SEANCE PLIOMETRE : SPECIAL COURSE A PIED PAR UN KINE 🔥🔥

[@jonathanlourenco728]

Gracias

[@tookr2339]

Impeccable la séance

[@valerieberdin5677]

Belle séance pour commencer la pliometrie. J’y vais en douceur donc pour moi le niveau 1 me suffit. J’❤️ merci

[@Naëlla-b1s]

C’est top ! Merci !!

[@Neobrainer1]

Merci pour cette séance 🔥🔥🔥

[@isabellelamatig8297]

Super séance, merci.

[@pamz_therapy7669]

@@isabellelamatig8297 avec plaisir ! Facile ??

[@isabellelamatig8297]

​@@pamz_therapy7669un peu difficile, mais c'était 1 première, je vais la refaire régulièrement 😊

[@zizaxzax531]

Merci 👍👍👍

[@pamz_therapy7669]

@@zizaxzax531 avec plaisir c’était pas trop facile ?

[@zizaxzax531]

@ non honnêtement ça va juste ce qu il faut pour une première séance et continue comme ça tu régales tes vidéos me servent énormément pour le trail👍👍👍

[@escurassophie3765]

Que c est dur 😅 à refaire

[@stephanielegueut6996]

Top la séance 💪🏻. J’ai une grosse fragilité sur les 2 mollets qui m’handicape régulièrement en course à pied. J’avais stoppé les sauts dans mes séances de fitness et tout allait mieux, j’espère que cette séance ne va pas tout relancer. Impossible pour moi les sauts sur un pied avec élastique au milieu 😢 j’espère progresser…

[@pamz_therapy7669]

toujours progressif

[@mickaeldenise]

Bonjour je suis coach pour des benjamines et minimes filles en running et ce que c'est exercices sont adaptes pour les enfants de 12/14 ans

[@pamz_therapy7669]

@@mickaeldenise oui bien sûr