Amare se stessi colma il senso di vuoto interiore

L'amore per sé stessi è l'unico rimedio per colmare il proprio vuoto interiore.
Quando invece cerchi di riempirlo cercando amore dall'altra persona, costruisci questo tipo di meccanismo:
- Dai, dai tantissimo per meritare quell'amore;
- Metti gli altri al primo posto, trascurando te;
- L'altro non mette la sua parte e manca la reciprocità.
Ecco perché volersi bene è importante: ti permette di affermarti nelle relazioni, rimettendoti al centro e costruendo rapporti nutrienti e felici.
(E no, non c'entra nulla con l'egoismo).
Bene... Ma come si fa?
Questa domanda mi viene fatta da quasi tutti gli allievi. Sappiamo che è fondamentale, ma poi all'atto pratico ci si perde.
In questo video ti parlo del mio metodo specifico per persone sensibili e ambiziose, basato sull'autostima, sul rimetterti al centro e sul tuo potere personale.
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[@laura6344]

Purtroppo molti , sentendo questo vuoto interiore, fanno un figlio.

[@angelalb646]

Oggi inizio gli esercizi❤❤❤ Mi sono stufata di essere trattata sempre come l'ultima ruota del carro...🙄

[@SebastianoDato]

Coraggio! Facci sapere

[@simo4012]

Cerca gesù

[@giuseppeascoli8231]

Sei un grande io soffro di tutto quello che dici in questo video fa tanto male vivere così senza essere ricambiati

[@patriziacersosimo1163]

Giustissimo!!!! Grazie 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@SebastianoDato]

🤗

[@mariaciaravella9280]

Ciao Sebastiano è positivo e salutare ascoltarti.mariaanna

[@moniascalfi1754]

Grazie! Ogni tuo video è un incanto 💓 grazie

[@SebastianoDato]

Wow, che bel messaggio! 😄

[@francescominellipsicologo6095]

Complimenti Sebastiano video molto utile e valido. Ho scritto un articolo riguardo questo tema e credo se ne debba parlare sempre di più (non in termini New Age ma nel concreto anche rifacendosi alla Teoria dell'Attaccamento). Sono partito da poco su KZbin ma farò sicuramente un video su questa tematica.

[@SebastianoDato]

Ciao Francesco, grande! Hai proprio ragione, se ne deve parlare tanto! E in maniera scientifica e comprovata, altrimenti si rischia di parlare di temi sensibili in maniera semplicistica. Buon lavoro per il canale :)

[@annacavagnino6991]

Ciao non so da che parte cominciare ...finita una relazione mi sento svuotata ...

[@SebastianoDato]

Se sei qui hai già iniziato. Fermati, senti (anche la tristezza), pian piano ricostruisci recuperando chi sei

[@martinacasu7173]

Io sono molto srnsibile.. Purtroppo è anche caratteriale ed è difficile andare contro quando è una componente nostra alla pari di un altra caratteristica. Sopratuttovquando fin da piccola ti hannoi tuoi ti hanno screditato e dato dell incapace e quindi cerchi di eseere srmpre grntile e disponibile perche altrimenti ti srmbra di offendere e ferire gli altri. Non è un pensiero lucido, nel momento che sri cin gli altri non mi accorgo

[@bibiwayne]

Video utilissimo mi ha toccato e coinvolto profondamente. Proverò gli esercizi. Grazie.

[@SebastianoDato]

Fammi sapere come vanno :)

[@graziademarco1808]

Ciao Seby .grazie sempre dei tuoi consigli io ce lo già in pratica .e veramente mi sento rinata .ascolto la mia mente e il mio cuore .non c'è cosa più bella . grazie Sebastiano

[@SebastianoDato]

Bravissima Grazia!!!

[@ElektroWoman1982]

Ho imparato a stare bene da sola.

[@oganpablo]

Ciao, ti scrivo perché mi ritrovo molto nelle parole che hai detto e volevo chiederti due piccole cose pratiche. In questo momento ho un paio di relazioni amichevoli basate interamente sul consenso e sull'accettazione, praticamente mi ritrovo a fare una quantità innumerevole di regali tra attenzioni, beni materiali e tempo. Ho già instaurato altre relazioni "non sane" come queste e riconosco che mi stiano portando a una specie di assuefazione per cui più dò e meno ricevo, fino al punto che mi stanco di non ricevere più nulla e chiudo l'amicizia per poi ricominciare il ciclo con un altra persona. Bene, ora che ti ho spiegato un pochino la mia situazione volevo chiederti: come posso interrompere questo circolo vizioso senza apparire un pazzo che cambia da un giorno all'altro e che da oggi inizia a dire anche di no? In questi giorni mi sono posto dei piccoli obiettivi (banalmente: riuscire a svegliarmi all'orario che mi ero pre-fissato, vorrei anche uscire e fare una corsetta almeno una volta alla settimana) di cui sto prendendo nota e che sto portando a termine per rileggerli quando sono giù di morale, può andare bene? Ultima cosa e poi ti ringrazio veramente per il tempo che mi hai dedicato, mi sto anche appuntando ciò che succede nelle giornate, sia le cose belle che le cose brutte, magari serve per evitare di "scaricare meno me stesso e le mie paure sugli altri", sto facendo bene? Grazie mille per aver letto tutto e magari anche per la risposta che mi darai. Buona giornata. ❤️

[@SebastianoDato]

Ciao Pablo, la scrittura fa sempre bene. Magari scrivi come ti senti tu, non tanto ciò che ti capita. Per iniziare a mettere i confini , semplicemente metti i confini. I cambiamenti ci saranno, e tu condividi semplicemente come ti senti

[@mariaciaravella9280]

Ma come si fa se ti voglio parlare

[@simonadelfrancia7668]

Estremamente grata alle Tue importanti riflessioni 💪🙏

[@SebastianoDato]

😊

[@giacomovitali268]

Grazie Sebastiano!!! Grazie di cuore

[@mirkadellapieta]

Dove trovo l'esperienza con vincenzo? Grazie per questo video ...

[@SebastianoDato]

Buongiorno Mirka, lo può trovare sul canale tra le testimonianze

[@angelalb646]

Grande!!!❤🙏

[@elenaursula4724]

Grazie mi aiuti a tirare fuori la parte migliore di me..sei veramente bravo.

[@SebastianoDato]

🤗

[@arancinafriz9906]

Non aono riuscita a sentire il video. .ma mi piace il tuo viso....esprime tante cose. .

[@SebastianoDato]

🤗

[@stellina-aa22aa]

Sei buono! Hai un bel cuore

[@mariaciaravella9280]

Grazie delle belle parole

[@fedesbeauty2875]

Quando uno schema comportamentale distruttivo che mi fa stare male fisicamente e ho capito che è per attirare l'attenzione e l'amore che non ho sentito, qualè una soluzione che si può attuare? Se puoi fare un video grazie mille

[@SebastianoDato]

È proprio quello di metterti al centro, di amarti. Se ci sono ferite, di risanarle con il giusto aiuto

[@marisadonato5190]

Grazie dei preziosi consigli 😊

[@SebastianoDato]

☺️

[@stefaniabrancati5967]

💚

[@luigipecorella2715]

Il rischio se non prevenuto saggiamente è scivolare nel menefreghismo dell altro, e incensarsi in un morte tua vita mia, che apre a persone predisposte una autostrada al narcisismo. Perciò va bene questa visione, però seguendo la persona affinché ami se stesso, direi con tutto se stesso, non dimenticando chi gli sta al fianco

[@SebastianoDato]

Caro Luigi, Gesù diceva "Ama il prossimo tuo COME TE STESSO". Se ti ami, non puoi far a meno di amare gli altri e la vita. Vuoi condividere gioia. Il "narcisista", al di là di ciò che mostra, ha proprio bisogno di lavorare sull'amore verso sé. Per ottenere amore dagli altri deve sempre apparire, e questo non è gioia

[@luciatampu9299]

@@SebastianoDato Grazie Caro Sebastiano 😘🌟ci hai fatto un enorme Regallo,che Dio Ti Benedica 🌹🌠🎼

[@monicabaldi5946]

😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 grazie !

[@SebastianoDato]

🫂🫂🫂

[@annamariaferrara340]

Grazie 🙏

[@mirkadellapieta]

Come si può accettarsi quando a volte il nostro comportamento potrebbe ferire l'altro?

[@rosalbadomanico7761]

Sei proprio interessante con i tuoi argomenti ..complimenti

[@SebastianoDato]

🙏🏻

[@gabrielecovezzi8066]

T seguo da poco ...ma sei bravo !! Grazie

[@SebastianoDato]

Benvenuto Gabriele!

[@masi2421]

Sembra la scuola di Antonio Quaglietta......

[@SebastianoDato]

Il mio amico Antonio! Abbiamo formazioni diverse ma ci troviamo molto in sintonia. Hai visto il video che abbiamo fatto insieme? kzbin.info/www/bejne/lX6xlISdq7CBe6M

[@masi2421]

@@SebastianoDato Grazie, non conoscevo questo video

[@SebastianoDato]

@@masi2421 Fammi sapere se ti è utile ;)

[@emanuelaorabona6444]

Ho bisogno del tuo aiuto

[@SebastianoDato]

Se vuole può andare su sebastianodato.it/percorso

[@emanuelaorabona6444]

@@SebastianoDato grazie

[@ilvaiezzi4198]

È delicato ma nn è g soffrire

[@giadagiurgola6890]

Inizierò e spero di riuscirci

[@SebastianoDato]

Facci sapere 💪🏻

[@silviaarrighi8684]

Sei molto bravo !!!

[@SebastianoDato]

🤗

[@ilvaiezzi4198]

Ciao si ma quando è in famiglia

[@giuseppeiasillo6616]

Come amare se stessi

[@joel8708]

Non è facile amarsi se ricevi solo odio. Non è vero che andiamo bene. Sono solo frasi che la gente si vuole sentire dire

[@SebastianoDato]

Tu cosa vuoi sentirti dire?

[@joel8708]

@@SebastianoDato la verità senza ipocrisia. Che c'è gente che non è amabile e che le persone fanno tutte schifi

[@SebastianoDato]

@@joel8708 e come mai hai bisogno di sentirtelo dire?

[@joel8708]

@@SebastianoDato no intendo che dici queste cose perchè alla gente piace sentirsele dire.

[@SebastianoDato]

A che pro?

[@lea3872]

👍

[@SebastianoDato]

💪🏻

[@Magggico91]

Come fai a dire che “andiamo bene così come siamo”? Ad esempio, se vuoi una ragazza e sei brutto come fai a dire che vai bene? Se sei basso (mio caso,168) e ti vedi diverso, come fai a dire che vai bene così? La non accettazione non é sempre e solo una conseguenza di come noi ci vediamo.

[@SebastianoDato]

Se ti piace una persona che bada all'aspetto fisico soltanto, il punto non è essere belli o brutti (che è abbastanza soggettivo e non dipende solo dalla faccia o dall'altezza). Il punto è cosa pensi di meritare di ricevere

[@Magggico91]

@@SebastianoDato tutti badano all'aspetto fisico.

[@gloriaferrarini9782]

Anche io mi sono posta la stessa questione: chi lo dice che andiamo bene così come siamo? Chi lo dice che siamo degni di meritare qualcosa? Perché dovrei meritare amore, su quale base? Como posso esserne sicura? Se le persone intorno a te non ti amano allora cominci a pensare che hanno ragione, anche perché se così non fosse per quale motivo allora non ti amano? I fattori esterni influiscono molto sulla non accettazione

[@SebastianoDato]

Lo capisco Gloria, lo capisco!