Comparativo: Qual BARRA FIXA é Melhor Para Você? | Tutorial Barra Fixa #2

Considerando duas barras fixas diferentes, uma de porta, mais simples e outra com várias pegadas à disposição, qual seria a melhor para você? Fizemos um comparativo pra te ajudar a escolher!
Compramos uma bicicleta ergométrica no começo da pandemia para fazer exercícios aeróbicos em casa. Ela é bem silenciosa. É essa daqui: amzn.to/3ah08al
Outros equipamentos de treino aeróbico que você pode se interessar:
- Bike HORIZONTAL: amzn.to/2Z69vnx
- Bike HORIZONTAL mais barata: amzn.to/2y8I6Gw
- Bike DOBRÁVEL: amzn.to/2TbmVeh
- AirBike (aquela do Crossfit): amzn.to/3cBnwgY
- Elíptico (Transport): amzn.to/3fYfpNJ
- Esteira: amzn.to/3dGjsMy
- Remo DOBRÁVEL: amzn.to/369NKVu
- Elíptico E Bike no mesmo aparelho: amzn.to/2AxzKsP/
👇OPÇÕES DE BARRAS PARA VOCÊ COMPRAR👇
Barra Fixa de prender na batente da porta Western: amzn.to/2OgJcEJ
Barra Fixa de prender na batente da porta Honeylife: amzn.to/3gAd9LP
Barra Fixa Simples de prender na parede Blackwolf: amzn.to/2ZOUiFZ
Barra Fixa Multipegadas de prender na parede Blackwolf: amzn.to/2VWRGoC
Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.
Arte da Vinheta: Rafa Massa
Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau

[@SaudenaRotina]

👇OPÇÕES DE BARRAS PARA VOCÊ COMPRAR👇 Barra Fixa de prender na batente da porta Western: amzn.to/2OgJcEJ Barra Fixa de prender na batente da porta Honeylife: amzn.to/3gAd9LP Barra Fixa Simples de prender na parede Blackwolf: amzn.to/2ZOUiFZ Barra Fixa Multipegadas de prender na parede Blackwolf: amzn.to/2VWRGoC

[@sovimleroscomentarios6282]

Mercado livre está bem mais em conta!

[@fabianofrank4785]

faltou colocar o link da barra que vc comprou ne hehe

[@Biaalves1]

Vou comprar da que tem várias pegadas pra por no meu quarto, além de muitas variações eu posso por minhas roupas no cabide kkk

[@jhalinhabey1425]

Kkkkkkkk yae mano deu certo?

[@emanoelserra149]

eu tenho uma e faço isso kk

[@TheYlarissa]

@@emanoelserra149 Estou querendo comprar uma, mas tenho dúvidas. Ela serve para pullup? Estou vendo aqui e não vi ainda uma pegada boa pra isso, se puder me responder, agradeço. Assim eu evito de comprar uma que não me atende kk

[@JoaoPaulo-yy4vf]

@@TheYlarissa Oxi todas as barras são pra pull ups... Não está confundindo o nome?

[@TheYlarissa]

@@JoaoPaulo-yy4vf Bom dia! Até onde tenho conhecimento, existem Strict, Kipping e Butterfly, onde os dois últimos precisa-se balançar o corpo para realizar. Mas essa dúvida eu já sanei, a de várias pegadas suporta o balançar (se a porta for estreita e o peso corporal da pessoa for baixo), comprei e consigo usar ela tanto no strict quanto nas variações (peso 50k).

[@lsvieirah]

A barra de porta vem com dois parafusos para fixar, com travas de segurança, muita gente já rachou o coco por não instalar essa proteção a mais (ela continua sendo removível do mesmo). Só confiar na pressão é complicado, principalmente pra quem é mais pesado. Essa outra barra fixa de parede também quero instalar aqui um dia.

[@CabralNick]

Cara, eu já treinava Calistenia há alguns anos, já era bem avançado quando comprei uma barra de porta, assim, talvez seja interessante para iniciantes, mas para intermediários a avançados é um desperdício de dinheiro. Comprei uma fixa de parede multifuncional assim que mudei, ela tem todas as pegadas de uma fixa de parede e você pode inverte-la para uma paralela, é interessante para quem tem pouco espaço em casa e já não mora mais perto de um parque, o ideal mesmo se você tem espaço em casa é ter uma fixa de parede e um par de paralelas, mas como me mudei para um apartamento kkkkkkkk essa barra fixa multifuncional esta suprindo minhas necessidades por enquanto.

[@josejunior5583]

@@CabralNick Essa sua é boa, bem completa, é bem grande, porém custa 500 conto, é foda... essa outra custa uns 130.

[@marvinlima1414]

Um vídeo legal pro saúde na pobreza "DIY: barra em casa" kkkkkkk

[@andreluizbenco4955]

Eu tenho a barra de porta, uma vez ela soltou kkkkk, maluco quase rachei o Toba , mas vale a pena é só pegar uma porta ou vão mais largo, bom vídeo vlw

[@CesarSchrega]

Observacao: O estrago na batente na barra de rosquear é proporcional a quantia de anos. Eu tenho uma aqui desde 2001 (entao 18 anos). Não existe mais tirar kkkkk

[@nikolaicachaceiro5366]

E porque de tanto colocar e tirar acaba espanando rosca dela

[@user-yx5zu4tc1u]

Dicas dá minha barra fixa caseira. Pega um pedaço de cano de ferro faz um buraco no muro do beco da sua casa e colocar cimento.

[@lbas7222]

Eu tô fazendo na caixa do ar condicionado.

[@davilopes0693]

Saúde na rotina faz um vídeo de como manter a dieta no inverno,por pra mim o inverno e muito difícil ficar de dieta tem como trazer um vídeo dando dicas de como faz sua dieta no inverno, valeu

[@ztherex5991]

Vontade

[@eric_soul]

Pode treinar abdomen com elevação de pernas tbm e fazer movimentos de calistenia como front lever e suas progressões.

[@davidteles5833]

Desculpe-me, mas eu esperava que fosse ter comentários de cada pegada na barra, e não se é fácil ou difícil instalar cada barra...

[@willameseverton9186]

eu fiz a minha no serralheiro saiu por 1/4 do preço fica a dica aew

[@alissonsilva05]

Vc foi com as medidas certas, ou só pediu pro serralheiro fazer ?

[@rafaelfuck100]

Sou serralheiro, fiz uma pra mim. Modéstia parte, ficou perfeita, fiz toda a instalação e ela me aguentou certinho.

[@glossywp108]

Por quanto ?

[@MH-sk2xr]

@@rafaelfuck100 quais medidas vc usou?

[@rafaelfuck100]

@@MH-sk2xr Fiz com 1m, e a distância de 30cm da parede, cano de 1”1/2

[@walber8598]

Boa! Falou a verdade, assim que deve ser, comprei a de porta e atendeu bem. Um abraço

[@brandonsullivan2399]

Oi Diego, faz a rotina do Joe Manganiello e do Channing Tatum.

[@llg4briell]

Acho que vc esperou eu comprar a minha barra para postar esse vídeo. kkkkk

[@SaudenaRotina]

Hahahaha desculpa

[@llg4briell]

@@SaudenaRotinaQue nada, eu estou feliz com minha barra de porta, inclusive eu tive a ideia de comprar uma vendo um outro vídeo de vcs, eu na verdade tenho que agradecer, Obrigado.

[@Rafaah82]

Comprei a minha de porta hoje, e acabo vendo esse vídeo kkkk

[@thaisfaria7530]

Só tenho espaço e dinheiro para a de porta, mesmo.

[@Saldanha.55]

Já é muito boa

[@thomasshelby5962]

Rotina de treino do Charlie cox, demolidor! Daniel craig também, 50 anos e consegue manter uma boa forma.

[@isaacparreira3611]

Queria saber se essas duas barras aguentam um cara do meu tamanho, eu tenho 1,97 de altura, e 112kg logo não sou um cara pequeno e meu medo é comprar uma dessa e não conseguir fazer nada com elas por conta de não suportarem meu peso.

[@mateusrocha4477]

Mano você é bem pesadinho, mas essas barras, que eu saiba algumas aguentam mais de 150 quilos! Na hora de comprar a sua vê lá nas especificações se seu peso bate com a que for comprar.

[@AlexanderSeveringdoCouto]

Goiaba, quero ser membro pra poder trocar idéias. Sou autodidata em muitas coisas, e estou me utilizando como experimento de emagrecimento. Tem dado certo, em teoria. Mas adoro dizer que a vida é boa, curta, que bebo , fumo, e estou com o preparo físico de uma pessoa de 20 anos. Por isso quero trocar umas idéias. Adoro seu canal e já peguei muitas dicas com você. Cliquei no link para me tornar membro agora há pouco e disse "Esse conteúdo não está disponível para compra." Como faço?

[@FernandoTrullench]

Vc tem alguma recomendação de marca para a barra de parede?

[@julianotaday2]

Tenho uma barra de porta, mas eu coloquei dois pregos um de cada lado pra ajudar a fixar essa barra, não confio nisso ai só de rosquiar, tombo certo, mas faz um bom tempo que nem faço , agora pretendo começar de novo a fazer

[@celbentin]

Tem preços acessíveis e promoções das duas em apps de revenda.

[@RenatoFranklin]

Faça grande! Existe também uma Barra com várias pegadas para colocar no batente da porta... Fácil de achar no ML ou nessas lojas de esportes online. Forte abraço..!

[@marcosvinicio3687]

Goiaba, tem uma outra barra de porta, se um dia puder comentar dela seria legal, pq ela tem várias pegadas também e parece ser mais secura que essa aí apresentada no vídeo, vlw, os vídeos são demais estão me ajudando muito na volta aos exercícios

[@alan1.031]

A barra com várias pegadas pode ser instalada em qualquer tipo de parede? Ou precisa ser uma parede reforçada?

[@ramonoliveira750]

Em qualquer parede. Dependendo de onde vc for instalar, pode ser necessário usar parafusos passantes (que atravessam a parede de fora a fora, mas que não soltam nem a pau). Em outros tipos de parede, basta trocar as buchas

[@andreluizsantos3021]

@@ramonoliveira750 Poderia me informar qual bucha eu teria de comprar para uma parede concretada ?

[@ramonoliveira750]

@@andreluizsantos3021 olha... Acredito que as buchas tradicionais de nylon (aquelas cinza) suportem. Uso esse tipo de bucha em tijolo maciço e não dão nem sinal de soltar (até porque são seis pontos de fixação). Só não use aquelas buchas plásticas brancas, porque não seguram absolutamente nada

[@andreluizsantos3021]

@@ramonoliveira750 Muito obrigado! Tenha uma ótima noite

[@luizoctavio4155]

Tem como fazer muscle UP nessa mista?

[@cezaraugusto7165]

Eu tenho uma barra de porta

[@pablovargas2283]

No mercado livre vi o mesmo preço

[@christianalves9396]

Coloquei um pedaço de ferro no canto de uma parede da área do pátio... É bem útil!

[@amadafoca5605]

Tava querendo comprar uma,mas moro em cidade pequena!e na internet o frete sai mais caro q o produto!!

[@princessmaravilhosa8235]

Olá, ótimo vídeo. Qual a marca dessa com várias pegadas?

[@gelsonpita6541]

Eu morro de medo dessas barras de rosquear

[@edsn5351]

Essa barra se você usar em uma porta com portal de madeira fica segura se você rosquear bastante forte. Tem que fazer do lado em que você rosquear. Tenho uma e é segura

[@franciscodavi1323]

sera que nos shoppings SP marketing e campo limpo vendem essa barra??

[@thamirestenorio2410]

No SP na Centauro tem a de porta :)

[@danielold2619]

EXISTE ESTA BARRA COMPLETA MÓVEL . SOMENTE OS GANCHOS FICAM FIXOS .

[@tropinha5569]

Tem medo de comparar uma e quando for fazer exercício sair da parede kk

[@marcospaulo18]

O vídeo todo mostrando o apresentador, sem mostrar os detalhes dos aparelhos.

[@karinafranca7696]

Esse vídeo tirou várias dúvidas que eu tinha... Obrigada, goiabas! Tenho a de porta, mas meu marido não quer que eu use. Disse que vai estragar o batente. E neste vídeo eu comprovei que estraga mesmo... Droga! rs Alguém aqui tem algum truque para não estragar a madeira? Pensei em colocar um pedaço de papelão ou EVA entre a porta e a barra... Vou testar e comento aqui depois. Agora estou em busca de um modelo de barra para a parede. Pena que essa barra multifuncional está esgotada na Decathlon... É meu único sonho de consumo nessa quarentena :(

[@irlankelwin9257]

Acho q leva anos pra notar q estraga o batentekkk

[@rikimaru8658]

Vdd linda, mas e ZAP?

[@matheusf.r.c.943]

Showw... Já esperando os outros 2

[@igorsantana9297]

Qual loja você comprou essa barra de parede por favor estou desesperado

[@fernandoribeiro3742]

Essa barra de porta de pressão, não tem chance de cair na hora do movimento?

[@alvarovalerio5600]

eu tava olhando pra comprar pela internet, mas o frete me desanimou, ai fui em uma serralheria e fiz uma sob medida. Ela tem 1x1 m, ficou super reforçada e com um visual bem bacana, por 150 reais. Faço musculação e quando n da pra sair, faço o treino nela. Recomendo muito!

[@mateusrocha4477]

Mano pode me dizer por quanto saiu tudo dessa que você ia comprar?

[@matheusveras421]

Faz um vídeo sobre a rotina do mike tyson ou do floyd mayweater.

[@MegaFabiocoelho]

Na minha opinião, argolas são melhores pra se ter em casa, tem uma maior variabilidade de exercícios, mas isso, claro, se você tiver onde "instalar".

[@SaudenaRotina]

Eu queria! Mas aqui em casa não rola!

[@lsvieirah]

Uma opção e usar as argolas apoiadas na própria barra.

[@MegaFabiocoelho]

@@SaudenaRotina pois é, a bronca é essa, mas tb é legal pq da pra levar pro parque ou outro lugar q de pra fazer os exercícios.

[@MegaFabiocoelho]

@@lsvieirah é uma boa.

[@Lucas-bb4zl]

tenho uma entrada de um quarto aq em casa sem porta, posso colocar direto na parede essa barra fixa de porta?

[@arlespickler2246]

Mesma dúvida minha. Estou receoso de estragar a barra. Talvez seja uma boa tentar colocar um papel EVA. Mas diz aí como foi a sua experiência kkkk

[@Lucas-bb4zl]

@@arlespickler2246 Coloquei direto na parede, porém a barra estragou a parede kkkk, mas não aconteceu nada com a barra. Faz 9 meses que uso e está de boa.

[@arlespickler2246]

@@Lucas-bb4zl kkkkk a maioria relatou isso. Minha casa é alugada então estou preocupado. Mas acho que estragar a parede seja mais tranquilo do que um batente de porta hehe

[@Lucas-bb4zl]

@@arlespickler2246 Vish kkkkkkk a parede chega a amassar de tanta pressão, vê se a parede é resistente..

[@arlespickler2246]

@@Lucas-bb4zl hahahah caraca!

[@EZQBOUVIER]

Eu tenho uma dessas de parede a mais de um ano e comprei no mercado livre por R$99,00 entregue aqui em casa, é bem reforçada e veio com parafusos e buchas especiais para tijolo furado...

[@EZQBOUVIER]

Em tempo, essa barra foi o melhor investimento em saúde que eu ja fiz na minha vida, e estou beirando os 40 anos...

[@clebermateus9862]

Tu lembra o nome do vendedor?

[@Maranhao63]

Esses parafusos são parabolt ?

[@paratiaspirada]

Tô querendo comprar essa do MercadoLivre as bucha q veem são de qual furo 6 8 ou 10

[@matheusgoncalves8810]

Diego, tudo tranquilo? Eu tenho maior dificuldade em fazer Barra pronada, em comparação a supinada. Qual a diferença?

[@noobeidenovo1320]

Eu sou o contrário

[@johnatansantanaaraujosanto5613]

Enrola demaaais conversa menos demonstra mais conteúdo

[@Rocha5874]

Saúde na rotina é top!!!! Ótimas ideias

[@MrVostok11]

Minha é de parede e te digo mais, quando tá chovendo penduro roupas nela e vou trabalhar serve pra tudo essa belezinha.

[@joaov2444]

Mano comprei uma vou usar pra fazer uma porrada de exercícios.

[@rafaelnunes8309]

E o peso ?? Não corre o risco de soltar da parede?

[@juliannacastilhossantiago6107]

Ensina um treino de TAF da ESA por favor

[@marvinlima1414]

Eu achei que a barra de porta fosse uma muleta, que vergonha

[@aclarabarreiros]

A barra de porta parece ser mais interessante para iniciantes 💙

[@deividsantos6847]

sim mas é melhor por da mais cara pra ter mais conforto

[@LucasOliveira-ur6ym]

rotina de Michael Phelps

[@MartioViss]

Lucas Oliveira up Michael Phelps Bolt

[@SrWayne25]

Qual o nome desse reforço 5:08 que ele colocou?

[@corujaneto3015]

Você ainda pode comprar um par de botas inversoras e aumentar as possibilidades.

[@felipecruz1424]

Goiaba da pra fazer um muscle up nessa barra maior????

[@paulobarros9747]

alguém sabe onde ele comprou a de parede ?

[@Euviviisso]

Diego, beleza. Cara faz um vídeo com a rotina do Daniel Craig. O cara está gravando o 5 filme do james bond., Sendo que já passou dos 50 anos, no primeiro filme o cara estava monstro. Foi o único James Bond marombeiro. Abraços.

[@thomasshelby5962]

Up

[@chianquinha]

Espero um dia conseguir...

[@edvilsonsantos2516]

Show de explicação e EDIÇÃO de vídeo.

[@Maranhao63]

Você acha que precisa por um barra rosqueavel atravessando a parede ?

[@juniorcidrao4742]

Eu tenho essa na porta,mas tenho medo dela kkkk ,por mais q ela esteja fixada na porta.

[@RicardoSilva-hn8mf]

Não mostrou quase nada da barra poxa 🤷‍♂️ queria saber o que dá pra fazer nela, principalmente abdominal infra paralela

[@jonatarochroch8018]

Falei soja podre

[@samusloco]

Advinhou o vídeo que eu queria...

[@janainazaparolli6986]

Queria muito ver treino de mulher com six pack, é muito difícil de achar e eu acho maravilhoso e queira entender melhor

[@wagnnerdospassosdasilva209]

Que marca é essa barra?

[@genericoworld1363]

No shopping da minha cidade vende uma barra dessas por 60 A boazona

[@NaoSei4ata]

Barra fixa: 90$ Barra de porta 60$ Loja: shopee

[@sugcbv]

Ainda bem q minha porta da cozinha Tem mais de 80 cm bem larga

[@alexsandresilva9274]

a minha é de varias pegadas, foi 1,5 vez a de porta... comprei no mercado livre

[@xandesilva2508]

Excelente vídeo irmão, acabei comprando a barra de porta por morar em apartamento! Abraço

[@jhalinhabey1425]

Como minha casa e mais antiga eu tenho medo de que o cimento dela não segure a barra , mais que quero colocar ainda ,oq eu fasso?

[@guilhermedantas8183]

E essas borrachas na pegada da mão, comprou à parte ou veio com o produto?

[@celbentin]

Boa dica sobre buchas e parafusos

[@joaoantunes20]

Quebrei meu pé com uma barra dessas de rosquear que cedeu. Fuja.

[@Med_Eric]

Onde você comprou essa barra? Qual é a marca dela? Quero comprar uma, mas não acho o mesmo modelo, ou modelo parecido

[@dante7522]

Satisfação em dar like nos vídeos deles. Tks

[@gabriellopes2797]

Amigo, qual a marca dessa sua da parede? Tinha uma dessa que não caía nem por um terremoto, mas acabei perdendo.

[@rafaelsousa9791]

Eai mano blz, na onde eu posso comprar uma barra de porta?

[@brunoairsw9010]

Nas lojas americanas vende eu vou comprar a minha mês que vem

[@jacquelinemuniz3471]

Muito obrigada! Td que eu queria saber. Como quero, principalmente, para alongar, pode ser a de porta. Sabe se tem algum tipo de reforço, para não soltar? Obrigada!

[@hey_dan]

Haha esse vídeo chegou na hora certa

[@messiasferreira5739]

Eu quero comprar aquela com várias pegadas mas que é de colocar na porta.

[@AshleeeyAnnie]

Qual nome dessa plaquinha de metal que você colocou por cima da barra de parede, pra dar uma segurança a mais?

[@Jair_Araujo]

Amigão, qual a marca dessa sua barra de parede? Obrigado!

[@1001Nuno]

Temos também que solicitar a aprovação de quem manda, certo?

[@cimerio602]

*_ÓTIMO_*

[@Gabriel_osupremo]

3:25 tem zen tem like (É brincadeira dou like com ou sem zen)

[@popinigis]

Chamei um profissional pra instalar a barra de parede e ele se recusou instalar na parede de tijolo, disse que seria seguro apenas a instalação na pilastra.

[@meuconsagrado]

Tive uma por anos de pressão idêntica a do vídeo, que nunca quebrou nem nada, não tinha nada, só a pressão. Eu só não sabia que estragava a borracha mais rápido se eu desrosqueasse mais vezes. Então depois de me mudar algumas vezes e de mudar de posição a borracha foi rachando. Notem que é uma borracha em forma de ventosa ou cone, mas preta e macissa. As de borracha achatadas eu tenho medo, parece que estraga. A minha durou uns 10 anos antes da borracha rachar. A rosca não estragou. Obs: peso 62 kg, tem isso tbm. Mas dizia aguentar até 100 kg.

[@magnocardoso908]

To quase comprando uma q tem como pendurar saco de pancadas

[@lucianazanoni7195]

Oi. Não recomendo, eu tentei mas o saco de pancadas fica deslizando

[@magnocardoso908]

@@lucianazanoni7195 obrigado pela dica

[@Sandovalnet]

Eu já tive essa barra de porta há mtos anos...usei bastante,até que um dia qdo estava fazendo o exercício,caiu pq a borracha foi ficando velha.Eu poderia ter me machucado,então desisti.Agora com a quarentena penso em comprar uma barra dessas parafusada na parede que é bem mais garantida desde que siga as suas recomendações(principalmente aquele reforço).O duro é que o único lugar que tenho p/fixá-la é na sala...esteticamente vai ficar meio esquisito,paciência...

[@ZedoCaixao228]

da até pra fazer paralela com isso legal

[@eduardorodrigues9735]

Estou querendo comprar uma barra de porta, mas fico com medo de a barra escapar ou de estragar a parede.

[@walkfitness2138]

Quero comprar essa de parede onde comprar em um site confiável?

[@hugomelov]

Minha barra de porta smp me faz cair de joelho 😥

[@rafaelsoaresbiondi2849]

quando vc acha q esta pensando numa pergunta muito especifica, vem ele te salvar! gradecido!!!!

[@vitorlutz]

minha dúvida é, tanto uma quanto a outra, é confiável se pendurar sem que caia no chão?

[@apedradesisifo4081]

A de porta vem com parafusos interno tbm. É super seguro se parafusar ela

[@caiquepereira3860]

Será q estraga se deixar no quintal sem cobertura?

[@LIXOLAS]

Amigo, em que altura eu coloco ela?

[@hermesaugusto4118]

Cara parabéns pelo seu trabalho.