Учусь отжиматься в стойке на руках как Крис Хериа за 3 дня

Я научился отжиматься в стойке на руках всего за 3 дня
На этот раз я решил бросить вызов себе и гравитации, и научиться отжиматься в стойке за 72 часа. Возможно ли быстро научиться отжиматься стоя на руках? Сейчас узнаем!
На просторах интернета я нашел много обучений стойке на руках, но далеко не многие говорят о том, как отжиматься на руках. Поэтому я решил позвать наставника, который подготовил мне программу по отжиманиям в стойке на руках. А если ты не знаешь как стоять на руках, то в подсказках ты найдешь мое видео об этом)
На первый взгляд вертикальные отжимания кажутся не такими сложными, но когда начинаешь углубляться в технику отжиманий в стойке на руках, понимаешь, что не все так просто. Если бы не Крис Хериа, то эксперимент бы затянулся надолго.
72 часа уже начались, посмотрим, смогу ли я научиться отжиманиям в стойке на руках.
Для меня очень важна твоя поддержка, поэтому поставь лайк, подпишись на канал, и обязательно нажми на колокольчик и включи все уведомления. Так ты поможешь мне в продвижении, а я отблагодарю тебя улучшением контента
Чем больше твоя активность - тем быстрее вырастит качество контента;)
FOLLOW ME:
► Тут жизнь: https - // schastlivenko
► Telegram - t.me/yepseva
Поддержать канал монеткой - www.donationalerts.com/r/seva...
По вопросам сотрудничества: [e-mail]

[@schastlivenko]

Скоро в телеге напишу пост о том, куда пропал на эти два месяца, что изменилось, и какие еще изменения будут в ближайшее время. Ну и про планш тоже скажу пару слов 🫢 Телега : t.me/yepseva

[@Istina_Umma]

Ты внатуре даёшь, если бы всё это время пока пропадал, ты снимал видео, у тебя было может 50 тысяч уже. А так, желаю тебе удачи и успехов в этой деятельности, у тебя реально классный контент

[@schastlivenko]

Да, так бы оно и было ) но теперь есть возможность сделать прорыв еще быстрее, но об этом в телеге напишу 👌🏻 И спасибо за пожелания 🙏🏻

[@RomanI92]

Немного осталось)

[@almi3649]

только сейчас 50к

[@Ruslan-qg6nt]

Харош)Автор безбашенный respect твои ролики меня вдохновляют🔥,я научился стоять на руках и хочу научился отжиматься в стойке 👍

[@BroLeonid]

Ты машина! Так коротко и ясно объяснить всю суть - это надо быть профи. Спасибо, братец

[@World_newsss]

Крутой контент,рад видеть тебя снова 💪

[@abik2-774]

Как всегда вдохнавляеш, рад что встретил твой канал!

[@dmitriybuchkov3580]

Красава, очень ламповый и мотивационный канал, продолжай в том же духе

[@schastlivenko]

Спасибо, рад, что создается такая атмосфера)

[@Gym_Rango]

Красавчик!Уважаю за твой контент.Видео на профисиональном уровне и ваще все четко

[@schastlivenko]

Спасибо! А теперь качество будет еще выше ✊🏻

[@happyhalloween6185]

После просмотра этого видео я сразу решился попробовать на спуске держаться 2 секунды и получилось с 1 раза просто круто спасибо за интересныое видео

[@Richik00]

Сева, ты красавчик. Уже 34к сабов..Продолжай в том же духе 😁

[@RNG_Guy]

Как всегда крутой контент, с возвращением!

[@schastlivenko]

Еее, спасибо !

[@vanya-ih2wk]

Хорошо стараешься! Удачи в развитии) Мотивируешь очень,может и мне начать делать подобное?

[@user-tz3rp9ez7b]

Красавчик, контент топ и видно что поднял качество

[@schastlivenko]

Спасибо 🔥🔥🔥

[@romatsaplin]

Уверен, ты сможешь. Держу кулачки за тебя!

[@schastlivenko]

Спасибо 🔥

[@user-nz9mf5mi8x]

почему так мало подписчиков? канал смотрю давно, все круто, мантаж на уровне, качество сценарий и тд, удачи дальше в продвижении!

[@schastlivenko]

Спасибо ! Сейчас буду чаще видео выкладывать, перестану пропадать и начнется рост 🤞🏻

[@x-dood2753]

Один из мотиваторов, хороший ютубер.)

[@schastlivenko]

Спасибо 🔥

[@berzloy95Muslim]

Автор машина, начал тренеровки 5 месяцев назад занимался сначало турниками потом в зал и снова турниками дома хочу научится делать отжимания в горизонте и отжимания в стойке Иншааллах1 научусь автор мужик мотивации дал

[@Zbkadq]

Научился?

[@3AKLADK4]

С возращением и переездом.

[@megedinovv]

Молодец, хороший контент снимаешь 👍

[@schastlivenko]

Спасибо 😁

[@androks9499]

Без сильного трицепса не получится ничего, учим стойку на руках, уверенно стоим сек 10 15, потом у стены делаем чтоб мышцы были сильными, дальше уже совмещаем

[@artempobianskiy3733]

*Красавчик! сила воли конечно у тебя хорошая цель поставил и ты добиваешься её постоянно! Кстати какие планы? Масса? или больше выносливости?*

[@schastlivenko]

Сейчас буду на массу работать, но и про выносливость не забывать)

[@pv9446]

Красава💪🏻💪🏻💪🏻

[@agres1r]

ты классно даёш стимул заниматься спортом !

[@Qairatulyjlr]

Туту был намек на горизонт)) Выпускай ролик о нем я тоже учу горизонт уже 4 месяца

[@schastlivenko]

Об этом в телеге напишу чуть позже 👌🏻

[@SlovoMakaki]

красава, продолжай радовать своими роликами!

[@schastlivenko]

Спасибо! Обязательно буду стараться и дальше 🙏🏻

[@Renshix_]

Круто ты молодец)

[@schastlivenko]

Спасибо!)

[@crossstation9359]

нашел у Комарова.ты клевый!)

[@Kach_Men1.]

Крутой ролик Если хочешь, то засними ролик 24 часа как Дуэйн Джонсон Скала Думаю будет круто!

[@schastlivenko]

Да надо бы) спасибо 😉

[@user-pu6pf6cv8p]

Красава маладец всё чётко и прикольно

[@BroLeonid]

Ты - машина

[@DrixBro]

Круто молодец

[@londyyy4688]

Привет, го видео как ты пытаешься научиться горизонту, я знаю что это невозможно, но было бы интересно

[@NIKIT0CIK]

Хорошь !!!

[@schastlivenko]

🔥

[@timbalobin4306]

Привет, а у тебя есть Инстаграм? И если интересно моё мнение жёлтый цвет субтитров не очень, но это моё мнение) А так видео просто великолепное (как всегда).

[@adiletff650]

Крутой ролик

[@schastlivenko]

Спасибо 💪🏻

[@sk38sosiska_s_kefirom57]

Привет тёзка!

[@BYLKA.]

Ура, свершилось СЕВА вернулся.

[@schastlivenko]

Еее🔥

[@good5921]

Чувак ты без бороды похож на Энакина Скайуокера😅👍

[@abdukingboy1587]

Бор как всегда топ

[@schastlivenko]

Спасибо 🤝🏻

[@abdukingboy1587]

Сори Бор а ты помнишь меня у меня ключик сломана была

[@PFFR_YT]

Напишите пожалуйста список музыки из видео

[@geegood7]

Как поймать баланс в стойке на руках?

[@ellenwood5465]

👍

[@aslansadukov6240]

Здравствуйте я могу отжиматься уголком и за два часа сумел с чуть чуть чуть-чуть раз бега стоять на руках несколько секунд

[@KDA13]

Ура, победа

[@schastlivenko]

🔥

[@isterebitel7367]

а можно ли так при гемморое внешнем отжиматься?

[@aslansadukov6240]

Но не могу стоять на руках у стены не дотягиваюсь ногами или руками ближе к стене или же не дотягиваюсь иду в перёд и падаю что мне делать???помогите пожалуйста

[@MeN4ik42]

Хорош

[@lj7372]

ты когда был бритый выглядел приятнее

[@schastlivenko]

Завтра выйдет видео на эту тему )

[@DopamineStarvation]

9:58 подскажите название трека

[@S_zarlyk]

Сева скажи пожалуйста сколько у тебя рост и вес?

[@schastlivenko]

Рос 186, вес 73

[@ceroy8288]

Сева , что там с горизонтом?

[@schastlivenko]

В телеге чуть позже расскажу 👌🏻

[@Istina_Umma]

Где новое видео?????

[@apellllll]

Екселент

[@globalresources5466]

Никак не найти видео 73 отжиманий в стойке

[@MAGorskiye]

Все сказано по делу! Стойка га руках, одно из самых интересных, но в то же время и сложных гимнастических упражнений ! Мы также поделились своими мыслями на эту тему в своем ролике: kzbin.info/www/bejne/n6u5lXajZc96gNU Кто заинтересовался, всем приятного просмотра! Работаем друзья ! 💪🏼

[@azizan_community]

расскажи пожалуйста, как убрать жир с задницы, просто у меня бёдра какого-то хрена большие и меня это бесит

[@throatyregent]

Нельзя убрать жир только с задницы. Ты либо просто худеешь, и он равномерно уйдет со всего тела, либо не худеешь вообще..Плюс все зависит от жиророспределения в теле. У кого-то все уходит в живот, у кого-то в ягодицы и тп. Просто чтобы жира не было там, придется скидывать вообще все.

[@Yuriy-zh7er]

Ты не научился, это же монтаж! 😂

[@Qshnarev]

Крис Херия так себе наставник, если не можешь раз 20 подтянуться, то его советы превращаются в насилие

[@SoulKhorne]

Зачем озвучивать Криса женским голосом,что за издевательство?

[@MW_DesterFIRE]

Хоросо занимаеся красавсцик

[@WULSAKOM]

Хорош