Sem medo do medo | Autoconsciente Podcast episódio 29

#29 - Talvez a gente precise compreender melhor o papel do medo em nossa vida. Deixar de nos nos julgar ou envergonhar por tê-lo, e aceitar o medo como algo natural e humano. Entender que evitar ou lutar contra o medo só o torna mais doloroso. E embora possa soar estranho o que eu vou dizer agora, a gente não deveria tentar afastar nem repelir o medo, mas, sim, acolher o nosso medo.
00:00 Introdução
01:44 Sem medo do medo
Assista também:
62 - Quando sentimos medo - • Quando sentimos medo |...
63 - Para um momento de medo | Meditação guiada - • Para um momento de med...
Conheça todos os episódios do podcast em sequência na playlist "Autoconsciente do Zero":
• Autoconsciente do Zero
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Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.
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[@elisapereira3681]

Maravilhoso!

[@geruzadias6095]

Como gosto desse programa me deixa relaxar

[@AparecidaDossantosdaSilv-ip4qw]

Muito obrigado por esse vídeo e os exemplos q vc descreveu , entendi q vc me compreende, q Deus sempre te ilumine ! bjs .

[@reginagiannetti]

Amém! A você também ✨

[@marialourdes-ue4wk]

Qui coisa tão complicada e a vida emocional É um jeito muito difícil de se descobrir estes problemas mas tudo faz sentido gratidão Aula maravilhosa mesmo

[@festivallet]

De todos os episódios, esse foi o mais difícil. Vivo com medo, vivo negando as minhas vontades, sonhos e desejos, preciso viver! E vivo através dos outros.

[@reginagiannetti]

Se você está fazendo a jornada do Autoconsciente, ouvindo os episódios desde o número zero, tem muitos outros episódios que poderão ajudar você a entender as causas dos medos e encontrar caminhos para superar isso

[@sandrabarros9977]

Seu conteúdo é maravilhoso Regina, obrigada ❤

[@julianacecci8717]

Muito obrigada! ❤ Me ajudou muito ❤

[@reginagiannetti]

🫶

[@ruthbezerra4775]

Parabéns!!! e Gratidão!!!❤❤❤❤❤

[@solangealvesdemiranda2750]

Gratidão 🙏

[@kelens18]

Obg🌷

[@antonow23]

Há tempos venho tentando descobrir alguns fatos que me ocorreram no passado que não conseguia decifra-lo, escrevi todo um histórico na tentativa de encontrar as respostas. Nesse vídeo acabei descobrindo o que o MEDO pode fazer. Em determinado momento, em uma viajem muito longa via aérea, a cada escala, sentia um medo muito grande de ter que pagar por excesso de bagagem, porém, situações aconteceram que me deixara confuso, nada assustador aconteceu, em uma dessas escals, recebi um retorno de dinheiro inesperado. Conclusão, o medo, em muitos casos ajuda muito, mas muito mesmo. Gratidão.

[@elianeantunees]

❤️

[@mariadasilva154]

maravilhoso❤

[@cleideribeirosacramento4864]

Ma minhas imsonhas.e a melhor companhia gratidão Regina Deus abençoe ❤

[@reginagiannetti]

Bons sonhos 💜

[@MarciaCristina-hb9vr]

Ahhh Regina, você é incrivelmente maravilhosa. Gratidão ❤

[@reginagiannetti]

Obrigada! Compartilhe com os amigos 💜

[@solsouza1234]

Nossa esse episódio foi forte. Tocou lá no fundo.😭😭 Obrigada.

[@reginagiannetti]

É para lavar a nossa alma

[@lubianascimento4311]

Quando criança eu tinha muito medo de dormir sozinha. Toda noite eu chorava. Hj sou hipocondríaca, e quando sinto medo, consigo me ver naquela cama, com a cabeça coberta chorando. Mas não sei como resolver isso.

[@reginagiannetti]

Já escutou os episódios 74 e 75 - Acolhendo a criança interior? Escute, acredito que será muito esclarecedor para você

[@leilaaraujo5483]

Que coisa esses medos! Eu medo de ir a exames,dentistas por medo de contaminação! E quando faço, ainda saio com pensamentos sera que tava assim sera que tava assado! E pior quando alguem de minha familia vai coletar exame sangue eu ja fico agoniada querendo ir junto pra ver se estava tudo certo. Sofro muito pois preciso realizar os tratamentos😭me ajuda oq faço

[@marcia6807]

Boa noite!!!

[@marccyopaes]

Boa noite !!! Como vai ?

[@helenaalmeida8998]

Boa reflexão. Qual é a música do final do podcast? Seria legal colocar os créditos Lindaaa

[@reginagiannetti]

As músicas do Autoconsciente são produzidas especialmente para trilha sonora e licenciadas para o uso do podcast, só podem ser executadas no episódio :)

[@mariahelenabarboza5085]

Ola.encontrei seu canal hj (15/06/23 achei interessante. Vc da voz, vc é especialista em que??

[@reginagiannetti]

Sou instrutora de meditação mindfulness e desda que me conheço por gente, interessada em compreender a vida 💜

[@mariahelenabarboza5085]

@@reginagiannetti ok.. mas doq se trata essa palavra dita. Vc é espírita??

[@andbci]

Como lidar com o medo sem se tornar agressiva?

[@reginagiannetti]

Olá Andréia! A agressividade é uma reação instintiva do ser humano em uma situação de medo. É possível dominar essa reação? Sim, quando fazemos um trabalho para ressignificar ou mudar a interpretação de uma situação específica que provoca medo. Porém, a nossa reação instintiva sempre poderá ocorrer diante de situações diferentes daquela que foi trabalhada. No mais, se nos dedicamos verdadeiramente ao nosso desenvolvimento emocional, podemos com o tempo e a maturidade deixar de ter certos medos.

[@andbci]

@@reginagiannetti obrigada. Perguntei por que sou uma pessoa cheia de medos e, às vezes, me parece que pessoas agressivas não têm medos. No entanto, compreendi, pela sua explicação, que talvez não seja bem assim. 😘🤗

[@tamaracatenazzi1023]

Maravilhoso !