секреты вечерней рутины | проснись полным сил и мотивации

Ссылка на курс по профессии "продакт-менеджер" в онлайн-школе Product Live: clc.am/J1iaqg (-40% по промокоду «Солопова» до конца февраля)
Привет, я Алина :) рада провести эту часть дня с тобой и окунуть тебя в мою собственную наполняющую вечернюю рутину.
♡ все ссылки:
мой Instagram - / solopova18
сотрудничество/реклама - [e-mail]
мой телеграм-канал - t.me/alinasolopova
Благодарю за просмотр!
С любовью,
Алина

[@kristina5851]

Алина, расскажи про свои любимые книги.

[@boom-xc1pp]

Привет , можешь посмотреть мои видео и подписаться 🥺

[@veronchkkkkk]

+++

[@baldaiomir]

Д А!!!!

[@sasha_malinovka]

+

[@user-jl5ix3ox3j]

Да, мне было тоже очень сильно интересно!

[@polikapolika5323]

Привет читающий. Спасибо тебе за то, что ты есть! Ты со всем справишься, солнце :)

[@jjjjjjjj541]

Спасибо, милая. Удачи тебе❤️

[@user-xn3fx8tv6e]

❤️❤️❤️

[@polikapolika5323]

@Marian Nikolian Удачи и прекрасного дня ☺✨

[@polikapolika5323]

@@jjjjjjjj541 Спасибо, и тебе✨🍀

[@vishnevsky1577]

удачи и прекрасного тебе дня, солнышко)

[@lisamarkisa1962]

Моя вечерняя рутина - смотреть видео о чужой рутине хахаххаха. А если серьезно: убрать все поверхности (раковину, стол и т.д.), прибрать все вещи на свои места, спланировать следующий день, по настроению вечерняя йога, душ и спааать

[@sonnulya]

Привет💛сначала хочу пожелать тебе хорошего настроения! А так же хотелось бы попросить тебя заглянуть на мой канал, так как я стараюсь снимать видео, возможно,они могут тебе понравится. Спасибо тебе большое 💛✨

[@traminay6862]

я каждый вечер ложу вещи на свои места, что бы было убрано, и что бы я могла быстро найти то что мне надо

[@fashiondrama409]

Визуал Алины: комната в стиле Эйфория 😅🔮

[@baldaiomir]

кто нибудь скажете где заказать такую светящуюся штуку?( 5:00 ),или дайте название,плиз

[@user-px2jb6vl9t]

Алина, думаю, что скажу мысль многих: нам нужна реклама этого волшебного разноцветно-звёздного светильника!)))

[@aleksesaul]

а еще бы самого будильника

[@Dartelion_dance]

Дааа

[@tinasnotes]

@@aleksesaul такой будильник легко найти в интернет магазинах, на ozone точно есть, сама как-то искала

[@tanuaivanova4538]

@@aleksesaul а на какой он минуте

[@nikoliaderek6411]

@@tanuaivanova4538 7:44

[@AlinaSolopova]

А какие у вас есть секреты вечерней рутины, чтобы ощущать себя максимально гармонично? Буду рада украсть у вас пару идей))

[@mereyramazanovna2006]

Смотреть фильм😂😂😂

[@vnas_svet55]

Слушать спокойную музыку

[@ogv.v]

Снимать видео в уютной обстановке, на важные темы 🤗

[@ninor.9875]

Вечерняя молитва

[@Maryisfilming]

не сидеть в телефоне и чтение, конечно. :)

[@user-mp7je4uh4t]

Физические пражнения Уход за телом Записи в ежедневник Чтение Запахи

[@kamilka729]

❤

[@fgsjjdn7320]

Спасибо)

[@user-rt3qz3vj5x]

♥️

[@k-moon9511]

Я веду дневник, и могу сказать с уверенностью, что это обалденно. Это настольео успокаивает, расслабляет, чувствуешь, будто твоя голова очищается, а мысли фокусируются только на одном ✨

[@askitk1044]

Тоже веду, уже как год, и точно могу сказать что все те эмоции которые у меня были когда я писала в нем, все осталось на страницах, стараюсь не перечитывать, но иногда случается и такая буря эмоций, и очень виден прогресс... В 70 лет будет интересно перечитать...

[@user-rw8li2yx7e]

Кірамамапападенс,,,%%. 107777777

[@user-wz1bm1ys5b]

Ты единственный блогер у которого я не пролистываю рекламу, ощущаю что будто близкий человек мне советует что-то действительно полезное

[@hamelz111]

как красиво выставленны кадры , очень красиво

[@boom-xc1pp]

Привет , можешь посмотреть мои видео и подписаться 🥺

[@MAARIAMMM]

Алина, наполнять людей мотивацией и вдохновением - определенно твое предназначение

[@user-iv8vh9sw7u]

Где-то год назад тоже задумалась о своей идеальной вечерней рутине и она очень похожа на твою) Было бы интересно посмотреть на твоё утро

[@innamar7668]

в инсте у нее был пост об ее утре, посмотри он вроде еще там

[@user-iv8vh9sw7u]

@@innamar7668 пасиба с:

[@sanchinarro]

Алина, ты и твой ноготь прекрасны!

[@user-tx8zg6lg8s]

Алина такая приятная, располагающая к себе девушка, что после просмотра ее видео на душе становится так спокойно, так тепло, такое чувство, будто провела время с самым родным человеком. Спасибо тебе за такой качественный, душевный контент

[@sasha_malinovka]

Видео начинается с 4:42

[@ekaterinas6615]

Точно !! Перекручу

[@sss23a]

Спасибо!!!

[@user-tz5ui2vd4y]

Спасибо 😂

[@user-ud7wy4np7z]

Спасибо

[@user-uq7zg8yv8c]

спасибо😹

[@Asyalisa23]

Здравствуй! Видео очень атмосферное, спокойное и наполненное. Оно показало частичку твоей жизни и сделало меня ближе к тебе.

[@boom-xc1pp]

Привет , можешь посмотреть мои видео и подписаться 🥺

[@tatiana8547]

Алина! Буквально за несколько дней твой канал стал для меня одним из самых любимых ❤️ ты невероятно мудрая девушка для своего возраста и вдохновляешь своим теплым контентом тысячи людей. Спасибо тебе за это ❤️

[@kristina5851]

Невероятное видеооо!! Я посмотрела и сразу так спокойно на душе стало. Потрясающая атмосфера, у Алины она особенная! ❤️

[@boom-xc1pp]

Привет , можешь посмотреть мои видео и подписаться 🥺

[@arinaleven8265]

Алина, спасибо тебе большое за весь твой труд, за твою поддержку и мотивацию

[@mariyasafronova2674]

Алин, спасибо тебе за такие видео! На душе становится прям так спокойно и тепло)

[@OlyaKapuza56]

Алина, ты такая душевная 😊 тебя приятно слушать

[@user-ng9cr6ph5b]

Ты прекрасна, я благодарен тебе за инсайты 🪐

[@Aalyonnnaa]

Какое же классное видео с волшебной атмосферой😍 Алина,спасибо тебе за то,что ты делаешь,это прекрасно

[@XomkaVlogs]

Еще не досмотрела видео, но уже знаю, что у меня будет море мотивации после просмотра✊🏽✨ Часто мотивируешь меня работать над собой и своими видео💖✨

[@llola9360]

Алина, ты просто лучшая ❤️❤️⭐ очень рада, что нашла тебя 😘😘😘 Какой кайф после твоих видео, это просто 😻😻😻

[@milayadevochka5419]

Какая же ты умничка,я тобой восхищаюсь ❤😍😍

[@user-my8cn7jo6f]

Алина, спасибо тебе за то, что делишься с нами этими невероятными видео, эта атмосфера наполняет меня надеждой на лучшее, вот так смотришь твоё видео и ощущение что с подружкой разговариваешь) ) ❤️❤️❤️❤️❤️

[@d_p.s]

это то, что мне было просто необходимо, спасибо огромное! ❤️

[@Sandrasavch]

Благодарю, Алина. Одно из лучших Ваших видео, очень вдохновило меня, очень понравилось, возьму несколько Ваших полезных советов и в свою жизнь. Снимайте больше видео и Будьте счастливы, Алина (:

[@Vi_List]

Алина, спасибо большое за видео, очень ждала подобные привычки, позволяющие чувствовать себя лучше 💜 Атмосфера видео нереально уютная, особенно полумрак в спальне 😍

[@user-jh8yc4ne9p]

Алина,ты прекрасна!!! Спасибо тебе за мотивацию и за отдачу

[@Ann-wb6hh]

Спасибо жизни что я нашла тебя, ты меня мотивируешь..

[@user-bh8yu5xc1j]

Спасибо, Алин)) Обязательно нужно это всё попробовать)

[@user-zt1ew1xm3r]

Как же Я люблю тебя, ты даже не представляешь🖤

[@nazrinturkey5478]

Так интересно, всё, что ты делала включая чтение книг - моя утренняя рутина)

[@a.asma_alibikyzy]

Господи, какое атмосферное ведио. Так вдохновляет 😍🐚Алина, спасибо тебе большое 🥺😘

[@elizavetakurilo4113]

Алина, дорогая, это самые замечательные вечерние привычки🤗 Спасибо Вам за классный контент 🤍

[@user-he7zj2lu6h]

Благодарю тебя, ты мотивирует быть лучше, любить себя. Спасибо что ты есть и живёшь со мной под одним небом на Земле

[@user-gt5fz6dp6y]

Вау, ты меня очень вдохновила) У меня есть такие ритуалы, как вечерние, так и утренние. Но их единицы.ты дала мне больше вдохновения, новые идеи. я благодарна, что ты поделилась свой рутиной✨

[@juliareed9696]

Благодарю за такие атмосферные и полезные видео❤️ Ты создаёшь настроение🤗

[@sofafox8841]

Люблю твои видео. Они успокаивающие и полезные🤗 Это правда, что вечерние подготовки перед сном помогают следующему дню, да и просто своему душевному состоянию. Проверено 👍

[@user-nj6xd3bj8l]

Видео наполнено любовью и заботой к себе.. Алина, спасибо тебе большое за крутые советы! Обязательно начну применять в своей вечерней рутине:)

[@tatatagorot]

Спасибо что поделилась, Алина 🌌🙏

[@reinsford9946]

Вот я сейчас смотрю это , пока иду к клиенту доставлять еду , если вы работали в этой сфере то знаете как я "вдохновился" этим видео.

[@sashalove2611]

Алина, как же я обожаю каждое твоё видео! Как минимум потому что они настолько красивые и атмосферные Это бальзам на душу🥰❤️❤️🤍🤍

[@aruzhansultan643]

вау.. я только начала смотреть, но уверена, что это будет прекрасно и познавательно.. если честно, обожаю вечер, ночь.. кстати, качество вау😍 благодарю💖

[@valiullina8145]

извини, что пишу тебе здесь, не могла бы ты заглянуть на мой канал, я очень стараюсь и буду рада каждой♥спасибо♥

[@boom-xc1pp]

Привет , можешь посмотреть мои видео и подписаться 🥺

[@alinakapustian]

Благодарю за каждое полезное и мотивирующее видео🙏

[@nikitinaliza]

Сегодня же попробую ♥️ Всем сладких снов и доброй расслабленной ночи

[@vital4868]

Делай, что любишь. Люби, что делаешь ❤️ Эта ,,фраза,, у меня засела в голове уже больше месяца)

[@user-ed6pf3nh7s]

Спасибо огромное тебе Алина самая добрая ,,,,,,, помогла мечтать утреним закатом солнце ,,,,, ангелов

[@user-hk8lf9we7p]

Ты даришь красоту а самое главное что делает милым тебя

[@user-bu9nd1wg5k]

вы такая потрясающая, очень вдохновляете, такая крутая!!

[@user-ez1cr5rt7i]

Ты большая умничка)

[@HAND_MADE_MINIATURE]

очень крутое видео )спасибо тебе, моя рутина похожа на твою)

[@insssks]

спасибо тебе за видео) каждый раз вдохновляешь поднимаешь настроение)

[@dianaderkach2486]

Вау. Это действительно здорово, с этого дня ввожу подготовку ко сну, спасибо за это видео🤍🤍🤍

[@marieinabersh]

Алина, ты так вдохновляешь! Этот кадр с кроватью просто❤

[@user-gf6ij9tp5l]

как же тебя приятно слушать 💫

[@boom-xc1pp]

Привет , можешь посмотреть мои видео и подписаться 🥺

[@Irina_Golikova]

Алина, благодарю вас , за уютную и теплую атмосферу , которую передает вечерняя рутина. Я другими глазами смогла не просто увидеть, еще почувствовать через тело, как разливается тепло в груди, от превкушения вечерних минут встречи с собой. Насколько чутко вам удалось передать настроение от приятной традиции - находить время для заботы о себе 🙏🍃🌸

[@user-bs7he1du1c]

Спасибо тебе за твой труд❤️

[@user-tp3tb8kw6z]

Вдохновение ❤ утреннюю рутину тоже интересно было бы посмотреть) Спасибо!!

[@user-nk2dm4uc9o]

Спасибо тебе за все ты делаешь нам♥

[@blueeyed6962]

Я вчера не могла как раз таки уснуть.Спасибо что делишься своим комфортом )💕

[@evakoroleva3840]

Божее, я слушаю эту видео в наушниках, какой звук, ваууу💓

[@himary5105]

Алина, спасибо тебе за видео😚 У меня сейчас напряженный период, поэтому не удаётся нормально сосредоточится на всем, не знала, что делать, но теперь обязательно изменю свою вечернюю рутину , хочу попробовать особенно с ароматами 😴

[@alefedorova]

Алина, спасибо! Я искала идеи для максимального расслабления, и ты тут же выпускаешь ролик...

[@sonnulya]

Привет💛сначала хочу пожелать тебе хорошего настроения! А так же хотелось бы попросить тебя заглянуть на мой канал, так как я стараюсь снимать видео, возможно,они могут тебе понравится. Спасибо тебе большое 💛✨

[@user-lt7kp7vv1w]

Спасибо, что напомнила о том, как важно не проживать вечер в хаосе 😘

[@user-bb2gw1bz9g]

Спасибо тебе за такие прекрасные видео ❤️

[@Valentina.b78]

Алина, пожалуйста сделай ещё одно видео медитации💗🙏

[@user-zh3kd5cy9p]

Алена, какое же ты солнышко

[@thesasha1619]

Спасибо большое💕Мне очень нужно было именно такое видео🤗😚

[@Slava1402]

С Праздником!!!🌹🌹🌹🌹🌹

[@milkschok]

Ты такая замечательная❤спасибо большое тебе за видео☀️😘

[@MashaSimonova]

Аоаоаоа! Алина, ты лучшая❤️🥺

[@boom-xc1pp]

Привет , можешь посмотреть мои видео и подписаться 🥺

[@landscape_maksnikitin]

Получил огромное удовольствие от просмотра видео и советов! Спасибо 😘

[@camilabaekeeva6906]

наконец то новое видео. ещё не посмотрела, но говорю уже спасибо

[@boom-xc1pp]

Привет , можешь посмотреть мои видео и подписаться 🥺

[@user-nk2dm4uc9o]

Как раз когда мне нужно ты выкладываешь видео 😇недосмотрев ставлю лайк за твое атмосферное видео♥

[@user-vl5lr8po4m]

Благодарю за идею, то, что нужно❤️🙏

[@user-hk8lf9we7p]

Дай тебя бог благословит

[@umiklu3611]

Привет!Видео супер !Ты была у меня в реках.🙃Подписалась и лайкнула видео !После этого видео буду просматривать твои видео !Удачи тебе !Ты супер!❤

[@gayharpak225]

Кажется обычный вечерные рутины, но настолько атмосферно и много информации

[@mastena-7856]

Как же меня вдохновляет каждое твое видео, спасибо за то что ты делаешь.

[@valiullina8145]

извини, что пишу тебе здесь, не могла бы ты заглянуть на мой канал, я очень стараюсь и буду рада каждой♥спасибо♥

[@adele264]

какое прекрасное видео 🥺🥺🥺

[@user-kc8rs6ur6c]

Это удивительно, как каждое твоё видео бывает настолько в тему

[@Swiridowa.505]

Какие же интересные и полезные видео! Я в восторге! 😍😍😍😍

[@anastasieasandu9843]

Мне легче разговаривать с собой перед сном, чем писать. Разговариваю с собой каждую ночь и ловлю очень полезные для себя инсайды) даже не думала, что во мне сидит такой мудрый психолог, так хорошо меня понимающий) Алина, спасибо за видео, ты волшебная✨

[@ochamchiraMusic]

Приятно было на Вас смотреть.. Отличный канал от души благодарю.. Удачи Вам во Всём 💕🌹🍷

[@aigerima5545]

Такое уютное видео 😍🥺

[@theraminablog5762]

Алиночка жду теперь утрению рутину🤩

[@ceyla7184]

Спасибо за такие прекрасные видео и советы ты сне очень помогаешь этими видеороликами💜

[@ikabarivskii]

Идеальная вечерняя рутина! Держу путь к такой же!!

[@DaniilZhuravlev_]

Ты самая лучшая!

[@lunnayakoshka777]

Как всегда супер атмосферное видео 🥰

[@valiullina8145]

извини, что пишу тебе здесь, не могла бы ты заглянуть на мой канал, я очень стараюсь и буду рада каждой♥спасибо♥

[@boom-xc1pp]

Привет , можешь посмотреть мои видео и подписаться 🥺

[@avecultura8970]

Ты потрясающая. Очень вдохновляющая, нежная и умная! Дари людям свой свет и чистоту! А еще хотелось бы когда-нибудь увидеть тебя вживую и пообщаться.. быть может в путешествии)

[@vladimirpetrov229]

Благодарю за видео

[@showmyway721]

Вдохновилась и сделала растяжку перед сном. Спасибо💜

[@user-pd2zb2ww3y]

спасибо за привычки, и идеи для вечера)

[@alirasaparbek5459]

Спасибо большое 😊💛🙆‍♀️

[@annetmya7652]

По зову сердца, как всегда ❤️

[@valiullina8145]

извини, что пишу тебе здесь, не могла бы ты заглянуть на мой канал, я очень стараюсь и буду рада каждой♥спасибо♥

[@hyun7425]

То чувство,когда ты первая,но не знаешь что написать ......

[@boom-xc1pp]

Привет , можешь посмотреть мои видео и подписаться 🥺

[@bz_v12]

@@boom-xc1pp хорошее начало , думаю у тебя получиться развить свой канал 👍молодец