Vitamins: Types, Food Sources and Deficiency Disorders | Tamil

வைட்டமின்கள் வகைகள், பயன்கள் , வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகள்
Vitamins and their food Sources | Tamil
What are Vitamins? How do they work?
Join as Member in Science Insights Family to support us:
/ @scienceinsights
Vitamins are organic compounds that are required in small quantities. Vitamins are called Essential Micronutrients as the body needs them for proper functioning and metabolism. Most vitamins need to come from food because the body either does not produce them or produces very little.
This video explains about 13 Essential Vitamins, Types of Vitamins, Their functions, natural food sources, and their deficiency diseases
Water-soluble vitamins: Vitamin C and Vitamin B Complex
Fat-Soluble Vitamins: Vitamin A, D, E, and K
Vitamin A deficiency causes Night Blindness, Vitamin B1 (Thiamine) deficiency causes Beriberi, Vitamin B2 (Riboflavin) deficiency causes Ariboflavinosis, Vitamin B3 (Niacin) deficiency causes Pellagra, Vitamin B5 (Pantothenic acid), Vitamin B6 (Pyridoxine), Vitamin B7 (Biotin), Vitamin B9 (Folic acid), Vitamin B12 (Cobalamin), Vitamin C (Ascorbic acid), Vitamin D deficiency causes Rickets
How do vitamins work?, why are vitamins important, vitamins how they work, introduction to vitamins, do vitamins improve health, types of vitamins, the importance of vitamins, water-soluble vitamins, fat-soluble vitamins, what are micronutrients, vitamins and minerals, how vitamins work, vitamins how do they work, what are vitamins, why vitamins are important, fat-soluble vs water-soluble vitamins, vitamins, and their importance, multivitamins, vitamin A and its importance, human body system and function, vitamins explained in Tamil, vitamins and scientific name in Tamil, vitamins and their deficiency, vitamin deficiency in Tamil, vitamin A benefits in Tamil, vitamin B benefits in Tamil, vitamin C benefits in Tamil, vitamin D benefits in Tamil, vitamin E benefits in Tamil, vitamin B complex, types of vitamins in Tamil, vitamin-benefit used deficiency in Tamil, vitamins, and types of vitamins in Tamil, Scientific Names of Vitamins and Deficiency Disease - UPSC, SSC, RRB Group D, TNPSC Exams, vitamin food sources Tamil, vitamin c foods list in tamil, vitamin k foods in tamil
#ScienceInsights #Vitamins #VitaminTypes #VitaminA #VitaminB #VitaminC #VitaminD #VitaminE #VitaminDeficiency #ScienceTamil #Medical #HumanBiology #Tamil #vitaminddeficiencyintamil #lowvitamind #healthtipstamil #symptoms #lowvitamind #healthtips #vitamindeficiencytamil #signsofvitamindeficiency #TNSCERT #TNPSC #NEET #VitaminSupplements #Vitamin #VitaminTamil #vitamindfoodsintamil #Biology #sourcesofvitaminsanditsdeficiencydiseases #Education #Science
Source Credits -
creativecommon....
www.pixabay.com
Disclaimer: All the information mentioned in this video is only for educational purposes and to create basic awareness of common people on health and doesn't advocate any other consult or opinion. So consult your doctor for any procedures and clear knowledge.
பயனுள்ள மருத்துவ மற்றும் அறிவியல் விஞ்ஞானத்தை எளிய தமிழில் மக்களுக்கு சேர்ப்பது எங்களின் நோக்கம். இந்த வீடியோவை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிரவும். MEDICAL SCIENCE VIDEOS - தமிழில் by Science Insights

[@preethiprathi1525]

நான் கடவுளை நேரில் பார்த்ததில்லை.உங்கள் மூலம் அந்த கடவுள் என் கண்ணில் பட்டது.நுரையீரல் பாதிக்கப்பட்டு பல மருத்துவர்களால் கைவிடப்பட்ட நான் உங்கள் பதிவு பார்த்தேன் பயிற்சி செய்தேன் பிழைத்துக்கொண்டேன். என்னை கைவிட்ட மருத்துவர்களுக்கே இப்போது அதிர்ச்சி வைத்தியம் தந்துவிட்டேன்.நன்றி சொல்லி உங்கள் பணியின் பொறுப்பை சிறுமை படுத்த மனமில்லை.சிறக்கட்டும் உங்கள் பணி.

[@n.kumarsathishkumar5585]

Ena payirchi seithirigal madam

[@syedalifathimafathima9975]

Aàqà

[@premvathih8028]

Q

[@Hariprasath-ef6ud]

Super ooruttu...😂😂😂....eanna nadipuda saami

[@nethrasiddharth6575]

😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡

[@allprisebetoallah8486]

முதல் முறையாக உங்களோடு இனைந்து கொள்கிறேன்..! அருமையான பதிவு உங்கள் பணி தொடரட்டும் வாழ்த்துக்கள் சகோதரி👈👏👏👏

[@kskrishnamurthy4928]

Madam, you are great and educating people abt rare infn of health sciences. U R not leaving any gaps in the delivery of essential imp infns. Hats of to you madam🎉😊🎉

[@Ms-tm3xg]

நன்றி மருத்துவ ஆசிரியரே நல்ல பயனுள்ள தகவல்

[@kannanpandian9779]

அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மிகவும் பயனுள்ள தகவல் மிக்க நன்றி...

[@eanandianandi5189]

Romba azhaga sonninga romba nandri madam God bless you

[@vaidehirenganathan2027]

Fridge ல் சாப்பிடும் பொருட்களை வைத்து உண்ணுவதால் ஏற்படும் கெடுதல்களை அறிவியல் ரீதியாக விளக்கவும்

[@sikasstories]

இதைப் பற்றிய புரிதலை குறித்து பேச வேண்டும்.

[@gowrib2527]

Thanks

[@amuthacountrychickenandkad8708]

கடந்த சில நாட்களுக்கு முன்பு தான் உங்கள் பதிவுகளை பார்க்க தொடங்கினேன்... இப்போது உங்கள் பதிவுகளுக்கு நான் அடிமை🥰🥰🥰🥰

[@scienceinsights]

நன்றி

[@allprisebetoallah8486]

உங்கள் சேவை நிச்சயமாக எங்களுக்கு தேவை அனைத்தும் பயனுள்ள பதிவு சூப்பர் சகோதரி

[@sivagamiguru388]

.Mam தெரியாதது தெரிந்துகொண்டும் மிக்க மிக்க நன்றி நன்றி நன்றி

[@muraliaj5129]

Excellent Explanation, it creates great awareness to the public about vitamins deficiency.

[@Krishna-he1xe]

Madam your explanation is crystal clear and very useful and informative . Thank you so much madam 🙏🙏

[@kylodonald9573]

InstaBlaster.

[@susmithaamaladoss9895]

ரொம்ப சூப்பரா விளக்கம் கொடுக்குறீங்க. இதை பார்த்த எனக்கே நர்சிங் படிக்க ஆசையா இருக்கு.👌👌👌👌

[@GeethaGeetha-le1ji]

ஒவ்வொருவரும் தெரிந்து கொள்ளவேண்டிய வீடியோ மேடம், மிக்க நன்றி. உங்களின் எல்லா வீடியோவையும் பார்த்து நிறைய தெரிந்துகொண்டேன். நீங்க எப்போ வீடியோ போடுவீங்கன்னு பார்த்து கொண்டே இருப்பேன் மேடம். எல்லோருக்கும் புரியும்படி அருமையாக சொல்ரீங்க. வாழ்க பல்லாண்டு. Thankyou so much madam.

[@scienceinsights]

நன்றி

[@VijiMahi-lr8xy]

Excellent teaching mam...your education is meaningful to all age group.keep it up mam.

[@suthagersuthasurha2643]

தெரியாததை தெரிந்துகொள்ள தெரிந்துகொண்டோம்,,நன்றி!

[@feminaf9239]

Nice mam. Happy to see you are nominated for Blacksheep 2021 digital awards.

[@karthikkumar600]

வணக்கம், தெளிவான விளக்கம் நன்றி.

[@mallikapandian3259]

Super

[@dharanibai4409]

All your video's are very useful 🎉

[@poovarasu3906]

🌹மிகச்சரியான , முழுமையான அறிவியல் தகவலைத் தமிழில் வழங்கும் அறிவியல் அறிஞரே... வாழிய நீவீர். நன்றி.

[@nethrasiddharth6575]

ONE FOOD HAVE POTIRI

[@ponnurangam6203]

Good information sharing with vintamins details thanks your awarness.kindly make to continued your vedios

[@கூகுள்கனகவள்ளி]

சூப்பர் அறிவியல்மருத்துவம்சொல்வதால்நன்மைஇருக்கு

[@hariyinthedal7567]

உங்களை போல் ஆசிரியரை தான் நான் தேடிக்கொண்டு இருந்தேன் mam மொல்ல உங்களை கண்டுப்பிடித்துவிட்டேன்.🙏

[@daisyrani1135]

Superb sis ithuvarai ipadi theliva yaarume sollala ,enaku romba romba useful ,good ,nice ,god bless u

[@scienceinsights]

Many thanks

[@AbdulRahman-ll2of]

Super very good messages thank you and congratulates sister...

[@rabinesh1259]

Hi, all your videos are so useful. Pleas post video " why some people gets throat infection if they take cool foods and drinks" ?

[@indhusri3919]

Tq mam ...👏👏👍 பயன் உள்ளதாக இருந்தது ....,🤗🤝

[@alphamind60]

Good day Doctor, I first of all would like to appreciate you for your excellent, fluent and detailed presentation on any topic. Your way of presentation is to give a doctor's information to a layman successfully. It would be very helpful if you provide a detailed presentation about diabetic condition starting with an explanation on food and its digestion, how it contributes to energy requirement of the body, blood sugar control mechanism, defects in sugar control mechanism, how to correct them, what are the different types of medicines used to treat diabetic condition, role of each medicine, effect of stopping these medicines and how to reverse diabetes. This would benefit a lot of people and would be much appreciated by one and all. God bless you for your guidance to all.

[@Sureshsftwtech]

அருமை சகோதரி....😍

[@sureshjaganathan4266]

Good job, great tips, thanks a lot, Dr

[@sirasutv6226]

உங்களின் அனைத்து பதிவுகலும் அருமையானவை நன்றி நன்றி 👌👌👌👌👌🌲🌺🌺🌺👏👏👏👍👍👍👍

[@chitrasathish3212]

Thanks madam very useful matter.....

[@pkarthikeya917]

Musculoskeletal System பற்றி ஒரு Video போடுங்கள் Mam. Please request mam.

[@fishoftamilan5021]

Madam dust alargi ku solutions sollunga

[@kaviarumugam7307]

சுரப்பிகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் பற்றிய தொகுப்பு வேண்டும் ......அம்மா

[@kavikumar2513]

TQ for your information mam😊

[@anbubala7055]

Mam சிறுகுடல் மற்றும் பெறுங்குடல் பற்றி சில விவரம் சொல்லுங்க.all video super mam and thank you.

[@naturecure5503]

excellent explanation, may almight allah show mercy upon you . thanks

[@josephranjani4114]

Preethiparthu enbavar Comment exactly correct me to agreed thank u verymuch Doctor 🙏

[@thangams3935]

Tq u mam. Osteoarthritis pathi vedio poduga mam

[@aravindkarthike7117]

நன்றி உங்கள் மாணவனாக🙏🙏🙏😁

[@divyabharathi1487]

Romba romba payanulla thagaval,mikka nandri mam

[@varunavirs1928]

Mam left hand use panravanga phychology epdi iruppanganu vedio podunga mam,mam science padikka ethavathu web site iruntha sollunga,

[@chandrasekaranv3345]

Ur apparels r vowww.safety ensured ,Divine look. More than a teacher!!!!

[@mohanovea]

மிகவும் அருமையான தகவல்கள் மற்றும் சிறப்பான விளக்கம்

[@gnanasekarang1291]

டாக்டர் பர்வின் மேடம், இனிய மதிய வணக்கம், மேடம். நமது உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் பற்றியும், அவைகள் மிகுந்துள்ள உணவுகள் பற்றியும், அவைகள் குறைப்பாட்டினால், உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், நோய்கள் பற்றியும் மிக மிக விளக்கமாக எடுத்துக்கூறினீர்கள். மிக்க நன்றி, மேடம். மேடம், ஒரு சின்ன சந்தேகம், நமது உடல் வைட்டமின் A மற்றும் D ஆகியவற்றை மட்டுமே, தயாரித்து கொள்ளும். மற்றவற்றை தயாரிக்க முடியாது என்று கூறினீர்கள். வைட்டமின் D சூரிய ஒளி மூலம் கிடைக்கும் என்பது தெரியும். ஆனால், வைட்டமின் A வை உடல் எப்படி தயாரிக்கும் என்பது தெரியவில்லை, மேடம். முடிந்தால், பதில் சொல்லுங்கள், மேடம். உங்களுக்கும், உங்கள் குடும்பத்தார் அனைவருக்கும், இனிய தசரா வாழ்த்துக்கள், மேடம். உங்களுக்கும், உங்கள் குடும்பத்தார் அனைவருக்கும், எல்லா நலன்களும் வளங்களும் கொடுத்து, இறைவன் காப்பாராக.

[@abdulrhaman469]

நல்ல தகவல்கள்

[@சாயிஆராதனா]

மிக்கநன்றி.உங்களைப் போல நானும் சிறந்த வைத்தியராக வர வேண்டும்.please bless me ....to get chance to study medicine.

[@mortal4255]

God bless you...

[@shanthaneelu479]

Wonderful explanation

[@HitlerGanapathi]

Super thank you amma

[@Happys977]

மிகவும் அருமையான விளக்கம் நன்றி.

[@ahrchanababurahrchanababur7940]

Semma ahzhaga erukiga ounga speech semma....

[@ArumugamArumugam-hm2vj]

How was mole formed? Why formed? When form? How it will form? Idha pathi oru video podunga mam

[@velmuruganbalu1002]

Hi madam good evening mam Iam pharmacy technician working in qatar your all vedios extraordinary very useful medical knowledge thank you so much....

[@mahalakshmipalanimurthy8300]

Super mam. Continue to do this mam 👏👏👏👏👏👏

[@santhis9681]

Very useful mam.thank you

[@venkt5647]

Good information thanks mam ❤

[@vasugikannan6626]

Veru very useful to me sis... You are such a talenter...thank you so much for this cleared explanation video...

[@SP-yt2wu]

Plz make a video about Rheumatoid arthritis and arthritis. My kind request.Bcz I'm suffering a lot. I like to know the exact causes and remedies. THANK YOU.

[@hussaincader4899]

Thankyou very much my home teacher, allah bless you.

[@ramsanthosh7138]

Dear doctor, Please share daily required vitamins level for normal human bodies.

[@monisha685]

Vitamin B9... pregnancy time la folic acid need kaga papaya yeduthukonunu soldringa... pregnancy time la papaya yeduthukalama...

[@MadhanR-bh8dt]

Dr. Mam if you give some healthtips related to food, try to mention as In Ancient culture Tamil and also put English Subtitles for it. Definitely, it will give hope to our country people and foreigners too. It may ended up in increasing susbcribers count❤️

[@jacobselvam7165]

Good job. Thank you so much.

[@pandiyanpandiyan1053]

Super video👍

[@suriyavennila]

Vericocele க்கு மருந்துகள் சோல்லுங்க pls

[@neilvisumbuvasudevan9591]

What is omega3 and classification of vitamin D; please upload a video.

[@priyagopal8567]

Very usefull information.... Thank you mam...🥰🥰🙏

[@kishanindra]

சில காய் கறிகள் வெளிநாடில் கிடைப்பது மட்டுமே கூறியிருக்குறீர்கள் அல்லது விலை அதிகானது -aspergers vegetable..இந்தியாவில் கிடைக்க கூடிய , விலை குறைந்த காய் கறிகள் பற்றி கூறலாம் ...

[@mohamedyasar2628]

Nalla pathivu thelivana vilakam nandri ( viyarvai epdi varuthu athan nanmai thimai ) vilakunga plz

[@Rani-xw4hh]

Great informations ❤️

[@sekarsekarmarimuthu4051]

Very good nice Saudi Arabiaya nanpan thanks Uptade news taile

[@yuvisaravana2948]

Superb 👌 INFO mam

[@greeshgreeshma737]

Mam oru doubt.. Vitamin pathi sollumpothu 13 essential vitamin matum iruku.... Yan CHO, zinc, protein, fat, fibers etc yan athu ithula add panala... Athu pathium konjam explain panuga mam

[@rajeshjagu8391]

சூப்பர்

[@ramasara848]

docter hiv patri pesungga hiv ullavangga virutham edukkalama .

[@aneenameem3775]

என்ங்கலுக்கு பயன் உல்ல கல்வி யாக இருந்த thank you mam

[@sathishuiic8289]

Madam vitamin kuraipaduku yentha doctor consult pannanum please share..🙏

[@gunasekaranlakshmanan5015]

Very good explanation sbout viyamins and helps to gain knoeledge .sbout bitmins fegficirncirs thank you doctor

[@pandiyanr8522]

Coagulation cascade pathi video pannunga mam please

[@mayilsamy329]

Beautiful service

[@arunavalavan5557]

All videos very useful I want more videos

[@hazeenaa2815]

Very very useful messages. Thanks for your support sis.

[@sathiyaguruvignesh3213]

Super sissy...vegetarian PPL how to get vit b12 daily...and other nutrients also ...please explain doctor

[@shivanishin8067]

Thanks for information

[@sureshk7906]

அற்புதமான விளக்கம். மிக்க நன்றி.

[@soisvejai8771]

Great work doctor very very useful thankyou verymuch 👍❤️💐

[@என்றும்இனியவை-ல8ய]

நன்றி பயனுள்ள பதிவு

[@sandyudaya5447]

Thank you so much mam for lots of videos.mam I request one please upload the what is obesity nd involved hormone and mechanism mam....

[@rethinapoorni]

Mam can you say about muscular dystrophy disease reason

[@nishaooty8494]

நன்றி 🙏🙏🙏

[@angavairani538]

அனைவரும் தொிந்து கொள்ளவேண்டிய பதிவு செல்லம் லவ்யூடா

[@suryaswathi7001]

Mam digestive system pathi sollunga please

[@sangeetha16]

Ennaku or u doubt ,cholesterol,fat and lipid difference sollunga mam

[@s.karthikkarnan3611]

நன்றி

[@mohanapriya3232]

What is hemoglobin?

[@manikandans613]

Superb akka👍👍👍detailed explanation about vitamin s

[@agasthiyanmark3610]

Lab test pathi pottal nalla irukum madam ovvoru test en panrom value high entha patientku varum low value entha patientku

[@sathiskumar597]

கொழுப்பு கட்டி எதனால வருது மேடம் எப்படி சரி பண்ணுவது சொல்லுங்க மேடம்

[@kathikathi1913]

Call me sir

[@vchinnachamy6219]

Very. Useful

[@sarojinidevithambapillai9146]

Dr, M I am ur big fan I like service ur giving to whole Tamil people,I like u turn fashions icon. I love to see u kid too can u saw us please.