Jestem wdzięczna za Pana aktywność pro bono. Ratuje Pan życie wielu ludziom zagubionym w ich problemach. Ten przekaz zwiększa szanse przetrwania w kolizji z mało życzliwą stroną służby zdrowia😊
@VestinoMalcesine Жыл бұрын
ogladam serie od poczatku i czuje takie emocje jak podczas słuchania słuchowisk kryminalnych:) dziekuje za dawke wiedzy i emocji!
@eteria63662 жыл бұрын
Pasja mówiącego sprawia, ze słucham z ogromnym zaciekawieniem.
@elizabethbacon615117 күн бұрын
Dziękuję za doskonałe informacje które wpływają bardzo pozytywnie na moje zdrowie. Bardzo Panu dziękuję i życzę dużo zdrowia.
@joannaemilianowicz6689 Жыл бұрын
Lubie Pana filmy przede wszystkim za bardzo dobre uporzadkowanie przekazywanej wiedzy tak aby wszystko bylo zrozumiale. Dziekuje oraz pozdrawiam.
@annabzinkowska98912 жыл бұрын
PANIE TOMASZU - dziękuję za kosz pełen merytorycznej wiedzy o której wiedziałam ale nie dokońca
@marioladeryo38912 жыл бұрын
Uwielbiam Pana wykłady, chętnie do nich wracam, a zdobyta wiedzę wykorzystuję w życiu codziennym. Serdecznie pozdrawiam👍👍👍👍
@tomaszdawidowicz8403Ай бұрын
Dla zasięgów niech się niesie !!!! Pozdrawiam
@jolantakowalska7752 жыл бұрын
Bardzo interesujacy wykład. Dziękuję 😌
@kubaj02102 жыл бұрын
swietny wykład mógłbym słuchac i słuchać.....
@beatarybka74382 жыл бұрын
Ale dynamit !!!! SUPER ;-)))))))))
@magdajuszczyk86812 жыл бұрын
Mój mąż zasypia na wszelkich wykładach a tu pasja z jaką mówisz sprawia, że słucha Ciebie zawsze z zainteresowaniem;) to naprawdę duże osiagniecie - gdy gadaniem nie kladzie sie go spac. Mi sie nie udaje… ;)
@krystynanowakowska2193 Жыл бұрын
😅😅😅😅😅😅😢😮😮😢😢😢😢😢😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
@lidlid8774 Жыл бұрын
Proszę o odcinek dla chorych na łuszczycę 🙏 dla tych którzy nie chcą mieszkać nad ciepłym morzem, bo jedyne co pomaga to Słońce ☀️ dużo słońca.
@radoslaw15032 жыл бұрын
Dzieki bracie. Niesamowita wiedza. Mysle, ze wyczerpales temat az nadto dla tych ktorzy dopiero co zaczynaja poglebiac wiedze na temat probiotykow i wplywu ich zaleznosci na nasz stan zdrowia i lepsze samopoczucie 👍 😁
@nataliakp8237 Жыл бұрын
Bardzo dziękuję. Czuję się bezpiecznie wiedząc, że jest mądry dobry człowiek, który wytłumaczy jak o siebie zadbać. Stan jelit to chyba podstawa przy chorobach autoimmunologicznych, które powodują przewlekły stan zapalny i w konsekwencji skracają życie. Muszę się za to wziąć!
@krystynabadysiak84522 жыл бұрын
Dziękuję bardzo ,za wykład ,bardzo ważny dla zdrowia. Dużo wyjaśniający,jak ważne są jelita . Dla zdrowia człowieka. Pozdrawiam serdecznie.
@barbara32122 жыл бұрын
Szukaj aż znajdziesz 🙂wreszcie trafiłam na kanał, którego potrzebowałam, Dziękuję 💚
@michukicho39332 жыл бұрын
Świetnie się słuchało
@e.bagins456910 ай бұрын
Bardzo dobry kanal
@SCETV10 ай бұрын
🙌
@irekkuras61462 жыл бұрын
Świetny materiał 👊 Pozdrawiam
@mariuszzalewski87972 жыл бұрын
Jestem pod wrażeniem. Poziom Pana wiedzy i jak to Pan przekazuje jest niesamowity. Dlaczego tak inteligentni ludzie nie mają większego wpływu na naszą medycynę? Jak się pójdzie do lekarza i wspomni o insulinooporności tak jak ja ostatnio to tylko szyderstwa i stwierdzenia że głupot pan się nasłuchał:(. Załamka.
@elizabethbacon615117 күн бұрын
Przyznaję rację. Ja idę do lekarza tylko wtedy jeżeli potrzebuje jakieś skierowanie na prześwietlenie względnie badanie krwi ażeby sprawdzić czy wszystko jest w porządku. Uważam że Bóg stworzył nas oraz rośliny, owoce i warzywa które powinny być w naszym codziennym odżywianiu się. Oprócz tego mamy również ryby i mięso zwierzęce oraz produkt mleczne. Lekarze chcą nas karmić chemią tak więc ja nie mam dla tych ludzi żadnego respektu. Życzę dużo zdrowia.
@sylwiaxx30922 жыл бұрын
Mikrobiom jest bardzo ważny ! Od dwóch lat walczę z dysbiozą jelit więc to wszystko o czym Pan mówi przeżyłam na własnej skórze .
@jolajola62022 жыл бұрын
Mogę słuchać beż końca, takie to ciekawe, pozdrawiam serdecznie!!!💞🤲💞
@ewaoracz1400 Жыл бұрын
Mikrobiom i mikrobiota to nie to samo i te słowa nie są używane zamiennie :) jakbym miała sie czepiać. To pierwsze to genom drobnoustrojów a to drugie to właśnie zespół drobnoustrojów. Absolutnie mój ulubiony kanał na YT. Dzięki za każdy materiał, są odcinki, które oglądam po kilka razy. Super robota.
@tomaszwozniak5537 Жыл бұрын
Dziękuję za cenna uwagę
@elzbietadudzinska102 жыл бұрын
Generalnie.... Dziękuję bardzo 🍀🌹🍀 Pozdrawiam serdecznie wszystkich 💕 Pięknego popołudnia 😉😉😉
@kubapolak84262 жыл бұрын
komentarz dla zasięgu ;) pozdrawiam
@SCETV2 жыл бұрын
dzięki
@aureliakozowska54362 жыл бұрын
Wow. Ile wiedzy w jednym materiale. Szkoda, że ludzie niestety często lekceważą problemy z jelitami i w ogóle cała historię związaną z mikroflorą. A o to przecież trzeba dbać! Sama od kilku miesiecy próbuje się wyleczyć po zapaleniu żołądka. Jestem na ścisłej diecie, do tego suplementuję sanprobi ibs. Dobrze wiem jak bóle żółądkowo-jelitowe mogą dac się we znaki
@epthilla2 жыл бұрын
mimo wielości zagadnień słuchało się tego pasjonująco , jak zawsze zresztą, od siebie dodam ,że przejście na IF bardzo wiele zmieniło , oczywiście na plus dla mojego zdrowia i funkcjonowania organizmu , kiszonki i fermentowane mleko to już niemal rytuał , dodam od siebie ,ze kiedyś miałam straszną grypę żołądkową która rozłożyła na tzw. łopatki całą rodzinę , to co pomogło to kwaśne mleko , już parę godzin po spożyciu samopoczucie było lepsze a na drugi dzień postawiło mnie i rodzinę na nogi , to o czymś świadczy
@teresabielska90812 жыл бұрын
Ok
@krzysztofozga48422 жыл бұрын
Dziękuję :) Pozdrawiam i miłego dnia życzę.
@barbarabrecht67862 жыл бұрын
Zawsze z dużym zainteresowaniem pana słucham.
@andrzejmarek6922 жыл бұрын
Ciekawe wiadomości - szczególnie uwaga by kłaść nacisk na prebiotyki. Mówi się 4 filarach mikrobioty jelitowej: 1/ 2 surowe tj. zielenina (szczególnie rośliny krzyżowe) i cebula. 2/ 2 gotowane tj. grzyby i fasole. I to jest podstawa. Pozdrawiam Andrzej.
@karinak21014 күн бұрын
❤
@rafapacholik4064 Жыл бұрын
Każdy odcinek to jest rewelacja.. Suprę materiał. Pozdrawiam
@MyJ19862 жыл бұрын
Naprawdę miło się tego słucha. Czuć pasje. Pozdrawiam el professore.
@elapawlowska2534 Жыл бұрын
Wspanialy program !!! -
@gawi1237 Жыл бұрын
Dziękujemy 🌹za przybliżenie nam poszerzonych informacji,prosimy o "więcej" 😀 Serdecznie Pozdrawiamy ❤️
@czeslawaboguslawska6706 Жыл бұрын
Swietne sa Pana wyklady dziękuję
@m.pawowska895011 ай бұрын
Jest dobrze ❤ Dziękuję
@agnieszkadudek72772 жыл бұрын
Świetny wykład , temat bardzo rzadko poruszany , a właśnie nasze jelita i żyjątka w nich są najważniejsze dla naszego zdrowia i samopoczucia . Jedyne co mnie trochę zdziwiło , to stwierdzenie, że dieta ketogenniczna jest bogata w " złe " tłuszcze , co nie jest do końca prawdą . W sumie zależy jaką dietę ketogeniczną się stosuje , można jeść zdrowo jak i niezdrowo . Ja wybrałam tą zdrową opcję i odmłodziłam swoje organy wewnętrzne o jakieś 10 lat ( stwierdzenie lekarza porównaniu badań z przed diety i po 6 miesiącach ) .
@zofiakreft55532 жыл бұрын
Agnieszka Dudek:może pani wymienić co jada przeciętnie bo próbuje diety ketogennej i chce popełnić jak najmniej błędów.
@agnieszkadudek72772 жыл бұрын
@@zofiakreft5553 przede wszystkim zdrowe tłuszcze , takie jak bardzo dobrej jakości oliwa z oliwek i olej kokosowy , bardzo dużo warzyw najlepiej nieskrobiowych ( ziemniaki całkowicie odpadają ) , orzechy ( mają dużo tłuszczu ale i też są bogate w błonnik czego nie powinno zabraknąć w diecie ketogennej ) , owoce leśne różnego rodzaju ale i w sezonie jabłka i gruszki ( nie za dużo ) z własnego sadu , jajka ale najlepiej też ze sprawdzonego źródła , dużo ziół . Trochę nabiału , tłustych ryb i jeszcze mniej mięsa . Proszę pamiętać że samego białka nie powinno być więcej niż 15 % . Co jest ważne to jakość produktów i jak najprostsze ich przyrządzanie . Powodzenia 💪🏻👍🏻
@esterka10 Жыл бұрын
super bardzo dziękuję,
@lidiasobera82893 жыл бұрын
Super...nowy odcinek.👍
@bronislawkazmierczak1132 жыл бұрын
Maślanka jest bardziej łagodna i przyjazna organizmowi jak jogurt czy kefir...Pozdrawiam serdecznie...
@dawidmichakiewicz32092 жыл бұрын
Super, czekam na część drugą!
@stefansnyder62462 жыл бұрын
Panie profesorze! Polecam dwie rzeczy: 1) public speaking classes. Tam Pana na uczą jak się mówi do widowni. Będzie Pan wtedy mówił wolniej ale bardziej zrozumiale. 2) GUT ( ang) wymawia się gat. Natomiast gut To po niemiecku dobrze dobry; tak że proszę to zakuć i będzie Pan bardziej ze zmiany. Z koleżeńskim pozdrowieniem, Dr Snyder
@stefansnyder62462 жыл бұрын
*zrozumiany
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
Panie Stefanie ad. 1) nie widział mnie Pan na żywo bo widownia była wielokrotnie razy bardzo zachwycona a to jest kamera czyli nienaturalne środowisko ad. 2) czasem lepiej powiedziec jak się pisze bo wtedy widzowie łatwiej wpiszą w Google
@jadziakowalska35306 ай бұрын
Prędkość odtwarzania stoi do dyspozycji każdemu słuchaczowi. Wystarczy dostosować do swoich potrzeb.
@sylwiaxx30922 жыл бұрын
Dzisiaj odkryłam Pana kanał i już tu zostanę 😊
@dlugas19822 жыл бұрын
Wg definicji kefir czy kiszonki nie są probiotykami. Nie mają zdolności do kolonizacji jelita grubego. Warto jednak je spożywać. Dzień w dzień. Wtedy na bieżąco sobie uzupełnianie mikrobiom.
@teresaformella2030 Жыл бұрын
Super wykład
@freezbie12 жыл бұрын
Jestes najlepszy, myślę ze aby trafic do wiekszej ilosci sluchaczy nalezaloby zmodyfikowac nazwy filmikow. Np microflora jelit a alergie/nietolerancje. Microflora jelit a choroby autoimmunologiczne. Podzielic na krotsze filmiki o bardziej chwytliwych tytulach, bo naprawde wiedza jest olbrzymia, Poland na tacy I za darmo. Jakbym mogl jeszcze cos doradzic to zeby anjwiecej sie stupid I zeby to bylo najdluzsze czyli na rozwiazaniu problemow I o tym co nalezy robic I jak zeby byc zdrowym I dlugo zyc.
@_Momeq_ Жыл бұрын
Na święta zrobiliśmy kapustę kiszona. Po zjedzeniu poczułem się dużo lepiej. Później zacząłem czytać ze w 2 szklankach takiej kapusty jest tyle bakterii co w 8 paczkach tych preparatów z apteki. Polecam
@jadziakowalska35306 ай бұрын
Kiszonki nie są probiotykiem
@JanKowalski-ct5tv2 жыл бұрын
Super się słuchało
@0906mlynek09062 жыл бұрын
Panie Tomku a jak się ma picie wody z butelki miedzianej na bakterie w jelicie ? bo wyczytalem ze woda z zawartoscia miedzi moze zniszczyc bakterie Coli itd. Oraz czy Picie Wody takiej z butelki miedzianej ma sens wedlug pana ?
@brylant8ct Жыл бұрын
Dziękuję bardzo
@gimley2 жыл бұрын
Super :)
@s3ba2k3 жыл бұрын
Akurat 30 minut temu zastanawiałem się, czy jakiegoś filmu nie ominąłem :D
@beatakwiatkowska26202 жыл бұрын
Super wykład!!!
@alicjastasiowska15252 жыл бұрын
super
@peteraugustowski91232 жыл бұрын
Uwielbiam to JAKBY 😆
@Mariusz1975zizu2 жыл бұрын
komentarz dla zasięgu Hej
@dorotak17282 жыл бұрын
Swietny material. Warto go obejrzec kilka razy. Bardzo prosze o podpisy po angielsku abym mogla dzielic sie z innymi bo to za duzo aby przetlumaczyc :)
@marialembing6853 Жыл бұрын
Anglojezyczni juz to dawno wiedzą !
@rafalzgora2 жыл бұрын
Paradoksem jest to że człowiek pierwotny był bardziej przystosowany do głodówek, często żywil się keto, miał genialna florę bakteryjną ... A mimo to średnia wieku była poniżej 30 😁
@zenekszprycha112 жыл бұрын
Ze względu na skrajnie niesprzyjające warunki i liczne zagrożenia a także ze względu na brak medycyny interwencyjnej i chirurgii. Dzisiejsi ludzie w tych warunkach nie przeżyliby roku
@rafalzgora2 жыл бұрын
@@zenekszprycha11 podobnych warunkach żyją pewne plemiona Afryki jeszcze... Nadal inny wskaźnik
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
Średnia byla 30 - 40 ale badania kości pokazały że w takich populacjach bylo sporo seniorów bardzo zdrowych a średnia zaniża duża śmiertelność okołoporodowa noworodków i dzieci oraz tryb życia Czyli infekcje i urazy oraz brak medycyny interwencyjnej w takich sytuacjach po prostu wtedy działało szczescie zdrowie sprawność fizyczna oraz selekcja naturalna najlepszych genow
@wojciechszeredy2541 Жыл бұрын
Mikrobiom zapewne dywaguje czy istnieje życie poza jelitem.. ;) pozdrawiam świetny materiał
@tomaszwozniak5537 Жыл бұрын
I mają program kosmiczny SETI
@magdamagda88842 жыл бұрын
👍
@piotrschymiczek27312 жыл бұрын
🍓
@marekzmian399110 ай бұрын
Ciekawe
@SCETV10 ай бұрын
🙃
@pszczelarzchemik26252 жыл бұрын
Zasięg
@1212Tola2 жыл бұрын
A czy stosowanie probiotyków i potem prebiotyków może stosować u psów??? One też mają szereg dolegliwości i chorób pewnie zależnych od ich mikrobiomu???
@piotrschymiczek27317 ай бұрын
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@SCETV7 ай бұрын
🙏
@kiki_56162 жыл бұрын
Mam problem z jelitami po rekomendacji wielu z internetu zakupiłam ten maślan sodu i było jeszcze gorzej ...
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
bo maslan sodu podaje sie najczęściej ze specjalnymi antybiotykami jeśli to jest dysbioza np. przerost clostridium lub SIBO; może głodówki pomogą i kurkuma oraz dieta FODMAP + warto przebadać te jelita czyli endoskopia i kalprotektyna ze krwi oraz badanie kału
@kiki_56162 жыл бұрын
@@tomaszwozniak5537 Dziękuje uprzejmie za podpowiedź . Na wizytę do gastroenterologa czekam już ponad 2 miesiące i nie wiem „czy” kiedykolwiek się doczekam .. chyba prędzej już grabarza .
@miroslawmonach3562 Жыл бұрын
Miałem zakłócenia jelitowe (rozwolnienia burczenie ) nawet wstręt do jedzenia testy nietolerancji żywności =to były strata kilkuset euro , bez efektu . Zacząłem leczyć się sam - kurkuma z pieprzem i olejem gotowana rano na czczo w tym roku „wlazłem „ w dietę keto - (teraz jestem już 7 miesiąc , -najgorsza jest adaptacja bo jest niezbyt ciekawa osłabienie plus psychika bo przechodzimy na inne paliwo i organizm musi się przebudować 🤷🏼♂️🤔) która mi pomogła i ustabilizowała jelita do tego kupuje tabletki Maślan polskiej firmy i jak dotychczas jest duża poprawa . Uprawiam sport🏃♂️🚴♂️ jestem w wieku 67 ) Życzę poprawy 👍🍀🍀🍀
@nattie4127 Жыл бұрын
jak wyleczyć dysbioze jelit l - formy bakterii?
@El_Eru Жыл бұрын
Czy można bez muzyki dla autystyków i podobnych? Ta muzyka odpływa mi uwagę z treści. Bardzo trudno mi się skupić. Naprawdę bez muzyki byłoby lepiej. Treść super.
@tomaszwozniak5537 Жыл бұрын
Będzie juz bez
@sylwiabochynska10 ай бұрын
Mam pytanie odnośnie nerwu błędnego, za pomocą którego układ trawiennych komunikuje się z mózgiem. Czy choroba lokomocyjna - te zawroty głowy i mdłości, wymioty to również za sprawą nerwu błędnego?
@SCETV10 ай бұрын
Nie, błędnika
@Artur_K Жыл бұрын
A jak się ma spożywanie błonnika do diety carnivor na przyllad? Bartek Czekała przedstawiał badania bez względu na dietę że błonnik jest zbędny a nawet bywa szkodliwy i ludzki organizm radzi sobie świetnie bez niego. To pierwszy Materiał jaki tu obejrzałem Profesorze i już kontrowersja dla mnie.
@tomaszwozniak5537 Жыл бұрын
Twórca diety karniwora wprowadził ponownie blonnik w postaci owocow bo zauwazyl działania niepożądane beż roslin
@jadziakowalska35306 ай бұрын
Czekała jest moim number one.Fanatyk analizy badań. I ta rzetelność w podejściu do badań przekonała mnie do niego.
@Grubsen1662 жыл бұрын
jak długo można stosować maślan sodu ?;)
@tomaszwozniak39342 жыл бұрын
w badaniu utrzymania remisji w chorobie WZJG stosowano maślan przez rok rok w postaci mikrokapsułek
@hanojaniski48892 жыл бұрын
no mądrze gadasz , ale nie można ciekawiej i krócej . wreszcie od 34 min coś konkretnego
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
Czasem trzeba zrobić wstęp a w tak szerokim temacie to i tak jest krotko a czy ciekawie vzy nie? Kwestią gustu, mi się podoba:-)
@renatazbn2 жыл бұрын
Temat - morze
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
Ocean i to Pacyfik
@adamwinnik7473 Жыл бұрын
Profesorze dzięki za wspaniały wykłada. Ale ja mam jeszcze jedno pytanie: czy czosnek zabija dobre bakterie w jelitach ?
@tomaszwozniak5537 Жыл бұрын
Netto wychodzi korzystnie czyli dziala probiotycznie
@emielregiss28 күн бұрын
Jeśli wymienione substancje dobrze wpływają na mikrobiom, to czy możemy/powinniśmy je jeść mając SIBO/IMO? Bo jednak wtedy zalecana jest dieta low-fodmap, czyli np. brak czosnku, a z filmu rozumiem, że on jednak powinien źle wpływać na złe bakterie, a dobrze na dobre.
@SCETV28 күн бұрын
Bo na sibo najpierw trzeba antybiotycznie i maślan
@emielregiss28 күн бұрын
@@SCETV Bardzo dziękuję za odpowiedź. Maślan biorę, a antybiotyki (ryfaksymina + neomycyna) pomogły, ale częściowo i tylko na chwilę - po miesiącu wzdęcia i odbijania wróciły do dawnej siły. I dlatego drążę temat i szukam innych rozwiązań...
@Paula-st3so23 күн бұрын
@@emielregiss W przypadku SIBO warto szczególnie pochylić się nad odpowiednim "zakwaszeniem" żołądka oraz prawidłowym funkcjonowaniem tzw. mioelektrycznego kompleksu wędrującego. W związku z tym bardzo ważna jest aktywacja nerwu błędnego, odpowiednio długie przerwy między posiłkami oraz praca tarczycy. Oczywiście warto też wspomnieć o niebagatelnej roli prawidłowo funkcjonującej trzustki i wątroby. Natomiast wspierająco, jako świetny naturalny antybiotyk, sprawdzić mógłby się propolis.
@emielregiss19 күн бұрын
@@Paula-st3so Bardzo dziękuję za rady. Kłopot jest taki, że już półtorej roku się zmagam z SIBO i większość rzeczy już testowałem. 1) Zakwaszenie żołądka - brałem betainę HCL, ale o dziwo gorzej było. Wygląda, że na białko dobrze reaguję, ale co ciekawe po tłuszczach mam duże wzdęcia. Wiesz co mogę z tym zrobić? Być może jakiś kłopot z krążeniem żółci mam... 2) Komplek mioelektyczny - brałem Prokit i leciutko chyba pomógł. 3) Przerwy między posiłkami około 4h. 4) Właśnie pracuję nad nerwem błędnym. 5) Natomiast propolisu nie używałem i przetestuję ten trop:) 6) Badania z krwi czy USG ogólnie mi wychodzą wszystkie dobrze. Jeszcze raz dzięki!
@Paula-st3so18 күн бұрын
@@emielregiss Kłopoty z trawieniem tłuszczu są bardzo cenną wskazówką w przypadku SIBO. Żółć bowiem, oprócz zasadniczej roli w trawieniu tłuszczu, jest bardzo istotna w zapobieganiu nadmiernemu rozrostowi bakterii w jelicie cienkim. Zatem wszelkie dysfunkcje w wydzielaniu żółci, związane chociażby z nieprawidłową pracą wątroby, czy pęcherzyka żółciowego, predysponują do pojawienia się SIBO. Ponadto warto zwrócić uwagę na ewentualne zaburzenia w wydzielaniu enzymów trzustkowych.
@xiaomisony6830 Жыл бұрын
Najlepsze mikrobiolog są po 1/2 l gorzałki
@Bfatman2 жыл бұрын
Rush E
@GrzesiekFryzjer-so4ll Жыл бұрын
Ok
@ziggykuc82742 жыл бұрын
Kochany , bardzo ciekawie opwiadasz , ale po zagłuszasz swoje słowa pdkładem muzycznym . To bardzo przeszkadza w odbiorze ciekawego wykładu .
@lemonlulux Жыл бұрын
Panie Tomaszu jednego brakuje mi w tym filmie Nie wspomina Pan o histaminie Która często dzięki zbyt dużej ilości detergentów i kosmetyków niszczy Diaminooksydaze
@tomaszwozniak5537 Жыл бұрын
To prawda w przypadku nadmiaru kiszonek
@maniek95 ай бұрын
Szkoda że długowieczność(wiek to 100 lat)wynosi przeciętnie siedemdziesiąt parę lat.Nawet biblijny Adam żył ok 74 lata słoneczne a księżycowych prawie tysiąc.Żydzi w czasach biblijnych mieli kalendarz księżycowy a nie słoneczny czyli pierwsi ludzie żyli średnio tyle samo