Pobudzanie pracy mózgu - Professor odc. 41

✅ Polecane produkty zawierające substancje omawiane w tym odcinku:
oszukajczas.pl/product-tag/od...
👉 Nasza Grupa na FB: / 403101261572368
Funkcje kognitywne to funkcje poznawcze, które obejmują m.in. pamięć, uwagę, mowę, wykonywanie obliczeń, postrzeganie, formułowanie sądów, myślenie abstrakcyjne,.
Substancje nootropowe to takie, które poprawiają funkcje poznawcze czyli funkcje kognitywne a ich działanie obejmuje 6 obszarów:
1. paliwo dla komórek mózgowych
2. odbudowa komórek mózgowych
3. synteza acetylocholiny i innych neurotransmiterów (dopamina i serotonina)
4. poprawa mikrokrążenia mózgowego
5. stymulacja neurogenezy i neuroplastyczności mózgu poprzez pobudzanie BDNF
6. hamowanie neurozapalenia mikrogleju, które wywołuje neurodegeneracje i pogorszenie funkcji kognitywnych
Ad1. (bioenergetyka neuronów)
Najważniejszym paliwem dla mózgu jest tlen a doskonałym (lepszym od glukozy) jest paliwo ketonowe. Pamiętajmy także o walce z anemią i niedociśnieniem tętniczym. Najważniejszym pierwiastkiem energetycznym dla mózgu jest magnez. Okazuje się, że tężyczka utajona bardzo często jest związana z mgła mózgową. Dodatkowo bardzo ważna jest odpowiednia podaż jodu, boru i selenu czyli mikroelementowy tunning funkcji kognitywnych
Poprawa działania mitochondrium w celu skuteczniejszej generacji ATP to:
✅ PQQ
✅ Koenzym Q10
✅ Witaminy z grupy B w wysokich dawkach czyli przynajmniej B50
Ad2. (odbudowa i stabilizacja błon biologicznych neuronów)
Pamiętajmy o tym, że:
✅ Cholesterol jest potrzebny bo zbyt niski poziom przyspiesza pojawienie się demencji (badania japońskie) a jest niezbędny do stabilizacji błon biologicznych
✅ Fosfatydyloseryna - bardzo ważny budulec strukturalny neuronów i wiele badań klinicznych w poprawie funkcji kognitywnych oraz profilaktyka chorób neurodegeneracyjnych
✅ Kwasy tłuszczowe DHA i ARA regenerują neurony
Ad3. (synteza acetylocholiny i dopaminy oraz serotoniny)
Warto wzbogacić dietę w:
✅ Alfosceran choliny czyli alfa-GPC - nośnik choliny i booster acetylocholiny
✅ CDP-cholina (citicoline) - “viagra dla mózgu” czyli booster acetylocholiny
✅ ALC (acetylo-L-karnityna) - acetylacja choliny
✅ Kwas pantotenowy potrzebny do syntezy acetylocholiny
✅ Wąkrota azjatycka - wzrost syntezy acetylocholiny
✅ Bakopa monierii - hamowanie degradacji acetylocholiny
✅ Mleczko pszczele - źródło acetylocholiny
✅ Witamina B6 w postaci pirydoksalo-5-fosforanu jest niezbędna do syntezy serotoniny
✅ Prekursor serotoniny czyli tryptofan lub 5-HTP
✅ Prekursor dopaminy czyli N-acetylo-L-tyrozynę
Ad.4 (mikrokrążenie)
Najlepsze na poprawę krążenia mózgowego to:
✅ Miłorząb japoński
✅ Wyciąg z pestek winogron
✅ Pyknogenol
✅ Kwas GLA z wiesiołka (źródło PGE1)
✅ Piracetam
✅ Betahistyna
✅ Winpocetyna
✅ Pentoksyfilina
✅ Boostery tlenku azotu (oddychanie przez nos, słonce, buraki, arginina, wysiłek fizyczny aerobowy, sauna)
✅ Earthing/grounding czyli chodzenie boso
Ad4. (BDNF - neurogeneza i neuroplastyczność)
Czynnik BDNF jest wydzielany w większej ilości jeśli stosujemy następujące metody:
✅ Aktywizacja mózgu: szachy, rozwiazywanie krzyżówek, uniwersytety III wieku, czytanie książek, nauka języków obcych, gry komputerowe strategiczne, terapia sztuką lub zajęcia taneczne lub teatralne
✅ Przerywane i kontrolowane głodówki
✅ Dieta ketogenna
✅ Ekspozycja na zimno lub saunowanie
✅ Spacery
✅ Sen
✅ Wąkrota azjatycka
Ad4. (neurozapalenie i uszczelnianie bariery krew-mózg)
Kazde neurozapalenie przyspiesza rozów demencji i spadek funkcji kognitywnych. Jak temu zaradzić?
✅ kwas alfa-liponowy
✅ Palmitoiloetanolamid (PEA)
✅ Kwas tłuszczowy DHA
✅ Kanabinoidy
✅ Ketony
✅ Kurkumina w technologii przekraczającej barierę krew-mózg
Spis treści:
0:00 - 1:22 - Wstęp
1:23 - 2:39 - Czym są funkcje poznawcze czyli kognitywne
2:40 - 4:19 - Czym są substancje nootropowe czyli prokognitywne
4:20 - 7:21 - Podział nootropów ze względu na mechanizm działania
7:22 - 19:09 - Nootropy stymulujące produkcje energii w neuronach
19:10 - 23:49 - Nootropy poprawiające gospodarkę neurotransmiterów
23:50 - 27:20 - Stabilizacja błon biologicznych neuronów
27:21 - 31:28 - Wspieranie mikrokrążenia w mózgu
31:29 - 35:30 - Neurozapalenie a funkcje kognitywne
35:31 - 37:44 - Neurogeneza i neuroplastyczność - czym jest i jak to pobudzić
37:45 - 39:11 - A co z nikotyną, kofeiną i innymi substancjami psychoaktywnymi?
39:12 - 40:01 - Zakończenie
✅ KRÓTKO O MNIE :
• Professor odc. 0 - Wst...
✅ MÓJ E-MAIL :
info@długowieczność.pl
(z polskimi znakami)
✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA :
xn--dugowieczno-vlb07eil.pl/
(z polskimi znakami)
#pamięć #mgłamózgowa #mózg #demencja #nootropy #fosfatydyloseryna #PQQ #BDNF #ginkgobiloba #ketony #głodówka #kofeina #citicoline #kwasyomega-3

[@wszszler]

Słucham pana regularnie i już teraz przyjmuję tyle suplementów że niedługo nie będę potrzebowała jeść. Mam propozycję, proszę przygotować listę niezbędnych suplementów ale w takiej ilości żeby sobie nie zaszkodzić próbując sobie pomóc.😃🙃

[@jacekbienkowski3500]

Zestaw Burlecityna d o kupna w Aptece.

[@jacekbienkowski3500]

Co z nadwyżkami substanji?

[@joannajot9239]

Mam podobnie😂 z tym że ja kupuje to co uważam że jest mi potrzebne na moje dolegliwości...ale to co potrzebne powiększa sie😂

[@bszelag323]

Być bliżej Ciebie chcę oBoże mój z Tobą przez życie lżej nieść krzyża znoj Ty wsercu moim trwasz z miłości Stwórcy ziem Tulisz w Ojcowską płaszcz chroniąc mnie w nim!!!

[@nattie4127]

ja mam juz 14

[@alicjamichalik-jewula7869]

Ależ późno Pana odkryłam ale lepiej później niż wcale.Jest Pan genialny, fenomenalny, mistrzostwo świata!!!

[@darentyfxx3642]

Najwspanialej to wyszedł mu pseudonim profesor

[@ryszardjarocki3219]

Jak dobrze że są ludzie którzy chcą podzielić się z innymi swoją wiedzą . Dziękuję i pozdrawiam.

[@burgerzkota2147]

Pan w bardzo elegancki sposób powiedział, że ludzie mają zje**bany mózg, no i Pana popieram 💪🐕

[@paulinap.6288]

Panie professorze - gratulacje, podziękowania i serdeczności za znakomity wykład. Rzadko spotyka się osoby o takiej wiedzy, energii i lekkości przekazu. Rzadko słucha się tak trudnych treści z zapartym tchem. Na dodatek wzbudza Pan dużą sympatię i co najważniejsze - optymizm co do własnego zdrowia. No i ten opis : prawdziwy majstersztyk. Wielkie dzięki!

[@Eli-sq7rj]

Tak,pani Paulina dobrze i trafnie to ujeła,zgadzam sie w calej rozciąglosci

[@paulinap.6288]

@@Eli-sq7rj Dzięki.

[@drozdzak]

Pańskie materiały to mistrzostwo świata jeśli chodzi o syntezę wiedzy. Sposób przekazania informacji na temat różnorakich, wzajemnie na siebie wpływających procesów jest świetny! Wszystkiego Dobrego!😁

[@al_a9561]

Tak duża dawka wiedzy podana w tak krótkim czasie. Rewelacja. Mimo że trenuję swój mózg, to i tak robię sobie zawsze notatki 😊

[@grazynarachwa5217]

Kocham Pana za to wszystko co Pan robi :) DZIĘKUJĘ

[@Mocserc528]

tez dziękuję

[@JohnNeoQ]

♥️ 😉

[@klaudiakomor9136]

Wiedza bardzo duza.Tak wazna.Dlaczego nie ma w wczesniejszych latach przedmiotu nauczania w szkolach dla wszystkich.Obowiazkowo.Ludzie i zwiazki byly by wiele lepsze .Bardziej zrozumiane relacje Miedzyludzkie.Bez tej wiedzy rodziny sie meczom klutni .by nie bylo w zwiazkach.

[@ewadobrzynska9618]

Dobrze znów Pana widzieć. Wiedza, którą Pan się z nami dzieli jest dla mnie bezcenna. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

[@ewakrakowka28]

Dolączam się do wszystkich podziękowan.Jest Pan niezastąpiony w szerzeniu tak niezbędnej wiedzy, zarówno dla młodych, jak i dla nas seniorów. Podziękowania dozgonne.❤️😀

[@jolantajolanta6902]

Panie Tomaszu oglądam Pana filmiki i robię notatki po to żeby te informacje wykorzystać później w praktyce i mam mały sukces bo senior 81 lat dzięki tym i innym informacjom ,które znalazłam w sieci nie ma już choroby Parkinsona i od ponad miesiąca zero drżenia dłoni ,brak zmęczenia i brak potrzeby odpoczynku na spacerach.Wiecej siły i o wiele lepsze samopoczucie. Nigdy nie brał leków na Parkinsona ani nie korzystał z zabiegów fizjoterapii. Senior znowu może się podpisać lub wogole cokolwiek napisać bo już to było niemożliwe. Kuracja zajęła nam 5 miesięcy, a zniknięcie objawów Parkinsona jest dla nas piękną niespodzianką. Dziękuję za wiedzę, którą Pan przekazuje 💗💗💗

[@ukaszuminski1559]

A możesz zdradzić, co zastosowaliście w ramach kuracji?

[@fiona3095]

@@ukaszuminski1559 pewnie nie może, bo to fake.

[@dorotak1728]

Niczyich filmow nie ogladam tyle razy. Nie dlatego ze nie lapie, dlatego ze ucze sie tego niemal na pamiec. Ile wiedzy!! Slicznie dziekuje za dzielenie sie nia i pasje 💖

[@karolinao.985]

Dobry wieczór, Ależ ja z niecierpliwością oczekiwałam na ten nowy odcinek. Stosunkowo niedawno odkryłam Pana kanał i się zafascynowałam przekazywaną przez Pana wiedzą. Dziękuję za wszystkie wykłady. No to: Start! zaczynam słuchanie po raz pierwszy. 😊

[@irenanoga8950]

Wyklad przystepny,zrozumialy.Brawo Prof. Serdeczne pozdrowienia i podziekowania ❤❤❤

[@SCETV]

Dziękuję również za komentarz i pozdrawiam 👋

[@brylant8ct]

Jest Pan moim idolem! Za ogromną wiedzę przekazywaną w niezmiernie ciekawy sposób: nienachalny i nie szukający poklasku. Dziękuję. Uważne, konsekwentne (powtarzane) słuchanie Pana wykładów bardzo mi pomogło. Teraz czas na zakup książki - idę do sklepu. Maria

[@MS-mu5kw]

Panie Profesorze wspaniały wykład . W USA bardzo dużo ludzi stosuje suplementy i Głodówki !! Pozdrawiam z USA🇺🇸❤️

[@barbarahausner1921]

Wykład był Superowy i jazda bez trzymanki .Mam 62 lata w wieku 20 lat przeszłam zapalenie neru trójdzielnego twarzy a lekarz wojewódzki pokiwał głowa i poklepał po ramieniu potem zrozumiałam ze muszę przerwać studia wyższe. W wieku 40 lat URYNOTERAPIA I kontrolowane Głodówki zregenerowały wspaniale moja kondycję ale warunek zero nikotyny zero kawy i herbaty zero alkoholu. SOK NONI i wyciąg ze skórek i pestek winogron OPC .❤

[@mariapuchalska432]

Urynoterapia jest dobra na wiele chorób. I w tym przypadku się z panią zgadzam.

[@vytecvron9256]

Wiedza,wiedza, wiedza i komunikacja.Brawo.Pozdrawiam.

[@irena2628]

Dzięki za kolejny bardzo wartościowy filmik. Odkąd weszłam na ten kanał często powtarzam wczesniejsze odcinki. Pozdrawiam

[@dowcipnis]

Będę to powtarzał pod każdym filmem mega kanał mega wiedzą. Dobrze się pana słucha :-). Magnez z potasem

[@evaduda-blaj2820]

Jestem w grupie 70+, a wiec trzeba świadomie pielęgnować swój system nerwowy. Dziękuje serdecznie za tak wyczerpujące porady. Chciałabym jeszcze spytać, jaka jest opinia Pana Profesora o statynach i ich wpływie na system nerwowy . Pozdrawiam serdecznie!😊

[@paweljablonski370]

Zwięzła i przejrzysta rekapitulacja współczesnej wiedzy w tym pasjonującym temacie. Tylko, żeby ktoś idąc na skróty nie zafundował sobie koktajlu Mołotowa:)

[@piotrwitkowski5322]

TO JEST MADRE I POZYTECZNE. POZDRAWIAM.

[@alealicja1]

NIc, z tego co Pan w tym filmie mówi, nie jest absurdalne. Dziękuję za doskonały wykład.

[@zabawainauka4410]

Witam. Z ciekawością obejrzałam Pana film. Problemy o których Pan mówi dotyczą ludzi starszych, czyli naszych rodziców, ale nie tylko. Temat jest dosyć skomplikowany. Trudno wybrać z tych wielu naturalnych substancji, a nie można przecież przyjmować wszystkiego. Film ten bardzo przybliżył mi temat. Dziękuję.

[@romankoodziej3738]

Pozdrawiam Serdecznie i Życzę Super Formy Psychofizycznej i Mega Dobrego Humoru. Oglądam Pana i Słucham! Sam Prowadzę Aktywny Tryb Życia. Moc Jest z Nami Pozytywnie Nastawionymi Ludźmi! Hej!

[@Monikaa4307]

Ekstra wyklad,mowiony z pasja

[@danutas5326]

Dużo ciekawych informacji, niesamowita wiedza i niestety chaos.

[@bikbibibi605]

Dziekuje Panie Profesorze za tak wazne informacje

[@zofiakoodziejczak8101]

Wszystkie wiadomości super

[@ala5242]

Leczenie zespołów neurodegeneracyjnych głównie lekami zwiększającymi stężenie acetylocholiny w mózgu okazało się ślepą uliczką.Jest to jednak świetny biznes dla niektórych firm produkujących leki.Cieszę się ,że zwrócił pan uwagę na złożoność problemu jakim jest funkcjonowanie ludzkiego umysłu.

[@ukaszuminski1559]

No bo leki te próbują tylko wycisnąć z rozpadającego się, rdzewiejącego silnika dodatkowe obroty a nie zajmują się przyczynami degeneracji tego "silnika" (naszego mózgu).

[@schizofrenik595]

Skomentuje jednym slowem SUPER!!!

[@thesartorius7377]

Jak zwykle profesjonalne opracowanie! Warto jeszcze wspomnieć o soplówce jeżowatej. Działanie prokognitywne odczuwalne bardzo szybko po spożyciu. Dla mnie najlepsze w połączeniu z zieloną herbatą, ale niektórzy dodają do kawy.

[@m4geek]

Masz doświadczenia z różnymi producentami? Próbowałem od dwóch i nie czuje większego działania... Zarówno przy krótkotrwałym stosowaniu, jak i po dłuższym.

[@wojciechmichalski9913]

Swietnie Pan swoją wiedzę przekazuje, dużo na raz, ale są tzw.linki, czyli dostęp do pogłębienia tych informacji w "pigułce " pozdrawiam i pracujemy;)))

[@Barbara-nk1gw]

Dzięki za Pana interesujące wykłady. ❤

[@55karenina]

O ludzie,ale pan jest nieoceniony,tyle cennych informacji,dziękuje ,bo to takie ważne .

[@teresawiegand9371]

DZIĘKUJĘ za wspaniałe wykłady, POZDRAWIAM ❤❤

[@beatan5355]

Super wiedza kompleksowo już udostępniam . Pozdrawiam Beata

[@wiktormyers8324]

Bardzo dziękuję za ważne informacje

[@annarosse2561]

Wspanialy wykład. Czy mógłby Pan poszerzyć o chorobę Parkinsona i stwardnienie rozsiane? Już biegnę na rower. Dziękuję.

[@nattie4127]

popieram o SM

[@user-kn3yp6lk7y]

Panie Profesorze, dziękuję ❤ za genialne wiadomości, które interesują mnie od dłuższego czasu... pogłębił Pan moją skromną wiedzę, którą ciagle jeszcze próbuję poszerzyć. Jest Pan wspaniałym człowiekiem i takich potrzebujemy w dzisiejszej dobie... ❤ ❤ Pozdrawiam

[@Roby369]

Swietny materiał, łatwo przekazany 🔥🙏

[@marian7919]

Gdy miałem dwadzieścia lat ze znajomymi robiliśmy sobie test pilota, prawa ręka pod prawą nogę łapiąc za prawe ucho i dziesięć okrążeń wokół osi. Wielu kolegów się przewracało ja nie, ale to już przeszłość, pozdrawiam

[@elizabethbacon6151]

Dziękuję bardzo za wspaniałe rady i informacje. Dużo do zapamiętania. Serdecznie pozdrawiam.

[@ewazakrzewska265]

Wykład wspaniały jak zawsze ❤ Pozdrawiam serdecznie 🏠🍰☕💃

[@0653malgorzata]

Wspaniała wiedza, tylko na suplementy trzeba wydać majątak 🙂 Dzięki serdecznie za włożoną pracę 🌷

[@JohnNeoQ]

Co racja to racja 👍 Ale wiedza od Pana Tomasza jest bezcenna 🙂

[@Zdrowie_Naturalnie]

Dzięki wielkie za taka dawkę wiedzy. Chetnie poznałabym literaturę jaka Pan zgłebił. Naturopatka 💚

[@SCETV]

Całe moje mieszkanie to jedna wielka biblioteka

[@Zdrowie_Naturalnie]

@@SCETV domyślam się i też tak lubię 😁

[@kashakowal8201]

Super kanal …. Same konkretne informacje!❤😊

[@SCETV]

Dziękujemy 🙌

[@dawidkedzia3045]

Brawo,dobra robota !!

[@zygmuntprivate4244]

Wspaniały wykład. Muszę wziąć B4 aby więcej zapamiętać

[@ola2168]

Pozdrawiam serdecznie 🌻

[@mortis3316]

bardzo wartościowy film

[@tytus01]

Jest substancja, w której się zakochałem i stosuję od ok 2 lat. Modafinil i jego mocniejszą wersję armodafinil. Niesamowicie przyjemny nootropik, działa kilka godzin, wersja AR cały dzień i to mimo iż jak mówiłem, biorę go od 2 lat, rzadko robiąc przerwy. Wspomagam się wprawdzie agmatyną i hupercyną a by nie dopuścić do powstawania tolerancji.

[@BowlerTheHatGuy]

Modafinili to nie jakaś viagra?

[@gawi1237]

Dziękujemy ❤️🕊️🌹

[@MariannaJanas-Bonawenturczyk]

Dzień dobry dzisiaj trafiłam na Pana wykład tyle mądrych i wspaniałych wiadomości Będę oglądać wszystkie odcinki .Pozdrawiam serdecznie

[@emilianowak6431]

Super wiedzą ..dzięki .

[@agatas9320]

Super odcinek, dzięki :)

[@karlheinz2551]

DZIEKUJE !!!! DZIEKUJE !!!! DZIEKUJE !!!! Super Film !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@margarethalindblad8451]

Dziekuje za Twoja prace❤️❤️❤️

[@marlenak6819]

Dziękuję za fachowe porady są bardzo pomocne i cenne dla mnie jestem wdzięczna pozdrawiam serdecznie p❤

[@bogusawamichalak7225]

Dziękuję 😊

[@rafaijoannaromaniuk3846]

Dziękuję

[@hannababilonska3954]

Dziękuje , pozdrawiam !

[@jj-mr7bl]

dzięki!

[@mariajankiewicz8918]

Bardzo dziękuję.

[@jakubjakub4907]

Super materiał 👏👏👏

[@hellenisci]

Najlepszy kanał o zdrowiu na polskim YT. Dziękuję. Zasługuję pan na 200 lat!

[@barbarabrecht6786]

Pozdrawiam serdecznie.

[@karlheinz2551]

Bardzo dobry opis pod tym Filmem !!!!!!!! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@mar8851]

Imponujący opis pod filmem za co bardzo dziękuję

[@MeskieHormonyTuITeraz]

Dziękuję wspaniały materiał. Moja ulubiona ALFA GPC nr 1 dla mnie, chciałbym aby Pan nagrał o mutacji w MTHFR, C677T oraz A1298C, homozygotyczną i heterozygotyczną postać, jej wpływ na zdrowie, powstawanie neuroprzekaźników. Pozdrawiam 👊

[@nattie4127]

alfa gpc?

[@Agness.]

Niesamowity wykład, jestem pod wrażeniem i bardzo dziękuję , pozdrawiam.

[@piotrmietelski8228]

Chociaż nie jest Pan dyplomowanym lekarzem to Pana wiedza jest duża, a sposób jej przekazania jest profesjonalny i bardzo ciekawy. Dziękuję. Zapisałem się na Pana FB

[@ukaszuminski1559]

Ja bym powiedział, że właśnie dzięki temu, że nie jest lekarzem, ma tak dużą wiedzę. Większość lekarzy jest dość ograniczona a o biochemii czy działaniu mózgu ma słabe pojęcie.

[@Sir7sir]

Czy chciał pan obrazić wykładowcę. ?

[@piotrmietelski8228]

@@Sir7sir dziękuję za przypomnienie wykładu. Obejrzałem go ponownie z dużą przyjemnością. Pozdrawiam

[@csky1879]

metylofenidat / amfetamina - zabrakło mi tego szczególnie w kontekście ADHD

[@grazkam9709]

Super

[@Kolarian666]

fajnie że poruszy Pan temat oddychania wg. metody Butejko

[@tomaszwozniak5537]

Juz jest wywiad z Anią

[@damafotelowa2219]

Dotrwałam dwa razy do końca, bardzo ciekawy wykład. Dzieki za przekazanie swojej wiedzy i to w przystępny sposób.

[@dominikochal9296]

Dobry materiał. Polecam oglądać na x1,5.

[@artstyle-designe]

dziękuje

[@Agnieszka408]

Kupiłam Pana książki i czekam na następne :)

[@januszmarczak3833]

Morsuję,saunuję,rozwiązuję krzyżówki,zażywam ginkobiloba jednak chyba nadmiar stresu , lub przesyt informacyjny osłabia pamięć.Co Pan PROFESSOR o tym sądzi?

[@annaskwarek3922]

Super wykład 👍👌👏👏👏👏

[@Burza55]

Dzięki :)😏❤️🔥

[@dowcipnis]

Tak jest ketoza jest mega dobra na mózg :-)

[@gochakropka]

Dzieki,ja mam obniżony cholesterol przy nadczyności tarczycy,nie znalazłam tyle wiedzy co dodać w diecie,jedynie olej MCT.

[@pawewasik6456]

ZAJEBISTY

[@marcingiza541]

Dziękuję bardzo :)

[@SCETV]

🙌

[@CalmaCalmasky]

Super wykład :) to teraz ide wciągnąć kreske nootropiku :D

[@przemekgesicki6021]

Profesorze jest w tym temacie nowy temat : oś mozgowo jelitowa i psychobiotyki - na mnie zadziałało aż miło.

[@tomaszwozniak5537]

Mowilem w filmie o mikrobiomie tzn. Wspomniałem

[@michalr4116]

Panie Profesorze można prosić o odcinek o Błękicie metylenowym ? W mediach amerykańskim jest głośno, natomiast chciałbym bardzo usłyszeć bardzo Pana analizę. Coraz więcej ludzi o tym mówi.

[@MarttBartt]

rewelacja

[@elizabethela6352]

To-masz. Biorę. Przyjmuję_ Dzięki, Ojejku , tyle podajesz potrzebnych mi " ziòłek "...., że nie nadążam z ich szukaniem , pomagazynowaniem i z przyjmowaniem i obiecanym mailem......ale " mòw, mòw, mòw" jeszcze mimo , że osobiście nie daję rady przyśpieszyć " na skròty". Dziękuję_ dziękujemy za opisy. WandaJust_ja 111Eli też Wielkie Dzięki

[@anettaborna7720]

no! 👍zaczynam Cię lubić👌👏👏👏👏👍👍💪💪🌹🙂😊

[@anettaborna7720]

tylko weź jeszcze gaba🙏😂

[@PabloTheOne]

Panie SCE. Czy mógłbyś zrobić odcinek o psychodelikach? Mikrodawkowanie lsd i psylocybiny bardzo mi w życiu pomogło. Chciałbym wiedzieć jak to działa, od strony naukowej.

[@ugrosh7937]

czytalem sobie wlasnie o L carnitinie i o tej formie co wspomniales to sie zgadza ze ACETYL L carnityna latwiej dostaje sie do mozgu niz carnityna w formie (L-carnityna)

[@bozenab1111]

Świetny odcinek. Na kanał trawiłam pierwszy raz. Większość tych suplementów o których Pan mówi stosuję i staram się odżywiać z ograniczeniem węglowodanów a więcej oliwy z oliwek, tłuszczy i białka, również mięsnego. Niestety w sklepach mamy teraz mało odżywcze jedzenie napakowane węglowodanami. Nawet Sałata już nie jest wiele warta. Polecam więc zainteresować się tym co rośnie wokół nas a w szczególności podagrycznikiem i kurdybankiem. Kiedyś stosowana żywność przez naszych przodków dziś nazywana chwastami i truciznami (patrz wrotycz). Tylko roślinność z ziemi dostarcza odpowiednich składników odżywczych, minerałów, witamin i in.

[@user-sk3rd6ud2v]

To dopiero trzeba miec.pamiec zeby to ogarniac

[@karlheinz2551]

Mega Film !!!!!!!!!!!! Super Danke !!!!!!!!!!!!!🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

[@dowcipnis]

Post przerywany plus ketoza. Dobre zakwaszenie żołądka, kiszonki aby jelita dobrze dacowaly.

[@dowcipnis]

Na witaminy z grupy B Płatki drożdżowe, mega działa.

[@uszamana]

Lsd daje najlepsze efekty z tego wszystkiego co wymieniono.