Treino para melhorar Barra Fixa do TAF (Teste de Aptidão Física) - Treino Correto #37

Treino para melhorar Barra Fixa do TAF (Teste de Aptidão Física)
Nesta videoaula vamos passar alguns exercícios que lhe darão melhores condições de executar a Flexão de Braços na Barra Fixa corretamente. A Barra Fixa normalmente faz parte da bateria de exercícios do Teste de Aptidão Física, que por sua vez faz parte dos concursos públicos de entidade militares (Polícia, Bombeiros, etc) no Brasil. Passaremos orientações de treino, além de exercícios de mobilidade e fortalecimento, direcionados para cada momento da Barra Fixa, seja ela dinâmica ou estática, com o objetivo de deixá-lo próximo da perfeição e orientações sobre o que fazer no dia da prova, como aquecer, e se preparar para executar cada exercício do TAF.
Se você quer um treino para melhorar seu Meio Sugado, sua Flexão de Braço na Barra Fixa, ou para melhorar seu condicionamento físico (para as corridas de 50m e de 12 minutos), fique ligado no nosso canal, pois em breve serão lançadas videoaulas com cada um destes temas.
Videoaulas citadas neste vídeo:
Exercícios do TAF - Como fazer Barra Fixa: • Exercícios do TAF - Co...
Você treina que horas? Qual seu objetivo? Este é o melhor horário para conseguir resultados? Assista nossa videoaula sobre o Melhor Horário para Treinar e descubra: • Qual o melhor Horário ...
Suar emagrece? Suar ajuda a desintoxicar? Assista nossa videoaula sobre transpiração e descubra: • Suar emagrece? - Trein...
Sente dor no abdome durante algum exercício? Confira nossa videoaula sobre as dores consideradas normais durante exercícios: www.youtube.co....
Inscreva-se no nosso canal: / treinocorreto
Produção e Direção:
Eduardo Cassol e Roberta Becker Montibeller
/ oddlifecrafting
Roteiro e Edição:
Fábio Colussi Karasiak
Músicas:
Silent Partner - Lucky Duck
Coyote Hearing - Mountain Jump
TAGS:
Treino Correto, Barra Fixa TAF, TAF Barra Fixa, Treino Barra Fixa TAF, Treino TAF Barra Fixa, Flexão de Braços na Barra Fixa TAF, TAF Flexão de Braços na Barra Fixa , Treino Flexão de Braços na Barra Fixa TAF, Treino TAF Flexão de Braços na Barra Fixa, Como executar a Barra Fixa, Como melhorar a Barra Fixa, treino para melhorar a Barra Fixa, Treino para Barra Fixa, Treinar para Barra Fixa, Como fazer a Barra Fixa, Como fazer para melhorar a Barra Fixa, Videoaulas, Treinamento para Barra Fixa, Treinamento para melhorar Barra Fixa, Treino para Flexão de braços na Barra Fixa, Treinamento para Flexão de braços na Barra Fixa, Como melhorar Flexão de braços na Barra Fixa, Treino para melhorar Flexão de braços na Barra Fixa, Como fazer mais Flexão de braços na Barra Fixa