PORQUE USAR BERMUDA DE COMPRESSÃO

PORQUE USAR BERMUDA DE COMPRESSÃO
Aproveitando meu treino de 28km, dentre dicas e pensamentos, falo da importância do uso de bermudas de compressão!
Atualmente uso a bermuda da CORRE BRASIL por ser de excelente qualidade e durabilidade.
Conheça aqui: www.lojacorreb...
Veja também o vídeo institucional da prova MOUNTAIN DO PRAIA DO ROSA: • Video
Se inscreva na MOUNTAIN DO PRAIA DO ROSA: www.ticketagor...
Espero que curta!!!
Se quiser, deixe o seu GOSTEI ou NÃO GOSTEI e o seu comentário também.
____________________________
Link Curso ALÉM DA CORRIDA: pay.hotmart.co...
Link Curso PPC - pay.hotmart.co...
Para comprar relógios POLAR, clique:
bit.ly/3AH6aue e use os cupons de descontos SAULO10 ou SAULOFRETE
Ou clique no link de cada produto:
- Grit X Pro: bit.ly/3aAVWkG
- Site geral: bit.ly/3lzoTUm
- Grit X: bit.ly/3BPQRk8
- Vantage V2: bit.ly/3lyzTBk
- Vantage M2: bit.ly/3lE1u4g
- Ignite 2: bit.ly/3v9JVfa
- Sensores FC geral: bit.ly/3lBsJME
Para treinar em nossa Assessoria de Corrida, a SA Run, mande um whatsapp para (31) 9517-8173 ou pelo direct no INSTAGRAM: @sarun.equipe ou @sauloarruda.run
/ sarun.equipe
Você também pode se inscrever no site www.sarun.com.br
assessoria.sar...
SE INSCREVA NO CANAL - / sauloarruda
ME SIGA NAS REDES SOCIAIS ↴
Instagram - @sauloarruda.run
/ sauloarruda.run
Instagram - @sarun.equipe
/ sarun.equipe
Facebook - SauloArrudaPalestras
/ sauloarrudapalestras
Linkedin - Saulo Arruda
/ saulosoarruda
Mineiro de nascença e de coração, Saulo Arruda teve uma longa carreira como executivo na indústria automobilística. O trabalho intenso ditava seu ritmo de vida até que uma repentina internação em função da pressão alta o levou a repensar seus hábitos. Começava ali, em 1999, um novo capítulo: redução do peso corporal, alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e maior atenção à mente fizeram com que Saulo descobrisse a corrida. A partir daí a dedicação aos treinos e provas tornaram-se parte de sua rotina. Com o tempo, assim como na vida profissional, a carreira de atleta e os seus desafios também foram ampliados e tomaram proporções maiores. Seus treinamentos evoluíram, as habilidades foram aprimoradas e com isso veio o desejo por provas de longas distâncias e a motivação para inspirar pessoas. Persistência e disciplina o levaram ao patamar de ultramaratonista com experiências nacionais e internacionais que são compartilhadas com vocês aqui no canal.

[@rafaelagostinelli6503]

Tá louco. Vc cada dia melhor nas dicas. Vc é o cara. Inspiração total. Parabéns mestre.

[@SauloArruda]

Valeu campeão!

[@dagobertoprocilocabral6923]

*Grande Saulo, Excelente Vídeo Irmão!!! Como sempre com ótimas dicas em vários aspectos do nosso dia a dia, não só como atleta, mas, principalmente, como seres humanos pensantes em constante evolução... Sou aquele veterano, chegando nos 64 anos em julho/22 e 42 anos de corrida. Forte Abraço!!!*

[@SauloArruda]

Sim!!! Me lembro de você! Grande abraço!

[@amaurisilva1635]

PARABÉNS SAULO,VC É A MINHA INSPIRAÇÃO E UM DIA ESPERO TE ENCONTRA-LÓ PESSOALMENTE ABÇ.

[@SauloArruda]

Valeu Amauri!!!!!

[@Valdeli1001]

Quando crescer quero ser igual a vc 😁

[@SauloArruda]

Você já é melhor! 💪💪💪

[@pedroultramaratonistatrail4500]

Grande mestre Saulo , obrigado por sempre nos passar sua experiência e vivência , mais uma frase que adotei (não é em ter as pernas fortes sim ..... Tmj abraço bora avante o melhor conteúdo de corrida trail e ultra do KZbin 👏👏👏👏.

[@SauloArruda]

Valeu amigão! Abraço!!!

[@franciscograssi4229]

Boa noite Saulo. Cada vídeo seu aprendo um pouco mais sobre correr.. Vc é um ótimo profissional.. Parabéns continue sendo essa pessoa incrível.. Abraço um dia vou conhecer vc numa dessas corridas da vida..

[@SauloArruda]

Obrigado!!!!

[@buiu6246]

Paciência e gentileza consigo!!!! Sensacional 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💯💪🏼🏁🏁

[@SauloArruda]

Exato!!! 💪💪💪

[@jucarasouza2599]

Como sempre vc Saulo contribuindo magnificamente pro nosso aprendizado no esporte e cuidado com nosso corpo! Show! Obrigada!

[@SauloArruda]

Valeu Super Juçara!!!

[@fernandodarla4025]

Parabéns pelo o vídeo ele correndo e esplicando o vídeo guerreiro mesmo

[@moongames1]

Bom dia professor. precisamos de mais vídeos, o senhor me motiva e inspira. Assisto seus vídeos quando estou fazendo esteira. Tudo de bom e sucesso

[@SauloArruda]

Valeu amigão! Obrigado! Postarei na terça, ok? Abraço

Mais um vídeo top! é deixar no cantinho aqui enquanto se trabalha, e maratonar. valeu Saulo, Caçadores de Trilhas do Piauí, sempre acompanhando, se um dia vir ao Piauí, nos contate pra fazermos uma trilha, aqui tem muitas!!

[@fernandofarizote8947]

Boa noite mestre Saulo!! Estou me preparando para 30 km!! Vamos correr!!!

[@SauloArruda]

Show!!! Detona!!!

[@igorcandido]

Nunca notei nada diferente na "minha" recuperação usando bermuda de compressão, mas uso por todos os outros motivos que vc citou. Principalmente em ciclo de maratona, acho indispensável.

[@anderson6552]

Muito bom.

[@SauloArruda]

Valeu Anderson!

[@edicarlosgomes7838]

Parabéns 👏👏👏👏👏👏

[@edmilsonnonato7810]

Tô aprendendo muito com vc Saulo ótimo professor 👏👏👏

[@evertondecosta]

Top demais

[@SauloArruda]

Valeu!

[@fabioblade4312]

,,,🤩💪🏿🏃🏿Grande mestre Saulo! Olhando o Sr fazer parece até fácil 27k 😬😂💪🏿🏃🏿🏃🏿👊🏿👊🏿,,,

[@dagobertoprocilocabral6923]

Realmente parece fácil mesmo. Por enquanto corri 10 maratonas (42195), mas, faz + de *30 anos* que não corro esta distância. Nos muitos vídeos que já assisti do Saulo, encontro "riquíssimas informações que estão me ajudando muito" a aumentar meu volume de rodagem mensal. Quero voltar a correr, pelo menos, "Outras 10 Maratonas" e entre elas o maior desejo é correr as "The Six Majors Marathons"!!!. Abração e Bora Treinar!!!

[@SauloArruda]

Kkk valeu campeão! É treino, mas me canso sim! 🤗abraço

[@radrunning8535]

Excelente vídeo, obrigado pela dica!

[@SauloArruda]

Valeu!!!

[@geizanegreiros6487]

EXCELENTE ♡

[@allysondias9109]

Parabéns Deus abençoe.

[@SauloArruda]

Amém e à você também!

[@Itamarmacieldesousa]

Saulo muito obrigado pelas dicas, muito me ajudarão.

[@SauloArruda]

Valeu Itamar!!!

[@edcarlossilva4348]

Boa valeu pelas dicas sucesso 👍

[@SauloArruda]

Valeu!

[@ThyagoRodriguesFoto]

voce é meu vizinho! Que massa! Vamos correr juntos!

[@SauloArruda]

Kkkk show! Bora combinar! Tmj

[@leandrosprotte6352]

Boas dicas.👍👍

[@santosmb765]

Excelente video🎉

[@josielseverinodasilva7652]

Boa noite sohu

[@albertoguerra3351]

Muito bom Saulo!!

[@SauloArruda]

Valeu!!!

[@jairoferraz3087]

ótimas dicas sempre mestre

[@SauloArruda]

Obrigado amigão!!!

[@GuilhermeSilva-jo4sg]

Sensacional cara, sou da região de BH tmb. Já sou um seguindor..🙏🏾🙏🏾

[@SauloArruda]

Top! Valeu campeão!

[@CarlosSilva-xh6lt]

Como sempre um excelente vídeo com ótimas dicas, estou sempre aprendendo. Seria interessante comentar sobre o tênis que está correndo para cada vídeo/treino que faz. Meus últimos tênis comprei com base em um vídeo que vc fez a muito tempo....hoje fico meio perdido, é muita variedade de tênis.

[@SauloArruda]

Combinado!!! Farei isso! Abraço

[@CarlosSilva-xh6lt]

@@SauloArruda Vc é o melhor, Obrigado.

[@SauloArruda]

@@CarlosSilva-xh6lt obrigado amigão!

[@002010421]

PARABÉNS GUERREIRO

[@SauloArruda]

Valeu amigão

[@gianalves]

Parabéns pelo vídeo! Ótimas dicas! A propósito, que câmera é essa que não aparece o bastão de selfie? 👀

[@dominandopace]

VOU CONFESSAR ...QUE EU TINHA VERGONHA DE USAR ESSAS BERMUDAS PARA CORRER....CORRIA A NOITE PO PELA MANHÃ CEDO....MAS DEPOIS AO LONGO DO TEMPO FUI ME ADAPTANDO....RSRSRS ABRAÇO SAULO

[@SauloArruda]

Kkk parabéns pela decisão!

[@OptoViewOptometria]

Sauloo, fala pra gente, qual o nome e marca dessa mochila de hidratação...

[@Diego-nh3el]

Fico pensando sempre que corro na rua, as pessoas deveriam no minimo cuidar mais da frente da casa, tentar fazer arbustorização. Tinham que fazer coisas para parecer menos uma prisao misturada com um labirinto do fim do mundo. Isso mudaria o quadro do pais mais ansioso do mundo, isso traria mais paz e alegria..

[@Diego-nh3el]

no quadradinho que fica em frente ao AP onde moro, tem varias plantas e 4 arvores, tem ate pé de banana.

[@Maikon_Douglas]

Mestre Saulo, me tira uma duvida eu gosto bastante de andar de bike e uso um short de ciclista e uso ele sem cueca por conta do estofado sera que fica ruim usar eles na corrida tambem ? Kk

[@SauloArruda]

Fala amigão! Eu acredito que a corrida, sem cueca, pode te assar, pois com a passada as pernas e as partes íntimas atritarão muito! Eu não me dei bem correndo sem cueca! Abraço

[@correparaavida1667]

O homem cresce dois quilos e continua seco, eu, olho o bolo e já cresco que nem Fiona!!!🤣🤣🤣🤣🤣

[@SauloArruda]

😂😂😂 eu estava com uma “pochete” na cintura neste dia! Abraço

[@alexandrebellotti769]

Oi Saulo... Percebi que vc usa cueca por baixo do short de compressão. É isso mesmo?? Já tentou o short sem a cueca?? Alguma consideração sobre esta sua experiência?!

[@SauloArruda]

Fala amigão! Tudo bem? Nada contra sem a cueca! Eu uso por hábito mesmo! 🤗💪

[@pablocaitano4103]

Tenho uma faz pouco e me serve p deixar celular

[@SauloArruda]

Show! Isso aí!

[@Aleklaus-sv4nf]

Gosto de bermuda e meia longa de compressão

[@maximilianosantunes]

Só queria entender como ele filma?

[@paulofreitas9202]

Essa bermuda de compreensão acha legal também pra ir na academia?

[@MiracleWarriors]

Nunca consigo preencher os dois bolsos lateral pra mantê-los com o mesmo peso. Vale a pena manter o smartphone ( pesado) sempre no mesmo lado ou é melhor fazer um "rodízio" nas próximas corridas ? Isso é uma preocupação boba ou não tem problema uma perna sempre estar carregando 200 ou mais gramas a mais do que a outra ? Valeu.

[@SauloArruda]

Opa! Não se preocupe com isso! Não somos tão simétricos assim! Além disso, o smartphone é fino e está bem próximo do corpo! Não é o suficiente para nos “desbalancear”!

[@vitorv7883]

Uso o de compressão junto com um shorts por cima

[@SauloArruda]

Show! Uma boa opção também! 🤗

[@ivantrindadeciaocsn]

Saulo, vou fazer a minha primeira ultra maratona, bertioga S.P 75 km Qual tipo de tênis vc indica já que a maior parte é areia ?? Abraço !

[@SauloArruda]

Fala Ivan! Para a areia, recomendo o mesmo tênis que você usa no asfalto, porém prefira um tênis mais baixo!

[@MarcosVinicius-nz8yd]

Em média você fica com quantos batimentos?

[@sena21km]

Onde eu compro essa bermuda??

[@Genaruner]

Qual o colete de Hidratação você esta usando mestre Saulo.

[@SauloArruda]

Opa! O Salomon S Lab Skin 5

[@sr.liborio]

Quanto de água você bebeu neste treino de 26 km?

[@sena21km]

Mano, no meu treino de 15km, eu bebo em média 1/5 litro de água.

[@viniciusmoura1928]

Se eu correr e conversar assim, eu desmaio nos primeiros 20 metros kkk

[@SauloArruda]

Kkkk é treino! Valeu!

[@ericvieira87]

Indica sem cueca?

[@SauloArruda]

Olá! Nunca usei sem. Realmente não tenho essa experiência! 🎯🏃‍♂️

[@morellobass]

Galera da bike é sem