Triceps Dumbbell Over Head Extension NASIL YAPILIR? 🦾

  Рет қаралды 8,333

Onur Kocausta

Onur Kocausta

Күн бұрын

Пікірлер: 16
Barbell Row, Lat Pulldown Nasıl Yapılır? - Düzgün Form Maksimum Kas
7:20
Barbell Row, Lat Pulldown Nasıl Yapılır? - Düzgün Form Maksimum Kas
Güray Aydın
Рет қаралды 80 М.
Sırtını Geliştirirken Sakatlanma - Doğru Lat Pull Down
0:45
Sırtını Geliştirirken Sakatlanma - Doğru Lat Pull Down
ARDA BUILD
Рет қаралды 440 М.
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)
02:54
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)
ROSÉ
Рет қаралды 161 МЛН
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
00:47
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 13 МЛН
Это было очень близко...
00:10
Это было очень близко...
Аришнев
Рет қаралды 6 МЛН
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
01:00
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 3,4 МЛН
The Best & Worst TRICEPS Exercises (Ranked Using Science)
14:54
The Best & Worst TRICEPS Exercises (Ranked Using Science)
Jeff Nippard
Рет қаралды 3,6 МЛН
Omuzlarına Rütbe Atlat!: Overhead Press Detaylı Analiz ve Program (OHP)
20:51
Omuzlarına Rütbe Atlat!: Overhead Press Detaylı Analiz ve Program (OHP)
AĞIRSAĞLAM
Рет қаралды 108 М.
Seated Dumbbell Overhead Triceps Extension hareketi nasıl DOĞRU yapılır? Adım adım anlatım!
2:46
Seated Dumbbell Overhead Triceps Extension hareketi nasıl DOĞRU yapılır? Adım adım anlatım!
Murat Tosun
Рет қаралды 48 М.
Bunu Bilmessen TRICEPS'in BUYUMEYECEK | Anatomik ve Bilimsel Açıklama
8:46
Bunu Bilmessen TRICEPS'in BUYUMEYECEK | Anatomik ve Bilimsel Açıklama
UNSATISFIED - Ege Fitness
Рет қаралды 603 М.
Bench Press Nasıl Yapılır (BU HATAYI YAPMA!)
6:33
Bench Press Nasıl Yapılır (BU HATAYI YAPMA!)
Atlefit
Рет қаралды 433 М.
How Sprinting Changes Your Body (You Only Need 1x Per Week)
19:13
How Sprinting Changes Your Body (You Only Need 1x Per Week)
The Sprint Project
Рет қаралды 46 М.
Devasa Bacaklar İçin Leg Extension (Detaylı Analiz!)
14:32
Devasa Bacaklar İçin Leg Extension (Detaylı Analiz!)
AĞIRSAĞLAM
Рет қаралды 35 М.
Quick Tip: How to Perfect Your Tricep Pushdowns
3:04
Quick Tip: How to Perfect Your Tricep Pushdowns
Muscle & Strength
Рет қаралды 357 М.
Dumbell Row hareketi DOĞRU nasıl yapılır? Adım adım ayrıntılı anlatım!
4:25
Dumbell Row hareketi DOĞRU nasıl yapılır? Adım adım ayrıntılı anlatım!
Murat Tosun
Рет қаралды 79 М.
Arka kol çalışırken bu hatayı yapma ( Triceps )
5:29
Arka kol çalışırken bu hatayı yapma ( Triceps )
ARDA BUILD
Рет қаралды 142 М.
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)
02:54
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)
ROSÉ
Рет қаралды 161 МЛН