VOUS DEVRIEZ MANGER PLUS D'OEUFS ! Podcast #38

- Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) -
Mangez-vous assez d’œufs ? 🥚🐣
Si cette question vous paraît décalée par rapport aux discours habituels, venez voir cette vidéo ! 😁
Couleur, composition, type d’élevage, vertus, risques, compatibilité avec un régime cétogène … tout y passe ! 🧐
Mais regardez plutôt ⬇️
00:52 - Composition d’un œuf
01:51 - La choline, une molécule essentielle pour le cerveau
02:05 - Différence entre les œufs
03:05 - Poule, cane, oie : les autres types d’œufs
03:42 - Comment choisir les œufs?
06:07 - Limite au nombre d'œufs que l’on peut manger par jour, par semaine ?
07:22 - Qui peut ou ne peut pas manger des œufs?
08:34 - Œuf et régime cétogène
09:15 - Risques des œufs
10:30 - Vertus des oeufs
12:36 - Conclusion
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