Учусь стоять на руках за 24 часа

[@schastlivenko]

►ГАЙД НА ПРЕСС - t.me/S_press_bot

[@schastlivenko]

В итоге, от усталости, сам стоял как банан 👌🏻

[@petrospetrosean7862]

Удалось ли улучшить технику стойки на руках? Скажу честно - в то, что можно научиться стоять в стойке на руках- 20 сек, в течение 24 часов - НЕ ВЕРЮ!

[@Name77746]

Севочка,здорово получилось !Ты классный.Я бы помогла немного ноги подержала.

[@mustakimxolbayev3962]

@@Name77746 исламская музыка

[@jenyasuhodoev5092]

Это пиздец😢

[@catsteam7502]

Возможно у него очень хорошо прокачены плечи и трицепс(эти мышцы в основном работают в стойке), а технику освоить легко @@petrospetrosean7862

[@AnyaDreamer1]

Самое трогательное прощание со стеной, какое только видела х)

[@schastlivenko]

Хаха, да, есть такое 😁

[@reg5530]

За это конечно круто. Мне, при весе в 87 и росте 188 (развитому физически довольно не плохо) после 5 мин. удалось простоять 23 сек. у стенки, затем 15 сек и 10 сек.. После паузы в 2-3 часа такое-же. Плечи очень сильно устают и "просят" перерыва. Сегодня 2. день. ✊

[@Buterbrodsgribami]

А ты на турнике, сколько можешь? У меня просто комплекция, похожая. Раньше спокойно 12 мог. А теперь вымахал и теперь, чёт сложно

[@skylught]

​@@ButerbrodsgribamiВымахал и сложно стало?) Я весил 50 кг года 3 назад, подтягивался 20+, сейчас вес 46 и подтягиваюсь 10+, куда-то я не туда ушёл

[@Trrrr8]

Делай планку на прямых руках что бы плечи закачать

[@Andre-mp4ii]

сам говорил про банан, и в конце в него же и превратился

[@Jake-be3vh]

Есть стойка на локтях и голове, можно ей сперва баланс тренировать и немаловажно качать предплечье с весом или резинкой

[@candysmithdocs]

ждем Гайд как перестать стоять как банан))

[@АйдынКарибов-г1ъ]

Отдуши брат ты лучший я не у каво не мог научиться но у тебя я научился немного

[@ravagaliev2565]

По твоей шапке ждал это видео уже давно 😎

[@schastlivenko]

Хаха, дождался 😁

[@petrospetrosean7862]

Удалось ли улучшить технику стойки на руках? Скажу честно - в то, что можно научиться стоять в стойке на руках- 20 сек, в течение 24 часов - НЕ ВЕРЮ!

[@91Days-]

Верно делаешь, потому что нельзя

[@krendeleko]

Не ну реально! Я 4 месяца учусь а результат у меня меньше чем у него за день😂

[@temadumaet]

Он просто забайтил всех на просмотр и всë, так не реально научиться стоять даже за пол месяца

[@91Days-]

@@temadumaet да, от того канал мне неприятен, он как будто бы пытается обесценить настоящие достяжения других людей

[@petrospetrosean7862]

@@temadumaet Я знаю, на своем опыте, что это не просто, и чтобы действительно уверенно стоять на руках, нужно время, настойчивость и терпение👍

[@IrinNiko]

Раньше занималась акробатикой, но стоять на руках и ходить не могла. У стенки, но не приятно касаясь к ней стою секунд 40-45, а не возле стенки секунд 5-9. Может правда страх падения?

[@Томми_Анджело]

Кто-нибудь знает, как научиться стоять на руках если боишься даже закинуть ноги даже на стену?

[@morden0987]

Такая же проблема

[@laizy_youtube8115]

Сначало отжимайся от пола, только специальными отжиманиями для плеч(в интернете забей). Укрепляй плечи, без сильных плеч вряд ли получится. А для баланса просто пытайся закинуть ноги наверх без стены. Желательно делать это на улице, чтобы ничего дома не разбить(или себя). Главное это побороть страх, если страх - это твоя причина. Если причина в недостатке силы плеч или кистей. Качай базу обычными отжиманиями для плечей, а кисти можно укрепить разными способами

[@maydaycarti]

Поставь подушку между рук

[@chess5079]

Наверное уже не актуально, но отвечу как человек с такой же проблемой. Попробуй сделать это с партнёром, который закинет твои ноги на стену. После первого раза, всё пойдёт. Либо оттолкнись максимально сильно, даже если ты испугаешься, инерция не даст тебе вернуться обратно. По крайней мере у меня сработало.

[@LDH-v4y]

джон Дейви Харрис одобряет

[@tatanachl]

"Не трэба стаяць як банан" >Стаіць як банан 😄

[@kampasaderddsqwq]

Насчёт тренероаок пальцев имба

[@milc4132]

Мне нужно учиться стоять на руках, а то я умею отжиматься вертикально у стенки 20 раз, а БЕЗ неё даже стоять не могу😂

[@videoedit2169]

4:18 а сам банан🍌

[@schastlivenko]

Все верно 😂

[@anonim3173]

На самом деле, стоять в полностью выпрямленном положении долго- это сложнее чем "бананом", ну а если удивить чисто пацанов и девчонок во дворе, то можно и в банане)

[@dolphinbrains4280]

Всё ровно страх есть 🤕

[@qazqaz8572]

Страх чего тут может быть? Упасть на спину? 😅 Если ты боишься (хотя почему если это даже не больно) Попробуй просто постоять на голове с руками, если упадешь больно не будет

[@Dobriy_pomidor]

Я на ногах то учился стоять где то год, а он за 24 часа на руках учится стоять

[@kot_newor]

спасибо бро

[@bezdelnik.]

Так ты в последнем заходе на 21 секунду тело бананом сделал. Так проще?

[@sgibma6480]

я несколько дней тренирую стойку на руках но стою максимум стою секунд 5 в чем проблема?

[@laizy_youtube8115]

Это не проблема братан, у него видео это обман. Невозможно за сутки научиться стоять 20 секунд. Это просто невозможно, тем более, что с нуля

[@АлександраЛукьянцева-э3е]

Крутой😮

[@Yto4ka_krya000]

Я сделал упражнение что-бы не боятся падать я упала на колено и теперь больше боюсь

[@gleb_winchester]

я думаю, у всех люстра сломанная

[@Footballboy3]

Привет я почти умею стоять на руках но я не могу словить баланс 😭

[@Salamaleykumbratva-]

Можно ли научить с жгутом?

[@laizy_youtube8115]

Нет, всё приходит с практикой

[@Koroleva_Orange]

Ты топ

[@babayka11777]

Я не могу ноги к стене закинуть, что делать

[@91Days-]

Я считаю, что человек способен стоять на руках, если может отжаться в стойке пару раз

[@m1zz1x]

Не обезательно. Для стойки на руках нужен баланс, а для отжиманый нужны сильные плечи

[@krendeleko]

Ну я отжимаюсь на руках у стены 25 раз, а стою максимум 15 секунд без какой-либо поддержки! Баланс всё решает.

[@91Days-]

@@krendeleko ну, тогда вынужден признать свой косяк

[@bezdelnik.]

Мне батя тоже самое говорил. Пока я 20 раз в стойке не отжмусь (с помощью стены), стойки не будет Я делаю уже 15-17 но мой друг один еле делает и спокойно стоит на руках

[@91Days-]

@@bezdelnik. не, можешь у стены хоть 40 раз отжаться, но это тебя не научит хорошей технике, а поможет развить нажную группу мышц, в принципе, это половина от задачи. А вообще я имел в виду, что пока человек не сможет в стойке на руках без помощи стены отжаться один раз, то стоять он не умеет. Хотя как альтернатива можно минуту простоять, либо уметь безошибочно входить в стойку и стоять по пол минуты

[@akbarthenics]

Да ну нах я тренирую стойку на руках почти 3 месяца и даже 6 сёк не могу держать🤒 Зато могу отжаться 30 раз у стены

[@GIPS-p4d]

У меня получилось❤

[@AMIR-zd5bt]

ДОСМОТРЕЛ ДО КОНЦА,

[@Sportsman665]

Ты за один день научился стоять на руках, а некоторые несколько лет учатся этому.

[@Al_Ander]

Несколько лет хорошо пошутил

[@laizy_youtube8115]

Так это видео обман. Никто не сможет с нуля научиться стоять 20 секунд

[@Mansur77700]

​@@laizy_youtube8115так он не с нуля

[@хочуоливье-ы6о]

Я помню от нефиг делать пытался научится стоять на руках. В первый же день мне удавалось стоять 2-5 секунд без стенки, но плечи жутко уставали. Короче я научился где-то за 5 дней, теперь учусь стоять на брусьях

[@ElenaPozitiv-f4v]

Вот уж точно и это довольно часто

[@dovidvorona]

Горизонт

[@Никита-м1ж9г]

Ни на что не намикаю, но мне кажется ты берешь контент у SERGIO NEE

[@Chifir.]

Мб вдохновляется. Подача разная, видео разные. Я сам обожаю Серёжу и его рвение, но это разные ребята

[@banancik9159]

Я кое как умею стоять на руках но никогда не доходила до 20 секунд! Да как стоять на руках!?!?!!!🤯

[@TheCubianChain]

наверное тренить больше возле стены

[@Legend-ui5gs]

Если бы чучуть я бы сломал бы шейу и спину но способ работоет я просто упал с головой и сильно ростяг спину и получил бы этих 2 травм😱 было очень больно😣 ребята не повтоите это дома🏘 вдруг сломаете🦴 спину😭 или шейу😢 делайте это только в спорт зале там будет легче сейчас я шейу не чуствую🥺 и спина болит как бабушка😟 старое из-за этого стойки на руках а вам желаю не повторять ато что-то сломаете как я

[@V1n-workout]

Аххахаха боже ты просто так начал внезапно делать, так не получится

[@РамазанМукаилов-ю2р]

Выздоравливай

[@stabar9730]

Я дома учусь можно сказать с нуля и ничего подобного не было, всему нужен правильный подход

[@blooddragon22]

то чувство когда с первой попытки продержался минуту

[@blooddragon22]

тело довольно спортивное и худое, поэтому легко

[@Денис-ъ6й9е]

Я хачу также

[@ГригорийМалиевский]

Ребята кто читает комменты.. хочу вас расстроить. Говорю как человек который сам учился стоять на руках. Запомните за 24 часа научиться невозможно. Младенец учится вставать на ноги после того как сел, от 1-3месяцев. А ведь это для человека генетически предрасположено.. Не питайте илюзий... Если кто то действительно хочет стоять или ходить на руках есть канал fedoskin. Парень всю жизнь занимается BREAKDANCE.. Он точно знает что и как надо.. Всем удачи..

[@SOFYA_OFFLINE]

Почему такой странный голос

[@jisapus3516]

прост шепелявый

[@СергейКузнецов-ф7р]

Врëш очень быстро научился. Не верю

[@Maxthon7777]

ты Крут

[@schastlivenko]

Спасибо!🔥🔥🔥

[@banancik9159]

А я не крут !!!! Ну не получается! Я кое как умею стоять на руках но никогда не доходит до 20 секунд!да как стоять на руках!?!?!?🤯🤯🤯

[@ПавелНижегородов-в3й]

а у меня кисти болят когда я стою на руках. как от этого избавиться?

[@bibaroska666]

Отдохнуть

[@ФитнесСпорт-й1р]

Надо разминать кисти перед тем как стоять на руках

[@weatherrrreport]

начать хотя бы немного отжиматься

[@TheCubianChain]

укреплять кисти

[@reg5530]

От кистей избавиться

[@Рожевий_слон]

Стоял криво и надо стабильно стоять а не я ееееееееели еееееееееееели с какой-то пропитки вистоял

[@dashayazikova9510]

Говоришь стоять прямо , а сам спину прогибаешь

[@Kiyatooo]

Посмотри как выглядит здоровый позвоночник, и ты поймёшь что это и есть прямо)

[@cherepahi_ru]

​@@Kiyatooo нет

[@Zifcat]

ссссссссссссссс

[@show2734]

То

[@ИванЗотов-г5ж]

крутой научись делать сальто

[@obitouchiha906]

Да фто фы гофорите

[@schastlivenko]

Хахаха, ну я не на столько ужасно разговариваю 😂

[@obitouchiha906]

@@schastlivenko Прости😆 Я знаю. Просто вспомнился отрывок из мультфильма Три Богатыря, где Юлий пародировал принца🤣. Хороший у тебя контент. Буду следить. Удачи в развитий!

[@schastlivenko]

@@obitouchiha906 хаха, да брось, это было смешно 😂😂 Спасибо большое !🙏🏻

[@kainwarder8841]

Самый бесполезный навык и упражнение...

[@григорий-у1я4е]

Почему же ?

[@kainwarder8841]

@@григорий-у1я4е Пока ты просто учишься держать равновесие ты теряешь время которое мог бы потратить на нормальную тренировку, кроме того это упражнение неоправданно травмоопасно и требует много места

[@91Days-]

@@kainwarder8841 неверно, стойка нужна, к примеру, для отжиманий в стойке на руках, это упражнение позволяет сильно увеличить прогрессию

[@Standix_YT]

Да ты фто?