요가 초보는 벗어났다고 생각했는데 따라하면서 아직 많이 부족하가는 것을 절감했습니다. 곡소리내며 겸손하게 수련해야겠다고 다짐했습니다. 나마스떼 감사합니다
@seoriyoga3 жыл бұрын
오늘 수련도 수고하셨어요 :-) 나마스떼 🙏
@김봉회-w8h3 жыл бұрын
무조건 서리요가 짱 선생님 덕분 전 나이가 있고 선생님께 배운지 두달 정도 되는 초보라 쉬운것만 합니다 그래도 너무좋아요 하루만 안해도 찜찜하답니다 쉬운 초보 두 타임 하고 있어요 잘할려고 하지말고 선생님이나 다른사람과 비교하지 말고 내건강을 위해서 하란 말씀 너무 감동입니다 감사합니다 사랑합니다 건강하세요 ♡
@seoriyoga3 жыл бұрын
맞아요. 나를 위해 하는거니까요! 🙂
@happyworldhere3 жыл бұрын
나마스떼🙏 오늘도 좋은 수련 감사합니다. 내일 또 만나요 😊
@happyworldhere3 жыл бұрын
나마스떼🙏 오늘도 좋은 수련하고 가요. 내일 또 만나요 😊
@seoriyoga3 жыл бұрын
내일 만나용🤍
@happyworldhere3 жыл бұрын
@@seoriyoga 나마스떼🙏 오늘도 좋은 수련 감사해요. 내일 또 만나요 😊
@미소-l8m Жыл бұрын
너무 시원합니다.감사합니다 😊🙏 2월22일 아침 감사합니다.🙏❤
@seoriyoga Жыл бұрын
샨티😊
@따람맘3 жыл бұрын
몸이 너무 뻐근해서 힘들었는데 수련하고 나니 너무 개운해졌어요👍😆
@seoriyoga3 жыл бұрын
굿모닝! 수련 수고하셨습니다 :-) 오늘도 행복합시다 !
@heene11093 жыл бұрын
나마스떼~매일매일 너무 감사히 수련따라하고 있어요^^
@seoriyoga3 жыл бұрын
감사합니다 ^^ 행복한 하루 보내세용 😁
@피아소-m1k3 жыл бұрын
굳모닝♡♡ 아침 수련을 할 수록 매력있네요. 아침 밝아지는 모습 보 면서 오늘 하루를 시작 합니다. 감사한 하루되겠습니다
@jeonghaejeong8293 жыл бұрын
오늘 시퀀스 정말 좋아요❤️❤️❤️ 처음부터 끝까지 수월한 동작,힘든 동작,시원한 동작,재밌는 동작이 모두 포함되서 하나의 짧은 여정을 다양한 난이도로 완료한 기분ㅇ예요!! 하루 마무리하기에 최고예요
@seoriyoga3 жыл бұрын
굿모닝입니다🤍 아침부터 기분 좋은 댓글 달아주심에 감사해용 ! 좋은 하루 보내세요 :-)
@박진희-g4j Жыл бұрын
선생님~쵝오네요 친절하고 퉁명스럽게 버티세요~~~ ㅋㅋ 아주 맛나게 풀어냈어요 오늘은 새벽에 일이있어 아침에 수련했어요 선생님이 제 새벽 요가쌤입니다 감사해요
@seoriyoga Жыл бұрын
ㅋㅋ친절하고 퉁명스러운 표현이 딱입니다...❤️
@하진현-c8s3 жыл бұрын
새로운 시퀀스 자주자주 올려주셔서 감사합니다^^온몸시원하게 쫙~~~풀었어요^^나마스떼🙏🙏
@seoriyoga3 жыл бұрын
쫙~ 풀리셨다니 저도 기분이 좋아요💚 오늘도 나마스떼 !
@피아소-m1k3 жыл бұрын
하이 쌤 오늘 모닝 요가 ~~^^ 감사 한 하루 될수 있도록 노력하는 하루 되겠습니다. ~~^^
@제니몽3 жыл бұрын
오늘 영상덕에 낼아침 수련은 가뿐할꺼같아요~자기 전에 이만큼 움직이고나면 담날은 훨씬 수월하더라구요~^^ 나마스떼~🙏🙏🙏
@seoriyoga3 жыл бұрын
굿모닝! 오늘도 행복한 하루 보냅시다 🤍
@TheMskang113 жыл бұрын
행복한 일요일 아침 전신순환 요가로 출발 합니다, 나마스테~
@jian09143 жыл бұрын
시퀀스가 부드럽게 연결이 돼요. 가볍게 몸을 풀다가 기분좋게 살짝 땀이 났다가 이완이 돼요. 온 몸이 시원합니다. 이렇게 좋은 영상을 올려주셔서 감사드립니다.
와... 진짜로 제 인생 시퀀스가 될 것 같습니다. 수련 다하고 나니 연체동물이 된 기분이에요 ㅠ 넘 짱 조아요 ㅠㅠ 감사합니다 선생님 !!
@seoriyoga3 жыл бұрын
고맙습니다 🧡 오늘도 행복하세요 :-)
@heeokjung46653 жыл бұрын
몸이 아주 시원합니다 항상 감사합니다 ☺️ 서리요가 사랑합니다 ❤️❤️❤️
@seoriyoga3 жыл бұрын
저도 살앙해용💕
@heeokjung46652 жыл бұрын
@@seoriyoga 선생님 굿모닝!!! 아침에 하는 요가는 저한테는 에너지 얻고 마음이 차분해 지는 시간 이예요.. 이시간 선생님과 해서 너무 행복 합니다~~ 사랑합니다 서리요가 ❤️❤️❤️
@heeokjung46652 жыл бұрын
비오는날 창문 열고 빗소리와 어울어지는 선생님 목소리!!! 아침부터 행복하게 하루 시작 합니다…선생님 최고예요 ❤❤❤
@heeokjung4665 Жыл бұрын
진짜 제목처럼 하고 나니 시원합니다.. 어제 할때는 몰랐는데 오늘 자고 일어나니 근육통 살짝 있었는데 잘 풀고 갑니다.. 항상 감사드려요 .. 💝💝💝
@피아소-m1k3 жыл бұрын
굳모님 저번주 보다는 땜이 나는데 개운 합니다. 하루 즐겁게 보내겠습니다
@얌얌-p8h2 жыл бұрын
오늘하루도 잘 ~ 마무리합니다
@피아소-m1k3 жыл бұрын
오늘 나마스떼'~~♡♡아침 요가 참좋네요 하루 개운하게 시작 합니다.요즘날씨가 아침저녁으로 춥네요.감기 조심 하세요
@seoriyoga3 жыл бұрын
오늘 미세먼지가 장난아니래요ㅠ_ㅠ 기관지랑 조심하셔요 !
@피아소-m1k3 жыл бұрын
오늘고생하셨습니다. 주말 잘보내세요.
@seoriyoga3 жыл бұрын
주말 마무리 잘하셔요 :-) 나마스떼 🙏
@권영순-l8d3 жыл бұрын
오늘도 서리요가님 덕분에 개운하게 시작합니다 감사합니다
@넵넵-e1g3 жыл бұрын
최고의 요가슨생님 ☺️오늘도 몸 풀고갑니당
@seoriyoga3 жыл бұрын
수고하셨어요 :-)
@서남이-v3g3 жыл бұрын
조용한 휴일에 차분하게 하기 좋은 영상이였어요 편한 일욜 되셔요~~
@seoriyoga3 жыл бұрын
좋은 하루 보내셔요 ~^^
@피아소-m1k3 жыл бұрын
고생하셨습니다 나마스떼 ~~♡♡
@seoriyoga3 жыл бұрын
나마스떼 🙏
@이은희-m4r3 жыл бұрын
몸 상태가 업! 샘 목소리에 행복합니다 나마스떼
@seoriyoga3 жыл бұрын
오늘도 행복하세요 🤍
@샤샤-l8l3 жыл бұрын
온몸에 전류가 찌릿찌릿..전기뱀장어 된것 같아요..^^;;; 제목과 100프로 일치하는 시퀀스에요. 역시 최고!!♡♡
@seoriyoga3 жыл бұрын
굿모닝 ! 오늘도 함께 해주셔서 감사합니다. 행복한 하루 보내세요 🤍
@Yejunissocuteandlove3 жыл бұрын
어떻게든 저희 운동시켜주시려는 선생님 노력 덕분에 오늘도 게으름 부리려다가 매트에 앉았어요 ㅎㅎㅎ 역시 하고 나면 세상 뿌듯해요~ 감사합니다 ♡^^
@seoriyoga3 жыл бұрын
ㅎㅎ게으름 피우다가도 새로운 영상이 오면 꼭! 미루지 말고 하기에요 🤍
@바람과구름이 Жыл бұрын
매일 저의 힘든 몸과 마음을 치유해 주었던 요가. 몇개월 전 그토록 간절히 곁에 계셔주길 바랬던 사랑하는 엄마가 떠나시고 운동 마저도 할 수가 없었어요. 4개월 만에. 그리고 새해를 맞이해 오늘 서리님의 요가로 몸과 마음을 다시 추스려 봅니다. 올 해 저의 계획 중에 첫 시작이었어요. 너무 힘들었네요 하하 감사합니다.
@seoriyoga Жыл бұрын
ㅠㅠㅠ 고생너무 많으셨어요. 얼마나 마음이 힘드셨을까 감히 상상하기도 힘든 일을 잘 이겨내셨습니다.. 어머니가 늘 바람과구름이 님을 지켜주실거에요. 저는 ‘어떠한 형태로든 나의 곁에 남아있다. ’ 그 말이 위로가 많이 되더라구요. 올 한 해 행복하고 건강하시길 바랍니다.
@hsh38433 жыл бұрын
아침수련 마쳤어요. 기분좋은 하루 시작해요. 감사합니다~^♡^
@seoriyoga3 жыл бұрын
좋은 하루 보내세요 :-)
@유정옥-z5f3 жыл бұрын
마니시원해져서 수련도더가벼워지는듯해요ᆢ나마스테~~
@피아소-m1k3 жыл бұрын
피곤한 하루 마무리하고 수련 하니 개운 합니다.😚😚😚 요가 ~~♡♡ 삶의 동반자 ㅎㅎ 날씨가 몹시 춥네요 건강 잘 챙기세요.🤩 감사합니다
@seoriyoga3 жыл бұрын
오늘도 행복하세요 🤍
@gracelee35153 жыл бұрын
나마스테~~~. 전신 요가 감사하게 수련 잘 했습니다... 오늘도 행복한 하루 되시와용
@seoriyoga3 жыл бұрын
행복한 하루 보내세요 🌼
@선영박-e3u Жыл бұрын
더워도 따라하고나니 개운하고 몸도 한결 가벼워졌어요 더위에 건강 잘 챙기시길요 ^^
@seoriyoga Жыл бұрын
감사합니다.태풍도 조심하시구요.❤
@ym-bs5oq3 жыл бұрын
오늘 동작 왠만큼 따라하는 제가 신기해요 매일 아침 일년을 선생님 동작 따라했더니 조금씩 유연해지고 코어도 강해지고 너무 좋아요♡
@최유진-b2p3 жыл бұрын
진~~~~짜 시원해요! 그리고 재밌어요^^ 감사합니다~^^b
@이다-j9q3 жыл бұрын
성공. 땀도 나고 뼈소리도 나고.ㅋ 벌써 함께 한지 6개월 매일 함께 합니다. 항상 감사하고 따라 갈께요^^🤩❣💕
@seoriyoga3 жыл бұрын
수고하셨어요 ^^ 앞으로도 잘 부탁드립니당 ❤️
@신선아-s1q3 ай бұрын
선생님덕분에 몸이 구석구석 개운해졌습니다 감사합니당♡♡
@박경란-o7h3 жыл бұрын
넘나 시원해용♡♡속이 더부룩 했는데 급 소화되는 기분^^꿀잠잘것같아요♡나마스떼^^
@seoriyoga3 жыл бұрын
굿모닝🤍 편안한밤 되셨나요? 오늘도 행복합시다 ^^!
@수영김-p9g Жыл бұрын
❤너무좋았어요~~목소리 동작 너무 좋아요
@제이에스-n7o3 жыл бұрын
이 영상 처음 해 봤어요 온 몸이 쫘~악 풀리는 느낌~~~ 오늘도 감사합니다)))^^
@seoriyoga3 жыл бұрын
함께 해주셔서 감사합니다 ~^^
@soheuikim36083 жыл бұрын
정말 개운해요. 믿고 보는 서리요가입니다. 고맙습니다
@seoriyoga3 жыл бұрын
편안한 밤 되세요🙂🙏
@도톨쓰-v6r3 жыл бұрын
진짜 개운해요 묵은 피로가 쫙 풀리는 듯해요 꾸준히 반복할 수 있는 시퀀스들 만들어주셔서 늘 감사합니다😊 나마스떼🙏
@seoriyoga3 жыл бұрын
함께 해주셔서 감사합니다 :-) 오늘도 나마스떼 🙏
@피아소-m1k3 жыл бұрын
5월달 첫날 밤새 비님이 오셨는데 수련 끝'나고 창밖을 보니 ???날씨가 쾌청하네요. 오늘은회사일 마무리 할지 등등 잠시나가야하네요 오늘 평온한 하루되세요
@달의뒷면-t2j2 жыл бұрын
땀이 송글 맺히고 발가락이 간지러워요. 감사합니다.나마스떼🙏
@seoriyoga2 жыл бұрын
오늘도 감사합니다. 나마스떼 🙂🙏
@김지아-v8b3 жыл бұрын
항상 감사드립니다. 전신이 뻥 뚫린 기분입니다
@seoriyoga3 жыл бұрын
함께 해주셔서 감사합니다 :-)
@lee2024 Жыл бұрын
정말 시원했어요 ~👍👍👍
@seoriyoga Жыл бұрын
감사합니다😊
@김정화-y1n3 жыл бұрын
수월한 동작인데도 땀은 흐르네요~감사합니다
@seoriyoga3 жыл бұрын
😄
@NotHereNoWhere3 жыл бұрын
너무 시원해서 눈이 보이는 느낌요!!!! 뼈마디 마디에 숨을 불어넣는 개운한 요가! 👍 정말 최곱니다!😍
@seoriyoga3 жыл бұрын
늘 고맙습니다 🤍
@박현주-o6g8l3 жыл бұрын
오늘밤도 감사합니다~~
@seoriyoga3 жыл бұрын
저도용~~^^
@피아소-m1k3 жыл бұрын
휴무랑 청소 빨래 다 하고 조용히 수련하니 마음이 편합니다. 감사합니다
@seoriyoga3 жыл бұрын
오늘도 나마스떼! (답글 두개째에요 !)
@컨터부들3 жыл бұрын
남달리 튼튼하게 태어나시어 경영학을 전공하시고 현재는 15만 요가 도반을 거느리시며 Q&A로 초미녀 인증하고 호감도를 떡상시키신 서리샘🧘♀️ 열심히 하겠습니다🙏
@seoriyoga3 жыл бұрын
저는 보통의 사람입니다용,,,오늘도 화이팅 🤍
@yeroyoon61103 жыл бұрын
ㅎㅎㅎ 동의합니다!!
@복-y2l3 жыл бұрын
늘 서리요가는 👍👍👍👍👍👍👍
@피아소-m1k10 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤코로나부터 시작해서 매일 아침 마다 쌤 이링 시작하네요 .최고의 요가 쌤 감사합니다.싸랑합니다❤❤❤❤❤❤❤
@seoriyoga10 ай бұрын
늘 고마워요ㅠㅠㅠ 제가 ㅠㅠ
@유정옥-z5f3 жыл бұрын
아우토욜하루가 개운해질듯해요ᆢ즐주말보내세요ᆢ나마스테~~♡♡♡
@seoriyoga3 жыл бұрын
이번주도 화이팅❤️
@나욤-m5j3 жыл бұрын
오늘 속상한일이 있었어요 요가수련하면서 마음을 안정시켜줘요 ~^^마음수련이네요
@seoriyoga3 жыл бұрын
속상한 일은 어제에 놓아두고, 오늘은 행복하세요🤍
@신영희-v4dАй бұрын
너무 시원해요❤️❤️❤️❤️❤️
@seoriyogaАй бұрын
감사해요🩵
@닉네임이없습니다 Жыл бұрын
서리요가님 항상 감사해용 복 아주 때려맞으세용🎉❤❤❤❤
@seoriyoga Жыл бұрын
ㅋㅋㅋ복 때려 맞아봅시다 ! ! ! ❤
@sumi-x2q3m3 жыл бұрын
아침 시간이라 그런지 온몸이 뻣뻣하다 끝날때쯤 되니 조금 풀리네요 환절기 감기 조심하시고 건강하세요 날마다 감사합니다 ~♡
@seoriyoga3 жыл бұрын
선생님도 감기 조심하시고, 미세먼지ㅠ.ㅠ 기관지 조심하셔용
@magpie17843 жыл бұрын
쌤요가는 쉬어보이는 것도 하면 힘든데 하고나면 뿌듯하고 개운합니다 ^^ 늘 감사드리고 오늘도 해피하세요 ^^♡♡♡
@seoriyoga3 жыл бұрын
쉬운 동작에서도 자극을 느껴가는게 중급자의 길을 걷고 있으십니다👏👏
@ou4703 Жыл бұрын
선생님.. 너무 시원하고 좋아요. 정말 감사합니다. 이 영상은 저장해두고 봐야겠네요 정말..
@seoriyoga Жыл бұрын
시원하셨다니,, 감사합니다 💙
@서남이-v3g3 жыл бұрын
쉬운듯 해도 혼자서는 연결 이 잘안되는ᆢ선생님과 함께하니 몸이 기억한 동작이 술술 ~~ 좋은 날들 되셔요
@seoriyoga3 жыл бұрын
선생님도 늘 행복가득한 날들 되셔요^^
@이수연-g1k8m3 жыл бұрын
오와 너무시원하고 제일좋아요 감사합니다🧡🧡🧡
@seoriyoga3 жыл бұрын
감사합니다🧡
@최유리-p4v3 жыл бұрын
매일 아침 따라합니다~^^👍최고
@seoriyoga3 жыл бұрын
함께 해주셔서 감사합니다 🙏
@foggykim3 жыл бұрын
너무너무 시원합니다. 허리가 않좋아 후굴동작이 너무너무 힘든데 코브라자세에서 허리가 좀 덜 힘든거 보니 허리가 단단해지고 있나봐요. 마사지 받는것보다 이런 시퀀스의 요가를 하는것이 훨씬 도움이 많이 되는것 같아요. 선생님덕에 요가후 카타르시스를 제대로 느낍니다. 오늘도 감사합니다. 나마스테~~
@seoriyoga3 жыл бұрын
조금씩 단단해지고 있을거에요 ^^ 더 건강한 몸을 위해 화이팅! 오늘도 행복하세용 ~ 🙏
@정럭피3 жыл бұрын
하나하나 따라하다 보니 어느새 시간이 ... 즐거운 시간이었어요!
@seoriyoga3 жыл бұрын
늘 감사합니다 ! 오늘도 좋은 하루 보내세요 🙂
@박서현-i9v1q2 ай бұрын
온 몸이 넘 무거워서 속도 매스꺼운 듯 했는데 이거 하고나서 컨디션이 확 올라갔어요! 요즘은 아침저녁으로 만나는 쌤 감사해요!!😆