Секреты от чемпиона по жиму лежа Евгеня Желтенко

Проект "Моё достижение", Выпуск №3 (Евгений Желтенко)
Официальная группа: irk_fit...
Съемка и пост-продакшн: Роман Сизых inopasaran
Автор проекта: Джеймс Куперман id43454821
Иркутск, 2015 г.

[@Igor_loenko]

Из кучи пересмотренного это самое наверное полезное видео, без всякой воды обьяснил показал , спасибо !!!

[@ЮрийПарков]

Про намотку бинтов с нахлестом на кулак и про толчок ногами при жиме впервые услышал. Отдельное спасибо.

[@НавсюголовуАстраханец]

очень нравится у Евгения техника исполнения жима - нет бешеных мостов, когда кажется что спортсмен вот вот переломится пополам. Солидно!!!

[@ticheroi]

+Астраханец из Астрахани вкусовщина и субъективизм

[@Игорь-р5ю4ш]

Да, Евгений вообще воплощение такой былинной солидности, неспешности, взвешенной разумности.)

[@НикитаСалахутдинов-э4й]

приятно слушать и смотреть Евгения Желтенко )

[@adamant5094]

Спасибо!! Просто позитивный мужик!! Такие люди всегда вдохновляют и хочется самому пойти пожать)!!!

[@НиколайСкворцов-х8х]

Евгений красавец, грамотно рассказал, приятно слушать!

[@Игорь-р5ю4ш]

Спасибо Вам за видео, в очередной раз убеждаюсь, что нет каких-то сверхсекретов и тайн, результат достигается за счет следования обыденным вещам. Небольшое пожелание к организации съемок, точнее к звуку: надо либо приглушить музыку, либо сделать как-то более громко звучащим голос человека в кадре. В данном ролике музыка как-то напрягает и не дает сосредоточиться на смысле произносимого Евгением, ИМХО.

[@КравМагаКравМага]

толковый парень советы дельные и понятно рассказывает

[@ПетрФедотов-ф9ь]

Спасибо,интересно.)(Анастасия...стрела в сердце))

[@redblack4150]

Секрет один- хорошая Фарма😂

[@ВячеславПухов-г1ъ]

Приятный человек, знает о чём говорит. Я кстати тоже не делаю становую, слишком травмоопасное упражнение, а вот присед заменить не смог, приходится делать.

[@778smoker]

мотание камеры , это бл круто что ли

[@Abu_Danil]

просто немного штормит )

[@Игромания-э4о]

Приятно послушать Евгения. Довольно грамотно для человека, не имеющего медицинского образования. Музыка слишком громко.

[@powerlifting4888]

СПАСИБО ЗА ВИДЕО 👍💪👍

[@Всеомузыке-з5г]

Спасибо за видео

[@ПавелШитов-й1в]

Круто. У нас в районе тоже есть спортсмен. Жим от груди лёжа 292,5 кг.

[@gacobsfairy3943]

брат виталия кличко! видят лишь только те которые могут видеть! супер!

[@ИванГлинка-в2д]

Всё по теме, молодец.

[@villavilla9985]

Ещë один человек муровей!!! Монстррррр

[@ЭдуардГумеров-ы9о]

Нагиев на стероидах）））

[@СергейЛазарев-г6е]

Все это хорошо, а почему ничего не рассказал про фарму? Ведь понятно же что курсиш.

[@Ihnattm]

Спасибо огромное Евгению! Анастасия, переигрываешь, выглядит не естественно.

[@Someone-l9RRTx]

Удивительный химик.

[@ЮрийПарков]

Здравствуйте, большой спасибо вам за видео. Вот ближе к концу ролика прозвучала тема про кардиотренировки. Как мне кажется, тренировка сердца вопрос важный (даже такие мастера как герой видео это упоминает), но и сложный. Расскажите пожалуйста об этом подробнее и по возможности дайте ссылку на источник информации.

[@МишаАндреев-ш8п]

+Юрий Парков в чем заключается "тренировка сердца"? Вы хоть представляете как работает сердечная мышца????

[@ЮрийПарков]

Нет, не представляю. Хоть. Простите меня за вопрос, пожалуйста, хоть. Спасибо вам за то, что уделили внимание моему вопросу. Хоть.

[@МишаАндреев-ш8п]

+Юрий Парков, бездарь! Учи могучий и богатый русский язык. Тебе, темнота, я скажу, что слово ""хоть" в РУССКОМ ЯЗЫКЕ имеет семантическое свойство и в моем предложении выступает в роли ЧАСТИЦЫ: "пусть даже", "по крайней мере".

[@ЮрийПарков]

Большое спасибо что вы нашли время написать какую то х...йню. Разговор про кардиотренировки, думаю, закончен.Хоть от вас так и не прозвучало ни слова по существу моего вопроса.

[@bagration9]

Ребята имя неправильно написали =)

[@user-jf8rj7pv2d]

Молодец ✊

[@АндрейКолобан-ч9и]

Человек на заднем плане такой, типо , увидел , что снимают и за колону спрятался,но только это не помогло... Пузо-палево 😂😂😂

[@assluft4192]

А чем зарабатывает наш чемпион?? Спортпит, фарма, диета... Откуда бабки? Как совместить всё это с работой?

[@MrKIRETS]

Наверное спонсорами

[@ss727ss727]

12:56 ускоряет метаболизм!?))) Уже даже школьники знают что метаболизм нельзя разогнать, а тут профессиональный спортсмен говорит))))

[@denistsitko6602]

Да прекрасно он знает что именно разгоняет метаболизм. Просто не говорит про это. Только про спортпит. Он же чисто на спортпите за 300 жмет. Что уж там. Но это не претензия, просто сейчас медиа так устроены. Цензура-с

[@sergeysavenkov4936]

почему про химию не слова?ведь любой выступающий знает кухню...а у него лив52 только.

[@serbin78]

У него второй подход 140. Блин жизнь боль.

[@dmitryfx3463]

от девушки в конце угроза прозвучала))

[@vladimir8311]

Говоря, тягу и приседания, заменяет работой на тренажёрах, он лукавит. Просто рекламирует их!

[@Rexfeks]

на кой такая музыка громкая, человека не слышно совсем.

[@СебостьянПэрэйра-б6ь]

Я думал это солистка группы Мамас и Папас.

[@АлександрПупкин-е8т4й]

Интересно, сколько в натураху можно пожать? кг 200 можно?

[@TheMidavchik]

+Александр Пупкин Можно! У меня знакомый - выступающий спортсмен - жмет 210. Но и сам, блин, 136 кг весит)))

[@АлександрПупкин-е8т4й]

TheMidavchik мне 150-170 хватит))

[@ПростоХАЧ-н1з]

+Александр Пупкин 335

[@Всемуборода]

Я при весе 87+- 2 кг жму 160кг в натураху, но это мало. Ребята и больше жмут. У меня цель сейчас 210 кг на будущий год.

[@АлександрЕВРОМОТРС]

97кг за год 175 не тренировался 12лет

[@kyrgyzstankg1967]

ну конечно 35 таблеток сука я за год не употребляю столько

[@Alex-l5e4c]

задышка от интервью

[@prostoman7]

вот тут грамотно = диски под ноги атлету, а не под тренажер.

[@ВикторВиктор-к8л]

Много воды

[@lexintar375]

После ,,таблеток,, дальше смотреть не стал.Правильно Власов в свое время сказал....Придет время,и штангу запретят как соревновательный вид спорта.Побеждайте,без волшебных баночек с Озона.Хотя.....Кому я это говорю,правда?😂

[@konstantinzagulin1244]

Где там на озоне волшебные таблетки можно ссылку😂😂😂

[@FistsOfSteelHeartOfGold]

Kakogo chempiona?:)

[@РоманМ-е1и]

Федерация то какая???

[@Sascha2393]

Жека - машина!

[@ZonaSili]

шикарная девушка,напиши мне

[@Малолетниедибилоиды]

И вид 50летнего мужика😂 8 лет отдаюсь фарме🎉

[@АлексБорисов-й4ч]

👍🏻

[@Михаил-м5м5м5]

Норм чел, только синдромом широкой груди страдает ))

[@gidroparik]

Сергей Владимирович это широчайшие мышцы спины обуславливают такую постановку рук,грудь тут ни при чем. Впрочем когда встанешь с дивана и попробуешь поработать в спортзале поймешь о чем я говорю

[@Веселыймолочник-ш9я]

какой он чемпион мира и европы он чемпион иркутской области. лоховские федерации не в счет.

[@jyrashkromydada4488]

Оно и видно что не приседаеш.

[@integrationsft]

вода...

[@WoodWorking_86]

нафиг ты нужна) не ищи меня плиз

[@eurusholms]

Где связь между лопатками и широчайшими?.? Это тебе не горизонтальная тяга...

[@ПАХОМПОЕХАВШИЙ-н4щ]

На Кочку похож.

[@sh9661]

Как так штангу низко кладут. ? Практически на живот ? Я когда пытался так делать с места сорвать нн мог даже маленький вес. Вся нагрузка на плечи ляжет.

[@Igor_loenko]

лопатки свети нужно во время упражнения тогда выключишь плечи

[@АндрейКовалев-ы2з]

Конечно, спортивное питание он исключает... Печеночку метаном подпортил, терь лив-52 жрет... смешно

[@6epjluoz_815]

Пиздец ты америку открыл,ну хавают профи фарму,тебе сука что от этого,жена борщ перестала варить или на твою зарплату он жрет фарму?сука обиженки чмошные

[@МишаАндреев-ш8п]

Желтенко не образованный человек! Нести чушь про сердце и какое-то "внутреннее" составляющее скелетной мышцы - сначала объем, потом строим силу!

[@ЮрийПарков]

+Миша Андреев чемпион по жиму лежа не образованный человек? То есть он ничего не понимает о жиме штанги лежа? Михаил, если у вас есть время писать всякий бред, может найдете время и подскажете где взять хорошую информацию? Желтенко ХОТЬ по делу говорит, и я для себя что то полезное узнал от него.

[@МишаАндреев-ш8п]

+Юрий Парков, Желтенко больше всего проповедует эмпиризм, чем научный подход! Во время разговора он с трудом вспоминает "научные" слова, чем доказывает скудность знаний в области физиологии, биохимиии, и т.д. Желтенко не знает даже строение мышечной клетки! Все его достижения основаны на собственной генетике и фармакологии.

[@КравМагаКравМага]

Миша Андреев высер твой, ботаник ,не удался.... иди зарядку делай умник засушеный

[@МишаАндреев-ш8п]

Вот и гавкай, тебе только это и остается! А безграмотность очередного жимовика уже не поражает. Где он в Иркутске грамотешки наберется? Нигде!