KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
ベンチプレスでの足の使い方【SBDアスリート】鈴木佑輔
8:44
高頻度ベンチプレスと筋肥大の可能性を両立させるために!【SBDアスリート】鈴木 佑輔
18:08
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
00:17
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ
01:00
规则,在门里生存,出来~死亡
00:33
Офицер, я всё объясню
01:00
ベンチプレスでの「呼吸」について【SBDアスリート】鈴木佑輔
Рет қаралды 21,187
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 16 М.
SBD Apparel Japan
Күн бұрын
Пікірлер: 19
@山下大輔-b8b
2 жыл бұрын
お疲れ様です! 呼吸法、早速実践しました! ブリッジ、ラックアップ共にピッタリはまり超楽です! これからのベンチプレス活動に向けて大変強い武器を頂きました! 本当にありがとうございます!
@Bodyartdesign
2 жыл бұрын
嬉しいコメントありがとうございます✨
@impdaisuke
2 жыл бұрын
すげぇ、三段ロケットみたいでかっこいい笑 明日ジムでやってみます💪
@さかなさかなさかな-m4l
2 жыл бұрын
すげぇーーーー言った通りの感覚得られる!!!
@Bodyartdesign
2 жыл бұрын
感覚が鋭いですね✨✨その感覚を消さないようにバーを動かしてください!
@さかなさかなさかな-m4l
2 жыл бұрын
@@Bodyartdesign ありがとうございます!!
@mrfleaman11
2 жыл бұрын
いやー素晴らしい!唸ってしまいます、長年の不得意が解消されてしまいました!!!! 意外ですが、パワーベルトの詳しい仕様方法についての解説がありませんので解説動画お待ちしております。
@Bodyartdesign
2 жыл бұрын
嬉しいコメントありがとうございます✨承知致しました🤩
@ジャック-f8c
2 жыл бұрын
今度ジム行くとき試してみます! スクワット編もやってほしいですー
@Bodyartdesign
2 жыл бұрын
ぜひ試してみて、感想頂けたら嬉しいです!スクワット編、渋谷選手にも相談してみます✨
@Mitsu-rl6qr
2 жыл бұрын
無意識にやってました。言われて納得です。 意識的に「う」お腹、「い」肺、ラックアウト、少し違うのが「鼻」最後補給しながら2段階の1発目、胸伸展みたいな感じです。2段階ならこんな感じになるんですかね?
@Bodyartdesign
2 жыл бұрын
無意識を意識すると再現性が高まるので迷わなくなりますよね✨二段なら、それでも良いと思います!
@むぎくん-m2z
2 жыл бұрын
遅すぎるコメント失礼します。 低レップ、高レップ時の呼吸(息継ぎ)もどうされているか知りたいです。
@ファラオ-w8x
8 ай бұрын
この人営業うまそう
@郁夫佐々木
2 жыл бұрын
えげつない腕ですね。体の作り方が怪しい筋トレyouturberと違う本物の凄さを感じます。 動画の目的はソコではないのですが。 内容も無料では申し訳ないほど深みがあります。
@Bodyartdesign
2 жыл бұрын
ありがとうございます✨もっと良い情報を発信していけたらと思います!
@Ten-lq6hf
2 жыл бұрын
ボクシングなどは、息を吐きながらパンチを打つ方が強く打てるいいますが、ベンチは吐きながらより息を止めた方が強い力が出せるということでしょうか?
@mumhd8045
Жыл бұрын
いつもの真剣に視聴しております。 肩に痛みが出たため半年程前から "ベンチプレス101"を元にベンチプレスのフォームを改善中です。 お陰様でかなり全身での連動を感じられるようになってまいりました。 今回の動画にて 呼吸量の感覚について質問なのですが (例1)ラックオフ時を100とすると 「う」で95「鼻」で100→鼻で吐いて80→「い」で95「鼻」で100→ラックオフ (例2)ラックオフ時を100とすると 「う」で70「鼻」で75→鼻で吐いて70→「い」で95「鼻」で100→ラックオフ 感覚の質問で答え難いとは思いますが、ご返答いただけますと幸せです。
@下水道天然水
5 ай бұрын
何て無神経な質問なんだ。なんで無償で鈴木選手があなたのために答えなきゃいけないんですか?答えてほしいならパーソナル行きなさいよ。
8:44
ベンチプレスでの足の使い方【SBDアスリート】鈴木佑輔
SBD Apparel Japan
Рет қаралды 44 М.
18:08
高頻度ベンチプレスと筋肥大の可能性を両立させるために!【SBDアスリート】鈴木 佑輔
SBD Apparel Japan
Рет қаралды 55 М.
00:17
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
Kate Brush
Рет қаралды 31 МЛН
01:00
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 3,5 МЛН
00:33
规则,在门里生存,出来~死亡
落魄的王子
Рет қаралды 29 МЛН
01:00
Офицер, я всё объясню
История одного вокалиста
Рет қаралды 6 МЛН
15:03
リストラップの使い方【SBDアスリート】鈴木佑輔
SBD Apparel Japan
Рет қаралды 34 М.
15:51
リストラップの巻き方 詳細解説!【SBDアスリート】鈴木 佑輔
SBD Apparel Japan
Рет қаралды 108 М.
20:57
ベンチプレス動作 詳細解説【SBDアスリート】鈴木 佑輔
SBD Apparel Japan
Рет қаралды 106 М.
11:37
パワーベルトを使ったベンチプレスの行いかたとメリット【SBDアスリート】鈴木佑輔
SBD Apparel Japan
Рет қаралды 36 М.
9:04
【筋肥大に欠かせない】トレーニングレベルを上げる呼吸法を徹底解説。
ジュラシック木澤
Рет қаралды 24 М.
8:51
【筋トレ】腹圧の正しい掛け方 | ボディビルチャンピオンが解説【ビーレジェンド プロテイン】
ビーレジェンド チャンネル
Рет қаралды 5 М.
11:51
どのようにしてベンチプレスを強くしていくのか?【SBDアスリート】鈴木佑輔
SBD Apparel Japan
Рет қаралды 6 М.
10:06
【解説】ポパイ関根選手のベンチプレス徹底解説 〜ストレッチ方法・グリップ幅・脚の使い方 etc〜
REVOPRO公式チャンネル
Рет қаралды 28 М.
14:42
【科学】呼吸があなたのベンチプレスを変える【テスト付】
鈴木佑輔のベンチプレス101
Рет қаралды 5 М.
6:12
ウェイトリフティング選手がおこなうバックスクワット【安藤美希子】
SBD Apparel Japan
Рет қаралды 6 М.
00:17
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
Kate Brush
Рет қаралды 31 МЛН