Tenho 25 anos, faço jejum intermitente há 13 meses, iniciei principalmente pelo medo da diabetes, pesava 125kgs no início de 2022, comecei com 16h e após 1 mês passei pra 24h, ou seja, faço apenas uma refeição por dia, sempre a noite. Aos finais de semana, e o dia que me da na telha eu saio do jejum, mas estou tão habituado que não sinto nem se quer vontade de comer. Trabalho na área comercial e pelo menos 3x por semana participo de reuniões matinais lotadas mini salgados, bolos e cafés especiais. No início tomava muito café, e ha uns 3 meses deixei de tomar, esporadicamente tomo uma ou duas xícaras pequenas na parte da tarde. O que mudou? Sou fumante, e também pela genética, hipertenso, tomava remédio de pressão desde os 17 anos de idade, sempre obeso. Hoje, após pouco mais de 1 ano da nova vida, com o jejum, perdi mais de 32kg, recentemente deixei de tomar remédio de pressão, e tenho a pressão regulada em 11/07 a 12/08, imunidade lá em cima, e muitos outros benefícios que só o jejum pode trazer, quando da na telha estendo um pouco mais o jejum, semana retrasada fiz o primeiro de 72 horas, e foi muito satisfatório, o próximo será de 5 dias.
@taatymulherguerreira1811 Жыл бұрын
Muito obrigado por esse comentário tenho 29 anos 140 kilos e com hipertensão estou focada para perde peso e controla minha pressão horrível ser obesa dores no corpo enfim mas vou vencer e vendo seu comentário me deu Ânimo Deus te abençoa.
@gleisonmartins Жыл бұрын
@@taatymulherguerreira1811 eu tbm. Nós vamos conseguir❤
@Espíritotigre00 Жыл бұрын
E água? Vc toma água só uma vez ao dia? Ou toma normalmente durante o dia?
@antonioeurico3092 Жыл бұрын
Boa tarde amigo, Quanta disciplina e determinação neste novo estilo de alimentação...😂 Receba meus aplausos vc vai além... PARABÉNS, ESTOU FEILIZ POR VC❤
@ronaldo22690 Жыл бұрын
Vc tá curado da hipertensão?
@alexsilveira4075 Жыл бұрын
Minha pressão sobe por causa da ansiedade. Mas outros fatores tb colaboraram. Preciso emagrecer e praticar exercícios.
@kassyo352 жыл бұрын
O jejum cura mesmo. Mas evite acuçar refinado. E Farinha de trigo.
@ceumareterra27133 жыл бұрын
Consegui fazer meu primeiro jejum de 56 horas, com o incentivo de uma adventista.
@deusianelima61273 жыл бұрын
Parabéns 👏 👏 👏
@jorgejuniorpereiradasilva64072 жыл бұрын
@@deusianelima6127 g
@joaomoreira32752 жыл бұрын
Tomo remédio de pressão alta a 13 anos não aguento mais! Quero mudar minha qualidade de vida vou correr atrás e pesquisar ler sobre estou disposto a viver essa filosofia de vida Higienista. Já cortei da minha vida o álcool que para mim foi o mais difícil, só de tirar o álcool minha saúde melhorou bastante meu estado de espírito alegria também me surpreendeu!
@kassyo352 жыл бұрын
Simples suco natural de cenoura com um limao... e jejum.. Menos de 30 dias sua presao fica normal. Evite farinha de trigo e acuçar refinado. Jejum sem cafe somente suco de cenoura com um limao.
@basslover1345 Жыл бұрын
Começarei um de 10 dias amanhã, se Deus quiser. Faço sempre de 2 ou 4 dias. 👏👏
@jacquelineribeirorosa7698Ай бұрын
Sim tenho pressão alta tenho 60 anos Gratidão Boa Noite
@kassyo352 жыл бұрын
Eu tinha pressão arterial 16/8 Agora eu estou curado... Eu atravez do jejum me eduquei me a alimentaçao. E por isso muitos médicos nao ensinam isso.
@naylaprocopio222 жыл бұрын
Quando vc fazia o jejum, vc tomava a medicação?
@luisguilhermebelemgomes5654 Жыл бұрын
Mais respeito com a profissão, se o médico não ensina é pq ele desconhece ou, ainda que conheça, não irá usar um método que ele não tem experiência e alto grau de confiança na prescrição de um determinado tratamento, e ele SABE que tem responsabilidade pelas consequências de suas prescrições. E outra: médico não é nutricionista.
@jadhielq3332Ай бұрын
@@luisguilhermebelemgomes5654 Tu acha que só existe médico com caráter ilibado?! Se parar pra assistir um jornal ou acompanhar as notícias do dia a dia, vc vai ver o quanto de médico que bate o ponto e não trabalha! Claro que muito médico seria prejudicado se a população descobrisse que só com o jejum intermitente já dá pra curar ou previnir um monte de doenças.
@ManuelJoaoEspiritoSanto-ow9xp Жыл бұрын
Eu gostei do vídeo e quero receber mais informações
@DrCorassaSaudeFrugal Жыл бұрын
So se cadastrar e seguir em todas redes
@kassyo352 жыл бұрын
Essa pratica do jejum e simples.. Minha avo fazia ... Primeiro evite tudo de carboidrato. SEGUNDO AÇÚCAR REFINADO... SEM CAFE DA MANHA... NO LUGAR NO CAFE , SUCO NATURAL DE CENOURA COM UM LIMAO....
@eberaraujo29926 ай бұрын
Parabéns , dr pelo compartilhamento dos ensinamentos , fica com Deus
@palomapereiralima9556Ай бұрын
Gostei muito obrigado ❤
@cicerogomesreis6526 ай бұрын
Eu tenho pressão alta eu tomo remédio para pressão
@kelymedeiros1193 жыл бұрын
Olá Dr. Corassa! Tenho uma doença, a princípio, sem cura diante da medicina tradicional...mas antes do diagnóstico por um outro acaso de saúde familiar eu já tinha me tornado por um período vegana...mas atualmente...creio que cerca de 5 anos sou vegetariana. Estudei a dieta de Gerson. E prático na medida do possível. Os únicos produtos de origem animal que consumo é o ovo e o mel. Bom, enfim, venho contrariando a medicina tradicional....porém tive um sintoma muito estranho esse mês no meu órgão afetado porém reiniciei o processo vegano e a atividade física constante...e impressionante como meu corpo reage regenerando. O que me surpreendeu no último exame é que ao invés da progressão da minha doença que era esperada pela medicina tradicional os exames indicaram regressão. Então doutor...sei exatamente sobre a medicina que prática. Espero, se assim permitir Deus, daqui uns 4 anos provar que serei o primeiro caso no mundo,pelo menos no tipo de doença que tenho,de cura absoluta ou pelo menos estabilizar a doença somente com a alimentação. Já que já existem relatos de cura da esclerose múltipla... cânceres...etc. Parabéns pelo trabalho e por compartilhar....muitas pessoas que ainda não tem acesso e nem acreditam no poder da cura pela alimentação. Gratidão!!!
@luizas54693 жыл бұрын
Parabéns
@ginasa13 жыл бұрын
Doctor ya práctico el ayuno intermitente a 1 año ...perdí más de 10 kilos y recupere mi salud Gracias x las dicas
@leogasparguaruja Жыл бұрын
Fico com a pressao alta a noite a pressao volta o normal
@mariaapolinario98313 жыл бұрын
Dtr mestre voçe fala com sua alma explica e agente entende sua voze e espiritual e avoz do seu eu divino voce eprekcupado com todas as pessoas eu tiamo tiamotiamo imenssa gratidao.
Todo sentido pois não se está ingerindo sódio e glicose , naturalmente força a baixa da pressão
@cylabrecords7 ай бұрын
75 horas, rumo às 120 horas!!!
@amandasalles74463 ай бұрын
Conseguiu?
@cylabrecords3 ай бұрын
@@amandasalles7446 94 horas
@wellingtonnnnnnn3 ай бұрын
@@amandasalles7446morreu kkkk
@Ocneruol4 ай бұрын
25 e subindo 🎉
@FranciscoCarlos-fb6qg4 ай бұрын
Muito bom esclarecador
@marciofarias5762 жыл бұрын
Grande verdade, prático e muito eficaz,pratico desde que vi esse vídeo nota 10.
@joaomoreira32752 жыл бұрын
Agora falta aprender a fazer jejum de forma correta.
@marciofarias576 Жыл бұрын
Esse é o meu remédio favorito de pressão
@Badanha802 жыл бұрын
Eu estou no inicio de insuficiência, estou tentando reverter um pouco pelo menos
@laercio103 ай бұрын
Tenho 38 anos faz 18 anos que sou hipertenso
@nossochabar47052 жыл бұрын
Dr. Hj que vi seu vídeo .. precisei começa a tomar remédio de pressão tem uma semana, a dois anos atrás fazia jejum foi ótimo mais me perdi. Agora como estou tomando medicação qual melhor protocolo? Pra não passar mal
@osonhodeleon2 жыл бұрын
Mais um ótimo vídeo. Alimentos naturais + exercícios físicos, não tem erro.
@francineidesouzadealmeidaa29922 жыл бұрын
Dr a minha tá alterando a noite e já tirei muitos alimentos que não faz bem sempre faço atividade física porque será isso
@Alisonfante3 жыл бұрын
Fala sobre ASMA DOUTOR
@Receitas-CaseirasdeMae Жыл бұрын
Sobre pressao baixa algum estudo?
@arlindopereirademelo11652 жыл бұрын
eu preciso de uma informações de como fazer o jejum intermitente porque eu fasso mais talvez estou fazendo errado por favor me explique pra mim entender melhor obrigadoabraço horientacao
@marcosferreira1308 Жыл бұрын
Tomo losartana 50 mg se o hipsrtenso jejuar muito 12 horas passa mau meu medico me proibiu jejum intermitente amigo vc e medico
@lucarele19902 ай бұрын
Muda de médico e deixa de ser besta
@dalvadalva7289 Жыл бұрын
Qual o tempo de jejum para iniciante.
@shalonremanescente4290 Жыл бұрын
Öla boa tarde, como posso fazer jejum sem tomar medicamento. Tenho um estilo de vida salvadavel. Vivo de frutas, verduras e legumes cru. Mas ao praticar o jejum minha pressao ao inves de baixar aumenta. O que posso fazer?
@meirebraz20143 жыл бұрын
Minha pressão é emocional depois de vários anos fui parar na UTI lá descobriram que minha pressão era emocional hoje remédio que intoxica e me faz mal esse Losartana potássio gostaria de saber o posso fazer para controlar a pressão já que sofro com ansiedade
@joselmasantoss32 жыл бұрын
Vc pode procurar vídeo aqui no KZbin com esse tema de pressão alta emocional, tem vários especialista que dão muitas dicas boas.
@NildeRocha-g7i10 ай бұрын
Obrigada ...
@sionesbueno17143 жыл бұрын
Amo comer bem ,é o melhor canal ! 🍓🍒🍏🍇🍋🍎
@rafaelalbertosilva13 жыл бұрын
Dr fruta. Parabéns por todo o seu trabalho. Gostaria muito se vc falasse um pouco sobre ASMA x JEJUM.
@Alisonfante3 жыл бұрын
Eu também! Vc tem ASMA?
@rafaelalbertosilva13 жыл бұрын
@@Alisonfante sim tenho ASMA. E por experiência empírica tenho notado que com apenas 2 dias de JEJUM os sintomas da crise praticamente desaparecem, sem uso de qualquer remédio. Tem sido meu melhor tratamento. Obs: minhas crises de asma são leves porém persistentes.
@Alisonfante3 жыл бұрын
@@rafaelalbertosilva1 vc faz inalação? Ou usa bombinha? Tem ASMA faz quanto tempo?
@rafaelalbertosilva13 жыл бұрын
@@Alisonfante a história é longa... Mas em resumo já são 9 anos com asma e 4 anos que desisti completamente da medicina alopatica. ( hj nao uso nenhum remedio). Há 4 anos assumi a responsabilidade por minha saúde e o melhor que achei é o conteudo simples e óbvio que o Dr Corassa advoga.
@Alisonfante3 жыл бұрын
@@rafaelalbertosilva1 estou nessa batalha também amigo
@atelieadrianaperin3 жыл бұрын
super animada para ver este vídeo!!!
@ceciliacarolino4123 жыл бұрын
Deus te abençoe
@elzaoliveira72863 жыл бұрын
Sou Elza de Parnaíba Piauí pressão está 17 por 8
@luizas54693 жыл бұрын
Amiga toma agua de algo com suco de limao pela manha em.jejum ( machuca 1 dente de alho coloca num copo com agua e deixa descansar a noite, pela manha tira o alho do copo e espreme meio limão dentro do copo e toma em seguida. Voce tera uma boa melhora na sua pressão.
@1995phoc2 жыл бұрын
Suco de beterraba
@isabelreis59473 жыл бұрын
Video muito esclarecedor. Ja estou aguardando meus livros 🤩
@kutrosa2 жыл бұрын
Há quatro anos eu perdi um bebê com quase sete meses de gestação devido a pressão arterial alta. De lá pra cá, fiquei com MT medo de engravidar novamente
@indira6492 жыл бұрын
Confie em Deus que vai dá tudo certo 🙏🏻
@rodrigoreis21203 жыл бұрын
Boa! Agora sou obrigado a concordar e deixar o meu like
@zeliapassos41173 жыл бұрын
Dr . Bom dia ! Eu moro em Portugal , mas sou brasileira . Gosto muito dos seus vídeos e assisto todos . Por gentileza ! Gostaria de saber com o senhor , se comer , todos os dias no café , cereais em flocos de várias marcas . Isso é saudável para o nosso organismo ? Pois na verdade eu não gosto , mas tem vezes que sou obrigada a comer . Por favor ! Me responda . Muito obrigada ! Deus abençoe você ....
@mariadelourdeslanzellotti42083 жыл бұрын
O Dr. Corassa desaconselha todo alimento industrializado.
@canalmeunomeerose3 жыл бұрын
Meu Dr preferido 😀
@mariaalvesrodrigues85533 жыл бұрын
Amei o vídeo a minha é alta
@LeninhaSousaLeninhaSousa2 жыл бұрын
Vou ver os outros vídeos com certeza
@LuizHenrique-jq8sr3 жыл бұрын
Por favor ,Dr corassa esse jejum pode reverter insuficiencia renal.?
@Kelvinalmeida3873 жыл бұрын
Eu te amo Eduardo Gratidão ❤🇧🇷
@joanairmae81722 жыл бұрын
Muito bon
@dinabarroso59662 жыл бұрын
Amei sua fala! Admiro sus determinação e profissionalismo! Os meus níveis pressoricos eram 100x60 mmHg e há aproximadamente 6 meses estou com os níveis pressóricos elevados, mas não quero tomar anti hipertensivo. Eu quero normalizar minha PA. Pode me orientar?
@DrCorassaSaudeFrugal2 жыл бұрын
So mediante consulta. Fico a disposição
@edsonfernandesfernandes63892 жыл бұрын
Eu faço jejum e é a única coisa que baixa minha pressão
@kassyo352 жыл бұрын
Simples suco natural de cenoura com um limao... e jejum.. Menos de 30 dias sua presao fica normal. Evite farinha de trigo e acuçar refinado. Jejum sem cafe somente suco de cenoura com um limao.
@edsonfernandesfernandes6389 Жыл бұрын
@Mayara Andrade olá amiga. Eu aprendi a fazer jejum estudando veja videos do yutube do dr. Corassa. Saúde frugal.
@marciorobertofarias54483 жыл бұрын
Estou aguardando o meu livro para começar
@oswaldopereira42962 жыл бұрын
Quêm já têm pressão baixa pode fazer jejum?
@lucarele19902 ай бұрын
Óbvio
@Nane-yp4ku2 жыл бұрын
Ganhou um inscrito parabéns super esclarecedor .
@fatimamoraes10292 жыл бұрын
Adoro seus vídeos
@claudiogabriele8323 жыл бұрын
Dr eu comecei a fazer jejum intermitente e gostaria de saber sobre uma palavra de nome _goitrogenicos __se eu errei a palavra desculpa
@eduardopaixao56803 жыл бұрын
Show!! Mas que pena, que muitos hipertensos nao querem dexar o seu churrasquinho e a cervejinha..kkkk
@ireneschadeck83352 жыл бұрын
Adorei o vídeo
@claudioholanda8705 Жыл бұрын
Eu queria saber sobre esse regime eu tou com a pressão alta média 15 por 10 que geito faço pra começar
@wandafernandes5728 Жыл бұрын
Cláudio faz assim Sua última refeição as 18 E a próxima 10 Evita açúcar Gorduras E come frutas e legumes e hortaliças.
@lucarele19902 ай бұрын
Se vc cortar : Açúcar Farinha de trigo Industrializados Óleo de soja Vc verá que sua pressão volta a 12/08 junto com jejum é claro !! Eu sempre fui hipertenso quando mudei a alimentação não sai disso minha pressão
@silvanamarcos37053 жыл бұрын
Eu gostei do video. Excelente explicação
@brunasales83552 жыл бұрын
Dr. Pressão a 13x9 é considerado uma hipertensão? Tenho 30 anos
@indira6492 жыл бұрын
Sim
@naylaprocopio222 жыл бұрын
Mas quem tem pressão alta e toma remédio pode fazer o jejum e tomar remédio? Ou vai baixar demais?
@lucarele19902 ай бұрын
Pode sim ,só controlar e se precisar diminuir os mg
@rosangelakuff_yt3 жыл бұрын
Bom dia Dr.Eduardo amei essas dicas,pena que não consegui convencer meu marido que é hipertenso à mudar os hábitos alimentares....
@fransiscarosaboaventura41233 жыл бұрын
Dr como si agente jejua tanto como como osenhor ensina pode dar anemia e çlaro qvai baixa presao pois quando ficamos fraco tudo pode acomtecer ú
@nanafeitosa56823 жыл бұрын
Eu faço jejum de 16 todo dia e me sinto ótima. Como comidas de vdd saudável faço minha reeducação alimentar atividades físicas 🏃♀️🏋🏼♀️💪 🍵 ah tomo 3 litros de água por dia tudo isso ah 3 anos 👏
@nanafeitosa56823 жыл бұрын
Aprendi com doutor uronal e doutor Lair Ribeiro, colocou em prática estes recursos de saúde.
@nataliacosta28873 жыл бұрын
@@nanafeitosa5682 vc notou diferença na musculatura, se consegui ganhar massa muscular fazendo jejum ou se vc perdeu 🤔
@nanafeitosa56823 жыл бұрын
@@nataliacosta2887 . O jejum intermitente ajuda a ganhar massa muscular pois aumenta o hormônio do crescimento que isso ajuda bastante aí você aumenta a proteína da sua alimentação ou suplementação🏋🏼♀️ . Eu aumentei a massa muscular e perdi a gordura ,Claro fazendo musculação também, já fazia antes do jejum mas quando coloquei o jejum em prática melhorei aumentei os músculos e perder gordura Esse é o propósito porque saúde é isso,ganhar massa muscular e perder gordura!💪😚
@lordvonklaus44452 жыл бұрын
Um Like e um inscrito. Ótimo conteúdo.
@fabioamaral980911 ай бұрын
😮😮😮😮😮
@salvadorrusso66473 жыл бұрын
Sofro de enxaqueca , o meu e genético , , posso fazer o jejum ?
@luizas54693 жыл бұрын
Quando fazemos jrjum, geralmente, geralmente, da dor de cabeça. Tente fazer jejum de forma leve, poucas horas e va aumentando ate haver uma resistência do seu organismo. Pode ser que voce nem venha a ter enxaqueca, mas estwja preparado com bastante liquido, agua, chas sem acucar, agua de côco e evite sucos.