo trabalho 👏👏👏

[@janescaa]

Oii! Maravilha , obrigadaa. Amo esse rango , as vezes fazemos com uva passa , folhas inteiras de ora pro nobis..ou amendoim as vezes (acho q n usa na sua dieta ) tomatinhos , pimentões coloridos ♡ td delicia. Da pra brincar mt com esse prato ne \o/ amo. Mas uso ainda sal aiaiai . Noto que se trata de paladar viciado mesmo e, quanto mais digo não para os carbo e opto pelo vivo , natural , energético , mais meu corpo pede os vivos. Dou vivos e não sofro queimaduras com o sol , os pernilongos n ficam alucinados querendo me comer.. tenho energia de sobra e alegria. Me sinto viva. Dai basta comer 1 pao francês , pra querer entrar em um padrão vicioso que já chama cafeina junto tbm.. um padrão que aprendi desenvolver como que um conforto ilusório que acabou por tomar conta e afetando muitas áreas. E é louco tbm como comentar isso com quem não desintoxicou ainda um pouco pelo menos , ou n observou tlvz o corpo como fica , como fica a energia vital conforme cada coisa que se alimenta , faz parecer loucura dizer que 1 único pao, pode te fazer sentir como se estivesse de ressaca de álcool depois ou de algum doce com açúcar..ou uma pizza mesmo que vegana.. isso acaba que me faz calar pra n ser mais a chata louca que quer que td mundo saiba , experimente e ai entenda. Estamos nos matando bem aos poucos e é dolorido ver a negação que podemos entrar por preguiça principalmente.. Aprendemos a terceirizar tudo e achamos que cultivar , preparar nosso próprio alimento , é algo que não podemos pq não temos tempo.. quanta besteira a gente leva nesse sistema ..... . Muitas vezes mesmo rola bullying! Vivi inúmeras situações mesmo com familiares e tlvz amigos , de me sentir deslocada e tbm julgada , posta a prova ..como se fosse uma energia de provar algo a agm.. sei la, nós humanos temos uma maneira as vezes violenta de agir na vida e noto q tbm ta relacionado com o que colocamos pra dentro.. alimento e info. E tbm ne , se ataco o outro , n sobra tempó pra ter que lidar com minha vida e as mudanças que preciso fazer nela .. Daí julgo o outro e me sinto livre de lidar comigo e meus compromissos. Hehehe humaninhos usando demasiado o cérebro e esquecendo totalmente de outra parte que nos anima, que nos faz vida. Minha dúvida , é se terei perda de nutri nos alimentos que colocar de molho ..tipo, outro dia fiz um brócolis para pessoas que n costumam comer muitos vegetais muito menos sentir o gosto deles de verdade , ai resolvi colocar num recipiente com água bem quente e deixar cozer assim para n servir totalmente cru e espantar eles ehuehe . Será que perdi algo aí? Agradeço todo teu compartilhar . Muita luz ♡

[@Mrsfabiana]

Seu jeito de não "sabe-tudo" é perfeito!

[@thiago.m.2468]

estou com vontade de fazer isso para levar para o trabalho na marmita .

[@clovisdossantos272]

Boa noite eu amo couve flor e muito bom

[@lenovidades7064]

Detalhe: muito mais econômica e mais rápida que arroz integral. Vou fazer com certeza!

[@anamariajohansson2022]

Eu costumo fazer uma maionese com castanha e óleo de coco, fica uma delícia nesse arroz.

[@laviestebelli6421]

Receita dessa maionese? 🤩

[@carmemsanchez8114]

Estou procurando comer o máximo possível alimentos crus.Obrigada por disponibilizar receitas.

[@ceciliacarolino412]

Deus abençoe vcs lindos

[@AmarantoCristal]

O cozimento serve pra amolecer fibras duras ,matar bactérias e otimizar o consumo de macronutrientes. Couve crua é completamente dura e vai te encher de gases .Só frutas e alguns poucos vegetais com fibras soluveis é que são capazes de serem digeridas com facilidade.

[@mariadefatimatrindade6224]

Boa noite!! Deve de estar muito bom!! Vou fazer essa receita, mas gostava de saber fazer a Pasta de Tarrine.É possível enviar para mim a receita se faz favor... Gratidão 🙏 Sou Portuguesa... Maria de Fátima Trindade

[@bernadetecampos7477]

Oi! Dá para colocar gergilim ,castanhas, ou amendoim,etc. No processador.fazer creme de abacate, colocar esse arroz num refratário oval e com um furo no meio, colocar o creme em cima decorando.

[@rosemeireelidio6918]

Eu achei interessante nunca vi que comeria crua gostei

[@CarlosAugusto-zv1cn]

Obrigado Eduardo.

[@mariadocarmorodrigues1160]

❤Amei esse prato.!!!! 😊

[@deisesilva480]

Queria saber como você higieniza os alimentos antes de consumir?

[@Danielnrp]

eu adoro arroz de couve-flor, mas estava fazendo cozido, vou experimentar cru assim, ta com uma cara ótima! abraço

[@arianefiuza2817]

Amo couve flor,e dessa ajeito q vc fez melhor ainda. Parabéns 👏👏👏

[@miriamditter9703]

Vou fazer com certeza!!!!!👍🏻

[@juliasiqueirarochapimentel9920]

Amo couve flor 🙌🙌🙌🙌😋😋😋😋

[@roselysantiago4451]

Boa tarde eu acho muito lindo esse seu trabalho Mas acho que não conseguirei comer crú vou tentar

[@edneidecarvalho6345]

Amei! Obg por compartilhar!

[@mariafranca1079]

Eduardo eu estou sempre de olho no seu vídeo aprendendo muito e melhorando minha alimentação assistindo seu vídeo você esta muito bem i não de ouvido as pessoas que não querem ver você com tanta saúde e vigor 🍓🍏🥝

[@carmenlouback422]

Boa tarde! Amei...

[@MariadoCarmo-ij3rx]

Hummmmmm Fiquei com água na boca. Vou fazer aqui em casa

[@bernadetecampos7477]

Comia arroz com tomate e cebola.Agora couve flor com tomate e cebola misturado,é ótimo mesmo,também com linhaça e chia demolhada.Uma gostozura.

[@VeradeMacedo]

Adorei ! Vou experimentar!

[@edmiltonedio]

Viva ao saúde frugal... gostamos gostamos

[@antoniahinode9385]

vou esperimentar

[@JorgeLuisCarmo2024]

Aí sim 👍

[@FabyKiataki]

Incrível e DELICIOSO!! Já tive a oportunidade de comer no retiro frugal. Muito obrigada dr Corassa

[@lincolncaffe9809]

Que maravilha

[@faclubevidasiguais.3697]

Deu vontade de provar 😋

[@tanisecunegattitan7874]

Pizza de massa de couve flor! Deliiiciaaa

[@calopsitaninoenina906]

Vou fazer esse arroz

[@rosanefariastos6362]

Vou fazer essa receita!!!!

[@elziramotaalvarenga3458]

Que maravilha ❤

[@sheilamara8522]

Ja fiquei com fome, kkkk

[@sr.matheusalmeida]

Não sou muito fã de couve flor mas amo o arroz integral, então estou misturando os dois e assim eu como menos arroz integral e sem perceber

[@nicodalike1916]

Vou fazer amanhã

[@aleduda2157]

Preciso disso.

[@carvalhodomingues3643]

Amo esse arroz😋

[@sfgoxun]

Eu adoroooo couve flor, eu faço arroz de couve flor direto ❤️

[@MrCaiovilla]

2021 Frugal, vamos firme!

[@vaniaoliveira4696]

Gratidão por mais uma receita que já vou fazer amanhã! Adoro....

[@vanessa.locucao]

Ainda não experimentei, vou preparar essa semana! Fantástico 💚🥗

[@nicolauriquena5415]

Gostei da receita vou fazer

[@evanildoantunespires1665]

Parabéns guerreiro 👏

[@jo5346]

Receita show, hein ! Simples , fácil e deliciosa ! Deu vontade de comer agora , tarde da noite! 😅 Mas amanhã a gente come ...✌️🙂

[@cristinaoliveira7515]

Muito obrigada ! Vou fazer cru, mas vou jogar um azeitinho de oliva .

[@leomorschel]

couve flor ❤️❤️❤️❤️

[@josetome203]

Eu ghostei muito bom

[@mariahelenaneves3117]

Boa tarde! Você já e o meu presente. Obrigada

[@joseliafelixsantos4173]

Muito bom

[@neusaobregon7144]

Eu vou deixar 2 minutos no vapor.👍😄

[@janemagalhaes1220]

Baixo carboidrato, delicia mesmo!

[@neiamartinelli4206]

Amo comer verdura

[@marimoraneli]

Brigada pela receita 0800 Meu jantar de hj só n tenho salsa, vou misturar brócolis. vamo v oqq vai dar haha Vegetais crucíferos gostooo

[@ivonemaciel8730]

Aiaiai eu tô gostando deste trem.Acho que com 75 anos consigo,mudar minha alimentação? Torce aí pra mim galera!!!!

[@DeniseSilva-wm1nl]

Boa noite,Dr Eduardo gostei muito.

[@DeniseSilva-wm1nl]

Gosto muito de beringela,como fazer crua tem algum prato que possa fazer.desde ja agradeco boa noite.

[@denilsonribeiro2664]

amo suas receitas, sou seu fan,, EDU

[@bernadetecampos7477]

Eu invento e faço e provo.

[@silviagarciagimenez4849]

Não precisa processador é só ralar da tudo certo.

[@vitoriacunha9988]

Se somente mergulhar na água quente rapidamente já dá para manter os nutrientes e ter ele meio quente para imitar o arroz.

[@juliasiqueirarochapimentel9920]

Gosto de fazer mix de saladas,ou tem problema misturar TUDO

[@ingridscholten8873]

Fiz uma salada de repolho cru, cenoura ralados, azeite, sal e vinagre de maçã. Incluí castanhas e passas. Ficou simplesmente fantástica mas não parei de ir ao banheiro. Não sei se isso é bom ou não mas estava tão boa que não parei de comer

[@carolineribeiro8805]

Ficou lindo 😍

[@riccardomoleti4954]

Nossa adorei esse seu canal Ganhou 1 inscrito a mais e like positivo Abraços da Itália

[@DrCorassaSaudeFrugal]

Muito obrigada 👍

[@zildamaria9426]

Que delícia, vou fazer!!!

[@juliasiqueirarochapimentel9920]

Posso misturar todos ,fazer uma 🥗 salada ou só um de cada vez??

[@saralemos5490]

Pode fazer cozida no vapor

[@edinaldocameloborba123]

Vc é 10!!!

[@Monica-ou3fk]

Bom dia. Pode guardar? Quantos dias?

[@Mr26011964]

Vc poderia ter dado outras opções de tempero desse arroz de couve flor

[@elaineoccaso3481]

Pode fazer no liquidificador

[@contramodinha659]

Muito bom? Claro!!!