Self Myofascial Release: Foam Rolling - Pectorals

  Рет қаралды 38,426

National Academy of Sports Medicine (NASM)

National Academy of Sports Medicine (NASM)

Күн бұрын

Пікірлер
How to do a Static Stretch - Pectorals
0:55
How to do a Static Stretch - Pectorals
National Academy of Sports Medicine (NASM)
Рет қаралды 25 М.
FOAM ROLLING - Full-Body Routine and Tips (14 Body Parts)
15:02
FOAM ROLLING - Full-Body Routine and Tips (14 Body Parts)
joetherapy
Рет қаралды 231 М.
Это было очень близко...
00:10
Это было очень близко...
Аришнев
Рет қаралды 5 МЛН
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
00:17
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
Galich Ida
Рет қаралды 10 МЛН
"كان عليّ أكل بقايا الطعام قبل هذا اليوم 🥹"
00:40
"كان عليّ أكل بقايا الطعام قبل هذا اليوم 🥹"
Holly Wolly Bow Arabic
Рет қаралды 12 МЛН
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
00:22
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
Celine Dept
Рет қаралды 70 МЛН
Active "SLEEPER" Self-Myofascial Release (Free Up TIGHT Shoulders!)
7:12
Active "SLEEPER" Self-Myofascial Release (Free Up TIGHT Shoulders!)
Precision Movement
Рет қаралды 62 М.
Come utilizzare il FOAM ROLLER, Quale scegliere, Quando usarlo, Benefici | (PRATICA gambe e schiena)
14:35
Come utilizzare il FOAM ROLLER, Quale scegliere, Quando usarlo, Benefici | (PRATICA gambe e schiena)
Nicolò Caraffa
Рет қаралды 49 М.
10 minute Full Body Foam Roller Routine I FOLLOW ALONG
10:16
10 minute Full Body Foam Roller Routine I FOLLOW ALONG
Tom Peto Training
Рет қаралды 515 М.
How to Fix Upper Back and Neck Pain with a Foam Roll
5:40
How to Fix Upper Back and Neck Pain with a Foam Roll
SittingSolution TV
Рет қаралды 1,5 МЛН
Absolute Best Chest and Front Deltoid Fascia Release (myofascial release)
10:56
Absolute Best Chest and Front Deltoid Fascia Release (myofascial release)
Elisha Celeste
Рет қаралды 9 М.
Self Myofascial Release: Foam Rolling- Thoracic Spine
1:55
Self Myofascial Release: Foam Rolling- Thoracic Spine
National Academy of Sports Medicine (NASM)
Рет қаралды 66 М.
The (Non)Sense of Foam Rolling and Breaking Up Adhesions/Fascia
8:22
The (Non)Sense of Foam Rolling and Breaking Up Adhesions/Fascia
Physiotutors
Рет қаралды 71 М.
Stop Stretching Your Pecs Like This!
5:19
Stop Stretching Your Pecs Like This!
Squat University
Рет қаралды 307 М.
Fascia Release for Neck, Shoulders & Chest - Standing Practice!
17:19
Fascia Release for Neck, Shoulders & Chest - Standing Practice!
Dr. Ariele Foster: Wellilo Physical Therapy + Yoga
Рет қаралды 131 М.
10 Min Foam Roller for Tight Hips | FOLLOW ALONG
10:20
10 Min Foam Roller for Tight Hips | FOLLOW ALONG
Tom Peto Training
Рет қаралды 21 М.
Это было очень близко...
00:10
Это было очень близко...
Аришнев
Рет қаралды 5 МЛН