Я сделал 9000 подтягиваний за 30 дней и вот что произошло... Подтягивания. Трансформация

Я ненавижу потягиваться!!! Каждый день я делал по 300 подтягиваний. Что всего за месяц прокачало мою спину и улучшило мою осанку в разы. Я сделал 9000 подтягиваний за 30 дней. Я уже и отжимался... И пресс качал... Данный челлендж напрашивался сам собой. В начале было трудно... Но я все таки сделал эти 9000 подтягиваний
------------------------------------
ЗАКАЗАТЬ ТАКОЙ ЖЕ КРУТОЙ ЖИЛЕТ: monko.net
------------------------------------
Игровой канал - / @user-ib4fk1hs6z
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
VK - chaystv
Insagram - / chaysiss
Поддержать меня монеткой - www.donationalerts.com/r/chaysis
Сотрудничество - [e-mail]

[@user-qc2ux2up6e]

Зачем делать что-то вчера,если можно сделать сегодня

[@lalder6552]

если можно делать завтра)

[@artem_15_ukraine48]

Точно

[@TyleeerDerden]

Не откладай на завтра то что можно сделать послезавтра

[@overtimes5722]

не та: Не откладывай на потом то что можно сделать сейчас

[@otogiri1]

@@TyleeerDerden Не откладывай на послезавтра то, что можешь сделать после-после завтра.

[@rainman4d]

Грудь накачал, пресс накачал, спину накачал, теперь пора руки качать)) Го 30-ти дневку на бицухи! 😎😎😎

[@secta8614]

24 ЧАСА ОСВАИВАЮ ТРЮКОВОЙ САМОКАТ kzbin.info/www/bejne/gYXHlYiwZq9gjKM

[@diasoralbekov6465]

в подтягиваниях участвует бицепс и предплечия а в отжиманиях качается трицепс так что лучше ножки накачать

[@vandam2407]

Качать бицухи это нереально кайф🤣😅

[@zal1v845]

Зачем

[@cabik779]

он и так качал бицуху

[@heizz5169]

Как я люблю твою фразу "Ведь я люблю жрать!"

[@user-qi9kn3ol4z]

Я обожаю жрать!!

[@user-gh9ny1hp6h]

А я ведь просто обожаю жрать

[@Coll527]

я люблю хуйнёй заниматься😂

[@monke5679.]

он говорит "ведь я обожаю жрать"

[@Zhenis2OO7]

А я люблю какат

[@mrazishshizarm432]

Это новый тип Блогеров, осознанные позитивные и готовые трудиться! Кайф! Большой молодец!

[@redzibo1111]

Как тебе идея выкладывать начало 30 дневки в инсту и что бы вместе с тобой люди ее делали и потом показывали результат

[@Zemlyak_zml]

Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж

[@atomz9815]

годная кста идея

[@user-tp4rl5gy9k]

@@Zemlyak_zml господи, почему ты существуешь?

[@russianboy6296]

@@user-tp4rl5gy9k Полностью согласен! Он не пацан! Он говно))) Он не делает контент, он просит помощи!! ОН СЛАБАКК))

[@erikmamleev]

*Народ я вылаживал простой элемент выход на одну* *Поддержите пожалуйста*

[@poooooop9205]

автор: выкиньте мотивацию с вашей головы и дисциплинируйтесь! комменты: класс мотивация👍🏻

[@user-jv3gu1mw2e]

Ирония? Хуй его знает

[@fryzi0112]

А потом на след. день она пропадает

[@user-tk3vl5pf1m]

Братан ты лучший! Ты смотивировал меня, именно благодаря тебе я поменял свое отношение к жизни. Стал учить английский язык и заниматься спортом. Заниматься собой. Я желаю тебе счастливой жизни, развития канала, здоровья и всего самого лучшего! Спасибо!

[@animehome9681]

+

[@user-uo3mx1if4k]

Подтверждаю

[@kazakhjojo]

У каждого человека на пути должен быть тот, кто подтолкнет его на первый шаг, это учители по воле судьбы, я в судьбу не верю, ты сам ее создаешь, но все же у каждого человека должен быть направляющий, будь то мама, друг, какой то ютубер, да даже просто то, что ты увидел, как парень осмелился и познакомился с красивой девушкой на улице или какой то другой "знак", который ты сам для себя обнаружишь.

[@user-iq9sp5fw5i]

Ну че изменился есть результаты?

[@offcam1]

@@user-iq9sp5fw5i он уже забыл про это человек не может так просто стать таким каким он хочет

[@daytoday5919]

Да ты чертов гений!!! Ты меня прямо продвинул своими словами, респект тебе👍

[@user-fd2fr2dd1n]

Единственный человек,который реально мотивирует и дисциплинирует своего зрителя,Серый спасибо тебе,успехов!!! Ты доказываешь всем не только словами Ну и делом!!!

[@catslats7268]

А как же Игорь Войтенко?

[@user-ms5ys3df3k]

Делая то, что ты не хочешь, ты развиваешь дисциплину © Майк Тайсон, отвечая на вопрос, почему он встаёт в 4 утра

[@nenadamenyauznavatb]

для этого придется лечь спать в шесть вечера

[@lonix0]

@@nenadamenyauznavatb не обязательно же спать 10 часов, можно уснуть и в 10 вечера.

[@capybara666]

@@nenadamenyauznavatb ахвххвх

[@user-gl4ze3xi6e]

Просто намаз в 4 утра

[@Mrloonas]

Встав после звонка будильника, это не физика, это характер, м. Тайсон

[@oftheabyss.]

блин ,качаю пресс и руки давно по приложению и не могу что то пропускать,теперь ты дал еще крутую мотивацию начать подтягиваться , может через дней 17 будет лень, но я всегда говорю то ,что я должен завершить то ,что начал. :)

[@user-zj4pq9bo2d]

8:30 это очень сильные слова 💪 спасибо за мотивацию теперь тоже буду делать постоянно

[@user-zp9qf3gd6b]

Человек: Как дела? Сильные слова

[@kazakhjojo]

@@user-zp9qf3gd6b е*ать смешно

[@nektosnext]

Человек:Как дела? Я:Пока не родила.

[@Mr.MarikGold]

Серый, давай 30 дней на брусьях. Чёткая тема. И очень полезно для плеч и трицепса

[@user-io3tp5rq1e]

24 ЧАСА ОСВАИВАЮ ТРЮКОВОЙ САМОКАТ kzbin.info/www/bejne/gYXHlYiwZq9gjKM

[@user-hl6ig1cs5e]

@@user-vy3jq4ph2c , бегаю 4-й год без режима сна и питания😹😹. Бегаю много, выносливость есть, но лень не жрать😹

[@cryingman3163]

Не ищи мотивацию для себя, Стань мотивацией для других!

[@user-vr9ck9hy2r]

@@user-xr6sj6yl7e о қазақ

[@New-nn9qv]

@@user-xr6sj6yl7e ебать қалайсыңдар

[@New-nn9qv]

@@user-vr9ck9hy2r сен қалайсың

[@garfff9666]

собрались как то 3 казаха..

[@user-vr9ck9hy2r]

@@New-nn9qv шүкір жақсы

[@qwerty7065]

Самый крутой канал, который я видел. Как же сильно мотивируют концовки многих подобных видео. Я даже начал делать для начала по 100 отжиманий в день. Спасибо.

[@TheSimpleTruthTeling]

Ты молодец! Я тоже тстал вставать в 5 утра и идти в тренажерку. Да блин, тяжело, но желание изменить свою жизнь - выше! А вообще согласен, что самодисциплина это наше всё!)))

[@TheLunie]

Красавчик!

[@vitkovskiy4178]

Понимаю 😂

[@zhirafya1337]

Красаучик

[@kraussbs]

блок срак🗿👍

[@xCaxap]

Оо луни

[@BONDblue]

Блок страйк умер окончательно

[@Menera17]

Блин, какие сильные слова мотивация ни что, по сравнению с дисциплиной.👍

[@user-vb7nh6sp1o]

Эх, классная мотивация :)

[@kristalik4259]

@@user-vb7nh6sp1o эх)

[@westgotus36]

@@user-vb7nh6sp1o и смешно и больно

[@morozko495]

Сергей, ты молодец. Занимаясь, смотрю твои челенджи и жажду повторить

[@slenmi7293]

Никогда такого некакому блогеру не говорил, но тебе скажу. Ты делаешь контент! Надеюсь у тебя получится всё чего хочешь, только сейчас я понимаю что реально те рутинные дни и неудачи приведут меня к победе в первую очередь над собой, и то что надо больше старания и больше уделения времени на работу.

[@processisresult]

*Люди стараются,пишут оригинальные комменты! А я просто сижу и радуюсь,что у меня один лайк, который ещё и синий!* 🗿 А ещё я изменю твою жизнь!

[@erikmamleev]

*Народ я вылаживал простой элемент выход на одну* *Поддержите пожалуйста*

[@e033_]

Как

[@processisresult]

@@e033_ загляни в гости на канал, ты поймёшь сразу. Я отвечаю за свои слова

[@kru8151]

*Го 3К диZлайков👇* kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 Gf

[@kru8151]

*Го 3К диZлайков👇* kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 Fd

[@b4.bogdan]

Пора выходить из зоны комфорта сейчас чтобы жить ярче . С каждой поставленной целью нужно стремиться вперёд и не оглядываться назад Не важно кем ты был раньше Важно то как ты идёшь к своей цели и не смотреть на других Пока все играют в дото до утра Ты отсыпаешься и встаёшь в 5 утра и меняешь свою ЖИЗНЬ Все бухают день через день придя после работы,а ты радуешься тому что раньше ты бомбил как король . Серго ни , Игорь ВОЙТЕНКО ,Влад Из- лучшие мотиваторы на русском Ютубе и я хочу сказать вам спасибо за ту мотивацию ,которую вы мне дали Я пошёл прочту книгу ,потреню,помогу бабушке. Желаю отдельно тебе Серый продолжай в том же духе СПАСИБО. ОГО СЕРГО В ТРЕНДАХ ЭТО КРУТО

[@b4.bogdan]

БОЛьШОЕ СПАСИБО ЗА♥️

[@erikmamleev]

*Народ я вылаживал простой элемент выход на одну* *Поддержите пожалуйста*

[@b4.bogdan]

Спасибо всем за 60 лайков Это мой рекорд Лучше бы подписывались на меня с такой скоростью

[@Vlad-fs9kg]

Ещё канал "Путь Мечтателя"

[@tr1ples_406]

ауф

[@Supergodfox]

Спасибо за мотивацию, за все чувства и я надеюсь то что и ты добьешся своих успехов в жизни

[@NashVal]

Молодчик снимаешь прикольно в плане пытаешься установить нарезки и т.д нормас)))

[@1soby1]

Кросавчик, продолжай в том же духе!

[@Zemlyak_zml]

Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж

[@yupnell563]

Я смотрю этого человека год, после каждого видео моя мотивация в любом моем хобби, будь это рисование, монтаж или же волейбол, растёт. Я не бросаю дело и иду дальше, раньше я был очень ленивым человеком, сейчас всё иначе, спустя этот год моя жизнь кординально поменялась. Я хочу этим сказать что каждый может измениться или стать успешнее в какой то сфере, если не опускать руки и не бояться допустить ошибку. Просто творите ●ᴥ●

[@goddamWhite]

Ты плохо понял посыл именно этого видоса, выкинь мотивацию

[@ParmezanChanell]

После каждого твоего испытания - в конце у тебя очень сильный месседж! За это мне и нравится твой контент! Нашёл твой канал пару дней назад)

[@feint_uk1357]

Лучший мотиватор, очень крутой контент💨

[@nygmet_zhann]

Когда ты начал говорить о дисциплине (про мотивацию) я получил много мотивации!) Кто также лайк)

[@ggwpyasolo]

Ага у меня через минут тренировку которую было лень проводить

[@erikmamleev]

*Народ я вылаживал простой элемент выход на одну* *Поддержите пожалуйста*

[@gamecube3630]

*kzbin.info/www/bejne/aovUmXuIrJuJf7c*

[@kru8151]

*Го 3К диZлайков👇* kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 N

[@kru8151]

*Го 3К диZлайков👇* kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 M

[@yurikkk3330]

Показывай в конце сравнение начального и конечного результата

[@andrewsportlife7775]

Огонь,реально У меня на канале топовый ролик!) о падениях в воркауте, просто огоооонь🤩🔥🔥🔥 оцените если интерес есть)

[@PM-tn6ic]

Какой результат истощенние мишци

[@zigzag277]

+

[@user-er5uz4os1t]

@@PM-tn6ic если ты не пробовал даже не пиши. В целом полезно проводить такие 30-ти девки. Если ты на простое занимаешься спортом, то за 1 год можно 2-3 такие сделать

[@PM-tn6ic]

@@user-er5uz4os1t может кому то и можно но не новичкам а здесь 80% новичков

[@creim5750]

Словами о дисциплине и о бесполезности мотивации ты мотивируешь ( небольшой парадокс)

[@NoName.7.7.7.]

Так, стоп. Серега, где мой турник? Под подушкой то нет, под матрацом посмотрю, может он там🤔🙂

[@MAX_War_Robots]

У тебя турников нет на улице?

[@NoName.7.7.7.]

@@MAX_War_Robots а на кой хрен я буду каждый раз собираться и выходить на улицу, если у меня будет домашник турник и я смогу заниматься дома, в любое время

[@user-dg5du3md6y]

нашел?

[@maks_fil]

@@NoName.7.7.7. на спортплощадке заниматься покруче

[@NoName.7.7.7.]

@@maks_fil чем? Там только вечером и с утра неплохо, постоянно дети верещат или занятт все

[@ezold8617]

Спасибо тебе, мой стиль жизни после этого изменился, я перестал бояться боли после упражнений, всё что я чувствовал это прогресс и приятную боль, которая делала меня поистине счастливым, хотел посмотреть и порадоваться за успехи других, а в итоге жизнь приобрела для меня более глубокий смысл.

[@MonstrRazryshiteL]

Мужик!) Про дисциплину прям за душу задело!

[@ableka1872]

Большое спасибо,очень отличный контент ,успехов тебе

[@workauter4659]

Блин смотря этот ролик я о многом задумался, задумался о том что будет завтра что будет послезавтра ты для меня большая мотивация спасибо тебе большое 💪💪 и ты большой молодец

[@dimalaty9179]

хэй привет, у меня есть идея для нового ролика которую ты еще не пробовал, это 30 ДНЕЙ СКАКАЛКИ, я думаю ты заметишь мой коммент и попробуешь это, ребят если не сложно залайкайте коммент чтобы Серый увидел

[@redzibo1111]

Влад Исс)

[@kru8151]

*Го 3К диZлайков👇* kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 Sa

[@seno_ne_gorit18]

Рил, го 30 за тридцать дней 500.000 прыгнуть

[@user-ed4ql7gx3i]

Сердце пострадает

[@proankapuleme8857]

Наткнулась на ваш канал довольно давно, ещё с 18000 тысяч отжиманий. Скажу так, ВЫ, единственный человек чья мотивация подействовала на меня. Жду когда на канале будет 1🍋.

[@m.a.6117]

Спасибо большое! С Вас можно брать пример👍

[@farckod720]

Спасибо большое за мотивацию) Она меня прям вдохновила 😁

[@user-wt9yd2iq6m]

Уже сделал 9k ?

[@farckod720]

@@user-wt9yd2iq6m Теперь 9к каждый день делаю, для разминки чисто

[@AMDvsNVIDIA.]

@@farckod720 хрень полная.. для разминки делать надо 18к каждый час

[@many5256]

Я открыл этот ролик чтобы посмотреть как ты накачаешься, а ты помог решиться на многие вещи которые я не мог сделать. СПАСИБО 🤗

[@dimasik4925]

красавчик, ты дико мотивируешь))

[@Zemlyak_zml]

Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж

[@Zdraviy-Prod]

Мотивация ничто, главное дисциплина))

[@kru8151]

*Го 3К диZлайков👇* kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 I

[@bekzatseifulla6662]

8:47 и 11:48 сильные слова! Я тоже буду также не буду ленится и буду вперед действовать!! Обожаю тебя посню когда где то 2 года назад просто посмотрел твое видео прокачка пресса и качал, но забил... Но с этого момента я не буду сдаваться и буду идти к своей мечте и достигать своих целей! Ты самый лудший чел. Ультра мега харош

[@nazaraleksandrov6972]

Ну и как

[@kama3230]

Очень проникся твоим словам. Спасибо Серый!

[@user-tz5mm9ck4d]

Лайк поставь, и завтра найдешь турник под подушкой.

[@geniusgeneee]

Люди, которые спят без подушки: [°¬°] - понял, принял

[@gamechannelsvs9770]

У меня есть турник

[@Aspirett1337]

@@gamechannelsvs9770 у меня тоже ✌️

[@user-op6hi5tg8z]

😹👍

[@Granta_Yutube]

У меня есть с лесинкой МНЕ 7 ЛЕТ

[@saideyt]

*Афигено! Делай дальше такие же топовый и атмосферные видосики!*

[@Zemlyak_zml]

Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж

[@kru8151]

*Го 3К диZлайков👇* kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 Xz

[@kru8151]

*Го 3К диZлайков👇* kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 X

[@limer7144]

Я уже 40 раз пересмотрел ролик всегда мотивирует !👍👍👍

[@aJlmi]

А как же дисциплина?

[@user-bg1jq6wh4v]

Крутая мотивация спасибо бро, ты лучший!

[@vandalakatsuki9044]

*Спасибо за слова, как на **8:47** и **11:48**, я тебя понимаю и буду прислушиваться ним, хотелось бы видеть больше таких людей как ты, так что я начну расти и идти к своей цели.*

[@daiwy7.562]

Получилось?

[@MamontSo2]

я попробовал за день сделать 1к получилось 400 и мне стало плохо

[@lyxtris]

Что ты тут делаешь

[@user-uj7xh5hm4k]

Мамонт ты везде есть походу

[@ofrinxxstandoff5950]

А ты что здесь делаешь мамонт?

[@laxey7421]

Ало ты шо

[@mal1bu750]

о влад, когда видос?

[@user-jl9jj5nd3x]

Мне понравились твои слова про дисциплину и мотивацию. Подпишусь ка😂👍🏻

[@reizxes]

Очень сильно замотивировал, спасибо!

[@x-8104]

8:16 засними завтрак😂😆 Я так понимаю следующее видео про приседания, а после следующее про осанку, либо про вертуху. Любо сначала вертуха, потом осанка, а потом нож бабочка и тд.

[@exrct7264]

как же все таки круто смотреть видос где Серый занимается, и у тебя болят мышцы)) И ты осознаешь, что ты двигаешься вперед, несмотря ни на что! Ты лучший братан!

[@sollo_]

Ты лучший мотиватор только благодаря тебе я стал заниматься спортом и лучше учится ты очень мотивируешь спасибо за это

[@ki11ersmerty]

Бомюезная фраза в конце, надеюсь я её запомню такой на долго, спасибо ♥️

[@kid1926]

Случайно наткнулся на твой канал , очень классные видео

[@Zemlyak_zml]

Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж

[@kru8151]

*Го 3К диZлайков👇* kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 Vc

[@hi_kun916]

"Мотивация ничто,когда речь идёт о дисциплине" ©SergioNee.

[@user-io3tp5rq1e]

24 ЧАСА ОСВАИВАЮ ТРЮКОВОЙ САМОКАТ kzbin.info/www/bejne/gYXHlYiwZq9gjKM

[@secta8614]

24 ЧАСА ОСВАИВАЮ ТРЮКОВОЙ САМОКАТ kzbin.info/www/bejne/gYXHlYiwZq9gjKM

[@dan_da_dan_]

"На лень, есть ремень" ©Мама SergioNee

[@_jeb_]

Реально

[@user-ew3db1qw6p]

71

[@Mostwanted374]

Один мудрец (я) сказал: Работай сегодня так, как другие не хотят и завтра будешь жить так, как другие не могут

[@notourisme6876]

Респект братуха)

[@CamavingaLucshiGolkiper]

Мои элементы: Выход силой Выход силой с узким хватом 180 Передний вис Горизонт(хреновый) Капитанский выход Ставь лайк если умеешь хоть одно, пишите свои элементы)

[@nurs9308]

Я только выход умею((((

[@eeexiled]

1.Выход на 1 2.Капитанский выход 3.Подъем переворотом 4.Склепка 5.Выход на 3 6.Бабочка 15 подтягиваний

[@serzk]

а я могу только подтягиваться и делать подъём с переворотом))

[@umri0_068]

Передний вис ноги врозь, ласточка ноги врозь и всё)

[@calvados8476]

Я допрыгнуть до перекладины могу

[@KaYaKx]

Видосик как раз вовремя! Держи лайк бро

[@Zemlyak_zml]

Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж

[@user-tt4ew5bi4e]

Жми чувак по полной так держать мужик

[@Relaxingmusic-ro3lc]

лайк за речь после средине ролика, я так пошел на программиста в 32 года, как то в один день уволился с работы которая меня так бесила и занялся тем что мне по душе )

[@user-jw5lf8ws3r]

Шикарный канал!) Автор, спасибо тебе, что снимаешь качественный контент, а не фуфло как все остальные. Продолжай в том же русле)

[@ekyur47]

Мне определённо не хватало слов о дисциплине... спасибо)

[@user-tn1bi2do2d]

Спасибо за мотививацию! Ту крут бро!

[@user-iu5pz9tb8l]

Бро ты лучший, продолжай в том же духе

[@user-nr6go3ez3x]

Аааааа, у меня такая же кружка)))) Прям тепло стало сразу

[@Toster-um9uo]

Блин конечно спасибо за мотивацию,но если бы я нашел это видео летом...Я бы... Вообще я бы начал менятся,но теперь поздно, но никогда не поздно.Теперь буду менятся! Спасибо)

[@user-zx5zx8px8o]

Красавчик брат так держать дисциплина оно закаляет человека

[@the7de1ty43]

Спасибо, ты дохновил меня)

[@smirnov_sw]

Очень сильное видео🔥

[@itachiuchiha9889]

1:57 так сказал ой ору

[@allex2802]

Я когда смотрю тебя, то получаю огромную мотивацию 💛💙

[@user-nb2tb7kn3v]

Когда я снимаю себе ролики на ютуб, я просто хочу сдаться и всё! Но когда я смотрю твои ролики они меня мотивируют на что-то новое.

[@user-by8lu5cg2h]

kzbin.info/www/bejne/jImZpqyLh7N-rLM Правильно!

[@asdernamrer5456]

8:09 на лень есть ремень🤣🤣😂😂

[@user-rr8kl7vg3u]

ага😂😂😂

[@j0ker525]

ютубер: делвет 9000 подтягиваний за 30 дней я:кушаю чипсы смотря на это

[@user-ds8et5cm3y]

Попробуй сьесть 9 тыс пачек чипсов за 30 дней и сними исход 😂😂😂 думаю тоже видос стрельнет как и желудок 💪

[@riderpro878]

Ты думаешь он в натураху тренируется? Сто пудов химичит!

[@setfet4541]

Серьезно сырные?издиваештся

[@YT-fc2ql]

Топ мотивация, спасибо😁

[@yan_lucchese7290]

Топ ты меня замативировал заниматься спортом, я уже придумал тренировку для своего веса, своего роста и для возвроста, я всегда когда треню твои видео смотрю, удачи тебе брат.

[@TheLermo]

Я один сейчас жую и перематываю в конец, чтобы посмотреть, как он изменился?

[@butterflyandmaincraft1269]

Внатуре

[@Zemlyak_zml]

Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж

[@butterflyandmaincraft1269]

@@Zemlyak_zml ты уже набрал)

[@MARKinc21]

Спасибо огромное! Очень мотивирует ч всем очень нравятся твои ролики! Кстати, можно ещё снять сальто за месяц, будет интересно!

[@Zemlyak_zml]

Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж

[@MARKinc21]

@Сергей Власов вау, канал отличный, тоже весьма мотивирует, удачи!

[@FiLiNALEX]

Зашёл посмотреть чисто видос про тренировки и посмотреть что будет, а по итогу понял что я живу довольно плохо, спасибо за мотивацию, надеюсь прокатит хдд

[@castomizator]

Ты мудрый и умный человек. Всего тебе хорошего!

[@user-xt2jj7nj9h]

0:57 до 13:20 после

[@secta5783]

Бегал 30 Дней kzbin.info/www/bejne/qYKxh4Gcja6ghLc

[@Lesllee]

@Немезида нихуя себе не изменились

[@Lesllee]

@AniMirrion какой свет? он на балконе днём снимает, его максимум был 13, со второй недели 15 каждый подход, спина видно не в базовой комплектации. Твой комментарий похож на вывод человека желающего этим заняться, но внутренне сломленного и пытавшегося самого себя разубедить. Результат на лицо, на других и на меня не нужно проецировать мышление слабака

[@Lesllee]

@AniMirrion первый комментарий - оправдание себя, второй комментарий - оправдание себя. Я вижу, что ты слабак не только в моральном плане, но и эмоциональном, что настрочил 3 комментария на эмоциях на спокойные суждения. И, видимо не совсем умный, потому, что не понял, что я имею в виду, не физ составляющую, а психологическую, видимо поэтому ты в нац гвардию и идёшь. Советую пройти курсы по стрессоустойчивости. Ты выглядишь, как пёсик, мимо которого идут прохожие и лает на всех подрят и не остановится, пока хозяин не вынесет свежую горсточку объедков, как по расписанию в армии.

[@albukerke3322]

@AniMirrion чувак это четкий результат по трансформации - за (!!!) месяц. Видно прирост в весе килограмма в 4-5 точно. Говорю как человек который сам путем тренировок "не челенджей" за 4 месяца дошел с 5 подтягов за подход до 15, и соответственно до ~40 подтягов за тренировку. Но я делал упражнения по всем частям тела за одну тренировку. Вес вырос на 7 кг, жрал как слон, сам длинный и худой. И знаю как меняется тело от таких 5-7 кг - это заметно , но не сильно.

[@sheek5627]

то чувство, когда после 50 подтягиваний за день, на завтра ты полный овощ

[@Zemlyak_zml]

Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж

[@LaytJoker]

Круть, продолжай

[@garage00]

А мне повезло, я с ~7 лет каждый день подтягиваюсь, и 100+ раз в день это норма. Хотя по рукам не скажешь

[@user-pn3lw3hg5p]

@Печенька BS Жиза

[@kindahopeless]

@@garage00 а сейчас тебе 7 с половинкой 💪 красава парень, удачи тебе!! всей семьёй в тебя верим!!!!!!

[@NEGitarist2011]

Очень вдохновился видиом Серого. Пошёл и кастомизировал сам себя

[@muhammadalivohidov8722]

Благодаря тебя я начинаю что-то делать, спасибо за все

[@mikhailvolzhanin9478]

Теперь,сделай 30-ти дневку по изучению веб-программирования Кста,ты в техническом вузе,просто помню как-то ты в видосе готовился к ЕГЭ по физике?

[@user-ld6jf5ic3g]

Дай пять бро у меня кружка точно такая жэ🖐

[@mishanya416]

Спасибо тебе, ты очень меня смотивировал!

[@user-lq7wp4ck7v]

Правильно сказал я когда смотрел это видео Я начал Делать то что мне говорили это тебе не нужно и теперь я стал сильнее и все благодаря твои пару слов изменили мою жизнь

[@240km_hpeek9]

Именно с помощью тебя я начал делать пробежку с нуля, заниматься спортом, и многое другое спасибо тебе большое. 🙂

[@laurynaslipnickas]

This kid is a good motivator, regardless to his young age. Respect

[@oksanazaitseva943]

Totally agree, im 41 and this channel Im going to show to my 14 th son, who is so afraid now to start his channel.

[@vitkovskiy8004]

Hello. My inglish friends. I from Belarus.

[@vitkovskiy8004]

I'm11.I pulls up 10. I understand what it is not enough but I keep improving because l want pull up 50.I go to competitions in summer. I want win

[@vitkovskiy8004]

Thank you very much for reading

[@alikhanaralbayev9487]

Yeah

[@feint_uk1357]

Классное видео! Очень меня вдохновил теперь тоже начала снимать видео немного похожего формата!

[@lolaom1910]

Класно что есть ютуб и такие ребята как автор🥰

[@brunonao7912]

Я: захотел узнать как изменился рельеф и пресс Серёги. Спина Серёги: Салам алейкум!)

[@user-ko8yq7yo8t]

@@user-cf4ip1ff5e чему ты ёе учешь ,читать ,писать?

[@_marixyana_6400]

Хоть не смотрел ещё, знаю что топ. Дай луйк) ps:надо было в конце максималу показать

[@Zemlyak_zml]

Привет я поспорил с другам что я за день на беру 400потпишоков пж просто потпишись пж пжп жпжпжпжпжпж

[@_marixyana_6400]

@@Zemlyak_zml тебе сколько лет😂?

[@kru8151]

*Го 3К диZлайков👇* kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 kzbin.info/www/bejne/iJ7dd4ONeJ1jpc0 Cf

[@secta5783]

Бегал 30 Дней kzbin.info/www/bejne/qYKxh4Gcja6ghLc

[@ViktorAbramov.]

После слов о мотивации, сразу лайкос👍👍👍

[@timkapubgm5465]

я увидев твои видосы за мотивировался и начил делать тренерови.а услышив этот розговор я ставил перед собой цель и мог идти уже без мотивации ко своему целю.простите меня если есть ошиби в предложение :)