세포 대사의 중심 미토콘드리아 활성화 방법과 유지해야 할 느낌. 만성피로와 무기력, 정체된 비만으로부터 벗어나기. Improving Mitochondrial Function

[@주윤배]

깊은 감사 드립니다... 미토콘드리아 공부다가 박사님 말씀 듣게 되었는데 정말 일목요연하다는 말이 무색할 정도로 쏙쏙 들어오는 말씀에 감탄하며 구독+좋아요+알림설정 합니다...꾸~~~뻑

[@삶바른]

1:20 1:40 미토콘드리아 활성 상승 요소 : 1.약간 숨차게 뛰거나 빨리 운동. 2. 소식으로 활성산소를 줄인다. 소식은 염증성 지방을 산화시키고 ~~ 6:40 활성산소 줄이는 항산화 물질 : 8:25 비타민B, 마그네숨, 카르니틴, 아르기닌(과용은 췌장염유발)

[@bethel4008]

1.약간숨찬 주3-5회 꾸준한 운동 (체중유지) 2.칼로리 제한 식이. 배가 약간 출출. 3.활성산소 제거. 편안. 4.미토콘드리아 대사 촉진 영양소(비타민 비. 씨. 마그네슘. 코엔자임큐텐. 카르니틴. 알파리포산. 덜지침.

[@Malibu209]

정리 굿

[@향린이-i3k]

역시 이사대의 명의십니다

[@kimyounha9207]

숨이 차고 땀나게 운동하기,출출한 느낌, 스트레스 없애기등이 중요하겠네요~~

[@Dpb-236]

뒤 화면 사진도 태양이 밝고 활기차서 참 좋습니다.

[@bokwlee]

박사님 수고많으셨습니다 좋은정보 너무 잘들었습니다 감사합니다 🙏

[@송지춘]

박사님 항상 좋은 진료 늘 감사합니다

[@ejej6589]

박민수 박사님!! 정말 최고이세요. 한국 나가면 꼭 나가서 진료 받고 싶어요. 우리 가족 모두요. 항상 설명을 훌륭하게 잘 해주셔서 잘 공부하고 있습니다. 감사합니다 박사님.

[@이병재-p2e]

감사합니다 최고. 원주판사는고등사기꾼이 존재하는 세상 비리천국..

[@류순열-h6i]

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~🍮

[@Probably-y1i]

늘 고맙습니다 항상 건강 공부 잘 하고 있습니다 👍

[@pepestyle82]

잘들었습니다 박사님

[@아우라-p4v]

항상 고맙습니다....영상 잘 봤습니다.

[@parkminsu_dr]

감사합니다!

[@무희-m5t]

감사합니다

[@parkminsu_dr]

저도 감사합니다

[@cho8104]

The most concise and corpulent contents on health on the utube.🎉

[@sangmyeongshin]

2023. 4. 5. 10:10 잘 보고 있습니다

[@가을-p1v]

음악이 잔잔해서 좋네요 그전 음악은 좀 ㅋㅋ

[@부자가된다나는5년안]

먹던빵을 쌀로 바꿧습니당..❤대신 커피는 못끈ㄹ어여 ㅠㅠ

[@qst595]

미토콘드리아는 엄마애게서 받는 것이므로 결국 수명 장수의 비결은 엄마 아빠를 잘 만나야 한다는 버트란트 러셀의 말은ㄴ 검정유의성이 높다... 자연은 암컷이 수컷을 결정하나 사람은 그 돈이란 경제력 요소로 남자가 여자를 결정하는 상황변수가 많아 엄마를 고르는 아빠를 잘 만나야 내가 성인병도 없고 수명장수할 ㄴ가능성이 높다는 걸로...

[@부자가된다나는5년안]

다행이다 울 부모님 동안 유전자는 타고나서 7n인데도 신체나이 50으로 나오고 아직도 힐신고 짱짱하심ㅋㅋㅋ하루종일 뭘 하고다니시고 아빠또한 타고난 에너지가많은듯

[@하우스-p1m]

선생님죄송하지만질문있습니다.갑자기심장이너무빨리뛰어무서워습니다잠시그런현상왜그럴까요

[@parkminsu_dr]

일단 심전도 체크해보시고요. 자율신경 반응 체크해주세요.

[@임종화-i6u]

철분은 전위원소로 활성산소를 증가시킬 수 있으니 조심합시다

[@이은담-b3c]

저 체중은 먹어야 근육도 만드는데 배가 고플때까지 있으면 허기가지는데 어쩌나요?

[@레인보우-b9o]

3:57

[@김수진-o6n9h]

이거 그냥 암환자들 자연치유하는 내용인데요

[@뚱이아빠-o8u]

미토콘드리아 대사이상에 관한 이론은 하버드의대등에서 연구하는 최신 의학이론임.