Идеальная стойка на руках. 5 минут в день - Школа турника 70

[@НадеждаЛаева-т8ш]

Восхитительное объяснение, грамотная речь, знание анотомии, четкий инструктаж, это лучшее видео про стойку на руках, что я видела

[@fresco.8643]

Смотрю видео спустя два года , самый годный видос по стойке на руках . Вы лучший !).

[@terrydavis1583]

Очень грамотная обучалка с практическими советами по устранению ошибок, а не только их упоминание как у остальных авторов...

[@light_ensei]

Ты сильно изменился за 7 лет)

[@rd5449]

Уже за 9

[@erlamurat8565]

Уже 10

[@user-bv9cr9zp4z]

Уже за 11

[@ayasofya6338]

Уже 12

[@ИдарГуков]

Уже 13

[@АртурПолич-у5г]

Не думал что в воркауте есть настолько адекватные, умные люди.

[@croissantbro]

Почему ты считал иначе?

[@A777GR]

Ты еще не видел школу воркаута

[@phresher3745]

_LION_ Это Морозов-то адекватный? Пфффф. Судя по его ответам людям в комментариях, ему определенно не мешало бы посетить невропатолога

[@beargrief1888]

Phresher, а что ответил ? Обидное

[@phresher3745]

Борис Сергеевич Несколько раз видел, как он людям в комментариях грубо хамил

[@newnight7137]

9:43 отличный монтаж

[@Misty_1000]

Спасибо огромное 🙏💕я встала в стойку пока что у стен и отрывая от неё ноги но я стояла! 💗😊

[@breakdance-twisty]

всё норм с причёской. :D Миша по делу говорит, всё внятно и доходчиво. Палец вверх!

[@vallivasili3358]

прическа похоже на прическу бомжа

[@SNIK_BUK]

Спасибо за видео, самое полезное из всех на ютубе, по стойке на руках

[@ToshanyPriest]

я смотрел его еще с 2010 ... фанател от него и помню как он только начинал. Эхххх.. а потом он меня забанил в вк. Потому что я раскритиковал какой то его выпуск . И воо спустя много лет попал на его канал. Особо не изменилось, теперь стал тренировать людей. Молодец. Вспомнил как ты делал спичаги;)))) Классное было время.

[@PaulRussle]

Миш, очень приятно смотреть, особенно на скорости x2, очень подробно все рассказываешь, круто! Конечно хотелось бы еще узнать какие плюсы самой стойки и как это можно использовать! В общем красавчик, продолжай в том же духе! :)

[@pescobaka3550]

Спасибо!Единственный ролик который помог , а не все остальные ролики где сначала надо научиться ПАДАТЬ СО СТОЙКИ , КОГДА ТЫ НЕ УМЕЕШЬ СТОЯТЬ В СТОЙКЕ ! Это тоже самое ,что и восстановление пароля в вк , где надо восстановить забытый пароль забытым паролем !!!Это как бл**ь. (простите за мат ). Почти везде говорят не надо учиться у стенки и с напарником, ведь так вы никогда не НА УЧИТЕСЬ ,наивные . Спасибо ещё раз !Успехов тебе и процветания с каналом !

[@proxindey9589]

Пора учиться делать мостик. Отличное видео!

[@maksim8888888]

Классный зал! Спасибо за видео. Очень полезное.

[@strannik0147]

михаил баратов ты лучший ютюбер по турникам и прочей хуйне

[@GrzybkiTop]

самый конструктивный комментарий

[@НастяНефёдова-ь6е]

заебок комент

[@MegaconsultingRu]

Лучший коммент в этом плане, кратко, ёмко и по делу.

[@BIBISSMAN]

На счёт хуйни ты в точку попал. Он великолепен в стойке

[@Zelenyi.Klyn.Ce.Ukraïna]

Я один минут 5 орал с этого коммента?😂😂😂

[@АрсанАлимхан-с2г]

Спасибо большое! Метод устранения проблемы очень эффективный! Теперь чувствую себя более открытым и свободным нежели до этого момента!

[@AygerimKultaeva-t3f]

Классный челик,интересно рассказывает и упражнения рабочие)

[@АртемЛяхович-м3и]

Михаил, отличное описание, исчерпывающая детализация. Спасибо

[@Pashatrener]

Ностальгия от каждого нового ролика;) А уже почти 2018 и как приятно вспоминать как всё начиналось. Спасибо Михаил.

[@ДавидТатаринов-щ9о]

Уже 2020))

[@asvenom0728]

@@ДавидТатаринов-щ9о 2022

[@Lancasterion]

@@asvenom0728 2023)

[@diegosanchez7691]

О, а я уже и забыл, что подписан на твой канал

[@goldace9847]

ТЫ ЛУЧШИЙ ИЗ ЛУЧШИХ. СПАСИБООООООООО!!!!

[@СергейТимошенко-э4е]

вообще топ,стойки это тема,лайк Баратову)

[@СергейЧепрасов-ъ5т]

Миша красавчик! моя любимая тема по стойкам, ведь их можно делать где угодно)

[@nurbolotturdubaev5776]

Еееее Баратов- лучший воркаут-учитель мира, спасибо за видосы

[@Reaction348]

спасибо тебя ,сам занимаюсь WORKOUTом уже 5 лет ,а нащет стойки мало знал.

[@ДенисРезниченко-т6р]

как давно я не видел Михаила. позабыл малца!!!спустя 4 года вот попал на это видео

[@marina_finger]

Михаил!!!ваш мостик шикарен!

[@zelimbatyrov6672]

Спасибо огромное я научился за 1с половиной день

[@НатальяМочалова-л1м]

Спасибо, ребята!

[@schizophreniaabuzer]

Теперь видос про стойку на одной!

[@РодионЮрченко-х3л]

Спасибо! Очень помогли. А то на руках в кривизне могу стоять 20-30 сек на изи, а кривизна бесит аж! Теперь буду тренить, думаю вскоре все получится!

[@hordii-hf6sq]

Ну что,убрал кривизну?

[@Oleg77749]

Вполне годное видео по подготовке базы к стойке на руках. Если вы уговорите тренера по гимнастике с вами заниматься он наверное будет приятно удивлён.

[@Deimos707]

Недавно, открыл для себя способ как держать ровную стойку дома при наличии турника. В общем, хватаешься за турник, переворачиваешься, стопами хватаешь гриф и опускаешься вниз. И потом уже, все остальное смотришь, плечи подправляешь, руки и т.д. А когда начинаешь падать, то опять же стопами упираешься в турник и держишь дальше. Как по мне, неплохой способ, но требует много сил на то, чтобы опуститься вверх ногами. Пробуйте, буду рад, если помог кому-то)

[@sergoskillov6225]

Урааа видео теперь чаще выходят

[@uriomgroup6945]

Миша, былая слава прошла. Воркаут потихоньку сдает свои позиции в сторону киберспорта, но все же я буду верен турникам до конца. Как по мне, то лучше бы переснял все выпуски канала заново и с добавлением нового к каждому элементу. Так сказать ремейк или Михаил Баратов 2.0 . Я безумно рад что ты выпустил хоть что-то) удачи и надеюсь ты последуешь моему совету)

[@TheNaraku32]

киберспорт практически мертв, а в турниках ничего выдающегося нет, любой чувак это может

[@ДимаБеляков-ц8с]

Офигенный зал, у нас в городе таких не видел

[@shot8099]

Пока смотрел видио вспомнил мем где стоит какой-то чел и раздаёт листовки, проходит бабушка и говорит. "А хуёк та у него торчит" :)

[@МаксимМилкин-щ6я]

ура!У Миши новое видео!

[@karewcek9079]

такое чувство я тебя где то уже видал но спасибо огромное особенно с руками по ширине плеч я стал больше стоять на руках

[@olegmasonkov4199]

Всё четко и по делу!) А насчет стенки попробуй стать в стойку лицом к ней и вытянутся и тогда пальцы не мешают;) Подписался и лайк)

[@igor06991]

Да ну тебя, у меня-то и мостик не получается. Даже корявый, вообще падаю, пытаясь подняться. Но, СПАСИБО!! Я не горю сейчас желанием встать в стойку на руках, зато очень бы хотелось поделать ОРУ на гибкость. Ещё два месяца назад мне было больно вытянутые руки над головой держать секунд 10, руки в стороны разводились очень туго. Хотя я раз 17 подтягивался, раз 17 отжимался на брусьях, раз 20 (вот так вот странно) отжимался от пола соблюдая хоть сколько-нибудь адекватную технику при отжиманиях от пола, в общем перевес в сторону спины и без полной дистрофии. -сегодня 63кг, 176см-

[@ВалерияСидорова-й9я]

"носочки" это так мило звучит

[@magicivan1835]

Новый юбилейный выпуск!!!!

[@elita582]

отличный урок, всё по полочкам. нашел свою ошибку на 10:43 - был прогиб в пояснице

[@yukiu5319]

Я в мостик встать не могу..

[@G1980-y1f]

че за шум питья из трубочки хрпп

[@blantix3532]

G1980 это микрофон шумит так

[@kinoved9337]

Спасибо Михаил!

[@IvanNeplokhov]

Да там не просто двухэтажный поезд проедет)) Думаю, и тихоокеанский лайнер проплывёт)) Спасибо за выпуск!

[@mimsquicc]

Ты самый лучший, жалко что у тебя мало мало подписчиков (

[@ToshanyPriest]

хаял аббасов я смотрел его еще с 2010 ... фанател от него и помню как он только начинал. Эхххх.. а потом он меня забанил в вк. И воо спустя много лет попал на его канал. Особо не изменилось, теперь стал тренировать людей. Молодец. Вспомнил как ты делал спичаги;)))) Классное было время.

[@kapustka_tm8734]

Михаил, спасибо тебе за видео...

[@ablaiutebaev8872]

Ты открыл мне глаза).Кстати слышно что у тебя профессиональный микрофон так как на фоне слышно шум.если честно это в некоторое время начинает напрягать

[@user-2710ser]

Замечательное видео. С меня лайк и подписка! Какая базовая физподготовка должна быть, чтоб начать учиться стоять на руках?

[@ravchik5960]

Миша, спасибо, ты батя!

[@viacheslavbytenko5456]

Смотрел тебя ещё 5 лет назад)

[@АлександрАлександр-п5ъ9я]

По моему те кто занимается воркаутом на руках хорошо стоят. На руках стоять умею. хдоить тоже. Положение головы иногда убираю это обычно для того что бы понять на сколько стою устойчиво. Да уберая голову значительно сложнее может оказаться сохранить устойчивость.

[@WingChun108]

Толково! 👍

[@катя-ю2я4ъ]

Молодец классный видео ролик

[@димаворобьев-ф5ю]

отлично, пойду тренить, а то проблема с плечами.

[@ВадимОкружнов]

михаил ,а следущий урок будет по стойке на одной руке!

[@НастяНефёдова-ь6е]

Вадим Окружнов нихуя

[@vines1052]

Почему,такой хороший канал,и мало просмотров?

[@flesh5362]

Благодаря Михаилу я научился до хера елементов на турнике

[@05taypan33]

У меня рекорд 58 сек🤣, отличный и поучительный видос👍💪

[@kinoved9337]

У меня пока 5 секунд , но все впереди! 😎

[@kanekiken6577]

@@kinoved9337 у меня тоже 😁

[@ИгорьКунгуров-у4н]

1мин16сек.

[@DeathGWA]

Моё почтение.

[@sataday2062]

Спасибо!

[@stasshur3883]

Это же актёр из фильма "Изгой", он играл главного героя - Мишу. Я просто 1-й раз на канале и узнал его.

[@sevazhuravlev8193]

Баратов вернулся)

[@Mikhail_1]

Для начинающего даже в мостик выйти сложно, руки не разгибаются, не говорю уже о том, чтобы тело перенести.

[@АртемМеньшов-я9з]

ПОДСКАЖИТЕ пожалуйста, ОЧЕНЬ ВАЖНО! Что важнее в статических элементах(передний вис, горизонт, флажок) выносливость мышц(тренировка с весом собственного тела) или сила мышц(тренировка с доп весом), в основном работа направлена на элементы а не на большое количество повторений. Тренировка выносливости поможет статике или нет? Кто ответит заранее спасибо !

[@KIRZHAK]

Бля так это ты в изгое снимался, респект))

[@liih]

Это нормально, что у меня в "мостике" появляется ощущение, что я сейчас позвоночник сломать могу или шею

[@Тёмик-ъ6ь]

Ты самый крутой

[@agafonoff93]

Спасибо за выпуск! Постоянно имею проблему в прогибе поясницы, даже привык к такой стойке но поясница устает =\...

[@Александрвалерьевич-я7н]

Хотелось бы узнать когда будет обучалка по мексиканке

[@Baratov]

следующая планируется

[@Kernhold]

интересный выпуск)

[@ToRus55]

Спасибо Большое!)

[@nikitaustyugov5896]

Еееее, Миша ТОП!!

[@veselinvasilev9362]

Благодаря!

[@rovshktime]

Можешь подсказать как размять смену и вапщй как правильно размят. Просто без боюсь сломст что-то

[@СветланаФроловская-й3б]

А так все четко!

[@Kariri750]

спасибо, очень полезно, обязательно воспользуюсь вашими советами

[@mopeontumu3ma636]

Все, конечно, круто, но в видео упущен один, как мне кажется, важный момент. А как собственно заходить в стойку? С четверенек? С двух ног? Силой или по инерции? как правильно то?

[@VenomGimbarr]

А почему не упоминается про подкачку плеч,кора.Я вроде бы хорошо растянутый,в мостик с сдвигом сделал,резину за спиной на легке проворачиваю,но до сих пор не могу убрать банан(

[@ИльяКузнецов-т3щ]

Заходи ко мне на канал, там есть полезное видео на эту тему

[@uncledeveloper1356]

3:24 как стойка называется, она будет моей целью как и алмазная стойка

[@damir1614]

Флаг в стойке на руках на одной руке.

[@igor06991]

5:08, "я - банан, я, я, банан, банан, чиищу банан, чиищу банан" :3. Есть видосик с упоротым мотивчиком с таким вот текстом

[@АртурИдрисов-ш6с]

Спасибо)

[@ПетровичСтепанов]

2 года пытаюсь вспомнить как стоять на руках.Не получается.Мастер спорта по спортивной гимнастике.30 лет не стоял на руках

[@dediide7452]

Привет с 2022 😇✌🏼

[@igor06991]

15:53, надо было сказать, как в обучалке по крокодильчику, вроде). Как там было..: "заведите себе человека", вроде )

[@ИринаДоценко-г5ш]

Спасибо за урок.Попробую сделать стойку на руках,следуя Вашим советам.Спасибо...Заходите в гости ко мне,буду рада ,если мои видео будут Вам интересны.

[@MusicWorld-rd8eq]

кто любить workout ставьте лайк

[@hronomasterlogos309]

Очень авторитетный спортсмен...!!!

[@2345подписчиков]

Давай обучалку по мексиканке пж

[@666fandorin]

Михаил, не кажется ли вам логичным что если человек занимается на брусьях то ширина кистей в стойке на руках должна быть примерно равна ширине брусьев? я бы хотел это услышать в видео, это же элементарно

[@kirilskat5805]

Миша, выручай) если проблемы с поясницей (были спортивные травмы и теперь этот отдел отстает), что посоветуешь, в том же плане - растяжка, упражнения

[@Baratov]

ЛФК, хороший разогрев да и все

[@kirilskat5805]

Михаил Баратов, ЛФК делал, усердно и долго.. В общем, стою в ровной стойке по 2 минуты и больше, но нету, той самой прямой линии о которой шла речь в выпуске (прогиб поясницы, лежа, в расслабенном состоянии)

[@Grognak_nord]

Михаил, а поможет ли мне эта растяжка, если у меня поясничный лордоз (чрезмерный изгиб позвоночного столба в поясничном отделе в виде дуги)?

[@VoytovKovtun]

Каждодневная работа, каждодневные видео не останавливаются. На пути к мечте нужно пахать, уделять каждую минуту достижению цели! Новая высота - стойка на руках. Мы уже учимся, чтобы покорить этот элемент. И нет сомнений, что он будет покорён 💪 Стойка на руках. Учимся стоять на руках. DW 5 kzbin.info/www/bejne/qmbdZ5Siprqgh7c

[@alekskoval6862]

я это видео смотрел в стойке

[@ts_opt]

А если у меня переходный возраст, и когда я вытягиваю пятки у меня происходит судрага и начинается жесть.

[@quasar1101]

А что такое может быть?

[@damir1614]

Причем тут переходный возраст?

[@wladimirchromovich6681]

Нифига себе Вакарчук воркаутом занимается. Не знал👍)

[@ВадимВолик-г9н]

Я могу в стойке отжиматься..5 раз На видос зашел не чтобы похвастаться Запили пж ролик по тигровым отжиманиям(я с них встать не могу)