Seated Dumbbell Overhead Triceps Extension hareketi nasıl DOĞRU yapılır? Adım adım anlatım!

  Рет қаралды 48,046

Murat Tosun

Murat Tosun

Күн бұрын

Пікірлер: 26
Dumbell pullover hareketi DOĞRU nasıl yapılır? Adım adım ayrıntılı anlatım!
5:34
Dumbell pullover hareketi DOĞRU nasıl yapılır? Adım adım ayrıntılı anlatım!
Murat Tosun
Рет қаралды 36 М.
Bunu Bilmessen TRICEPS'in BUYUMEYECEK | Anatomik ve Bilimsel Açıklama
8:46
Bunu Bilmessen TRICEPS'in BUYUMEYECEK | Anatomik ve Bilimsel Açıklama
UNSATISFIED - Ege Fitness
Рет қаралды 603 М.
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
00:19
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
超人夫妇
Рет қаралды 34 МЛН
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 406 М.
Wait for the last one 🤣🤣 #shorts #minecraft
00:28
Wait for the last one 🤣🤣 #shorts #minecraft
Cosmo Guy
Рет қаралды 14 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:14
Smart Sigma Kid #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 80 МЛН
Triceps Dumbbell Over Head Extension NASIL YAPILIR? 🦾
3:49
Triceps Dumbbell Over Head Extension NASIL YAPILIR? 🦾
Onur Kocausta
Рет қаралды 8 М.
Preacher curl nasıl yapılır?
4:43
Preacher curl nasıl yapılır?
İkiz Coaches
Рет қаралды 7 М.
Tricepslerini Patlat!: Skull Crusher Detaylı Analiz ve Program
14:07
Tricepslerini Patlat!: Skull Crusher Detaylı Analiz ve Program
AĞIRSAĞLAM
Рет қаралды 41 М.
Incline Bench Press hareketi nasıl DOĞRU yapılır? Adım adım anlatım!
4:45
Incline Bench Press hareketi nasıl DOĞRU yapılır? Adım adım anlatım!
Murat Tosun
Рет қаралды 100 М.
Squat Nasıl Yapılır? BU 2 HATAYI YAPMA! (Detaylı, Adım Adım) | AER #5 (2018)
11:17
Squat Nasıl Yapılır? BU 2 HATAYI YAPMA! (Detaylı, Adım Adım) | AER #5 (2018)
AĞIRSAĞLAM
Рет қаралды 503 М.
Triceps Rope Pushdown "Halatla Aşağı Çekiş" hareketi DOĞRU nasıl yaplır? Adım adım ayrntılı anlatım!
4:19
Triceps Rope Pushdown "Halatla Aşağı Çekiş" hareketi DOĞRU nasıl yaplır? Adım adım ayrntılı anlatım!
Murat Tosun
Рет қаралды 49 М.
Arka kol çalışırken bu hatayı yapma ( Triceps )
5:29
Arka kol çalışırken bu hatayı yapma ( Triceps )
ARDA BUILD
Рет қаралды 142 М.
Dead Bug (Ölü Böcek) hareketi DOĞRU nasıl yapılır? Adım adım ayrıntılı anlatım!
5:30
Dead Bug (Ölü Böcek) hareketi DOĞRU nasıl yapılır? Adım adım ayrıntılı anlatım!
Murat Tosun
Рет қаралды 5 М.
Dumbell Row hareketi DOĞRU nasıl yapılır? Adım adım ayrıntılı anlatım!
4:25
Dumbell Row hareketi DOĞRU nasıl yapılır? Adım adım ayrıntılı anlatım!
Murat Tosun
Рет қаралды 79 М.
SkullCrusher “Kafatası Ezici” hareketi DOĞRU nasıl yapılır? Adım adım ayrıntılı anlatım!
4:10
SkullCrusher “Kafatası Ezici” hareketi DOĞRU nasıl yapılır? Adım adım ayrıntılı anlatım!
Murat Tosun
Рет қаралды 19 М.
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
00:19
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
超人夫妇
Рет қаралды 34 МЛН