Senam menurunkan TEKANAN DARAH TINGGI - Colesterol - Asam urat & Gula darah

[@syamsudinkadir7621]

Terima kasih Mas. Tensi darah saya awalnya 150/100. Setelah mengikuti senam ini berturut-turut 7 hari, tensi darah saya turun menjadi 120/90. Semoga video baru semakin banyak....

[@BodyFitByBagus]

Semangat terus pak... RUTINKAN dan jaga pola makan Sehat & FIT selalu

[@partinemmenik8070]

@@BodyFitByBagus lagi Makanan yang bisa menyebakan darah tinggi apa saja ya ?

[@marthamonica4571]

*

[@arbangibani6301]

@@partinemmenik8070 kbanyakan garam , daging kambing , daun singkong ...

[@unun2675]

Amiin..

[@ratnanurhalim7850]

Terima kasih, saya usia 69 th, setelah berlatih gerakan2 ini selama lebih dari 2 mgg, tekanan darah saya dari 140/80 sekarang dinkisaran 122/71 - 126/72. semoga bermanfaat bagi teman2 lansia yg lain. semangat dan hidup lebih sehat.

[@udinteyer4453]

Minum obat ...?

[@adityarahmanichannel2280]

apakah dibantu dengan minum obat tekanan darah....pak'e

[@ratnanurhalim7850]

@@adityarahmanichannel2280 tidak minum obat, hanya makan kunyit , jahe

[@lalarijal3168]

caranya d apain jahe sm kunyitny? d campur ? @ratna nurhalim

[@jauhari7698]

Alhamdulillah ya pak semangat.

[@atirohayati480]

makasih video senamnya,sy sedang praktekin senam di video ini.semoga tensi darah saya bisa cepat turun supaya bisa di vaksin aamiin ..mohon do'anya ya semua. buat para pejuang tensi darah semoga tensi darah kita cepet normal lagi.

[@rihanssi5270]

Sekarang sudah bisa di Vaksin apa blm kak?

[@nikensulistyo4513]

Aamiin

[@emiermiati8749]

@@rihanssi5270 .h8

[@bundakodariah3580]

SAYA UMUR 52 TAHUN TEKANAN DARAH AWAL 170/80 ALHAMDULILAH SEJAK IKUT SENAM MAS AGUS BODY FIT TURUN JADI 120/70 SUBHANALLOH SEMOGA ILMU MAS AGUS MANFAAT BUAT KITA PENDERITA TEKANAN DARAH SALAM SEHAT DARI KAMI .. SEMOGA TERUS SUBCREB NYA AKAN MENCAPAI JUTA AN AAMIIN YA ALLOH INI SANGAT BAIK SEKALI JADI TIDAK TERGANTUNG DENGAN OBAT DAN DI LAKUKAN SETIAP SORE...

[@dharmansyah9578]

Bunda brp hari senam udh udah ada perubahannya ????

[@kurakuraku3402]

Maaf @Bunda kodariah efeknya brp hari senam sampai normal tensinya?

[@jauhari7698]

Aamiin salam sehat dan sukses dunia dan akhirat.

[@dwirahayu3331]

Alhamdulillah sangat membantu sekali, td pas darah tinggi naik, leher kaku matanya sampe merah, lgsg tek cari nie postingnnya dan tek praktekin, alhamdulillah udh reda an, mksh bnyk sngt membantu sekali🙏

[@ErniSusilawati-ed3hc]

😗😗

[@adad5904]

Serem yah, saya kalo tensi tinggi mata kayak berdarah gitu.

[@vee2039]

@@dwirahayu3331 mnm jus seledri jg

[@dharmansyah9578]

​@@adad5904hati" pembuluh darah pecah,,,,,,, sy jg punya riwayat darah tinggi, bru kmrn tmn sy meninggal gara" darah tinggi

[@AnikMk-ls6gx]

Trimakasih mas Bagus. Menemukan chanel ini disaat dinyatakan darah tinggi. Gerakannya mudah dan bisa diikuti oleh lansia. Semoga besok pas tes tensi lagi, sdh turun.. Barokallah... 🙏

[@rinis6418]

Trima kasih mas Bagus Bodifyt,saya sangat terbantu dg senam ini,saya sekarang sdh sehat kembali.umur saya sdh menginjak 61 th,bahkan 2 th yg lalu sempat struk.

[@suwatninani2379]

Alhamdulillah,kebetulan sekali aku br dpt ni senam tuk menurunkan darah tinggi ku 180 , akan ku ikuti semoga berhasil dan bermanfaat 👍

[@endangpuji6244]

Alhamdulilah saya nemu video ini. Usia saya 43 th dan mengalami hipertensi. Gerakan senamnya mudah diikuti dan ringan tdk terlalu berat buat yg baru mulai senam. Mudah2an dgn mengikuti chanel ini tekanan darah saya bisa kembali normal.

[@akunaja7036]

Bagaimana kondisi kakak sekarang ..apa sudah bisa menurunkan tensi darah..maaf saya baru saja mengikuti cenel ini..umur saya hampir 40 th dan saya hipertensi . Kadang sampai 180 ..190. Kadang bisa 150.

[@jnt5]

Terimakasih mas. Saya udah coba 2 minggu. Alhamdulillah ga jadi periksa di RS setelah beberapa kali kesemutan tangan, perut & kaki kiri. Barakallah

[@rinis6418]

Puji Tuhan,saya sangat terbantu dg senam yg diadakan oleh Bodyfit,usia saya sdh 60 th bagkab 2 th yg kalu saya sempat struk,sekarang sdh meninggalkan obat,jd hanya ikut senam.

[@rismayasitumeang2023]

Trimakasih sangat bermanfaat buat kesehatan, sy 3 x seminggu melakukan senam ini puji Tuhan kolestrol mulai turun

[@hmsarikoen]

Makasih banget mas Bagus..... Sungguh sangat bermanfaat ajaran senam body fit mu buat saya dan para subscriber.... Salam super sehat.

[@lilishendarlis4500]

Terima kasih banyak tutorial senamnya, sangat bermanfaat untuk usia saya 67 th, saya baru mengikuti gerakan senam ini untuk menjaga tekanan darah saya tetap normal. Salam sehat dan bahagia selalu. Aamiin 🤲🤲🤲

[@lishanugroho701]

Alhamdulillah saya nemu channel ini 3 hari yg lalu di youtube dan terus mengikuti. Kebetulan skrg usia memasuki 50 thn. Badan jg sdh mulai nyeri sana sini. InsyaAllah saya akan terus mengikutinya dan merekomendasikan video ini buat temen2 sy yg punya keluhan kesehatan. Terima kasih @BodyFit By Bagus. Videonya sangat bermanfaat

[@sriagustinah2973]

Syukron.. Jazakallohu khoiron video nya.. Sangat bermanfaat.. . Alhamdulillah sdh saya praktekan.. Badan jd lbh fit/segar..semoga .sukses selalu..utk chanel bodyfit

[@saryantosaryanto9831]

Trrima kasih ini sngt bermanfaat untuk saya yg sdh berusia 61 tahun , mudah2 bisa saya lakukan tapi tidak sebanyak gerakan sprt contoh,.

[@agustinussaroso6018]

Mantabsss tensi saya 163/103 ikut senam ini 2hari tes jadi 124/73🙏

[@jauhari7698]

Alhamdulillah

[@tiosurabaya5530]

Bepaak kali setiap hari kah

[@tiosurabaya5530]

Joss

[@tiosurabaya5530]

Saya tadi juga ikuti gobyos juga...moga bisa turun besok mau lagi siapa tau bisa normal

[@MawarDesaku-l2t]

Mantap ath bisa turun tensi ya aku tensi 140/80

[@lelanurlaela7004]

Mohon doa nya mas bagus sy seorang ibu 49th lg karantina dirumah udh 1mg hasil pcr saya udh di angka 30 setiap hari sy ikutin senam2 ringan dr @bodyfit alhamdulillah kondisi sy semakin baik dan semakin merasa sehat smg bs cepat berkumpul kembali+keluarga dan bs beraktifitas kembali secepatnya..aamiin.. terimakasih🙏

[@hetywahyuni1554]

Many thanks sy tiap hr up date gerakan br n ls follow setiap pg semoga gustiAlloh sll melimpahkan rahmatnya utk bpk n kel Aamiiinx99

[@mariadhonedjawa8071]

Terima kasih bang, saya menemukan video ini. Diagnosa tekanan darah saya tinggi 140. Niat utk rutin latihan gerakan ini mulai hari ini. Semoga bermanfaat utk saya. Terus berkarya dan berbagi manfaat. Tuhan Berkati

[@MrEkosasmitohadi]

Terima kasih banyak mas, tensi awal saya 160/90. Setelah mengikuti senam ini menjadi 135/79. Sukses selalu mas.

[@pakmangku8735]

Mantab mas.. ditambah pake obat2an tidak?

[@norainiyusoff7821]

berapa lama senamnya tuh utk sembuhnya mb

[@srimurni3570]

Ms bagus.. Tensi saya mulanya 164/129 setelah ikut senam lg tensi 132/81 ya alhamdulillah... Dpt vidio senam body fit ms bagus trima kasih banget

[@pakmangku8735]

Wah mantab hasilnya kak, rahasianya apa aja ni pakai obat2an kimia nggak?

[@jauhari7698]

Alhamdulillah,salam sehat selalu.

[@dorkasseleng6684]

Terima kasih 🙏🙏🙏 baru 2 x ikut senam ini ...tensi saya turun 130/90 awalx 160/100

[@jauhari7698]

Alhamdulillah

[@AtikaAbaz-vr5lx]

Alhamdulilah saya menemukan vedio ini ..sangat membantu dalam proses penyembuhan penyakit saya walau masih awal sakitnya..saya sekarang tiap hari mengikuti gerakan ini ..thank om bagus 🙏

[@RahayuSs]

Terima kasih mas Bagus .. Alhamdulillaah badan enakan krn tensi 171/113... Insya Allah rutin Sy praktek kan...❤

[@nurifirdaus4684]

assalamualaikum....!! saya kemaren" tensinya 160 makanya saya sekarang mh sakit kemaren" itu pengalami kejang" sampai di rawat di RS segala tapi sekarang al'hamdulillah udah mendingan makanya tangan ini udah bisa mengetik lagi wlupun msh gemneteran ..& saya menemukan chanel ini baru saja detik" barusan baru nemu nah ini sangat membantu terima kasih atas infonya insya allah saya akan mempraktekannya krna saya mau sehat kembali & mohon do'anya dari semuanya semoga saya sembuh kembali sperti semula ...aminn...!!

[@dewaangkasa4584]

Semoga cepat sembuh mas... Jangan lupa olah raga rutin dan jaga pola makan yg sehat.... Makanan sehat tuh yg sederhana......

[@rahmanhakim2505]

Aamiin semoga lekas sembuh ya

[@rahmanhakim2505]

Aamiin

[@raycn6323]

Aamiin

[@happyariefinnoo4420]

Aamiin...

[@marudutmarpaung9507]

Saya ucapkan terima kasih atas vidio senam ini, benyaak membantu skrg usia saya masuk 69 th namun ttp bugar dan mampu senam pakai beban 5 kg selama 1 jam

[@ibadibad58]

Alhamdulillah gobyos.... Sangat bermanfaat. terima kasih mas, gerakan nya mudah di ikuti. Semoga kita semua sehat selalu☺️

[@marcelbara6682]

.saputra

[@ditacrochet]

Terimakasih banyak pak bagus, setiap pagi sy olahraga ini, tensi sy dr 160/100 berangsur² turun 138/90 td pagi sy cek 125/79. atur pola makan bb sy jg turun 2 kg dlm 3 hr... baarokalloh..

[@purwita8479]

sebelumny komsumsi obat darah tinggi kha

[@dharmansyah9578]

Apakah konsumsi obat jg,,,,,?

[@ditacrochet]

@@purwita8479 bulan januari pas tensi 160/100 ke dokter dikasih obat, setelah 1 minggu obat habis sy tidak konsumsi obat lg sampai sekarang mei 2024, bahkan sy minum kopi tiap pagi tanpa gula, bbrp hari lalu sy cek tensi alhamdulillah 118/81. Olahraga hampir tiap pagi dan jaga pola makan.

[@ditacrochet]

@@dharmansyah9578 bulan januari sy cek dokter tensi sy 160/100, sy dikasih obat penurun tensi setelah 1 minggu obat habis, sy tidak konsumsi obat penurun tensi lagi sampai skrg mei 2024, olahraga hampir tiap pagi dan jaga pola makan bahkan sy minum 1 gelas kopi tanpa gula tiap pagi, bbrp hari lalu sy cek tensi alhamdulillah 118/81.

[@mastiniyuli6843]

Olahraganya apa Kak?

[@novythanovytha4659]

Semoga saya juga sembuh dr darah tinggi, kolesterol dan gula darah mengikuti olahraga ini Aamiin

[@vanes6391]

Usia brp kak saya jg habis cek darah kolestrol agak tinggi tensi juga 150 sedih banget,tiap hari ngikutin gerakan senam ini badan lumayan enteng

[@purwita8479]

@@vanes6391 jngn mkn gula ama tepung kak

[@WhiteDragon729]

Terimakasih pak, you're the best coach. 3 Minggu yg lalu saya melihat tayangan ini di KZbin setelah kontrol di RS.Bhakti Yudha Depok, tensi saya saat itu 190/90. Kemudian saya ikuti senam ini setiap pagi, seminggu 5 kali disertai pola makan sehat. Alhamdulillah saat ini tensi darah saya menjadi 140/80 dicek di RS.Bhakti Yudha Depok. Thank's Coach, you're genius. Semoga yg anda ajarkan menjadi amal jariyah.

[@sriwidianasriwidiana6803]

Bisa turun tensi normal mas nya minum amlodipine ya. Atau TDK min obat. Hanya senam saja

[@WhiteDragon729]

@@sriwidianasriwidiana6803 saya barengi dgn laku Olah nafas dari MOBI (Miracle of Breath Indonesia) pagi dan sebelum tidur... Alhamdulillah... sekarang sudah setahun tidak minum Metformin lagi 🙏

[@sriwidianasriwidiana6803]

Apa itu MOBI

[@WhiteDragon729]

@@sriwidianasriwidiana6803 ibu bisa searching di KZbin tentang MOBI atau Miracle of Breath Indonesia yang Didirikan oleh pak Eko Yudo Tamtomo, teknik pernafasan yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit, terutama penyakit Diabetes, hipertensi, Covid dsb yang semuanya tanpa obat. Silahkan disearching di KZbin ya Bu.Saya sendiri sudah menjadi anggotanya dan berjalan 2 tahun dan sudah tanpa obat 🙏

[@uunhariyono89]

Pola makan sehat nya apa mngurangi garam atw bgamaina lbih baik nya ya pak ? Trmksih sbelumnya....

[@eliafebriana8531]

Saya sedang dalam tekanan darah tinggi.. sudah bertahun2.. semoga dengan banyak mempraktekkan gerakan2 dlm video2 ini dapat membantu saya.. terima kasih ilmunya semoga berkah..

[@tiarahati6851]

Assalamualaikum.. Alhmdllh bisa ngikuti gerakan senam SMG hepertensiqu cpt normal kembali....keringat bercucuran ..tdix semua leher trsa kaku badan yg sblh kiri dan punggung trsa sakit semua ..SMG bisa enaan dan bisa TDR pulas...slma ini sy tidak bisa TDR ...trimaksih byk SMG SHT sllu

[@fitriaelfahry6987]

Alhamdulillah bermanfaat.... Kerasa telinga gembrubug ikut senam ini langsung sembuh

[@stefanusrudiyanto447]

Terima kasih sobat body fit,dengan senam yg anda ajarkan ,puji Tuhan tekanan darah saya berangsur-angsur turun dan sekarang normal kembali. Salam sehat selalu , Tuhan memberkati 🙏

[@egaega1094]

Alhamdulillah pak Bagus, bermanfaat bgt buat kesehatan jg pemirsa spt saya, tiap hari lho saya melakukannya di rmh juga di ktr saya. Benar2 fit, sehat, bugar dan tentunya tensi turun. Kerennn bgt pak Bagus. I love it. Cheerrsss..

[@masturmono390]

Makasih..latihanya

[@rizkiamalia-kasir1504]

Alhamdulilah bru sekali latihan sdh lumayan leher ku tdi nya kram. Kini sdh nggak lgi

[@nurbaititohir5061]

Baru nemu video ini secara tdk sngaja, dn lgsung sya praktekkan..luar biasa hasil nya..basahhh keringat kluar, padhl gerakkanya simple. Mudah2n bsa mmbantu kebugaran tbuh..last but not least lgsung sya subscribe👍👍👍

[@theresiatheresia1700]

Puji TUHAN ,dgn olah raga penyakit akan sembuh dgn seiringnya waktu MATAP LANJUT SHT sllu dan dbrkati TUHAN

[@prabapangripta7284]

Sederhana, ringan, bikin bugar. MANTAP Bung Bagus

[@desrianita9713]

Assalamualaikum wr wb Terimakasih banyak mas .semoga senam ini bermanfaat untuk semua.saya udah coba senam ini setiap pagi .rasanya badan jadi sehat kepala saya biasanya pusing.sekarang udah berkurang.semoga ilmu yg anda bagikan menjadi amal jariah untuk anda aamiin...

[@idaellen5596]

Trima kasih mas senam yg baik sekaligus menyehatkan. Suami saya tiap pagi melakukan gerakan senam ini,dan sehat sekarang usia 73 thn.Puji Tuhan bagi yg mau sehat.🙏👍

[@temansetia8917]

Aamiin

[@rinis6418]

Trima kasih,saya setiap pagi sehabis masak mengikuti senam ini,Puji Tuhan saya usia 60 th,punya riwayat hipertensi,dg mengikuti olah raga setiap pagi,saya sekarang sdh tdk pernah mengkonsumsi obat lagi.

[@agusset2874]

Beneran mba

[@dewimayasari7273]

Terimakasih coach, biasanya tensi saya normal..sdh 5 hari ini naik mjdi 139/95..kpla lgsung pusing.nyobain senam ini baru semalam...cek tensi pagi td alhamdulillah sdh normal kembali, semoga istiqomah dlm melaksanakan senam ini...slm sehat buat kita semua, lgsung subscr dan like wkwkwk

[@jauhari7698]

Alhamdulillah, bro sehat selalu iya.

[@ipapuang9870]

Terimakasi sy berumur 61 thn saya sdh lakukan senam ini sangat bagus benar menurunkan tekanan darah dan tdk usa minum obat sy senam 3 x seminggu alhamdulillah tekanan sy normal kembali semoga yg membuat sehat selalu amin

[@ichajellecg]

Cara jga pola makan gmn🙏🙏

[@solehatussofiah1702]

Alhamdulillah saat pastensi tinggi,saya ikuti gerakan senam ini.langsung saya rasakan ada kurang nya...dan saya ikuti sampai Ahir Alhamdulillah sembuh.. trimakasih mas...

[@zaitonzaini6189]

Terima kasih...mudah2an tekanan darah saya menurun.akan saya praktiskan senamannya.Mudah diikuti

[@aminikasih5149]

Nyesel saya sudah follow lama tapi cuman dilihat aja..stelah kena darting..baru ngikut senamnya..awal baru dpt 15 menit udah capek pol n kringat banyak.. akhirnya berhenti dulu..trus ngikut lagi sbentar..sampai durasi ke 23 sudah ngos2an..akhirnya cukup dulu..insya Allah bsk n strusnya..lanjuut..terima kasih mas Body Fit atas kebaikannya sudah berkenan menumbuhkan kesadaran bahwa OL itu penting sekali ..mbimbing yg mager2 gini..dg kesabaran..smoga njenengan sehat sll..Aamiin YRA..🤲

[@jokomantul3959]

Thanks Pak Tutorx Bru 3 Hari Sya Coba Ikutin Badan Langsung Enteng,Tidur Enak,Kepala Tidak Pusing,Mantul👍👍👍👍👍👍

[@ayukirana7050]

Terima kasih body fit,saya senang mengikuti gerakan2 ini,salam sehat.

[@mbokejaya1041]

trimakasih vidionya bermanfaat sekali. soalnya sy jg sedang hipertensi n tinggi kolestrol diusia sy yg 30 tahun. tekanan darah 162/117 dan colestrol 274.sampai jari tangan menjalar ke lengan siku kaku kebas dan nyeri moga dengan rutin sy mengikuti konten vidionya hipertensi n colestrol sy turun n bs normal kembali

[@maryatiwiyana3896]

Mb,,tensinya turun dibarengi dngn obat dr dokter atau hanya dngn senam saja?

[@vanes6391]

Sekarang gimana kabarnya kak apa sudah membaik dan normal lagi?

[@jauhari7698]

Semoga ibu cepat sehat kembali, kurangi stres , kurangi garam.

[@sitimusrifah7783]

Terima kasih atas contoh 2nya gampang saya bisa menirunya dan insya Allah bisa rutin tiap pagi sehat badan and turun tensi dan gula darahnya salam kenal Dr Jawa tengah.

[@abahwahyu4072]

Terimakasih mas Bagus,semoga kita sehat semua, jauh dari penyakit yg mengerikan.

[@winardibones8062]

Alhamdulillah..tensi sya udh normal..sebelumnya tensi sya 140/100 dan sekarang udh 120/ 80..trims Bodyfit..sukses slalu mas bagus

[@fitriadirajomudo5834]

Senam brp lama bisa turun tensinya om 🙏

[@UsmanAljufri-wd9bh]

Terimakasih..bikin darah semakin lancar..badan bugar..jd semangat lg❤

[@oktofiandi246]

Trikch atas senam yg dh di tujukan buat senam drh tinggi y ,MZ y moga SHT slalu,rejekiy y berkah barokah,aamin

[@idamelisa5238]

Alhamdulilah sangat bermanfaat gerakanya.. Bangun tidur di praktekin.. langsung di Subsriber canelnya 👍

[@sitidarmawan389]

Terima kasih mas bagus setelah mengikuti senam ini saya merasa sehat dan ringan untuk melakukan rutinitas saya setiap hari, usia saya 52 th sehat selalu buat mas Bagus semoga sukses terus Aamiin

[@sylviahoro3175]

Terima kasih mas Bagus atas anjuran senamnya, sy penderita hipertensi 180/100 dn tdk bisa di vaksin, tp setelah sy dpt chanel ini dn mengikuti senam setiap hari selama sebulan Alhamdulillah sekarang tensi sy stabil selama sebulan di 120 atau 130/80 smp sekarang dn akhirnya bisa vaksin .. 💪🙏

[@widasoraya9550]

Minum obat juga kah? Sama jaga makanan ya bu? Mau vaksin bbrp hari lg. Mudah2an pas tensi lg gak naik 🤦‍♀️

[@sylviahoro3175]

@@widasoraya9550 iya bu jaga makan jgn makan daging yg berlemak klu bisa byk makan yg di rebus atau sop2an aja, dn ttp konsumsi obat hipertensi, jg rutin tiap pagi ikutin senamnya bodyfit mas Bagus, Insya Allah tensi jd stabil, sy smp skrg msh ttp senam biar bada sehat trs dn tensi stabil, ok semangat💪

[@sarjono8416]

Terima kasih panduan senam hipertensinya apakah berlaku untuk diatas 60 th

[@RizoneOne-v7t]

Semoga semua yang nonton beliau mohan subcribe tekan jempol dan komen karena beliau sangat membantu orang2 yamg sedang menderita

[@endahlestari4898]

Gara-gara kaki kanan kebas dan sempat tidak bisa jalan sampai ke IGD karena emosi. Lalu saya cari-cari olahraga ringan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Alhamdulillah ketemu latihan ini dan Masyaallah Tabarakallah. Channel BodyFit by Bagus yang sangat membawa manfaat sampai hari ini. Saya praktekan sudah 4 hari berturut-turut, Alhamdulillah 1. kebas kaki tinggal samar-samar dan insyaallah hampir hilang. 2. Bangun tidur sudah tidak berat lagi di kaki dan badan dan tidak kliyengan. 3. Sudah tidak bunyi-bunyi lagi persendian 4. Sangat mengurangi kadar stress Terimakasih mas Bagus, semoga Allah senantiasa memberikan kesehatan untuk Anda dan keluarga.🙏

[@velixjohanis3886]

Terima kasih abg macho senaman yang bermanfaat untuk kesihatan,berkeringat jagung juga ni haha

[@ruslanirobani5034]

Alhamdulillah utk semua yang sudah Nonton dan praktikan Semoga Sehat, Bugar Selalu, dan panjang Umur 😊

[@angelputri8592]

Amiiin

[@AwaluddinAwaluddin-op6uz]

Aamiin

[@tzakiaamienh8303]

Alhamdulillah ya Allah Dpat vdeo ini Sangat bermanfaat Trimakih banyak Sudah. Berbagai ilmu 🙏🙏🙏

[@ipihsri1673]

Sy ikutin trs tq tq

[@DadangSudarnaSpd]

Godres Rajapolah Tasik hadir...Trimakasih atas imfonya serta Ilmunya mengenai gerakan Statis dan Dinamis untuk menambah kesehatan badan kita...Aamiin yarobbalallamiin...

[@yayahyayah3790]

Alhamdulillah thank abang ketwmu chanelnya sangat bermanfaat buat saya yg hipertensi

[@yuhanisuganda1093]

Saya sangat berterima kasih pada mas bagus ,usia saya 54 th alhamdulillah mengikuti tiap pagi ,mudah2an sukses selalu ,aamiin.aamiin.

[@emmyherlinapane1348]

Tq bodyfit, skrg sy bisa senam di rumah tanpa harus ke taman bunga pagi2 sekali... 🙏🙏🙏

[@bintangkejora9338]

Ttrmks om.... Ilmu yg sangat bermanfaat Tidak tua atau muda. .... Sehat itu no 1 😊🙏

[@ErniSusilawati-ed3hc]

Pppppp

[@AbidSaputra-v1o]

Jazakumullah khairan ..badan benar2 enakan mengikuti senam ini...Semoga masnya sehat selalu n diberikan pahala jarizah karena menyehatkan banyak orang..Amiin..

[@lamikunbungu7700]

Alhamdulilah saya setiap pagi mengikuti senam ini saya sangat berterimskasih semoga badan saya selalu sehat selalu Amin

[@alitnatih1809]

videonya sangat bermanpaat utk saya yg punya riwayat SLE & RA . terima kasig Mas Bagus🙏

[@yulaningsih3892]

Terima kasih banyak Mas.InsyaAllah akan sy tonton terus dan akan sy lakukan gerakan yg anda ajarkan.Semoga tensi sy selalu normal dan kita selalu diberikan kesehatan.Aamiin..

[@apotikgaming3322]

Alhamdulillah terima kasih pak bagus bermanfaat sekali bagi kesehatan.

[@entinetiani7856]

Setelah berkali kali nonton vidio"mas Bagus ahir nya hari ini saya mulai mencoba ternyata ada hasil nya, sebelum nya detak jantung saya ada jeda satu kali setiap 7 denyut brenti 1 x, malah 4 denyut brenti 1 x tp stlh mengikuti senam ini detak jantung jd normal tak ada jeda, oya usia sy 64 tahun tp mulai terkena diabet, kt dokter ini awal" ( kadar gula 178 ). Terimakasih bidyfit akan sy lakukan tiap hari smga sukses mas karier nya.

[@madesudiani2658]

Terimakasih , tensi saya yg pd awalnya 150 / 90 , sdh turun menjadi 130 / 80.

[@tiraiis9408]

maaf berapa lama anda mulai ikut olga ini tensi bisa turun,saya br terdeteksi kena hipertensi dan br minum obat,rasanya shok banget,...

[@MawarDesaku-l2t]

Berapa hari hari bisa nurunin tekanan darah ya

[@madesudiani2658]

Sangat bermaafaat mas , di usia sy jelang 59 th, moga sehat sll

[@khokhofiwa9933]

Saya senang melakukan senam ini kepala jadi gak pusing badan terasa ga kaku trimakasi

[@zubaidahahmad5698]

Terima kasih tuan.exercise selalu guru pendidikan jasmani ajarkan zaman sekolah.saya sekarang 58 thn.alhamdulillah tuhan kurnia kesihatan yg baik

[@syukronkalpataru2424]

Alhamdulillah Terima kasih panduannya Semoga bisa menyehatkan tubuh kita

[@putri5666]

Alhamdulillah Menemukan olahraga buat penurun darah, mkch bnyak kk

[@entinkartini9047]

Alhamdulillah dengan mengikuti senam BodyFit badan ku berkeringat semoga bertambah sehat . Amiin yrb ... Makasih banyak Bang smga sehat selalu ...

[@argaofficial9753]

Alhamdulillah setelah mengikuti senam ini badan sy terasa ringan dan enak,terima kasih

[@ridiawati2439]

Beberapa hari dengkul sakit bgt hari ini nyobain semua gerakan di video masya Allah tabarakallah dengkul langsung enakan.. Terimakasih coach.. Semoga menjadi amal jariyah

[@mr.febrian9248]

Dengkul sakit karena asam urat?

[@ArwiLa-ym3oy]

Trm ksh banyak bg. Semoga Allah membalas nya dgn kebaikan dgn ilmu yg ABG berikan . Syukran jazakumullahu kairan

[@muhamadalhadad4536]

Alhamdulillah..2 x saya ikuti gerakan senam tsb..ternyata luar biasa hasilnya..kemarin2 kepala terasa pening mo jatuh kalo buat jalan..sekarang sdh normal kembali..terima kasih Ya Allah..terima kasih buat mas intrukturnya..barakallah

[@thitingspeed4885]

Alhamdulillah saya merasa enak ikuti gerakan ini, semoga sehat selalu bang

[@DeozProjectTV]

Makasih mas agus..saya ga disuruh utk komentar bagus2in...INI TULUS HASIL PRAKTEK 28april 2024 siang jam 13.00a ..baruaan zaya praktek sendiri...saya cenderung hipertensi sering tinggi 140/95 ....setelah praktek baru jg ngikuti gerakan 5 menit lgsung cek pake tenai meter 108/81 pdhl jarang dikepala 80 dystol nya...akan saya telateni dan rutinn..makasih

[@rosiiisc1420]

Smoga sehat slalu dan tensi kembali normal kak .

[@syahrizalgunawan9697]

Waktu sy liat pidio ini sy g komen dulu.lebih baik sy praktekin dulu baru komen..sy punya keluhan insomnia.kolestrol.hipertensi sering sekali pusing dan kaku dileher dan pundak..hampir stiap hr sy minum obat pereda nyeri dan membaik..tp itu hnya sesaat dan akhirnya terasa lg sakitnya klo g minum obat..stelah sy mengikuti senam ini dan baru 3 hari sy lakukan..sudah bnyak perubahan yg sy rasakan.pusing dan kaku dibagian leher dan pundak sdh tdk trasa lg..skarang sy merasa lebih sehat.lebih bertenaga.dan tidur sy lebih nyenyak..terimakasih bang..pidionya bermanfaat

[@miminnurmini1088]

Alhamdulillah terimakasih Mas .setelah saya rutin mengikuti senam di cenel ini kurang lebih 3 minggu alhamdulilla tensi saya stabil .yg td nya 165 sekarang malah cuma 89 ..tetap semangat untuk sehat

[@amelamel6610]

Alhamdulilah,sejsk menemukan canelnya bodyfit,aku mengikuti gerakan senam,semula dengkul sakit buat jalan,asam urat darah tinggi,sekarang mendingan enak, semoga semakin banyak penggemar nya body fit dan mase tetap sehat dilancarkan rizkinya amiinn

[@rahmanhakim2505]

Alhamdulillah berkat ikuti senam sehat bodyfit tekanan darah saya kembali normal 120/85..Alhamdulillah

[@budiasbamas5595]

Setelah brp x senam ?

[@pakmangku8735]

Setelah rutin berapa lama? Ditambah obat2an kimia tidak?

[@kikenakriwil]

Alhamdulillah pas badan sakit udh diurut tp masih sakit, Alhamdulillah selesai pendinginan sudah berasa manfaatnya

[@dewiutari2711]

berkat body fit darah tinggi mama sy turun dan badan jd enak ,setiap pagi ngikutin. umur mama 65th. makasih mas👍👍👍🙏🏻🙏🏻

[@dwisrirahayu6743]

Sama usiaku 65 jalan, klw aku kolesterol yg tinggi,🙏 Jember hadir

[@pesek_berkarya_8174]

@@dwisrirahayu6743 sama saya br ikuti bdn enakan usia 65 jln dr jember

[@yatibakir3901]

Molai mengikuti mase semoga tambah sehat terimakasih

[@marnideltaasri6902]

Alhamdulillah bang sangat bermanfaat bagi yg ingin sehat. Smg sllu sukses dan onjg umur ya bang.... AmiiinYAR

[@sudarminingsih1186]

aamiin

[@mizumihand1740]

Alhamdulillah tekanam darahku sudah normal. rutin senam ini plus aerobik zumba yg 15 menit.

[@chwhnngsh6196]

Terimakasih mas untuk pelajaran senamnya👍👍 sangat bermanfaat. Semoga banyak yg bisa mengikuti dan menjadi sehat 🙏🙏🙏

[@GustiayuBuniathi]

Terima kasih body fit,salam sehat.

[@nispuyati9972]

Alhamdulillah 🤲terima kasih atas perkongsian senaman nya... 👍👍👍🥰🥰🥰

[@purwati3950]

Terimakasih bodyfit. saya setiap hari mengikuti gerakan ini. mudah mudahan tensi saya bisa turun.meskipun aku agak gugup dan salah salah aku tetap semangat mengikutinya setiap pagi. 👍👍

[@elisabetheko7849]

Siiiip.... Ngikuti trs senam nya... Mantaaaap... Maturnuwun mas Bagus....

[@ayukirana7050]

Terima kasih body fit,salam sehat untuk semua.