서울 하프 마라톤 2024 10km 36분 18초
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Күн бұрын
@koori3526 Ай бұрын
와.... 진짜 갈수록 저렇게 힘들어하시면서도 페이스 올려서 마무리 피니시까지 하시네 .... 초반에 속도 저리 내는데도 심박수도 낮고 .... 와.... 부럽습니다
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗👍
@최군-l3c 2 ай бұрын
19:49 왼쪽에 홍범석님 특별출연
@wlxo05 5 ай бұрын
숨소리가 굉장합니다.. 영상 보고 있는 저까지 지치고 토할 것 같은 느낌..😂 진짜 너무 멋있고 심장 뜨거워지네요
@wlxo05 5 ай бұрын
35:39, 36:19 라스트댄스
@secrrrettop5273 5 ай бұрын
헬스만 10년하다 이제 접고 러닝으로 갈아탄 런닌이 두달차 입니다. VAS님 영상 잘 보고있어요 동기부여 최고
@you-jinlee5029 5 ай бұрын
바스님 영상은 마지막 구역질 보는맛이죠~! 저는 언제 이렇게 뛰어보려나요 멋지십니다!!
@Old-man-house 5 ай бұрын
와.... 영상속 호흡소리가 절로 응원하게 만드네요. 애쓰셨습니다. 👍
@관절바사삭 Ай бұрын
보는내가..숨이다막ㅁ시네 크 대단하십니다
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^응원 감사합니다🤗
@chornic1158 5 ай бұрын
숨소리만 들으면 거의 2km부터 사점 이신거 같은데 그 페이스 끝까지 완주 정말 대단하십니다😂 매번 타협만 하게되는 저 자신을 반성하게 되네요 자극 얻고갑니다 !!
@sarangty3677 5 ай бұрын
I think it were also funny to get to hear his breathing I dont think I hear others breatherings.
@야광망또야광망또 Ай бұрын
사점이 무엇인가요
@jisungpark8910 Ай бұрын
@@야광망또야광망또 한계지점
@kkalppangf Ай бұрын
@@야광망또야광망또죽을 것 같은 지점이죠 ㅎ
@우당탕탕우영우-z4r 6 ай бұрын
5년 동안 보는 중인데 진짜 리스팩 입니다!! 지금 뚸러가야겠습니다❤
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^5년!너무 감사합니다😊더 더워지기전에 시원한 저녁 달리기 즐기셔요~~🤗👍👍
@user-zq7kd7wk9y Ай бұрын
주로 상황이 심각그자체인데 끝까지 페이스 밀고 존버한 자체가 대단한 것 같습니다. 리스펙합니다🙏
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^응원 감사합니다🤗
@egun456 Ай бұрын
34:55부터 시작하는 스퍼트를 볼 때마다. 몇 번이고 돌려보는데도 늘 소름이 돋습니다.. 심박수가 180에 육박하는데도 3:15 페이스까지 올리시면서.. 숨소리가 저렇게 거친데도 케이던스를 양발 190에 맞추시고.. 무엇보다 정말 힘들텐데 힘내서 계속해서 질주하는 모습이 너무 멋있습니다. 형 영상 돌려보면서 늘 배웁니다. 여러모로 감사해요 바스형 ㅜ
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^응원 감사합니다🤗건강하고 즐거운 달리기 응원하겠습니다🤗👍
@빵빵리 6 ай бұрын
미쳤다 10km 4분30초 페이스도 심장터지는데...
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗👍
@꿈꾸는초보-v3v 6 ай бұрын
호흡소리가 꼭 제가 현장에서 뛰는 기분을 느끼게 하는군요 저도 전성기때 37분 후반에 뛰엇는데 36분대 한번 뛰어볼라구 무리한 훈련하다 항상 종아리부상으로 결국 꿈을 못이루었는데 36분 초반기록 대단하십니다 리스펙합니다
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^37분 후반도 엄청나십니다🤗👍저도 34분을 두드리데 쉽지 않음을 느낍니다😂그래도 언젠간!^^
@꿈꾸는초보-v3v 6 ай бұрын
@@VASTV1 요즘처럼 유튜브가 발달되엇으면 정보도 어고 체계적인 훈련도 했을텐데 마라톤 클럽에서 기본적인 자세같은건 안갈켜주고 주로 장거리 훈련위주로 하는바람에 아 옛날이여입니다 34분대 진입하면 왠만한대회 입상도 노려볼듯하네요 저도 상금안주는대회 입상한번 해볼라구 죽어라고 했지만 결국 입상은 한번도 못해보고 끝났네요 ㅎㅎ
@soohk6124 5 ай бұрын
맞아요. 1900년대 후반 2000년대 초반 그시절에는 그냥 체계고 뭐고 없이 모여서 평범한 스트레칭 한번 하고 그냥 달렸죠! (다음 러너스클럽) 그때는 동네마라톤에서는 제가 1등 수준이었어요. 10km 기준 38분 ~ 43분 사이 기록이 나왔었는데, 마라톤 모르고 살다가... 지금 나이 55세 인데, 신체의 노화 및 관리부실로 요통(골반일그러짐)이 심한 상태이다가 요가 동작 열심히 해서 나름 나홀로 재활에 성공해서 다시 마라톤 연습 시작 10km 달렸는데, 숨을 흘떡이며 55분에 들어왔어요. 옛날의 탄력있는 다리에서 뿜어져 나오는 기록은 이제 더 이상 기대하기 힘들지만, 꾸준히 펀 런 해야겠어요. 아 옛날이여! 일반인들 중 마라톤에 도전해서 극소수만 생존한다는 마라톤에서 꾸준하시는 러너 VAS TV님 훌륭하십니다.
@dongjundongjun24 6 ай бұрын
댓글 달러 호다닥 달려왔습니다!!!! 바스님 영상 열심히 보며 마인드트레이닝해서 동마때 40분 나왔어요 너무 감사드려요!!! 앞으로도 좋은영상 자주 올려주세요😊
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗40분!멋진 기록 축하드립니다👍^^저도 열심히 달려서 도움되늠 영상위해 노력하겠습니다😊👍👍
@junyeong__pk 6 ай бұрын
기다렸어용~ㅋㅋ대단쓰
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗이제 더워지는데 건강한 여름 달리기 응원하겠습니다~^^
@귀농인-n1g 6 ай бұрын
지린다 지려...바스님 영상보고 마라톤 시작했는데 호흡이 바스님처럼 됩니다...혼자 연습할 땐 상관없는데 첫 대회나가서 창피함을 못참고 거친호흡까지 못올라가 기록 망했습니다...바스님 영상보면 뛰고 싶은 욕구가... 지금 문을 열고 뛰러 나갑니다 고생하셨습니다.
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^응원 감사합니다🤗이번 레이스는 호흡이 조금 거칠었는데,최선을 다하다 보니 어쩔수 없더라구요😊지금 너무 시원한데 더 더워지기전에 즐거운 달리기 이어가셔요~🤗👍👍
@junghanma4580 22 күн бұрын
와 미쳣다 .. 감탄밖에 안나온다
@VASTV1 16 күн бұрын
안녕하세요^^시청해 주셔서 감사합니다🤗
@mariemycat 2 ай бұрын
어휴 보기만 했는데 숨이 차네요. 풀영상은 무조건 추천입니다.
@VASTV1 2 ай бұрын
@@mariemycat 안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗
@똘아재 2 ай бұрын
너무너무너무 대단하십니다.. 저에겐 40분대도 꿈인데.. 30분대는.. 진짜 괴물이시네요..
@VASTV1 2 ай бұрын
안녕하세요^^응원 감사합니다😊🤗
@NickY-qd9sb 6 ай бұрын
와....이영상이 이렇게 재미있을 줄이야 ..대단하십니다!!!
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗👍
@mk72002841 4 ай бұрын
착착착착(헥!)착착착착(헥!)착착착착(헥!)착착착착(헥!)
@뭉충이-d1j 5 ай бұрын
보는 제가 다 숨이 넘어가네요 ㅎㅎ 대단하십니다 정말
@HANKIHA 6 ай бұрын
10K 선두가 뚫어야 하는 21K 후미는 정말 장난 아니군요. 잘 봤습니다. 고생하셨습니다 :)
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^이정도면 그래도 양반이었던 것 같아요..^^;;러닝 인기가 많아졌음이 실감되더라구요😊👍
@kkalppangf Ай бұрын
아 앞에 계시는분들이 하프 뒷그룹이셨군요
@박준성-f9x Ай бұрын
뭔가 이기록대 뛰는분들은 숨이 덜찰거같다는 생각을했는디 숨이 차는데 그냥 그페이스로 쭈욱가는거군요... 뭔가 새로운 세계를 접한기분입니다.
@VASTV1 Ай бұрын
@@박준성-f9x 안녕하세요^^대회에서 경험을 말해보면 항상 최선을 다해 달리고 있습니다😊
@uno9435 21 күн бұрын
대단하시네요. 저도 이제 시작해서 6분 30초 페이스 기록하고 좋아하고 있는 수준인데 ㅋㅋ 3분대라니 ㅋㅋ
@VASTV1 16 күн бұрын
안녕하세요^^시청해 주셔서 감사합니다🤗
@문포스 20 күн бұрын
마지막 스퍼트 ㄷㄷ.. 동기부여 얻고 갑니다
@VASTV1 16 күн бұрын
안녕하세요^^시청해 주셔서 감사합니다🤗
@김준빵-n7i 6 ай бұрын
대단합니다. 전 3km 1212 달성했습니다. 조깅과 지속주로도 충분히 기록이 나오더라고요.
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^응원 감사합니다🤗3km기록 너무 멋지십니다👍조깅과 지속주로도 충분하다는 말 공감합니다🤗즐거운 여름 달리기 응원할께요~^^
@차현우-z7b 25 күн бұрын
너무 멋있으세요
@VASTV1 16 күн бұрын
안녕하세요^^응원 감사합니다🤗
@kkalppangf Ай бұрын
인파로 번잡한 와중에도 되도록 꼬깔콘 안으로 뛰시려는 모습이 인상적입니다.🎉
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗
@rladnd02 16 күн бұрын
대단하시다..
@VASTV1 16 күн бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗
@moonsafari1228 4 ай бұрын
보는 것만으로도 심장이 터질 것 같네요 ㅎㅎ 대단합니다. 자극 받고 뛰러갑니다
@baekmihyu 6 ай бұрын
바스님 영상 기다렸습니다..! 기다린만큼 좋은 기록영상으로 답해주셔서 감사합니다!!
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗도움되는 영상 위해 노력하겠습니다^^
@sunga8871 6 ай бұрын
하프만 두번 뛴게 최장거리인데 엊그제 생애 처음 풀코스 뛰면서 죽을거 같고 다시는 안뛴다 생각이 들더라구요. 제한시간에도 못들어오고 발에는 염증 생겨 제대로 걷지도 못하는데 이 영상보니 다시 도전해보고 싶네요!!
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^저도 풀코스는 정말 다른 영역이라고 생각하고 있습니다🤗너무너무 힘들어요~풀코스는 도전 자체가 위대한 것이라 생각하고 있습니다^^이번 가을 다시 도전!하세요🔥🤗🤗❤️
@bang-guseok-kipchoge 6 ай бұрын
영상 잘 봤습니다. 저도 10k a그룹에서 뛰었는데 하프 후미주자들이랑 생각보다 빨리 만나서 레이스 진행하는데 너무 힘들었던 기억이 있네요. 다시 생각해보니 애초에 너무 하프 주자랑 별 차이없이 출발 시켰던거 같기도 하고..저도 그랬고 영상에서도 좀 위험 할 수도? 있어 보이는 장면이 몆 있는데 대회 운영 측에서 방안을 마련해야되지 않을까 합니다..ㅠ 운영이 힘들기도 하고 위험하기도 하네요! 쨌든 고생 많으셨습니다!
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^같은 공간에 있었네요🤗더운날 고생 많으셨습니다👍😊항상 안전하게 달려야겠습니다^^
@아리둑이흰개아지 3 ай бұрын
진짜 10키로 뛰다 하프나갔을때 러너스하이 최고봉 집와선 기절
@신준철-r4q Ай бұрын
얼마나 강철체력, 하체를 갖고 계시면... 기록이 완전 사기급이네요!ㅎㅎ 대단하십니다! 리스펙!👍
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗
@ykw8831 Ай бұрын
요즘 핫한 러닝 코치들이 열변하면서 코칭하는 폼으로 뛰지 않아도 이런 기록들을 만드시네요👍 협회에서 지원 좀 제대로 해서 선수 키우면 우리도 국제 대회에서 두각을 나타낼텐데....모두 부상 없이 뛰세요.😊
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗
@pco9556 Ай бұрын
대단해요...
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗👍
@당구일인자 Ай бұрын
와... 고딩시절 일천미터 나의 체력장 만점 속도로 계속달리시네.. 와 진짜 대단하다... 부럽고......최고심박수 200넘기는 거죠..
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗
@임강민-i9v 5 ай бұрын
와..고생하셨습니다!! vas님 마지막에 구역질 소리에 감동받았습니다. 저렇게 구역질나게 훈련해본적 없는 저를 반성하게 되네요 좋은 영상 항상 감사합니다!!
@호박엿-n5m Ай бұрын
와 호흡 소리만 들으면 금방이라도 지쳐 쓰러질 듯한데 끝까지 달리시네요 정말 대단..
@VASTV1 Ай бұрын
@@호박엿-n5m 안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗👍
@로은박-u4s 6 ай бұрын
1빠네용!!!! 바스님 영상은 정말 천연부스터네요. 지금 뛰러가야겠습니다.
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗오늘도 행복한 달리기 응원하겠습니다😊👍
@GUFF-u6p 5 ай бұрын
페이스 경이롭네요ㄷㄷ
@쟙듕이 Ай бұрын
와 얼마나 뛰어야 이렇게 뛸수있을까...
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗👍
@신마적-b6y 2 ай бұрын
와 이렇게 뛰어야 36분이 나오네요... 대단합니다!!
@VASTV1 2 ай бұрын
안녕하세요^^응원 감사합니다🤗😊👍
@kangsungho1752 4 ай бұрын
3분40초 페이스를 편안하게 달리시네요. 대단하십니다.
@imparkzz 6 ай бұрын
저거 카메라랑 왼쪽 하단에 표시되는게 무슨 어플인가용?
@이게돼 5 күн бұрын
와 마지막 정신력 미쳤네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 대단하십니다
@더힘차게 Ай бұрын
저 복잡한 주로를 뚫고 36분ㄷㄷ 멋집니다!!
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗
@ciel3673 5 ай бұрын
와 페이스관리 존나잘하시네;;;; 나는 2.4km밖에안뛰엇는데도 5분은 거뜬히넘어가는데 그걸 3 4분대로유지하고;; 진짜 개잘뛴다;;
@coltjhk 3 ай бұрын
기록 보면 안 힘든데 힘든척 하는 호흡이신가요ㅋㅋㅋ 항상 숨넘어가는 소리 내면서 끝까지 밀어버리네요 상남자!
@김재훈-p9l2q Ай бұрын
오늘 첫 마라톤 10km 59분 나왔는데..너무힘들던데ㅜㅜ대단하십니다
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^첫 러닝대회 완주를 축하드립니다🤗👍앞으로 쭉 건강하고 즐거운 달리기 이어가시길 응원합니다^^
@soulgunn Ай бұрын
저 페이스에 저 심박이라니... 훈련의 산물입니다. 대단하세요~!
@VASTV1 Ай бұрын
@@soulgunn 안녕하세요^^응원 감사합니다🤗
@홍시현-u7j 5 ай бұрын
바로 구독입니다❤
@parkgwon-k6o 5 ай бұрын
진짜 너무 잘 뛰어요..
@woosubwaysandwichesmr.2687 6 ай бұрын
4:58 형님께서 제끼시는 빨간 바지 접니다... 존경합니다...많이 배웁니다...
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^제 영상을 빛 내주셔서 감사합니다🤗응원 감사하고 다음에도 또 출연해주세요~👍👍🤗
@bonchunkoo64 Ай бұрын
10km 36분대 와~대단하시네요
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗
@뺭셔니 6 ай бұрын
역구역질 ㄴ진짜 러너입장에서 최선을 다한게 보여서 멋지십니다
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^최선을 다하면 너무 뿌듯하고 상쾌하더라구요🤗😊👍
@바람구름-e9t 5 ай бұрын
정말 대단하시네 끈기에 박수를..
@아니요-u6q Ай бұрын
와 마지막 헛구역질 진짜 인상깊네요. 많은 것을 배워갑니다 ㄷㄷㄷ
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗
@hwangs9515 Ай бұрын
와 미친기록이네요. 굉장한 실력
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^응원 감사합니다🤗
@manganji4409 2 ай бұрын
런린이 36분 33초 찍었습니다 당연히 5km입니다 어떻게 하면 10km를 저 시간대에 뛸 수 있는거죠
@VASTV1 2 ай бұрын
안녕하세요^^응원 감사합니다😊🤗그저 꾸준히..👍👍😊
@소녀의일기장 Ай бұрын
부럽네요. 저는 아직 5키로 자체를 뛰지 못합니다. 지금 최장 3키로 뛰고 있어요.
@e13697 2 ай бұрын
5분대 10키로 자주 뜁니다 죽을맛입니다 😂 3분대라니 대단하십니다 !!!
@VASTV1 2 ай бұрын
안녕하세요^^응원 감사합니다😊🤗
@벤타-u3u 5 ай бұрын
와 저정도 기록이면 일반인중에 1등 아닌가요 저도 회사에서 10키로 마라톤 두번 나가서 전전날까지 술먹고 준비하나도 안하고 악바리로뛰어서 46분37초나왔는데
@YunBangGwan 2 күн бұрын
안녕하세요 영상처럼 초반에 평균페이스보다 속도 좀 더 내는게 좋나요? 아니면 서서히 올려서 평속으로 달리는게 기록에 좋나요?
@seanpark3539 5 ай бұрын
4월 고하마가 첫대회였는데, 영상에서 뛰신거처럼 앞그룹 사람들 절반이상을 지나쳐왔었습니다. 병목 3구간 정도 만나면서 목표 기록은 못 세웠지만, 그동안 훈련한 보람은 느껴졌어요ㅎㅎ 수고하셨습니다
@곰열마링 6 ай бұрын
인스타로도 자주 보지만 이렇게 보니 또 엄청 대단하시네요....
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^응원 감사합니다😊이번주도 빠이팅 입니다👍👍🤗
@heokleberry_finn 11 күн бұрын
지금 10k 50분 벽에서 몇 달째 헉헉대고 있는데 대단하시네요 ㅠㅠ
@VASTV1 8 күн бұрын
안녕하세요^^ 50분 벽 넘으시면 엄청 뿌듯하실 것 같아요! 응원합니다🤗👍
@양광석-x2o 5 ай бұрын
간만에 영상 잘 봤습니다 대단하십니다 ^^
@쩡가-i6i 5 ай бұрын
저렇게 많은 인파를 뚫고 달리신다는게 리스펙입니다
@참새상 2 ай бұрын
와 진짜 대단하시네 1km 저속도로만 뗘도 죽을정도인데 이거보고 반성합니다 저또한 꾸준히 연습하고 포기하지 말아야겠어요
@yoonjeonghyun 5 ай бұрын
우와~~! 정말 빠르십니다^^ 저는 지난번 4월20일날 여명808 국제마라톤대회 10km를 참가했었는데 기록이 45분 나온 남성 입니다^^
@김민호-u5u 5 ай бұрын
진짜 소름 끼치네 숨 멎을뻔.. ㅎㅎ 미친 스피드 파이팅 넘치는 영상 잘봤습니다 짱
@hrack75 Ай бұрын
어우 마지막에 창자까지 다 쏟아내신거 아니시죠? 진짜 대단하십니다
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗
@runandtrip2024 2 ай бұрын
생동감이 그대로 전해지네요. 저는 지금 두바이에서 뛰고 있어요
@mosports4811 5 ай бұрын
🤗 마라톤 고생하셨습니다!
@바다의날개 Күн бұрын
5초반대만 뛰어도 170~80 심박수 나오는데 대단하시네요 ㄷㄷ,,
@우주가속 6 ай бұрын
와 근데 진짜 경이롭다
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다😊👍
@user-so8zq6gl6e 3 ай бұрын
이렇게 잘 뛰는 분도 36분대인데 카메라들고 인사에 말하면서 35분대 이하인 사람들은 대체.. 전부 가리지 않고 대단합니다
@golfers_roman 5 ай бұрын
와 생동감 ㄷㄷ 마지막 스퍼트 인내심 리스펙트
@1203호 4 ай бұрын
와… 멋지십니다
@매운맛-e8s 2 ай бұрын
와~~~~ 대단쓰
@VASTV1 2 ай бұрын
안녕하세요^^응원 감사합니다🤗😊👍
@유튜브영상시청용 2 ай бұрын
앞사람 추월할거 아니면 좀 안쪽으로좀 뛰었으면 좋겠는데 바깥라인좀 비워줬으면 요리조리 피하려다가 체력소모 + 페이스 느려짐
@user-qg7hi7mb6p 4 ай бұрын
이야~ 길을 빼곡히 채운 러너를 피해 요리조리 달리다가 반환점 딱 돌았을 때 텅 비어있는 주로를 마치 활주로의 비행기처럼 홀로 달려나가는 모습이 영상으로만 보아도 아주 짜릿합니다.
@barista_will8800 5 ай бұрын
작년에 처음 댓글달았었는데 ㅎㅎ 여전히 멋진 숨소리로 잘 뛰시는군요!!
@seutea Ай бұрын
와..정말 대단하십니다. 한가지 궁금한건 저런 큰 대회에서는 이런 빠른 사람들 또는 하프 뛰는 분들을 위해 1차로를 열어둔다든지 길을 따로 만들 수는 없나요?
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗👍길을 따로 열어두지는 않는 것으로 알고있습니다^^ 인원을 피해서 가는 것 또한 실력이다라는 마인드로 생각하고 있습니다😊
@seutea Ай бұрын
@@VASTV1 아하 그렇군요! 정말 감사합니다! 저 한가지 더 궁금한게 있는데 혹시 런닝할때 촬영을 어떻게 하시는건가요? 달리시는 분들 보면 손에 들고 뛰는 것 같진 않아보이는데,,,체스트? 가슴에 끼는 그런게 있나요?
@cornerjang1 Ай бұрын
10키로 30분대에 뛰시는 분들 아주 넉넉하게 뛰시는 건줄 알았는데 엄청 힘들게 끝까지 유지를 하시는 거였군요...ㄷㄷㄷ 숨소리 듣는데 제가 다 넘어갈뻔했네요...ㄷㄷ
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^항상 최선을 다해 달리고 있습니다🤗👍👍
@윤범-q5r Ай бұрын
짝짝짝 대단하세요 나는 45분 이내라도 뛰고 싶네요
@VASTV1 Ай бұрын
@@윤범-q5r 안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗👍
@혼비백산 6 ай бұрын
너무 잘 뛰시네요 대단합니다 👍👍👍
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗곧 다가올 여름 달리기 빠이팅입니다🤗👍👍
@jacobyoon5440 Ай бұрын
페이스 대단하시네요!!
@VASTV1 Ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗
@김형주0 6 ай бұрын
10km 36분... 정말 대단하십니다!! 바스님 영상 볼 때마다 러닝 동기 부여 많이 받고 있습니다! 19분 46초쯤에 갓 홍범석님이랑 같이 뛰셨군요. 10km 고생하셨습니다 ㅎㅎ
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^응원 감사합니다🤗제가 리스펙하큰 홍범석님이 잠깐 등장하셨습니다👍저도 잠깐 뒤에서 뵈었지만 어마어마하십니다🤗👍👍
@멸공-o5l 6 ай бұрын
@@VASTV1 노력은 바스님이 훨씬 더 많이 하신듯 .. 홍범석은 선천적으로 약간 타고난게 좀더 있는듯 조금만 뛰어도10km 34분대 까지 뛰었다고 하니... 어쨌든 둘다 숨소리가 거칠고 극한까지 몰아가면서 뛰는거 같네요...
@VASTV1 6 ай бұрын
@@멸공-o5l홍범석님은 국가대표급 레벨이죠👍👍😊🤗
@액슬-w4w 5 ай бұрын
존경스럽네요..
@다름아닌너 2 ай бұрын
나만 죽을듯한 호흡내며 달리는 줄알았는데 아니었군요. 주위사람 들을까 창피해서 뛰지를 못하겠더라구요. 대답하십니다.
@mokapot 6 ай бұрын
달리시면서 여러번 추돌할뻔한 아찔한 순간에 감속하면서 회피하시는걸 봤습니다 ㅠㅠ 근데, 십분 이해합니다. 선두그룹 추월 루트를 따로 만들어 주지 않으면, 추월하시는 분들도 또 추월 당하시는 분들도 사고 위험이 클 수 있는데, 저렇게 5KM 10KM 하프코스가 시간차로 출발하는 경우에는, 왼쪽이든 오른쪽이든 해외처럼 추월 라인을 따로 고지해 주는게 안전 사고 방지에 도움이 될텐데.... 보면서도 아찔 합니다. 역시 대단하십니다
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗아..그 소리는 아니었구요^^;;코를 푸는 소리였습니다😂
@mokapot 6 ай бұрын
@@VASTV1 앗.. 죄송합니다 ㅋㅋㅋ 수정하겠습니다.
@VASTV1 6 ай бұрын
@@mokapot🤗😊👍👍
@치치용-g9g 5 ай бұрын
너무 수고많았습니다
@user-kr5is7ne9f 6 ай бұрын
허이허이 고심박, 거친 숨소리 그리웠읍니다. 러닝 유튜버 고인물이신데 러닝 고점 파동 형성 중임에도 더 뜸하시네요 ㅎㅎ
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^응원 감사합니다🤗제 기량이 한단계 업그레이드 되고 영상을 제작하려고 하고 있습니다😊그런데 기량이 계속 퇴보하네요..^^;;제 실력 향상에 더 집중한 후에 도움되는 영상 제작해보겠습니다^^ 관심 가져주셔서 감사합니다~^^👍
@glaobalmall1716 6 ай бұрын
재밌게 잘봤습니다!!!
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^시청해주셔서 감사합니다🤗
@hyungseokchae7094 6 ай бұрын
영상 잘보겠습니다!😁
@hyungseokchae7094 6 ай бұрын
오르막전 급수대 그날 유독 덥고 앞이 오르막이라 진짜 안들릴 수가 없었던 것 같아요.. 고생많으셨니다 현장 체험 다시했네요😂 대단하십니다!
@VASTV1 6 ай бұрын
안녕하세요^^날이 좀 더워서 그런지 물을 꼭 마셔야겠더라구요😊10km에서 급수를 안하는 편이지만 더우면 입이 말라서 호흡에 지장을 주는것 같아요^^ 급수대에 사람이 많아 못 마실까봐 걱정했네요^^
@sixxfire1355 Ай бұрын
다들 왤케 잘뛰어. ;;;
@mrsson9199 4 ай бұрын
숨넘어가 돌아 가시는줄 ㅠㅠㅠ 뛰어본 사람은 알죠 36분 대단하세요 ㅠ