Sekrety mięsnej diety: jak zachować zdrowie i młodość - Professor odc. 105

👉 Nasz sklep: oszukajczas.pl
👉 Książki i polecane produkty zawierające składniki omawiane w tym odcinku:
oszukajczas.pl/product-tag/od...
Składniki przeciwstarzeniowe w mięsie, sercu, żołądkach i wątróbce
✅ Pełnowartościowe białko (anty-sarkopenia i anty-osteoporoza)
✅ Karnozyna (glikacja, bufor zakwaszenia, antyoksydacja, chelatacja)
✅ L-karnityna (energia, spalanie tłuszczów, praca serca, płodność)
✅ Kreatyna (mięśnie i funkcje kognitywne)
✅ Tauryna (serce, siarkowodór, antyoksydacyjne, uspokajanie mózgu, antyzapalne)
✅ Koenzym Q10 (energia, antyoksydacja)
✅ Kwas alfa-liponowy (energia, antyoksydacja, chelatacja)
✅ Nukleotydy i kwasy nukleinowe (regeneracja wątroby, jelit, przeciwzmarszczkowe, energia, naprawa DNA, immunostymulacja)
✅ CLA (immunostymulacja, antynowotworowe, rekompozycja ciała)
✅ Aktywne postacie witaminy B12 (układ nerwowy, homocysteina, naprawa DNA)
✅ Aktywne postacie folianów (układ nerwowy, homocysteina, naprawa DNA)
✅ Cholina i fosfolipidy (acetylocholina, funkcje kognitywne, regeneracja wątroby i CUN)
✅ Biodostępne cynk i miedź oraz selen
✅ Biodostępne żelazo (uwaga na nadmiar)
Składniki przecistarzeniowe w rosołach, długo gotowanych na kościach, chrząstkach, skórze i łapkach kurzych
✅ Kolagen
✅ Glicyna/prolina
✅ Siarka
✅ Bor
✅ Krzem
✅ Miedź
✅ Wapń
✅ Magnez
✅ Mukopolisacharydy
✅ Kwas hialuronowy
Na co zwrócić uwagę
✅ Potencjał kwasotwórczy ale to równoważymy pokarmami roślinnymi i wodą bogatą wodorowęglany
✅ Nadmiar metioniny powoduje nadmiar homocysteiny - jak jemy kolagen i glicynę oraz aktywne postacie folianów i B12 to tego problemu nie ma
✅ AGEs, ALEs, oksysterole podczas obróbki termicznej (grillowanie, smażenie i pieczenie)
✅ Azotany (nitrozaminy) ale azotany np. z pokarmów roślinnych tez są dobre i wystarczy witamina C aby smniejszyc ryzyko nadprodukcji kancerogennych nitrozamin
✅ Pasożyty (surowe)
✅ Nadmiar żelaza
✅ Metale ciężkie akumulowane w kościach przy robieniu rosołów
✅ Antybiotyki, sterydy dlatego najlepsza jest dziczyzna lub ekohodowle czyli zwierzęta wybiegane, uziemione i bez leków
👉 Nasza Grupa na FB: / 403101261572368
👉 Nasz sklep: oszukajczas.pl
SPIS TREŚCI:
00:00 - 09:37 - Wstęp
09:38 - 33:29 - Przegląd substancji przeciwstarzeniowych w mięśniach i podrobach
33:30 - 36:22 - Dlaczego warto jeść kolagen i rosoły na kościach
36:23 - 48:39 - Co jest niebezpiecznego w diecie mięsnej i jak temu zaradzić
48:40 - 51:14 - Popularne mity
51:15 - 52:31 - Podsumowanie i zakończenie
✅ Tomasz Woźniak:
[e-mail]
✅ KRÓTKO O MNIE :
• Professor odc. 0 - Wst...
✅ MOJE KSIĄŻKI : „Terapia Siarką”, „Nutraceutyki. Czym są i jak je bezpiecznie przyjmować:
oszukajczas.pl/
✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA :
xn--dugowieczno-vlb07eil.pl/
#karniwora #mięso #dieta

[@eteria6366]

🧚‍♀️: 🌷🍀🌷ale wielu osobom się podoba: i machanie, i dygresje , i entuzjazm.

[@SCETV]

Miło mi to czytać 🫶

[@regine5285]

Mi się podoba 🎉

[@JancziTv]

Nie słuchaj tych co mówią że te dygresje są złe. Z tego można się dużo dowiedzieć a ja tu jestem po wiedzę mistrzu. Pozdrawiam

[@SCETV]

Dzięki za wsparcie… Zawsze mam na względzie to co piszecie

[@xrysofasoli]

Pięknie Dziękuję za Rzetelny Kawał Wiedzy,🙂🙂 Serdecznie Pozdrawiam z NL 🇳🇱 🇳🇱

[@monikam3897]

Jest pan wspaniałym nauczycielem, mówi pan ciekawie, z dygresjami, a jednocześnie merytorycznie 👋❤👍

[@SCETV]

Dziękuję za miłe słowa 🫶

[@renatkas594]

7 lat byłam wegetarianką, to było wiele lat temu, musiałam zacząć jeść mięso bo byłam w ciąży i miałam złe wyniki badań. Teraz po 2 latach keto schudłam 17 kg.i mam się dobrze ❤

[@Mak_lak]

Byłby super odcinek na przyszłość o tym co Pan stosuje osobiście. Dieta, suplementacja, ćwiczenia, tryb życia. Myślę, że każdy z Nas jest bardzo ciekawy jak to wygląda u Pana, a czuję się trochę zagubiony w gąszczu informacji 🙏

[@jaso4252]

Dziekuje.Wreszcie uczciwie o jedzeniu.Bez ściemy.Wielkie szacu dla bohatera filmu

[@eugeniastepien]

Uwielbiam słuchać Pana .

[@SCETV]

Bardzo mi miło 🫶

[@Krystyna-be6du]

Panie Tomku jaki jest Pana protokół przeciwstarzeniowy ? Proszę nakręcić vloga o codziennej rutynie co Pan spożywa jaka jest Pana aktywność w ciągu dnia - chcemy się inspirować osoba o tak szczególnej wiedzy , dziekuje pozdrawiam i czekamy

[@anisklak]

Jest P.. niesamowity, co za wiedza!

[@SCETV]

Dziękuję za miłe słowo 🍀

[@malinaczekoladowa]

Kopalnia wiedzy ❤ uwielbiam profesora! Proszę być sobą. Dygresje jak najbardziej wskazane 😊z tego odcinka muszę wypisać sobie sporo pojęć. Czuję że jestem do tyłu 😮

[@SCETV]

Dziękuję za miłe słowo ✌️

[@elzbietazuchowicz3489]

Co tam machanie, tresci najwazniejsze, dzieki. Na marginesie, niech kazdy sam dokonuje wyboru co z życiem zrobić.😂❤❤❤

[@SCETV]

Święte słowa

[@ewelinazawojska2571]

Właśnie dodaje to ciekawości i pasji w odsłuchu, mi się podoba Pana zaangażowany styl 😊

[@danutaw9321]

Uwielbiam Pana słuchać, te filmy to kopalnia wiedzy dla każdego. Poprosze o film o funkcjonowaniu tarczycy taki caly zarys jej pracy i co jej szkodzi a co pomaga pozdrawiam❤

[@ewawerat6443]

Dziękuję za ten wyklad- Ogromna wartość!!!!!

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz 🙌

[@Paula-st3so]

Z każdym odcinkiem jakby coraz więcej radości i pasji w przekazie. Super.😁

[@SCETV]

No nie ukrywam te wykłady sprawiają mi ogromną radość ☺️

[@Paula-st3so]

Widać, słychać i czuć.😁 Super, naprawdę.

[@elizabethbacon6151]

Ja uważam że Pana gesty robią te odcinki bardziej żyjące i wpływają bardzo pozytywnie na przyjmowanie przekazywanej nam wiedzy. Gęsty wpływają bardzo pozytywnie na psychikę przyjmowania wiedzy. Czasami jesteśmy zmęczeni ale zainteresowanie jest dopingowane również przez gesty. Ja bardzo lubię oglądać przekazaną wiedzę w sposób żyjący który wpływa pozytywnie na chęć uczenia się. Bardzo dziękuję i życzę Panu dużo zdrowia.

[@ewamarcinkowska6575]

Ja tam lubię dygresje i Pański chaos jak się komuś nie podoba nikt nie trzyma na siłę . Machanie jest super

[@halinaingielewicz6005]

😊Bardzo ciekawe wykłady. Merytoryczne, wyczerpujące temat. ciekawie przekazane. Sposób przekazywania wiedzy najlepszy, ponieważ zawiera wtrącenia rozszerzające temat. Widać zaangażowanie p. Tomasza. Dziękuję za cały udostępniony materiał.🌷🌷🍀

[@agatabratek6834]

Ciao ✋ dzięki za wspaniałe wykłady ☺️opowiadane z pasjom i aż się chce słuchać , 🥰

[@SCETV]

Dziękuję za miły komentarz 🍀

[@dianajaroszewska2795]

Pomijając wiedzę, Pana ekspresja, naturalność, wtrącenia, to coś, co przyciągaja i nadaje całości przyjemnego odbioru dla ucha i oka, aż się chce więcej 👍😃 Proszę tego nie zmieniać!

[@iwonabiernacik7354]

Ja Pana uwielbiam❤ Jest Pan naturalny i bardzo mądry dziękuję za każdy odcinek❤

[@stanislawkazimir6465]

co jeszcze robisz?

[@Lukasz.Jakubczak]

dieta to podstawa dobrze, że od tej strony też pojawia się spojrzenie 😀 💪

[@SCETV]

Zdecydowanie dieta to podstawa

[@Paula-st3so]

Tak nieco nieśmiało wspomniałeś, Tomku, o swoich książkach, a są one bardzo warte przeczytania, polecam. Wypełnione wiedzą, ciekawostkami, obejmujące różne zagadnienia zdrowotne. Jak kończyłam czytać "Nutraceutyki" to aż żal mi się zrobiło, że już koniec.😄

[@WolneMedia-ge1mt]

Dzięki za kolejny wartościowy odcinek

[@SCETV]

Dzięki za komentarz 🙌

[@grzegorzszurkowski7781]

komentarz dla zasięgu 🙃

[@SCETV]

Dzięki 🙏

[@jolantaskorutowska6242]

Super kanał

[@SCETV]

Dziękuję 🙏

[@magdalenafuglewicz6352]

Bądź sobą 🎯

[@SCETV]

☺️

[@daroblackheart383]

Jak zawsze dobra robota i sporo cennych informacji.

[@SCETV]

Dzięki za komentarz 🍀

[@ewamichaowska5927]

Jestem ex-wegetarianką (8 lat) 🎉 obecnie na LCHF/IF i dopiero teraz czuje die i wygladam świetnie A poza tym weganizm nie gwarantuje szacunku dla zwierzat - higienizacja pól i tym podobne...

[@mariannaostas5237]

Dziękuję pięknie ❤

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz 🍀

[@samotnywilk7424]

Wielkie dzięki za kolejny świetny materiał. 3maj się zdrowo 👊

[@SCETV]

Dzięki ty również 👊

[@jolantavakirtzis6423]

Jak zawsze olbrzymia dawka wiedzy, dziękuję ❤️

[@jolantavakirtzis6423]

Ps. Aha i uwielbiam twój sposób bycia, jesteś taki swój 👊

[@Piotr.9078]

Sekrety wysokiego testosteronu pod prawie 800 nie mam czasu oglądać filmu: 1.3 grama białka na kilogram masy ciała, około 70-75 gramów zdrowego tłuszczu, dwa jajka na śniadanie każdego dnia, 4 razy ćwiczenia na tydzień po godzinie, basen, bieganie, ciężary, jazda na rowerze, odpowiedni poziom witaminy D, cynku w diecie, nie walenie konia w przypadku kawalerów bo prolaktyna wywali, Omega 3 EPA DHA ALA

[@monikam3897]

👍😁

[@karolkrawczyk8120]

Chłopie.. ty podałeś receptę na niski testosteron xD 1,3g białka przy takiej aktywności? Kortyzol to Ty masz wywalony pod sufit cały czas. 70g tluszczu? z czego ma być budowany ten testosteron? skoro w 95% jest budowany z cholesterolu..

[@Piotr.9078]

@@karolkrawczyk8120 Nie martw się zrobiłem wyniki i zbudował się bardzo wysoko mam także wszystkie inne hormony prawidłowo.

[@karolkrawczyk8120]

@@Piotr.9078 Nie przypisuj mi emocji bo oni się nie martwie.. po prostu nie czytalem juz dawno takich glupot

[@MrWyborowo]

​@@karolkrawczyk8120zdrowych tłuszczów napisał a nie boczku i smalcu

[@kashadesjardins5152]

Dziekuje za wspanialy wyklad , od 2 lat zmienilam styl odzywiania (carnivor), lubie podroby no I wywary miesne . ❤

[@ewahryniewicz475]

Uwielbiam Twoje dygresje;) nic nie zmieniaj🙏

[@SCETV]

Dziękuję ☺️

[@mariamagdalena6984]

🌈🦋 Dziękuję, bardzo ciekawe... Pozdrawiam serdecznie 😄

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam 👋

[@anekakanetka9422]

Świetny materiał jak zawsze,super się Pana słucha 😊Serdecznie pozdrawiam

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam 👋

[@jowita0405]

Mega mądry człowiek mega inteligentny Polak i przy tym bardzo przystojny mężczyzna ❤❤❤ pozdrawiam serdecznie z Galway

[@shopzlasu]

O nowy film, dzięki i pozdrawiam

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam 👋

[@AnnaSenoje]

uwielbiam Twoje dygresje - doskonale oddają nieskończoność interesujących rzeczy w przyrodzie. ciekawie się słucha i przyjemnie ponawia odsłuchy, by potem bardziej skupić się na jakimś szczególe. linearność jest nudna i nieinspirująca😴.

[@monikam3897]

Proszę kiedyś ustosunkować się do diety antyzapalnej dr Witoszek - Bednarczyk. Ciekawa dieta oparta na rotacji pokarmów w zależności od grupy botanicznej i rodziny zoologicznej, celem unikania alergennych produktów.

[@contentforyou6992]

no to oglądamy...

[@SCETV]

💪

[@iwonapastusiak3137]

A ja lubię te Pana dygresje, bo to sprawia, że filmy są jeszcze bardziej ciekawe i treściwe w wiedzę 💪 a odwoływanie się do poprzednich odcinków jest jak najbardziej wskazane, bo sama często korzystam z tych odnośników. Dziękuję 🍀

[@martika962]

Ja głównie słucham, więc nie obserwuję gestykulacji a dygresje są bardzo ciekawe, często powodują, że wiedzę poszerzam 😊

[@jacekdepeche]

Znowu super merytorycznie I ciekawie. Za kazdym razem wynosze coś z tych programów polepszając powoli swój komfort życia. Dziękuję za trud włożony w programy.

[@mariusz-z2w]

Bardzo cenie Pana wiedze i to co Pan robi, przekazujac te wszystkie cenne informacje. Wielokrotnie podkresla Pan znaczenie czynnika nrf2 i spozywania substancji aktywujacych go. Chcialbym nawiazac do tego co pisze w swojej ksiazce Saladino i poprosic Pana o komentarz, co Poan sadzi na ten temat. Wg niego sulforafan, katechiny polifenole, kurkumina itd sa to trucizny aktywujace stres oksydacyjny i nie powinnismy ich spozywac. Przytocze fragment z jego ksiazki „W przypadku, gdy NRF2 wyczuwa stres oksydacyjny wywołany przez sulforafan, uruchamia szereg genów zaangażowanych w leczenie tych uszkodzeń. Żadna z innych cząsteczek roślinnych, takich jak polifenole, także nie działa bezpośrednio jako przeciwutleniacz, bowiem działają one również jako prooksydanty i uruchamiają system NRF2. Na razie zapamiętaj, że takie cząsteczki są toksynami, które powodują stres oksydacyjny, podobnie jak wszystkie inne czynniki toksyczne, które także indukują kaskadę NRF2. Nikt nie sugeruje, że możemy osiągnąć lepszy stan zdrowia, przyjmując codziennie niewielką dawkę ołowiu lub paląc kilka papierosów dziennie, ale zazwyczaj dzieje się tak, gdy spożywamy sulforafan i inne izotiocyjaniany. To broń chemiczna stosowana przez rośliny w celu zniechęcania drapieżników, a nie cząsteczki, które przyczyniają się do dobrego zdrowia ludzi. NRF2 uczestniczy w oczyszczaniu naszego organizmu po takiej ekspozycji, jednak nie powinniśmy celowo narażać się na działanie jakichkolwiek prooksydantów, jeśli tylko możemy tego uniknąć. „ I teraz pytanie, czy jesc te wszystkie zdrowotne substancje, ktore wywoluja stres oksydacyjny i aktywuja nrf2 w celu obrony organizmu, co ma ponoc wzmocnic organizm na przyszlosc, ale tak, jak mowi Saladino, tak samo mozna pomyslec o paleniu papierosow

[@jarosawkaminski8129]

Bardzo ciekawe tematy profesjonalnie rozpracowane

[@grazynatomaszewska6424]

Ja też jestem znana ze snucia opowieści z dygresjami. Wiele osób o tym wie, a mimo to słuchają mnie z wielkim zainteresowaniem. Mnie więc to nie przeszkadza, bynajmniej😁.

[@kamila5371]

Ruszanie rękami, wspiera proces myślenia, proszę nie słuchać tych ludzi, którzy o tym nie wiedzą …. Dla tych którym przeszkadza gestykulacja, nie oglądajcie, tylko słuchajcie 😀

[@jarosawnikiciuk]

Wspaniała robota. Jak Prometeusz niesie Pan światło wiedzy dla ludzi . Tak trzymać i proszę o więcej .

[@sawomir9664]

Pozdrawiam serdecznie

[@SCETV]

Ja również pozdrawiam 🙌

[@robertryba5807]

Tatarek jest dobry z żółtkiem lub masłem, śledzie też, więc trzeba jeść. Dla wszystkich nie starczy przecież tego dobrego mięsa i trzeba się wspomagać marketowym.

[@SCETV]

😉

[@barbaradebicka63]

Trzeba jeść a nie żreć,wtedy dla wszystkich wystarczy.

[@hannasosnowska5631]

A mnie się podoba ta narracja , uwielbiam taką charyzmę, pozdrawiam serdecznie. I proszę machać rękoma😊

[@chollitochollito6692]

Pierwszy komentarz.

[@SCETV]

💪

[@Anna.K.0000]

Tylko z rączkami proszę 😜 bądź sobą 😊 A temat był naprawdę bardzo ciekawy... na tyle mocny, że mam teraz dylemat 😉

[@ania.1751]

Mam Pana książki. Są świetne.

[@kristinalaursen5547]

Ogromnie ciekawy odcinek 👏🏻Juz sie ciesze na nastepne 🤩 Jest pan swietnym wykladowca. Nie wiem komu moze przeszkadzac ta forma przekazu, jaka jest w pana filmikach. Widac ogromne zaangazowanie pana w kazdy prezentowany temat, i ta pana energia udziela sie mi, i mysle bardzo wielu innym ogladajacym. 👏🏻👏🏻👏🏻 Krystyna Laursen

[@iwonazagorska2753]

Podziwiam Pana za wiedzę.

[@pinafka]

Dziękuję za wartościowy wykład. Czekam na kolejne.

[@roli980]

Polecam bardzo dobrze przekazane

[@alicjastasiowska1525]

wielkie dzięki za ogrom wspaniałej wiedzy

[@BRV-NEET]

No dzisiaj to wyjątkowe brawa!!!!!!

[@malgorzatagladkowska9696]

Jak zwykle świetny wykład

[@barbarabrecht6786]

Jestem panu wdzięczna za wszystko o czym pan mówi i jak pan mowi.❤

[@janinapaterska4518]

A tak lubię wątróbkę. Uśmiech.serdeczny. Dziękuję panu

[@SCETV]

Ja też 😉

[@luk8075]

Wielkie dzięki za dzielenie sie wiedzą Panie Tomku.

[@arnoldboczek5686]

Jest Pan wyjątkowy,w sensie pozytywnym.

[@ewaambrozek5951]

Najciekawsze i najpełniejsze wykłady w Sieci!!! Pięknie dziękuję!!!

[@SCETV]

Dziękuję bardzo za miłe słowa 🙌

[@renatkas594]

Dziękuję Panu za dzielenie się wiedzą ❤

[@margarethalindblad8451]

Bardzo ciekawy odcinek jak zawsze, dziekuje ❤

[@krystynadytkowska4046]

Super odcinek, dziękuję i pozdrawiam.

[@annajodzis-fd2xj]

Genialne, dzięki wielkie.Bardzo lubię te dygresje,są uzasadnione, pozdrawiam serdecznie

[@monikapacek9830]

Pana haos jest wyjątkowo fajny i poukładany. To dużo lepsze niz czytać z kartki. Mi się podoba. Jest super 👍

[@magdalenamaando2460]

To nie to ze carnivore ma skutki uboczne tylko je sie wedlug sezonow: Zimna pora roku produkty odzwierzece bo rosliny jadalnych nie ma Ciepl pora roku wlaczamy rosliny owoce Tak jak jest w naturze, do tego wyregulowany zegar chronobiologiczny i jest miodzio

[@slawek1971wawa1]

Odczarował pan ten słynny MOM, którym straszą "eksperci". A przecież to są właśnie ścięgna, skóra, chrząstki, skruszone kości itd., których powinno się unikać.

[@yvhw3095]

DANKE!

[@SCETV]

Bitte 😁

[@renatkas594]

Niech Pan będzie sobą 👍🏼🤗😁

[@magdalena9092]

Lubie byc na carnivor, jestem na nim falami , czasem mniej czasem bardziej. Nie lubię warzyw . Nigdy nie czułam sie taka silna, zdrowa itd.

[@SCETV]

Dzięki za podzielenie się swoim doświadczeniem 🙌

[@katarzynakasia9698]

lajk w ciemno :)

[@SCETV]

Dziękuję ✌️

[@stanislawkazimir6465]

dygresje sa bardzo zawsze istotne

[@sebastianfolejewski2144]

Dałbym dużo bardziej rozbudowane info o jakości mięsa...bo większość jada tylko kurczaka i swinke z marketu, tacy ludzie lepiej żeby w ogóle nie jedli mięsa bo nikt z nich nie wie jak bardzo sami siebie trują. Na wołowinę czy dziczyznę przeciętnych ludzi raczej nie stać obecnie ,więc dylemat jest :)

[@malinaczekoladowa]

❤❤❤

[@SCETV]

🫶

[@krosnitkakrosnitka5408]

Z mięsem, ktore jest cennym źródłem nie tylko białka, jest jak ze wszystkimi minerałami, wartościami odżywczymi, fitochemikaliami itd. są nam potrzebne, ale trzeba znaleźć dla siebie ten arystotelesowski złoty środek. Może dla odmiany temat fitochemikaliow Panie Tomku w kontekscie roślin: antocyjany, flawonole, flawony, flawanole, kwasy fenolowe, karotenoidy .... myślę, że byłoby też o czym rozprawiać. Pozdrawiam i dziękuję za kolejny ciekawy filmik. 🥰

[@grzegorzorze4734]

Ma wielką prośbę , znam osoby zmanipulowane które połknęły haczyk i weszły w dystrybucjé środka Purtier firmy Riway. Absolutnie nie mam wiedzy w tym zakresie ale oszustwo czuję z daleka , firma bardzo się rozkręca siłą ludzi którzy są przekonani o skuteczności preparatów i w dobrej wierze sprzedają chorym ludziom terapię za tysiące złotych . Podają dziesiątki jak dla mńie cudownych uzdrowień gdzie z nowotworu wychodzi się jak z przeziębienia po rutynie .Bardzo proszę zająć się tematem to może uchronić wielu ludzi przed gigantycznym oszustwem i utratą zdrowia .

[@toobiii5816]

Selekcja naturalna , barany są po to aby je strzyc

[@donimo5458]

My wszyscy szybko przyzwyczaimy się do pana sposobu prowadzenia. Szybciej niż pan do zmiany swoich nawyków :). Liczy się merytoryczny przekaz. Poza tym, ja większość podcastów tego typu raczej słucham niż oglądam. Pozdrawiam.

[@arkenaverum7792]

Ale czytałam też że ludzie mają za dużo miedzi ponieważ przez sztuczne nawozy cynku brakuje w glebie miedzi jest za dużo i też przez rury dostarczające wodę. Jak się zwierzak naje roślinności gdzie jest za mało cynku a za dużo miedzi.

[@prawdajesttylkojedna3882]

29:00 wszystkie wit. z grupy B są rozp. w wodzie!!!!!

[@jacek2842]

Statyny. Czuwaj🖐️

[@emielregiss]

Jak zwykle wyśmienity odcinek. Natomiast jedno mnie zastanawia - jak to dokładnie jest z tymi antybiotykami oraz hormonami. Antybiotyki - nawet jak zwierze dostanie to czy ich i tak szybko nie zmetabolizuje? Hormony - przecież jak jemy zwierze to jemy też jego naturalne hormony i czy ich nie rozkładamy w jelitach zanim się wchłoną i aktywnie zadziałają?

[@joannakokocinska699]

Bądź sobą! Dygresje są ok.

[@SCETV]

Dzięki ✌️

[@dariusz210]

Mówił Pan Na diecie mięsnej był problem z gospodarka elektrolitową - TAK. Dla tego ważne jest, aby uzupełniać na chama sód, nawet do 8g soli/24 O sportowcach mówił Pan, "żeby obniżyć kortyzol" Pytanie po co ? Krótkotrwale podwyższony kortyzol to nie dramat. U sportowców z natury będzie przy intensywnym wysiłku. Przy regeneracji wątroby też, bo rozkłada tłuszcz jeśli jest stłuszczenie i działa antyzapalnie, bo kortyzol jest najbardziej antyzapalnym hormonem w organizmie. *Edycja do azotanów azotynów. W mięsach jest norma to 100-180mg/kg. Nie jesteśmy wstanie zjeść 1kg mięcha na dzień !!!!! Za to w warzywach naturalnie mogą występować nawet w ilości powyżej 1000mg/kg, np. zdrowe buraki. Są badania, które pokazują, że odstawiając warzywa mamy zmniejszone uszkodzenie DNA. *kolejna edycja do nadmiernego spożywania nadmiaru tłuszczów i węgli. Zgadza się bo zachodzi cykl Randla w wyniku którego dochodzi do stanów zapalnych śródbłonka naczyń z powodu "współzawodnictwa tłuszczów i węgli"

[@nataliame8172]

Witam wszystkich!Po pięciu miesiącach Keto schudłam 8 kg lecz sam LDL z 230 poszedł mi na 340 także nie jestem przekonana do końca o Keto ?????? ponieważ co za dużo to też jest niezdrowo jak widać Bardzo dobry materiał dziękuję🎉🎉

[@SCETV]

Ważny jest balans 💪

[@wzsakul]

Coś robisz nie tak w tym keto, brzmi jak dirty keto.

[@Janusz1954]

Dygresje, czasami są najciekawsze 😃

[@filipmasiulewicz5036]

B12 firmy Naturell nie jest pochodzenia zwierzęcego. Nie tylko tej firmy.

[@dagmarabronik3138]

Wyobraźcie sobie że za dziecka całkowicie odrzuciło mnie od mięsa. A rodzina ciągle wraca do tego jak przed tym obgryzałam kości na galerete i jadłam kurze serca jak drąże 😭 Dziecko wie co dobre... Abstrahując, z tym Q10 w sercach skojarzyła mi się teoria żeby na chorobę danego narządu jeść odpowiedni narząd serce-serce, tarczyca-tarczyca. P.S poprosimy o film z samymi dygresjami 😂 Dla poszerzenia horyzontu 😂😂😂 Ileż tam smaczków w Panu siedzi których nigdy Pan nie wpasuje w żaden filmik 😄

[@filipzuzia2001]

Proszę poruszyc temat jak suplementowac te wszystkie witaminy i in. Zwiazki żeby nie brac garści tabletek 😅

[@wioletta8150]

Mam trochę ponad wyższą normę ferrytyny. A przy tym miałam lekką anemię.

[@SCETV]

Bo żelazo było mało dostępne bo ferrytyna to białko ostrej fazy przy stanach zapalnych aby żelazo nie rozwijało infekcji

[@wioletta8150]

Hhh. To co robić? Faktycznie, jestem podatna na przeziębienia.

[@anianwirze6908]

👍👍👍

[@SCETV]

🍀🍀🍀

[@user-pi3ix5ke5w]

😊😊😊

[@fioletka-n8s]

❤

[@SCETV]

🫶

[@awkrp5567]

Dziękuję ślicznie za film i mam pytanie. Jeśli chce do diety carnivore dodać ciut roślin celem alkalizacji, to: 1) jeść je razem z mięsem czy osobny posiłek 2) co najlepiej, by jak najmniej ich było

[@SCETV]

Z miesem