SENAM MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI | COLESTEROL | ASAM URAT DAN JANTUNG

[@nurhayatikatrinalentysamos8238]

Tima kasih body fit, gerakan ini pas buat saya,dulu sering saya pusing, sekarang tidak pusing lagi.

[@BodyFitByBagus]

👍👍👍

[@arifkuswandi4276]

Baru 2 hari saya aktif lagi ngikutin senam penurun darah tinggi lsg mantap

[@nanarahayu6775]

saya bu nana alhamdulilah bisa mengikuti senam ini usaa 64 thn

[@widalestari3189]

Makasih body fit kaki sy yg kaku sudah terasa berkurang...

[@fitriarw3544]

Terima kasih body fit baru mulai pagi ini aku mau rutin senam jantung

[@susisusilawati6483]

usia 50, sebelumnya tensi 148/113, sudah seminggu ikut master bagus senam setiap pagi allhamdullah sekarng 138/92 thnks master

[@suciyatiningsih908]

Assalamualaikum bodyfit, saya usia 54th 6bln yll saya kena Darah tinggi +stroke ringan, alhamdulillah saya ikuti senam ini saya sekarang sdh sembuh,dan tdk bermaksud riyak,bulan 6 kemarin saya bisa menunaikan ibadah haji,Trimakasih bodyfit ❤❤❤❤

[@katarinanana_]

Sama bu, saya juga 1,5 bulan yg lalu terkena stroke ringan akibat darah tinggi, ini hr ke 2 saya mengikuti senam.. semoga kita semakin sehat

[@purbasigumonrongpurba8405]

Amin

[@mulihdeso6610]

Allohu akbar👍

[@mustafar4154]

Serius bu

[@SusiBaturetno]

Semoga sht terus ya bu...

[@testakun6000]

Dengan adanya senam ini semoga seluruh masyarakat Indonesia yg mengikuti senam ini menjadi sehat jasmani maupun rohaninya ,

[@FelixEdon]

Terima kasih sudah mengajarkan saya senam yang bagus ini. Saya berusia 64 tahun. Semoga tekanan darah saya akan stabil kembali dan saya kembali sehat. Tuhan memberkati

[@EndangKustiani228]

Saya umur 71 th ngikuti senam ini Alhamdulillah tensi saya nirmal

[@madeyuni905]

Terima kasih instruktur...hr ini saya 64 tahun..senam lagi...sehat...mantap...masih normal dlm semua gerakan...astungkare 🙏

[@endangsriwulan8530]

Alkhamdulillah,, semoga kel Body Fit selalu sehat ceria Terimakasih ,, suka mengikuti senam ini, sangat bermanfaat 🥰🙏🙏

[@sitimukharamah7955]

setiap gerakan ada manfaatnya

[@dwiestiwinahyu5444]

Trimakasih bodyfit, saya sll mengikuti gerakan yg diajarkan, Alhamdulillah badan terasa sehat ,segar, ringan dlm aktifitas ,diusia hampir 60th.

[@mamikari411]

Terimakasih bodi fit aku selalu mengikuti senam ini semoga bodi fit sehat trs dan barmanfaat buat orang lain

[@reginamaria7879]

pa Bagus

[@ennyanggrahini887]

Sy wanita usia diatas 50 th..masih bs mengikuti semua gerakan ini..Alhamdulilah 3 minggu bs turun berat badan 5 kg. Thank you mas Bagus

[@srimulyaningsih6772]

Alhamdulillah... Trimakasih... Nyaman, mudah diikuti... Salam Sehat n Semangat...

[@yantiabik6527]

Saya seorang ibu berumur 67 th, puji Tuhan bisa mengikuti gerakan ini dengan baik, badan menjadi lebih lentur. Terima kasih mas Bagua 🙏🙏

[@kolenkbarber9880]

Saya ibu usia 55 thn Alhamdulillah bisa mengikuti gerakan dan hasilx badan lebih segar..

[@mariatkd4726]

Kok anda seumuran saya 67 th msh bs ngikuti Mksh pak bro

[@yuswati6196]

Alhamdulillah, gobyos sore 8 Maret 2023 Bismillah sehat sehat Terimakasih videonya gerakannya mudah, tp bikin gobyos kotos kotos jetotos tos

[@srimulyati4613]

Terimakasih body fit saya selalu mengikuti senam nya..alhamdulillah badan saya terasa ringan dan lebih segar terutama jantung saya tidak terlalu berdebar debar...dan tidak cepat cape ..sangat bermanfaat sekali

[@anifaizah6088]

Siiip sehat.ayo lakukan senam ini

[@dhavina_iqxypz9028]

Senamyà çumà sèbèñtàŕ ķurráng lama saýà ùmòŕ 65 tapì señàñģ

[@refafauzia9592]

uenakkkk... bangetttsss... ❤

[@erlanggaerlangga8663]

Trmksh body fit..gerakan ini sangat membantu sy .yg tadinya sy sering kram di bagian kaki ..alhamdullilah skrng sembuh...trmksh.

[@Srirahayu-ob2vp]

Alhamdulillah..selalu rutin mengikuti senam dari mas bagus..badan jdi seger..nggk gampang capek..makasih mas bagus👍🙏

[@srirahima-vv9oy]

Trmksh BodyFit By Bagus.. udah hampir setahun sy mengikutinya .. walau kadang rajin kadang gak.. alhamdulillah terasa manfaatnya..

[@teresarintis8198]

Saya baru berusia 25th tapi sudah hipertensi 146/88 kolestrol 218. Saya sering takut dengan keadaan saya sendiri tidak berani bilang orangtua jika menderita penyakit. Semoga dengan mengubah gaya hidup dan pola makan bisa membaik

[@d-ex6ow]

Mbaa sama aku usia 27, aku juga ga bilang ortu karna takut wkwk, trs mba skrg gmna, minum obat?? Atau alami?

[@ernasusanti-bx7bw]

Sama q juga,,, q minum obat trs untuk tensi nya,,,

[@d-ex6ow]

@@ernasusanti-bx7bw tensi berapa kak??

[@ernasusanti-bx7bw]

@@d-ex6ow 150/90,,, jantunge berdebar debar skrg lagi sering bolak balik ke dokter masih dlm pengobatan untuk pemulihan jantung,,, klo kolesterol blm prnh cek sama sekali,,,

[@d-ex6ow]

@@ernasusanti-bx7bw minum jus seledri cepet kak, aku kmaren 149/105 skrg udah 132/98

[@eulisnurhayati5142]

Alhamdulilah terimakasih sucses dunia akherat mas bagus @bodyfit

[@DoraMarciano-n8k]

Terima kasih body fitbsaya dari 70 kg turun menjadi 55 kg krn setiap sore saya ikutin senam ini 🎉

[@iisika7162]

Alhamdulillah , terima kasih body fit untuk panduan senamnya , sangat beanfaat , sukses selalu , aamiin

[@BodyFitByBagus]

Terimakasih kakk

[@aneyaney9937]

Alhamdulillah ya Allah bener,,bermanfaat banget walao usiaku udah kepala 5 tapi busa ngingutin gerakanya dengan gampang , makasih buat body fit ,ciayoo

[@rafasyarafasya609]

Alkhamdullillah 5hr ikuti senam terus..tekan darah saya benar benar turun..148 ..sekarang 124 ..luar biasa terimakasih....body fit....smg sukses..aamiin

[@kangkeprok8975]

Allhamdulillah dgn mengikuti senam jantung body fit selama 1bln jalan sy makin cepat,,🙏🙏

[@tonisyahputra5058]

itu turun dibantu obat atau nggak

[@poncowahyuningsih]

Terima kasih mas bikin kita sehat, semoga berkah buat seklrg alhamdulilah rekomendasi bngt buat sehat sepanjang usia

[@sitizulaekha1551]

Terimakasih body vit.... Kolesterol saya menurun mendekati normal... Berkat senam ini Sukses selalu y buat Om

[@restianieanne]

Terimakasih bodi Vit dengan mengikuti senam ini lututku jadi g sakit, badanku ringan.

[@ririnlewa8459]

Terimakasih Body fit setelah rutin senam hipertensi n kolestrol saya mulai normal n jarang minum obat🙏🙏🙏

[@AhmadMirwan-b6x]

Ake sip sy suka bgt gerakan nya.karna setelah mengikuti gerakan nya badan saya rasanya langsung Ringan..

[@devadeva9981]

Terimh kasih bidyfit by mas bagus,sdh hampir seminggu lebih ikutin gerakan senam,Alhamdulilah badan rasax enteng,tdr jd nyenyak Pokok tiap hari sy ikutin deh👍

[@aminikasih5149]

Ya Allah..saya ngikutin gerak senamnya mas Bagus semuanya bisa n lancar tapi baru disenam ini saya yg susah pas jongkok dapat 2 jongkokan masya Allah nikmatmya sy rasakan di paha n betis sangat2 kaku jadi pegel n sakit..hehehe..tp saya tak patah semangat akan sering sy lakukan agar bisa sempurna gerakannya..oh usia sy 55 th n berkat senam body fitnya mas bagus badan saya jadi lbh fit dan kalau ga senam sehari saja rasanya kangen gerakannya yg sederhana tapi menggobyoskan seluruh badan..terima kasih mas Bagus atas amal jariyahnya..semoga sll sehat n dilimpahkan rejeki olehNya..Aamiin 7x YRA..🤲

[@sitipurwati3023]

Terima kasih body fit.. gerakan ini agak berat tapi badanku semakin segar dan selalu fit setiap hari meskipun usia ku dh 50 lebih, tq mas Bagus 👍🙏

[@inggarmuninggar2068]

Alhamdulillah bang aku bisa ngikuti semua gerakanya, Aku penderita asam urat suka nyeri sendi di lutut. Dg senam ini jadi lebih enakan di badan.mksih bang ...🙏🙏

[@aneyaney9937]

Alhamdulillah saya umur 57 tiap hari ngikutii body fiit badan tambah sehat, ringan ,sangat bermanfaat, trima kasih ,👍👍👍🙏🙏🙏

[@ersinasution1897]

Terimakasih body fit..badan saya jadi enak setelah saya mengikuti senam ini.good job

[@mariyammaruapey7897]

Saya dari Papua dengan Ibu Siti sangat senang sekali dengan Senam yang Bapa Ajarin ini. Saya Pribadi mengucapkan banyak terima kasih. Semoga saya ikuti terus. JAYAPURA - PAPUA.

[@didiindrajaya7462]

Alhamdulillaah...usia saya 50th.bisa mengikuti semua gerakan senam di chanel ini, terimakasih Mas Bagus. Salam sehat & bahagia sll.👍😍🙏

[@MuhammadFarhan-vi8ef]

Trimkah body fit sy baru nenggikuti,badan sy sudah merasa enakan

[@sutiani4767]

Gerakanya mantap bikin badan enk

[@Its_spikeeeeee]

Bener mas bagus.umur saya 42thn.faktor operasi 3kali kdg fiisk ga sekuat dulu.alhamdullilah ada video ini sangat membantu banget.makasi mas bagus sukses selalu amin.

[@dianakusumaningrum429]

Terima kasih Body Fit krn dgn senam ini dpt meringankan sakit dada kiri akibat kolesterol n darah yg tinggi, jg merilekskan otot jantung n tubuh anakku ( 10 tahun ) yg autoimun krn sering ngalami aritmia jantung akibat autoimunnya jadi tetap berkarya ya Mas n GBU

[@herwinaliyah]

Assalamuallaikum ,saya usia usia 56 tahun,kolestrol tinggi Alhamdullilah ngikutin senam by bagus ,udah gk pusing lagi ,BB juga turun jadi 62.Terimakasih 🙏🙏🙏

[@yunirahma308]

Alhamdulillah mkasih ya ini membantu sekali,pelan2 gerakanya tapi ga kalah gobyos sama yg loncat2,maklum lutut dah mulai suka nyeri,jd cocok bgt ini😉

[@AnggiAzzahra-k4j]

Terimakasih bodyfit sehat segar selalu mengikuti selalu

[@widiwardani364]

Matur suwun mas bagus,,,gerakannya sederhana tapi sangat menguras kringat,,,semoga kita semua selalu sehat,,,❤👍

[@winartiwinarti260]

Trims mas bagus body feed say seneng sekali gerakan ini enak dibadan sehat selalu sukses tuk ikuti ,,saya Bu Wien 60 THN 👍💪🙏🏻

[@nurulkomariah1757]

Alhamdulillah.trmkasi bodyfit.ikut trs senamnya

[@kevinsetiawan1162]

Senam darting mas bagus ini memang gada lawan, Saya konsisten ikt senam ini,tekanan darah beneran turun,asal jaga pola makan juga. Terimakasih byk mas Bagus, smoga sehat selalu 🙏

[@fitriahsucipto2332]

Untuk pemula, gerakan yg posisi jongkok terus kaki d luruskan itu sesuai kemampuan y. Jangan seperti saya maksain kuat jadinya kaki saya kram otot sampai 1 Minggu baru pulih. Intinya senam sesuai kemampuan dulu jangan dipaksakan ya👍👍. Mksh tutor e mas bagus🙏

[@blesstki3290]

Tks Bagus body fit...gerakannya enak diikuti.. Meskipun gerakan jongkok agak berat. Maklum sdh 60 th

[@raflesianew]

Trima kasih body fit ,Alhamdulillah masih bisa mengikuti gerakannya. Badan langsung terasa segar.

[@BundaBintang-p8s]

Trimksh bodyfit semoga aku bisa Istiqomah... kelihatan gampang tapi gobyooooss....trimksh

[@karsinovianto5424]

Auto pusing hilang 😍makasih bodyvit tmn berbagi kesehatan😊

[@rickyking2416]

Matursuwun mas@bodyfit

[@haningromdiati8054]

Alhamdulillah, saya berusia 62 tahun, sangat bermanfaat buat saya. Alhamdulillah saya bisa mengikuti semua gerakan kecuali yang jongkok agak kesulitan. Termakasih banyak body fit

[@rithasyawauran2188]

Terima kasih Bisa ada senam yg sangat bermanfaat ini Semoga Tuhan memberkati bapak yg jadi saluran berkat.

[@DedeMusripin]

Alhamdulillah terimakasih salam sehat dan bahagia sll

[@Rose-zj9vd]

Alhamdulillah udah 3 hari ngikuti senam ini selama 3 hari,hari pertama mlm pegel semua,skrg ketagihan,makasih Body Fit,makasih mas bagus

[@juliansarihsb5991]

Aku baru kali mengikuti senam ini,, ternyata ringan badannya setelah mengukuti senam

[@mardyah834]

Alhamdulillah saya merasakan lebih sehat setelah rutin mengikuti senam body fit ini, Terimakasih 🙏

[@susisusilawati9883]

Alhamdulillah. Terimakasih mas sangat membantu meningkatkan kesehatan. Gerakannya simpel bisa diikuti untuk usia 50 tahun

[@kancilankulon1982]

Aku baru ngikut mas,aku juga suka gerakannya,,,rasanya ingin ngikutin terus,,,🥰enak di badannn,trima kasih🙏🙏🙏

[@trapseloprastiyo3971]

Trimakasih sudah membantu kami, ayo kawan kita biasakan senam setiap pagi

[@helgamaureen2848]

Wahhhhh Thanks .sangat bermanfaat .Terus jadi berkat bapak dan vlognya.

[@emadarmawati1494]

Selalu suka sm gerakan2nya👍sehat terusss mas dan keluarga

[@marwand3468]

Alhamdulillah... Gerakannya bagus..

[@ermasetyani7905]

Alhamdulilah bbrp hari ngikuti senam ini, sy lakukan pagi dan sore hari, perbedaannya byk bgt, dari sebelumnya, semoga mjdikan tekanan darah terkontrol, dan bs normal kembali, terimakasih kak bagus, buat teman2 ini patut dicoba lo👍👍

[@albaik4886]

Alhamdulillah, Terima kassh Body Fit, berkat saya rutin ikut panduan senam ini setiap hari kurang lebih sebulan ini, saya yang dulunya rutin donor darah tetapi kurang lebib 2 tahun terakhir ini saya tidak bisa karena hypertensi saya selalu tinggi, dan setelah rutin setiap pagi kurang lebih sebulan sekarang saya sudah bisa donor darah lagi karena tekanan darah sudah normal kembali, dan Insyaallah kedepan bisa rutin donor darah kembali, Sehat dan sukses selallu Body Fit, ,

[@siwimartiyantiwulandari5030]

Terimakasih mas Bagus body fit, aku sll ngikutin senamnya, enak di badan enteng & segeerr, salam sehat 👍

[@mamahenjum5485]

asalamualaikum alhamdulilah aku merasa badan sayah pit kembali umur aku 56tahun aku sering mengikuti olah raga ini tiap pagi dirumah terima ksh..

[@wahyuningsihwahyu978]

Alhamdulillah saya ikutin tiap pagi bang Bagus,,enakan abdan saya,mudah diikutin,, terima bang sukese sllu chanel KZbin nya

[@bundaarchie6732]

Alhamdulillah, Terimakasih Body fit 🙏

[@aidhilakbar3123]

Terimakasih bodyfit, umurku baru 40th tpi udah darah tinggi 157/90 aku merasa cemas terus jdi stres mudah" an dengan ikut senam ini mengurangi kecemasan ku.

[@adesaniaj1544]

Aku umur 43 .darah tinggi ku 165/108 gara" makan durian kolesterop 215 .cemas ku stres berlebihan takut bnget.aku minum obat kolesterol sma drah tinggi .alhmdulillah koleserol 174.darah trun di bawah 135

[@agnesfemi6110]

LAKUKAN SAJA. pasti akan terasa peredaran darah lbih lancar dan pasti sehat. Gerakannya juga mudah. Ditunggu update dan kreasi video kebugaran dan sehatnya.

[@rinisugiharti9150]

Di usia 66 tahun Alhamdulillah sehat berkat mengikuti. Selamat ini

[@NurFitriah-d8l]

Terima kasih mas Bagus vidio2 nya sangat bermanfaat untuk saya sudah 2 bulan lebih saya ngikutin vidio2 panduan mas Bagus Alhamdulillah tekann darah saya ber'angsur normal, bahkan sudah sebulan ini Alhamdulillah saya bisa lepas obat, tdinya selama 17 thn saya mengonsumsi obat **** setiap malam 1 butir tpi semenjak saya ketemu dengan chanel Bodyfit Alhamdulillah atas ijin Alloh badan jdi lebih fit kebas kesemutan dah mulai ber'angsur sembuh tak ada lagi cerita badan terasa remuk pegal2 dan tangan kesemutan waktu bangun tidur terima kasih Alloh terima kasih mas Bagus terima kasih Bodyfit salam sehat salam olah raga dan semoga mas Bagus mba Julia dan keluarga sehat selalu ❤

[@srilifarnipalebo5533]

Gerakan kelihatan mudah tapi khasiatnya luarbiasa

[@RatnaSari-ij1dy]

Terima kasih mas. Selama ini saya ikutin gerakkan2 dan olahraga setiap pagi jam 4.00 dgn video2 yg mas live

[@madeyuni905]

Mf bru sempat komen..usia 64 tahun..sehat jiwa n raga...terima kasih instruktur. ..sehat utk lansia tangguh 👍👍👍

[@yayahrokayah9444]

Terimakasih bodyfit, hbs rawat inap badan pada kaku. Ikutan gerakan ini badan jd gak kaku lagi dan jadi lentur juga sehat

[@SokhehHeh]

Asalam. Body fit... smnjak saya mngikuti grakn2 ini bdn sya trasa enakkn. Umur saya 42thn tp bnyk yg Di rasa Leger kaku lmh jntng drh tnggi.dan alhmdulilah skrng lbh baikn smnjak sya Rajin olah raga stiap pgi trima ksh body fit smoga sukses slalu amiin🤲

[@mirazulaika]

Ngos2an bet saya mah tapi setelahnya badan enteng.. Koleterol tinggi badan kaku semua.. Trimakassih panduannya mantep membantu sekali

[@sinarsinar5940]

Terimakasih body fit, gerakannya pas bangat buat saya, semoga dapat berlanjut setiap hari.

[@sulistyani3802]

Sangat membantu saya yg sudah umur 50... Mksih mas bagus dan MB Julia..aku selalu mengikuti .semoga sehat selalu

[@madeyuni905]

Terima kasih..saya hr ini senam..mantap sehat..usia 63 tahun lebih dikit...tapi bisa mengikuti...salam sehat Lansia tangguh

[@yayasangoti8641]

sangat bermanfaat....Terima KAsih Body Fit Sukses terus dan diberkati

[@meryrompas2263]

Senang dpt channel ini.samgat bermanfaat.thank you body fit.

[@aningkusuma4690]

Mksh body fit bagus sekali akan sy ikuti smg body fit sucses smngt trus

[@arsitarizkiutami5284]

Alhamdulillah udah pakai 4 video dari mas bagus ini....bervariasi jadi gak bosen

[@agusmuslih2209]

Terimah. Kasih. Atas. Gerakan. Ini.. Lumayan. Keluar Keringat. Terus.. Maju. Dan. Jaya.

[@yuswati6196]

Alhamdulillah gobyos sore, 9 maret 2023 Terima kasih videonya, Bismillah sehat sehat Aamiin Ya Rabbal'alamiin

[@MuhammadFarhan-vi8ef]

Trimksih body fit sy baru nenggikuti senam jtg sudh merasa lebih baik trimksih😙

[@anindita2720]

trm ksh body fit ..sy mnderita tknan drh tinggi ..smpai 200 /120 gula drh 300 stlh mngikuti senam ini selama 11/2 bln ..syukur alhmdulilah ..kmbali normal ..bisa aktifitas sperti biasa lg ..............sendi yg semula semua kaki jd lntur kmbali .......pkoknya is the bestt ...trmnksh

[@lilisrukmawati820]

Alhamdulillah....saya usia sudah 62 THN masih bisa ngikutin semua gerakan yg di pandu instruktur mantap badan terasa ringan

[@sriharyatiharyati922]

Assalaamualaikum bodyfit..saya ibu berusia 58 , saya senam dg mengikuti video ini se sempat saya..alhamdulillah badan saya terasa enak dan semakin sehat dg aktivutas saya mengajar yg naik turun tangga lantai 3. ...terimakasih bodyfit

[@muisma7520]

Subhannalloh, Alhamdulillah, Allohuakbar, Jazakumulloh Mas Bagus... badan bisa grobyos Jozz.. kotos kotos.. penyakit jadi hilang... ALHAMDULILLAH...

[@refafauzia9592]

Alhamdulillah... Bismillah jadi ikhtiar sehatt terimakasih mas bagus.. gobyosss

[@rahmahusaini9665]

Alhamdulillah terimkah body fit

[@aneyaney9937]

Alhamdulillah trimakasih bisa msngikuti tiap hari gratiis,,matus nuwun body fit ,,sukss selalu 👍👍

[@yesmadam6756]

Alhamdulillah terimakasih bnyk2 Body fit sekarang saya merasa lebih sehat Salam bodyfit

[@hartihartini6361]

Alhamdulillah bisa berkeringat..ndh2an aku sehaat slalu

[@amimasy6616]

saya merasa bersyukur Sekali menemukan Chanel ini.setelah Ku praktekan kurang lebih seminggu sudah terasa Sekali kasiatnya.yaitu yg dulu Sering pusing dn jalan CPT NGOs"an sekarang dah mulai berkurang.mksh 🙏💪😘

[@PoponPatimah-n7n]

Alhamdulillah walaupun sebentar tapi bisa berkeringat

[@rinasam6932]

Trimakasih , sya sdah mengikuti senamnya , semoga darting dn AU sya bisa membaik , Aamiin yra

[@hannawati8103]

Alhmdulillaah sekian lma sya cari" ahirnya ktmu juga, mksih buat abg. yg bersedia, menampilkan gerakan" yg sangat bermanfaat buat kita semua, mau berbagi, smg abang" shat sllu terimakasih.