Disciplina é Liberdade | Jocko Willink | SejaUmaPessoaMelhor

[@Rafael_Queiroga]

Eu nunca achei que gostaria de fazer exercícios, mas depois q eu ouvi que a obrigação vira hábito eu fui e o resultado é inacreditável, eu não consigo deixar de ir na rua correr e puxar ferro, da sensação como se tivesse faltado ao serviço ou a escola. Sinistro isso. Só digo uma coisa: Comecem!

[@antonioclaro6761]

💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

[@felipeabreu9547]

Sinto o mesmo.

[@santanasgu7450]

Nao vejo merito nisso. Vc é apenas um tipo diferente de drogado. Agora vc da teu dinheiro pra industria da estetica

[@GustavoF913]

Nem me fale cara, faz 4 dias que comecei a dormir cedo e acordar cedo e tomar um banho gelado e me exercitar pela manhã. Ontem tive um compromisso e acabou passando muito da hora de eu dormir, e já comecei a ficar irritado, por mais que eu não goste de fazer isso de manhã, acabei tendo que acordar mais tarde para dar um bom tempo de descanso, senti que tinha estragado meu dia. Faz pouco tempo que comecei a fazer isso e já está virando rotina e obrigação, o negócio é persistir.

[@Rafael_Queiroga]

@@GustavoF913 Eu lendo isso acabando de chegar da academia, a sensação é muito boa. Quem nunca fez nunca vai entender.

[@evoluagir]

Táticas Militares para ter Disciplina (SUPM): 1° Rir dos seus problemas (fugir da negatividade, agir com foco na resolução); 2° Ativar o modo destruidor (fugir da preguiça e fazer ainda mais além do habitual); 3° Use o "Amanhã eu Faço" a seu favor ("hoje eu não vou desistir, amanhã decido" e continue); 4° Obter vantagem psicológica (Ex.: vai correr amanhã? Deixe roupa e tênis prontos hoje. Coloque músicas motivacionais. Visualize alcançando seu objetivo); 5° Escolha como seu ídolo escolhe.

[@ander_47br54]

Muito obrigado irmão

[@Malu0426]

Muito obrigada! 🙏🏻 Vou imprimir esse resumo para ler todos os dias.

[@nAna36628]

O 2 possui consequências: se você se esforçar demais, pode acabar tendo uma colapso mental ou um acidente nos exercícios. Fica a dica!

[@evoluagir]

@@nAna36628 no limite não

[@wilsonnardimatos]

Essa 4ª eu faço tem uns anos. Aliás, o mesmo para a roupa do trabalho. O uniforme da escola da filha. Enfim, um hábito vira modelo pra outras rotinas semelhantes.

[@dicas_de_moto_no_mato]

disciplina sem objetivos é semelhante a autoflagelação, agora quando se tem ideia clara e precisa do que queremos alcançar a disciplina é um poderoso instrumento, então o primeiro passo é definir um objetivo

[@mribeirodark]

Verdade. As vezes eu tentava ser disciplinado e era só flagelo. Por isso nunca mais tentei 😂

[@Maria-yx9jn]

1° Tenha bom humor e otimismo, veja que D'us pode transformar qualquer situação em coisa positiva. 2° Ative o modo destruidor da preguiça, quando não quiser fazer faça mais do que o necessário. 3° Use o "Amanha eu faço" a seu favor, desistir, se irritar e coisas que não te fazem bem deixa para amanhã. 4° Obter vantagem psicológica, seja prudente e planejador para evitar cair em armadilhar psicológicas que te fazem ter indisciplina. 5° Se baseie em bons exemplos em cada área da sua vida. Se baseie em Jesus para ser uma pessoa melhor e com autodominio.

[@OAlpinista-qc3mx]

“Dedique à disciplina o seu coração e os seus ouvidos às palavras que dão conhecimento.” (Provérbios 23:12)

[@adrianborsatti3188]

Repetição, com correção, até a exaustão, leva a perfeição. Frase que tinha nos alojamentos do batalhão onde servi, 4 anos, aço

[@Amft7]

A visão que aprendi é a seguinte: Se for um superior seu no quartel/trabalho pedindo pra fazer algo, vai lá e faz. Nesse momento que tu usa tua cabeça como seu líder maior e aplica o famoso OU FAZ OU FAZ! Se pros outros tu faz, por que pra tu mesmo não?

[@matheushenriquesantosbarro280]

Disciplina consciente! Essa, na minha visão, é libertadora.

[@av.telesss]

Disciplina é tudo !! Tenho apenas 12 anos e já estou a procura de destruir a preguiça, vamos ter disciplina ninguém irá fazer por você!! Então faça.

[@Kauanlemosneves]

Força Guerreiro. Vc será rei na sua geração ❤

[@guh15y]

Oloko,com 12 anos eu tava dando capa e reclamando quando a Internet caia

[@maristella675]

👋👋👋👋👋

[@claudiagusmao2962]

E AS FREIRAS E MONGES UMA VIDA MUITO REGRADA E DISCIPLINADA TAMBÉM.

[@patymac]

Nem sempre...

[@mifratungo9434]

1 - Rir dos seus problemas (fugir da negatividade, agir com foco na resolução): Rir dos problemas pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, permitindo que você aborde os obstáculos de maneira mais construtiva. 2 - Ativar o modo destruidor (fugir da preguiça e fazer ainda mais além do habitual): Isso implica em aumentar o esforço e a dedicação para atingir seus objetivos. 3 - Use o "Amanhã eu Faço" a seu favor ("hoje eu não vou desistir, amanhã decido" e continue): É uma forma de superar a tendência de deixar tarefas importantes para o futuro. 4 - Obter vantagem psicológica (Ex.: vai correr amanhã? Deixe roupa e tênis prontos hoje. Coloque músicas motivacionais. Visualize alcançando seu objetivo): Preparar-se com antecedência, criar um ambiente motivador e visualizar o sucesso podem aumentar sua motivação e ajudá-lo a atingir suas metas. 5 - Escolha como seu ídolo escolhe: Seja seu próprio ídolo, observar como essa pessoa lida com desafios e toma decisões pode ser uma fonte valiosa de orientação e motivação para suas próprias escolhas. Mas lembre-se essas estratégias não funcionarão da mesma maneira para todos. Experimentar diferentes abordagens e ajustá-las ao seu estilo pessoal é uma chave importante para o sucesso no autodesenvolvimento e na conquista de metas. Stay Strong my friend

[@maricelicampos7151]

Nossa, isso é prova que não foi por acaso, encostei sem querer o dedo no vídeo, isso vai me ajudar nessa questão, incrível, rs!🤩🌟🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻🙆🏻‍♀️🙆‍♂️💪

[@macsuelcorrea9982]

É verdade essa parada da preguiça Vou te contar uma se eu for trabalhar e dizer hj só vou fazer essas duas coisas e volta pra casa o dia pode está lindo que nada me faz desistir dessa decisão agora se eu dizer hoje vou trabalhar bastante aí não tem limite 20h nas certa vou chegar em casa ou 19h

[@americolembe7681]

Esse é um dos melhores vídeos que eu já assisti na vida, muito obrigado

[@fernandomatias5514]

3:15 ❤❤❤❤

[@Fernandasgm]

Chorei. Ótimo vídeo, parabéns por ajudar as pessoas através desses ensinamentos para a vida.

[@hugovinicius3911]

Recomendo a leitura do livros "Arrume sua cama", esqueci o autor agora, mas é muito bom.

[@martacandido1432]

amei a parte de deixar a pomada analgésica separada, no meu caso isso é literal, amo exercício físico, mas venho sofrendo com fascite plantar e joelhos...fácil não...mas vou com dor mesmo 👊, gratidão !!

[@magaliaraujo2623]

Pois vc tem que rever isso, exercício não é pra está sentindo dor, pode ser que a atividade escolhida esteja prejudicando suas articulações.

[@martacandido1432]

@@magaliaraujo2623 sinto dor 24 horas por dia, independente de exercícios, é isto que eu quis dizer,vou com dor mesmo , pq parada eu estava pior..

[@kdcontanet4183]

Eu estava precisando muito de um conteúdo falando sobre disciplina! Gratidão por compartilhar o conhecimento ❤

[@felipefrsc]

AGRADEÇO IMENSAMENTE pelo vídeo e pela pessoa que me fez voltar a assistir os vídeos desse canal. Ótima lição!

[@mariohenrique3533]

Vou lá esse livro aí!

[@seja1cristaomelhor2227]

Olá, aqui é do Canal Seja 1 Cristão Melhor, chegando para te dar os parabéns pelo conteúdo, muito rico em conhecimento, ganhou um like, tmj, um grande abraço .

[@maricelicampos7151]

Adorei a frase do desistir pra amanhã!🤩😁👍🏻Vou usar essa técnica do treinamento militar, rs!😁🙌🏻👏🏻🙏🖖🏼🖐🏻👍🏻😉

[@patrickwesley3375]

É incrível como Cristiano Ronal é um exemplo a ser colocado em quase tudo. Eu o acompanho desde 2006/2007. Ele é meu exemplo de vida pra tudo, vida, faculdade, crescimento…

[@asraizesdaalma]

🎯 Key Takeaways for quick navigation: 00:27 🛡️ Aprenda disciplina com os militares, conhecidos por sua disciplina máxima. 01:20 🌞 Encontre algo bom nas dificuldades para se manter corajoso. 02:02 💪 Ative o modo destruidor para destruir a preguiça e fortalecer a disciplina. 03:07 🗓️ Use o "hoje eu não vou desistir" para fortalecer a força de vontade. 04:03 🧠 Obtenha vantagem psicológica para manter a disciplina. 05:38 🤔 Pergunte-se como seu ídolo agiria e escolha fazer o que ele faria. Made with HARPA AI

[@User61.16]

Bom vídeo! Criar gatilhos mentais para combater a preguiça em nossa própria mente é uma boa estratégia, mas é sempre bom lembrar que os militares tem uma "ajudinha" para desenvolver esses hábitos, que são os superiores castigando caso não façam determinada tarefa. Alias, se não fosse essa "ajudinha" a maioria não teria desenvolvido esses hábitos e essa disciplina. Grande abraço.

[@GabrielSilva-jx3vf]

Você tem exemplos desses gatilhos mentais?

[@edmoncavalcante7758]

Seus vídeos são tops!

[@hssantos]

O título do livro é uma frase 'roubada' da letra da música: "Há tempos" da Legião Urbana 😂 😂 "... disciplina é liberdade ..." Brincadeiras à parte, muito bom vídeo!

[@lucasgesta3709]

Obrigado 🙏

[@welintondarocha7330]

Esse livro transmite excelentes ensinamentos!

[@sergiomarruas6270]

Sempre com vídeos tops e muito educativos !

[@justmyfavgoodsongs5909]

Curioso, eu comprei esse livro tempos atrás em inglês e comecei a ler ontem, agora chega o vídeo rsss

[@Vitroxxxx_0007]

Faz sobre a arte da guerra

[@carolmaciel09]

*Disciplina é Liberdade* ❤ (Sou militar e tenho essa frase tatuada nas costas)

[@elll4209]

Podia ser no peito. Mas daí quem viria por trás não conseguiria lê-la. Kkkkk Eita que essa pessoa é mulher. Pensei que fosse um homem, até pq a frase faria mais sentido pra um homem. Bom e obg.

[@carlosalberto-scs]

Parabéns, Carol!! Hoje em dia falta uma dose de disciplina, né ?

[@matheuscontrera]

1 PEL. AUDAZES 🦅🦅🦅🦅

[@carolmaciel09]

@@matheuscontrera Salveeeeeee

[@yurizandotv6601]

Falou muito e so falou nerda ​@@elll4209

[@AllMussei]

Só um detalhe: querer ficar rico eu, particularmente, recomendo aprender com pessoas ricas NÃO HERDEIRAS e querer um corpo de atleta procure ajuda do profissional que formou esse atleta, no caso o profissional em educação física. Na mesma lógica: fabricantes de carro e moto e etc. criam veículos com engenheiros e não com mecânicos (quem conserta)ou borracheiros.

[@fabiana_luiza]

Uau adorei o vídeo Albano!!! Gratidão

[@maykon9195]

Muito bom Adorei Eu ja conhecia o jocko Ele é um exemplo de pessoa disciplinada

[@giselegen]

Esse livro é bem bacana! Você fez a resenha de Sertillanges sobre a vida inteletual. Tem um outro livro chamado Conselhos sobre a vida intelectual de Louis Riboulet. É o tipo de livro que eu queria ter lido quando jovem. É bem bacana para um canal que atinge até adolescentes!. Um abraço. Gi.

[@SorayaGomes-pc8ir]

Sempre com conteúdos top 👏👏

[@Malu0426]

M U I T O O B R I G A D A !!! Eu estava precisando disso tudo. Muita gratidão! 🥰🥰🥰❤🌿🌷🌾🌿🌷🌾🌿

[@edsonortiz3031]

Disciplina e igual a liberdade

[@matiasantoniocafemba]

O vosso canal mudou a minha vida para melhor 🤝🤝🤝😁✍️✍️

[@leandrolira5049]

Muito bom.

[@renancurotto]

Parece que é o vídeo q eu estava procrastinando pra ver só esse vídeo e parar de procrastinar!!

[@pedrodasilvacalumbia]

Muito obrigado, Albano!

[@Shoesstoresp]

Top seus desenvolvimento pessoal

[@Ricardo_pereira.oficial]

Muito bom 👏👏👏

[@macsuelcorrea9982]

Eu gasto 70% de energia no trabalho 10% no trânsito 20%pra família 😅 não sobra pra academia

[@hugosouza1993]

Procura aplicativo de exercício, tem uns muito bons que vc pode fazer em casa

[@TheSergioguitar1984]

Eu procastinando com um vídeo que ensina nao procastinar

[@raianebezerra9632]

😂😂😂😂😂😂

[@anilecturny4021]

Meu "ídolo" é o Terry Crews

[@julianocarregaro5205]

Excelente conteúdo... parabéns pelo vídeo e adiciono que... Renato Russo sabia disso décadas atrás: Há tempos Parece cocaína mas é só tristeza, talvez tua cidade Muitos temores nascem do cansaço e da solidão Descompasso, desperdício Herdeiros são agora da virtude que perdemos Há tempos tive um sonho Não me lembro, não me lembro Tua tristeza é tão exata E hoje o dia é tão bonito Já estamos acostumados A não termos mais nem isso Os sonhos vêm, os sonhos vão E o resto é imperfeito Disseste que se tua voz tivesse força igual À imensa dor que sentes Teu grito acordaria Não só a tua casa Mas a vizinhança inteira E há tempos nem os santos têm ao certo A medida da maldade E há tempos são os jovens que adoecem E há tempos o encanto está ausente E há ferrugem nos sorrisos E só o acaso estende os braços A quem procura abrigo e proteção Meu amor, *disciplina é liberdade* Compaixão é fortaleza Ter bondade é ter coragem Lá em casa tem um poço mas a água é muito limpa

[@martacandido1432]

amei vc postar a letra da música 🎶 🎶 até cantei..não tinha prestado atenção na parte da disciplina ser liberdade, 🥰

[@julianocarregaro5205]

@@martacandido1432 , tabalho com gestão atualmente e já utilizei muito o Renato Russo como exemplo. Às vezes o conhecimento não está nos somente nos livros... a sensibilidade dos artisitas em traduzir a realidade humana é fantástica, principalmente falando de "Renato Russo", que para mim é um dos melhores. Obrigado pelo comentário. 😉😉

[@diberdugo]

Quando era pra imaginar um ídolo? Alguém mais pensou no CR7 antes dele falar ou só eu mesmo?

[@mbimbakiedika]

Olá, gostei do vídeo Na verdade tenho gostado bastante a forma como editais os teus vídeos com a mãozinha aparecendo, será que também podes me ensinar ?

[@CanalEntretenimentoeconhecimen]

Disciplina sem sabedoria é inútil!; por exemplo,ter disciplina pra trabalhar em uma empresa que paga pouco e trabalha muito só vai servir se a pessoa ter a intenção de usar aquele trabalho pra se manter até encontrar um melhor!

[@elenmoraes6186]

Agora vou usar: amanhã eu desisto.😊

[@devlucao]

Eu tenho esse livro e é muito foda Agora eu quero comprar o livro "responsabilidade extrema" que é do mesmo autor

[@BrenoRicardoCampos]

Será um baita investimento, amigo. Realizei a leitura dele esse ano, muito bom 👏🏾

[@jovanavana2554]

Eu fazia exercícios mas depois parei porque minha bicicleta quebrou agora aderir a caminhada, mas faço dois dias seguidos já no terceiro acontece alguma coisa que impede que eu faça 😢

[@LCsilva77]

💪🎯

[@emanuelpadin9037]

Huumm Bom

[@josevictor9717]

Quando a preguiça te atormentar diga: “silêncio bruno!”

[@gabrielapioli6976]

😂😂😂😂 boa!

[@RinterpereirasilvaPereiraSilva]

Egoísmo = emoções = irresponsável

[@williamesmartinsguimaraes5535]

top

[@lucasdossantossaude9538]

Legal

[@manu_314]

❤

[@dente-podre-virgem37]

E mais dificil ter diciplina fora da carreira

[@caiojunior3032]

Top

[@adrianoiglesias7619]

Começou a botar os efeitos né. Até q enfim

[@jonasbrito0559]

Done

[@pereiralima7656]

Na verdade mesmo , porque os militares aguentam continuar mesmo estando cansado, e simples eles são obrigados a aguentar ou estão fora, ou são punidos, afora só imaginarmos que também seremos punidos se não continuarmos, agora os militares não são disciplinados , são obrigados a fazer pelos seus superiores kk

[@eckmartins]

Vibra que não dói

[@Firstline-o1f]

Isto não impede de eles serem loucos por MAMATAS

[@santanasgu7450]

E sendo de familia militar. Posso dizer. Nao. Disciplina nao é liberdade. Se vc é displinado recebeu e se submeteu a disciplina de algo ou alguem. Vc nao é livre. Vc foi alienado apenas

[@mendesdeaguiar]

Fazer que nem o CR7 é sacanagem

[@andersonrodrigues5273]

Hju

[@0123456789067431]

5:10 "alô, cristiano ronaldo. ele não está comendo os vegetais"