Sciatica Pain-साईटिका-कूल्हे की नस-कमरदर्द में पाँवों का यह तरीक़ा देगा लाभ-कमरदर्द-साईटिका क्रिया

[@SunilMutha-g2h]

धन्यवाद आपका ये भी एक सेवा हि है और अच्छी तरह से आप सभी को बताते है भगवान आप को सुखी रखे

[@bollywoodyaatra]

धन्यवाद सर। अनजाने में मैं लेटकर यह अभ्यास तो करता था आराम के लिये लेकिन इस अभ्यास को खड़े होकर भी किया जा सकता है इस पर कभी ध्यान ही नहीं गया था। अनुलोम-विलोम इसमें हितकर है ये बताने के लिये भी आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। 💐🙏

[@sneharajderkar9586]

सरजी अपने बहुत अच्छा तरीके से बताया.बहुत शुक्रिया.

[@bharatdesh73]

बहुत सुंदर. आजतक ऐसे किसीने नहीं बताया गुरुजी

[@sushilnagpal5760]

आप बहुत ही परोपकार का काम कर रहे हैं। ईश्वर आप को सदा स्वस्थ रखे और लम्बी आयु दे ।

[@lovekushgupta1383]

भगवान आपको हमेशा खुश रखे गुरु जी

[@anjaligandhi3110]

सर मै आपको तीन सालोंसे फालो कर रही हू बहूत ही सकून मीलता है आपकी हर एक टिप्पणी बहूत बडीया है धन्यवाद

[@AjitSarpal]

भाई जी, बहुत राहत महसूस हुई, वीडियो देखते देखते ही आप द्वारा बताई विधि अपनाई 🎉👍👌🙏

[@vanshgupta7948]

आप के सुझाव से से काफी लाभान्वित हुईं हूं धन्यवाद

[@Vrishas5]

Koti koti pranam aapke charno me.. Bhot pareshan hu main sciatica k drd se lekin ab le likhna chahiye ki bhot preshan thi ... Doctor ne physiotherapy krwane ki liye kha..kal hi jane ka soch rhi thi main..lekin abhi aapki video dekhi aadhe minute se bhi km time me aram aa gya posture badalte hi..koti koti naman aapke charno me.. Gau mata ki kripa aape per bani rahe.. Yog ko naman aap jaise yogaacharyo ko naman.. Bhot bhot dhanyawaad .

[@ajayswami4680]

आपका समझाने का तरीका ग्रेट है सर 👌👌

[@jaishreemannan4159]

सर आप बहुत ही आसान और बढिया आसन बताते हो भगवान आपको हमेशा खुश रखे

[@sushilnagpal5760]

मनोज योगाचार्य जी, आप के समझाने का तरीका भी बहुत ही अच्छा है , आप बहुत धैर्य से समझाते है ताकि सब को अच्छी तरह समझ में आ जाये । आप का बहुत बहुत धन्यवाद ।

[@AkashSharma-bd2uw]

मुझे इस एक्सरसाइज से बहुत फायदा मिला। 2 दिन के अंदर ही मैं 7 साल से परेशान हूं रीड की हड्डी की दर्द से। का बहुत-बहुत धन्यवाद सर जी। 👍

[@inderjitdhillon2479]

Bhai aap sach thik ho gye es exercise karne ke baad Please answer me Mujhe 13 sal ho gye bahut dard hai leg vich

[@anitatondon4280]

Dr Manoj ne Sciatica pain ke liye jo bataya best exercise, shighar 3 din mein farkk So, Thanku Dr Manoj God bless you

[@ashabhogan1912]

सामान्य सी है लेकीन बहोत कारगर है ये क्रीया।धन्यवाद आचार्यजी

[@satwinderkaur9763]

Sir aap bahut achhe dhang se samjhate h ishwar aapko lambi umar bakhsey

[@anju7196]

Sir aap bahut ache se samjate ho vdo effective bhi hoti hain

[@ajaybhadani3751]

बहुत बहुत वीडियो स्वस्थ निश्चित हो जायेगा।

[@sarabjeetbedi2645]

जय श्री कृष्ण दंडवत प्रणाम हो ❤

[@rohitgonge3674]

Sir, Bahot effective hai ye excercise, Maine Kiya 1 min me hai fark dikhane laga.. Bahot Bahot Dhanyawad 🙏🙏🙏🙏🙏

[@ritaramaiya3113]

धन्यवाद 🙏 सरजी आपने बहोत ही सहज और सरल भाषा में समजाया है,मुझे भी यही तकलीफ है मैं यह जरूर ट्राय करूंगी. मै रोज आपके व्हिडिओ देखती हू.

[@kholipooransinghgurjarkhol7935]

बहुत बहुत बधाई और धन्यवाद सर जी कुल्हे आसन का विडियो देखकर मुझे यह परेशानी है

[@pawankaur1608]

Aapka bahut dhanyavad aise health full video banane ke liye

[@GayatriSharma7777]

Bhut hi achha aasan mere ko bhi kafi fayda hua Thankyou sir

[@Urmila-c2cराजपूत]

राधे राधे मालिक मेरी प्राणन प्यारी राधा रानी जी ❤️👑🌷🌹🤏🙏👌👏🫂🫂🫂🫂🫂

[@poonamdhingra7414]

आचार्य जी नमस्कार: आप के द्वारा दी गई जानकारी बहुत ही लाभकारी होती है, इस exercise से बहुत relief मिला है। आप का बारम्बार धन्यवाद, मेरी एक समस्या यह है कि मेरा wright knee अंदर की तरफ को bend हो गया है। Please is problem के लिए भी कोई exercise बताइए। धन्यवाद,🙏🙏

[@patelrina5290]

सदर प्रणाम. मैं आपकी बताई बाते का रोज अभ्यास करती हूँ. आपका तहे दिलसे शुक्रिया.

[@sangeetaamin8153]

Om Shanti bahut acchi exercise hai mujhe instant fark pada hai bahut achcha hai thank you so much

[@nirmalaojha2475]

Guru ji pranam bahut badhiya bataya aapne thank you

[@smkvbbful]

वाकई आपके बताए गए सुझाव बहुत उपयोगी हैं

[@harvinderkaur5909]

Aap ke batae is saral upaye se mujhe dard se aaram mila aap ka bahot shukriya bhagwan aap ko sda shukhi rakhe

[@Omprakash-du7wg]

Guru ji bahut badhiya tarike se aapane samjhaya bahut bahut dhanyavad.

[@RajeshSharma-pf2ci]

बहुत अच्छी जानकारी है। मै रोज सुबह शाम करता हूं और मुझे बहुत आराम मिलता है।

[@Harshika_and_Udisha]

Very very Thanks sir apne jaise bataya aur maine kiye bahut relief hua thanku so much i have seviour back pain and sciatica. Aise hi aur video sciatica pr banate rahe apka bahut bahut dhanyabad

[@RajeshriMutha]

Too Good Great Job Sir Thanks

[@meghapatel1391]

आप बहुत अच्छा और सरल तरीका बताते हैं

[@anjanarakhecha6290]

Sar bahut bahut dhanyavad mein aapke sare video dekhti hu aur follow bhi Karti hun

[@kapilgera2744]

You are amazing Sir Stay Blessed 🌞

[@AbdulAziz-tj8dt]

Dr.Manuj ACHARIYA(YOUGI) WAQI aap kai samjha-ne ka andaz qabe-le tarif hai.

[@paramjitkaur3731]

Kr k dekhti hu sir...thank u..stay blessed

[@latabalakrishnan1165]

Aapka har tips simple hein par sahi hein thank you guruji

[@latabalakrishnan1165]

Mujhe sciatica pain hein iss wajha se rathme late Kar uthne mein Barot dikhat hoti hein Aapka ye tips jaroor try karungi dhanyavad

[@rafiqpatel5201]

Dhanyvad sir ji pichhle 22 din se pair me dard tha muscles tight ho gae hai lekin aaj aap ki batai exercises ki aur kafi aram mila aur 1 2 din me chalne lagunga mai bahot khub

[@promilarawat9478]

Main silpdisk.say bahut. Parasan hun aj appka video dekha ab kuch fayda jarur hoga bahut dhanywad

[@sumitragaggar2781]

आपका हर विडियो जानकारी से भरपूर होता है,और आपके सिखाने का तरीका तो अदबुद है। सादर नमस्कार आपको।

[@lalitabenson198]

,धन्यवाद dr साहब जी आपकी हर विडिओ देखती हु ।बहोत बड़िया काम कर रहे हो जी।मुझे भी साइटिका दर्द है। आपसे मिलने की बहोत इच्छा है।

[@PkV2212]

Sir ne jo v bataya hai vo helpful hai .

[@AbdulAziz-tj8dt]

Dr.Manuj YOUGI ACHARIA panje bend ker kai suna /kal maien utube channel daekha bahut blood ragon mein aag lagti hai bada hi achcha asan hai thanQ sir.

[@kamleshsharma5477]

Bhaiji 🙏🏻 amezing ,bahut aaram mila 🙏🏻

[@neetipahwa8654]

Sir aap k method simple and easy hote h m kafi impressed hu aap k method se

[@sumitrawat6990]

धन्यवाद आचार्य जी ll बहुत अच्छा प्रभाव मिला

[@kirtitiwari7191]

Ise karne ke turant baad hi mujhe aaram Mila bahut aabhar aapka 🎉

[@durgasharma3618]

थैंक यू सो मच गुरुजी मैंने आपके द्वारा बताए गए योग का प्रयोग किया था मेरे कमर के निचले हिस्से में बहुत दर्द था दवाइयां भी ले रही हूं परंतु मुझे इस प्रयोग को करने से बहुत आराम मिला है

[@rajnishshrivastava394]

गुरुजी बहुत हिबाच्छा बताते है।मुझे तो साइटिका से 2 दिन में ही दर्द से 50 पर्सेसेंट का आराम हो गया।धन्यवाद गुरुजी।

[@RajKumar-ji4zo]

Bahut.Ache...Sir Ji App Ne. Best .TRika Bataya

[@ManojSingh-c9v2p]

Bhaut hee kaam kee baat btaee danywwad

[@seemaverma5423]

Jai shree shyam bhaiya mujhe bhi drd suru hua h mene Aaj apki video dekhi dekhte hue kiya bhiyoga accha lag rha hai sukriya,,🙏🙏

[@murarisharma2389]

Very best Acharyaji dhanyavad

[@seemadavidgahlod243]

Bhut sunder aur simple tarik de yeah problem Ko dur karne LA upay btaya bhut achha lga Sirji 💐🙏

[@gajananrrathod4227]

बहुत बहुत धन्यवाद सरजी

[@agarwalanita6654]

Bahot aaram hua . Dil se dhanyawad aacharya ji🙏💖

[@sunitabaria3311]

Dhanyavaad Gurujii for very nice and important information and explanation. God bless you...

[@sarlajain1920]

Pranam guru ji I had pain since one year I did exercise to see your video and pain almost gone Thanks very much

[@santoshjagrit3894]

थैंक यू सर मेरे भी स्लिप डिस्क में बहुत दर्द होता है और खुले तक पहुंच जाता है अब मैं यह व्यायाम जरूर करूंगी थैंक यू

[@devinderkaur5093]

Aam si jaankari aam si sweet lagi.😊

[@payalshah8994]

Really very helpful Siatica ke sath arch pain bhi chala gaya

[@parveenkaur885]

Sach m? Mjhe bhi sciatica pain h

[@bouraibourai1662]

आप सभी को बहुत अछी तरीके से बताते हैं

[@ansarimohdsaad4563]

Bahut behtrin mai ne try kiya very nice

[@reenaaggarwal-rc1ft]

Thank you Bhai ji. Got relief with in 12 hours by practicing standing and lying position as told by you. Doing nice sewa.

[@charanjeet3935]

😅😊

[@DeepaMalik-jo6yj]

Dr.saheb,you are amazing,God bless you. I will follow your advice,I have started Sciatica vein pain for sometimes now.

[@kumarn9310]

Sir,mai bhi sciatica se pareshan hun aur apka video dekhe follow kar raha hun pranam sir

[@aakashirkule7000]

अच्छी जानकारी के लिए धन्यवाद

[@NehaJain-jb4lo]

Thank you sir... easily explained...a big help..👏👏

[@rekhapandit9443]

Guruji bahut aachha bataya hai ji 🙏

[@kulwanthallan3133]

Jai Guru jioji. Kya baat bahut khoob .bshutbhi piare bete Dr Manoj Jioji bahut bahut shukaria jioji. Thanks a lot jug jug jioji with Guru jioji's Ashirwaad and His Blessings jioji🙏🦋🙏🌹❣️❤️❤️🎁👏👌💯🎂

[@nirmalaojha2475]

Namaste sir bahut achha bataya kar Rahi hun aaram hai

[@neelammehndiratta6756]

Sir aap ki video Very emazing

[@muneeshwarsharma8023]

Your way of explaining is very nice

[@vijayjaripatke6377]

बहुत अच्छा मार्गदर्शन किया है

[@diliptotey8658]

He is a real yoga gurù

[@mahendrapatel3210]

You r very good information. Thanks sir ,I am watching ur all videos.

[@9923268328]

धन्यवाद गुरूजी 🙏. बहुत अच्छा और सरल उपाय बताया आपने 👍🏻

[@parajulichhetri3085]

Bhut aram miltya hai ,, mai apnya man kiya tha aram milraha hai

[@SumanKaushik]

Thanks for sharing bhai ji🙏🙏

[@jayashreegaonkar5784]

Thank you,bhai ji myself karake dekuingi once again tanku God bless you

[@santoshrana8127]

Thank you so much Sir for this information ℹ️🙂🙏ℹ️

[@kushaleswarpanda28]

Most useful instructions,sir.Thanq very much,sir.

[@yogeshkaushik4060]

Dr sahib। Bhoot bhoot aabhari

[@lakshmitripathy7216]

आपका बहुत-बहुत आभार 🙏🙏

[@meenumonga7519]

कोटि कोटि धन्यवाद🙏

[@rituattrey4612]

Thank u sir wonderful

[@sumanindora8839]

Mene apki btai exercise ki mughe bahut aaram Mila apka bahut bahut dhanyavad 🙏🙏🙏🙏🙏

[@sumitkumar-kj2cz]

Guru ji bahut aaram milta hai 🙏

[@renuahuja9703]

Amazing tips for healthy lifestyle and thank you so much for benefits of stay healthy and happy 🙏🙏

[@pandurangpalsande8948]

Very nice information Sirji...

[@DavinderSingh-oj7vb]

thanku g sach mein aram milta hai mene try kiya❤❤

[@ajitbajaj6957]

Sir, your method of exercise is very useful ,parnam guru ji ,

[@pankajkumardutta7050]

Bahut achaa btyaa apny yeh upayee

[@explorestoppage]

boht bdhiya btaya guru ji...seriously boht bhdiya exercise h even i would not call it exercise.....m to ise ek khel ki trh manoranjan type boluga jisse aaram bhi aa rha hai or mjaa bhi aarha hai....really superb👌👌❣️❣️

[@sunitaseth975]

Feeling very better..sir ji 🙏