Я Сделал 3 000 подтягиваний за 30 дней и вот что вышло | ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА

Я Сделал 3 000 подтягиваний за 30 дней и вот что вышло | ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА за 30 дней.
Всем привет, наконец-то дошли руки смонтировать ролик про мой челлендж с подтягиваниями. Буду благодарен, если оцените мои старания и поддержите данное видео и подпишитесь на канал.
Приятного просмотра!
Ссылки на ролики, про которые рассказал в видео:
Как Накачать ПРЕСС за 7 минут / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА - • Как Накачать ПРЕСС за ...
ПРЕСС ЗА 7 ДНЕЙ. Челлендж - • ПРЕСС ЗА 7 ДНЕЙ. Челлендж
Мой телеграм канал: t.me/me_evs

[@user-hi8po3qw7g]

капееец, Миша, ты мощь!! посмотрела видео на одном дыхании - очень интересный опыт! тоже захотелось какой-то челлендж устроить и записать 😃

[@evsme]

Спасибо)))

[@Iezekiilx]

Зачем челенджы ) сразу сделать это стилем жизни ) потом такой кпш не будет удивлять.

[@evsme]

Надоест)

[@Iezekiilx]

@@evsme Не могу представить как могло бы надоесть быть собой )

[@lofty2511]

Был бы лучше прогресс😅 Но лучше ставить акцент не накаличиство а на чистоту их выполнения

[@evsme]

Цель другая была

[@stanislavmalyshev5209]

C друзьями проще качаться. Когда толкают руки или держат ноги при последних подтягиваниях. Может такие, друзьяшние вещи практиковать для челленджей?)

[@Iezekiilx]

Лучше использовать резину) она безотказна)

[@evsme]

Не практиковал))

[@coolmangaka6239]

Почему так мало подписчиков, контент🔥

[@evsme]

Спасибо, постепенно раскручусь!

[@DmitriyDev]

Нужно делать замеры нради и рук до и после

[@rouran_0255]

Мотивация ++ Надеюсь видео залетит

[@evsme]

Благодарю))

[@evsme]

Напишите ваш рекорд по подтягиваниям под этим комментарием🤫 ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇

[@Chelovek359]

1 раз🗿

[@user-io5mn8kt7t]

Вес забыл сказать в конце и показать

[@evsme]

Я взвеситься забыл в конце челленджа, поэтому не вставил 😁 А так 80 кг сейчас, сильно не поменялось