Schluss mit GRÜBELN: Wege aus der ANGSTSPIRALE bei chronischem SCHMERZ

Bandscheibenvorfälle, neurologische Erkrankungen, Instabilität der Halswirbelsäule oder chronische Schmerzen: Die Liste der möglichen Erkrankungen ist lang.
Dieses Video ist für euch Grübelnde da draußen.
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0:00 - 2:00 Darum macht Grübeln krank
2:00 - 4:25 Lösungsorientierung
4:25 - 8:55 Achtsamkeit
8:55 - 11:55 Traditionell Chinesische Medizin
11:55 - 12:29 Ablenkung
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Disclaimer:
Meine Videos erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.

[@TobiasHagedorn]

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[@ErrolHa]

Das hat mich sehr nachdenklich gemacht. Ich Grübel auch ständig und dauer verspannt. Gruß Errol Hagedorn

[@user-xb7ws8gz5k]

Tat mir sehr gut. Danke, Tobias! ❤

[@sonjaschubiduu660]

Klasse Video lieben Dank ❤

[@TobiasHagedorn]

Sehr gerne 🤗

[@justynakandora4387]

Klasse Video , vielen Dank dafür 😌