Молоко: пить или не пить? | Подкаст

Современные ученые уверены, что мы употребляем слишком много молока, хотя совсем недавно его безоговорочно считали полезным продуктом. Почему наука иногда так резко меняет свое мнение? И что же все-таки делать обычным людям в этом море информации - пить или не пить молоко?
Мои книги: book24.ru/auth...
Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:
Телеграм-канал: t.me/sergey_ma...
ВК: sergey....
ОК: ok.ru/profile/...
Дзен: zen.yandex.ru/...
ТикТок: vm.tiktok.com/...
Фейсбук: / sergey.malozemov
Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: music.yandex.r...
Soundcloud: / user-165470036
Почитать:
Яндекс.Дзен bit.ly/3ctBd0K
Мои ТВ проекты:
«Живая еда»
eda.show/
KZbin: • Playlist
ВК: edashow
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/...
«Чудо техники»
chudo.tech/
KZbin: • Playlist
ВК: chudo_t...

[@-._Sky_.-]

Всегда считал мёд и молоко уникальнейшими продуктами созданными природой, а польза заключается в мере употребления.

[@Goorox]

Обожаю формат подкастов! Так много инфы за короткий промежуток времени, спасибо за выпуск!

[@russkayavamerike]

А чем этот «формат подкастов» отличается от других образовательных видео на ютюб, которых миллионы? Его еще называют «говорящая голова». Только тем, что микрофон огромный торчит на весь экран? 😂 зачем вообще стали называть это подкастами, когда это уже много лет просто называлось ютюб видео. Подкасты где-то там отдельно всегда были в формате аудио, на какой-то другой платформе.

[@ivapmail]

Ведущий крутой профессионал, как же приятно смотреть. Поднадаели уже доморощенные блогеры

[@user-yb8dd6xe8i]

Приятно не просто слышать известное ,но и узнавать граматно преподнесенное новое .спасибо

[@ivandar5277]

Помню в армии делали конопляное молоко. Варишь в молоке верхние листики и соцветия конопли, молоко получается зелёного цвета. По башке шибает так что и пыхать не нужно. Марихуана против такого молока что плотник супротив столяра.

[@Julia-Sugar-Free]

Всегда любила молочку, но перестала ее есть и забыла, что такое прыщи. Это моя личная реакция конечно, не у всех от молочки эта проблема, но мне не повезло. Хотя всю жизнь думала, что от сахара...хотя и от сахара тоже))

[@ЗинаидаКострома]

Обожаю вашу передачу (ясно и чётко), спасибо😊

[@yurkinsongromov7998]

Сергей, спасибо. Очень интересно вас смотреть и слушать. Много информации и вы её преподносите интересно и разумно!

[@BigBigFut777]

Пить или не пить дело каждого.Перестал употреблять молочку - похудел на 11килограм за 3 месяца.Анализ крови показал что повысился тестостерон на 8 наномоль ,прошли отеки и насморк по утрам .Хотя обожаю молочку

[@Mike_Shirobokov]

Скоро будешь ходить по воде отвечаю

[@mil.558]

​@Вадим C у вас проблема с горманами,а не смолочкой.Найдите грамотного эндокринолога и сдайте анализы на гормоны.

[@ГалинаЧ-о2й]

@Вадим C Чтобы похудеть нужно отказаться от быстрых углеводов: сладкое, мучное. Не есть переработанное мясо- колбасные изделия. Желательно мясо, рыбу- в отварном или запеченом виде. Жир полностью исключать нельзя!!!!, но ограничить.

[@ГалинаЧ-о2й]

@Вадим C Пожалуйста. Главное, заставить себя, как- то мотивировать. Тяжело отказаться кому- то от сладкого, от мучного, кому- то от колбасы. Жареная пища вкуснее, чем отварная. Но без отказа - ничего не получится, вес будет только расти.

[@ОлегНазаренко-ь6г]

​@Вадим C Мужик от природы сделан для больших физических нагрузок, но современная жизнь мешает этому, так что нужно себя физически нагружать до потоотделения, но к сожалению мужики некоторые себя во время еды нагружают до потоотделения.

[@_silverSpruce]

Исторические справки просто супер интересные и уместные, спасибо за качественный контент!

[@ОльгаВикторовна-н6х]

Серёжа, очень нравятся ваши передачи. Несомненно они очень познавательны, полезным очень интересны. Их хочется смотреть снова и снова. Расскажите, пожалуйста, о том какие продукты помогают бороться с инсулинорезистентностью, а также снизить голод, возникающий при инсулинорезистентности. ❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

[@daniilzer1715]

Спасибо за ваши выпуски! И познавательные,и доказательные,и качество визуальное на высоте! Нужно запотентовать молоко из мела короче!)))

[@b00zzzy]

Отличный подкаст! Спасибо что развеяли все мифы о таком классном продукте))

[@ВалентинаНикольская-в4д]

Спасибо🙏💕 за крутой подкаст, Серёжа!!!! Молоко в пищу употребляю на ежедневной основе, не в чистом виде в основном, да и в количестве небольшом. Дети пьют молоко чистое и с удовольствием😊. А кисломолочные продукты естественно тоже с удовольствием едим и считаем всё во благо!!!! Всем здоровья и здравомыслия🤗!!!!

[@user-xm2px6gp5e]

Вы - большой молодец! То, как вы доносмте информацию, несравнимо ни с чем)

[@СергейСупруненко-т5ф]

Добрый день. Спасибо за ваш труд! С удовольствием смотрю! Расскажите о совместимости продуктов в питании. Спасибо!

[@ЕвгенияГришина-ш8х]

Меня в детстве буквально спасли молоком от рахита.Бабушка специально купила козу и меня отпаивали им.Молоко вообще обожаю.

[@ТатьянаМоисеева-х3е]

Козье для деток очень полезное.

[@ИскандерСалахитдин]

Парное молоко, это был кайф в детстве и ещё сметана с свежим хлебом! У нас был чёрный котёнок, он от запаха парного молока с ума сходил, мы сначала его поили, потом сами пили и смотрели как ручным сипаратором Вы гоняется сметана!

[@Anna-qh8sc]

Да действительно были раньше прекрасные времена. Но это же когда было! Когда деревья были маленькие а динозавры большие. Время насильно изменились и особенно продукты и здоровья людей . здоровье нынче нужна тщательно беречь а не рыть ложкой себе яму

[@СветикШ-с8д]

У нас в 90 х один фермер в течении 5 лет продавал козье молочко, естественно без вет. контроля, очень много людей и детей его пили.Итог эпидемия туберкулеза.Животные тоже им болеют.Должен быть настоящий, честный контроль, тогда будет польза от молока.Увы выгода все сгубила.

[@OL9LU9]

Спасибо, обожаю всё молочненькое, втянулась в изготовление домашнего йогурта, очень увлекательно.

[@АлександрЕвстифеев-ь2к]

Микрофон 🎙 у вас очень качественный звук 🔊 выдаёт, приятно слушать через наушники 🎧

[@МаргаритаМереуца]

Если своей коровы нет,не волнуйтесь молоко точно не пьёте!Что угодно,мел,крахмал и другое г...В магазинной продукции нет ничего молочного.

[@dmitrylevit6111]

Не болтай ерундой плиз....больше разбирайся в технологии производства молока...дерёвня...и не греби все молоко под одну гребенку

[@СтеллаКуликовская-в5д]

Очень люблю молоко. Пью его примерно пол литра-литр в день. Чувствую себя хорошо

[@ВладКоролев-у2й]

Это пока, а гадость от него накапливается

[@Andreas-gj1xn]

​@@ВладКоролев-у2й какая гадость ?

[@ОлегНазаренко-ь6г]

​@@ВладКоролев-у2й Люди разные и переносимость молока тоже разная.

[@yakovdv]

​@@Andreas-gj1xn начинается мерещиться всякий бред про гадости в молоке 😊

[@daniilzer1715]

@@ВладКоролев-у2й вы уж если что то утверждаете то конкретизируйте хоть! Что накапливается ,в каком случае,какие то источники ваших утверждений....

[@Doderman_Sfinks]

Мы любим молоко, и дети пьют, но я в выпечку добавляю, всегда берём сыр, творог, кефир, масло, готовим на топленном масле.

[@РинатМингулов-к4м]

Уже 62 года пью с удовольствием и кипяченное по утру и холодное

[@ВалентинаДубровская-з5м]

Серёжа очень интересно тебя слушать . Только ранее в подобных передачах , ты рассказывал о большом вреде для человека нитратов, красителей, антибиотиков, гормонов, пестицидов в продуктах, которые ты также проверял в лабораториях иподтверждал в беседах с научными работниками . Я очень давно смотрю твою программу и удивлена такой метаморфозой !!!

[@TatianaGrigorevnaLugai]

толька Кисло Молочныйе Продукты Бывает очень Интересна Грамотных Людей Нравиться Слушать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!❤❤❤❤❤!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@Комплексныйинтернетмаркети-и8б]

Доброго времени суток. Спасибо за ролик.

[@kdvkdv1510]

Пить!!!!! Тема с вредностью молока появилось с экологической повесточкой радужных мракобесов с вредностью коров для глобального потепления.

[@yakovdv]

А если вынуть отросток, который вместо головы, из телевизора?

[@kdvkdv1510]

@@yakovdv так вынь.

[@AlexanderLoginovv]

Здорово! Пойду попью молока 🥛

[@yuryaries9219]

У вас очень рациональная точка зрения, и хорошая подача материала, подпишусь 👍👍🙏

[@МаксалинаАлибекова]

Очень люблю молоко. Каждый день употребляю и везде добавляю.

[@Holajkeee]

35 лет живу. Не встречал ни одного человека у кого были бы проблемы с молочкой. Все пьют и всем похеру

[@dmitrylevit6111]

Ну ты живёшь, но никого ж не спрашиваешь, как у него дела с молоком. У тебя чисто субъективное сужение о мире вокруг тебя. Сейчас есть анализ, который быстро и просто покажет есть или нет непереносимость к лактозе, чтобы не гадать и херней не страдать

[@Holajkeee]

@@dmitrylevit6111 да я отдыхаю с сотнями людей по всему миру. Впервые услышал тут что у кого то проблемы. Мы всегда едим Яйцева и молоко или йогурт или запеканку или сырники

[@dmitrylevit6111]

@@Holajkeee от того что ты с кем-то отдыхаешь по всему миру, не говорит о том, что ты знаешь все их проблемы, болячки, особенности, склонности, если конечно это не сфера твоих профессиональных интересов. У европейцев это встречается редко 1-3% , у афр, азиатов, лат.америки к 90-100%...тебе нужно отдыхать с ними и предложить им лактозы, тогда результат удивит и тогда ты познаешь все. Даже здесь в комментах такой человек обьявился, хотя комментаторов наверное меньше тыщи. Да ты может ешь яйца, запеканку, молоко и йогурты, возможно это входит в меню континентальных завтраков в европе(молоко, йогурты, яйца там точно есть). А вот в Китае ты не найдешь свободно молочку, на завтраки ее точно не подают, для местных по крайне мере точно, от силы будут доступны баночки с каким-то кисломолочным продуктом, который ты выпиваешь на улице и банку обратно сдаешь. Те там местная кухня вообще не предполагает молока.

[@ГераТГератович]

Это смотря что называть молоком ? Теперь это не однозначное определение !

[@b00zzzy]

Вопрос: жирность молока влияет на состав кальция и аминокислот в составе? Если сравнивать сливки 30% жирности и молоко 0,5% жирности, будет разница? Заранее спасибо за ответ

[@LeonidWagner]

жирность не на состав влияет ,а на биодоступность

[@marketprof9003]

Очень затянуто, это же не телевизор, достаточно 10 минут.❤

[@ЧелныКлининг]

Скоро и фильмы будете просить чтобы по 10 минут шли и так память у всех короткая всякие тик токи все смотрят ... Пусть говорит побольше о полезном)

[@ксюша-б3з]

Браво,но почему нет информации о козьем молоке ,состав совсем другой.

[@MikeUglyanitsa]

Здравствуйте, очень много теории и каких-то пересказов историй, а где по факту сказано полезность молока и его вред? Сделайте тайм-код

[@МоняЛапатина]

Какая полезная,крутая информация! Спасибо!❤

[@ОльгаСергеева-ю9ж]

Мне на следующий год 70 лет будет, молоко начала пить у мамы из тити, потом коровье в деревне Кравцово ст. Михнево! А сейчас и коровьего пью 1стакан и козье 1 чашка! Вот вам и доказательства, ПОЛЬЗЫ МОЛОКА! 🐄🐐🐎КУМЫС ТОЖЕ ЛЮБЛЮ.

[@nightman2146]

Где доказательства?

[@РозаХалилов]

Здравствуйте.давно хочу пожаловаться на титры написанным салатовым цветом,очень трудно читать,приходиться пристально всматриваться ,чтоб прочитать что написанно😢

[@Grantee7757]

Спасибо за интересный обзор!

[@NSCpt540]

Пейте только цельное жирное молоко whole milk, если вы хотите выглядеть молодо и красиво.

[@ElenaOnel-h5m]

Жаль не рассказали про молочный белок-казеин. И что козье молоко его не содержит, а значит полезнее.

[@ЖизньвТольяттиглазамиНаты]

Кисель из овсянки, очень даже вкусный, хотя и на вид некозистый. Мама у меня готовит в пост. С вареньем, мёдом, сухофруктами и орешками...очень вкусно, даже внуки едят у неё эту полезную вкуснятину. И да это похоже еа то что вы показали. Он похож на желе, или пудинг.

[@ВасяВасечкин-б7ж]

всё понятно и полезно за это палец в верх

[@nazar.448]

Спасибо за труд !!

[@vickVIDEOs3682]

Коровье.молоко НЕ безвредно для организма взрослых и зрелых людей, потому кака он больше не растут и им оно не принесёт большой пользы. А вот молочные продукты- типа сыр, кефир, масло это полезные продукты

[@Michail-rd5hf]

Нам, на работе,каждый день выдавали по поллитра молока! И никто не жаловался!)) Это, не считая, что и сами покупали в магазине! Молорко молоку рознь!

[@switygb3257]

Всё в меру. Какое то время перестала употреблять молоко, а вот потянуло, но буквально грамм 50, 100 и не каждый день, а вот кофе стала пить с молоком каждый день, чуть чють😊

[@margoargo8285]

В деревнях раньше только и пили молоко днями.Кофе никто не употреблял. Чай только любители.Организм сам определяет что надо в данный период того и хочется

[@alexeyk983]

Во-во, деды и прадеды выросли на здоровой пище, большая часть составляла молоко, и были здоровые поколения, и вдруг частенько стали говорить что молоко вредно. Чушь! Просто качество всего помойное в основном стало.

[@ИгорьВикторович-с9ь]

Жили по 40 лет

[@margoargo8285]

@@ИгорьВикторович-с9ь Возможно кто-то где то и по 40 Мои дедушка и бабушка почти до 90.Готовили в печи ели творог дичь но не ели колбасу из магазина

[@ИванИванов-т9е5й]

Как организм определяет что ему нужно? Лично тебе говорит?🤣

[@margoargo8285]

@@ИванИванов-т9е5й Мне сказал.Совершенно не любитель молока .Любила кофе особенно чай какао.После стресса постоянно тянет на молоко.Кофе не употребляю.Оказывается в молоке есть триптофан

[@So-wt6de]

❤ спасибо Вам большое!!!

[@ЕкатеринаОн]

Очень люблю овсяный кисель.... кислый с ароматным подсолнечным маслом и солью 🤤🤤🤤

[@Татьяна-з8о7т]

И как его готовите? Отвариваете хлопья или зёрна овса?

[@виктория-н8ы3о]

А тетрапак, тоже вреден, как и пластик?

[@ЛюбовьИванова-т7м]

Добрый день, Сергей.Ответьте, пожалуйста, молоко добавленное в кофе и кашу, при её варке уже считать за стакан выпитого молока?

[@ИринаЯрмушова]

Расскажите пожалуйста про исландский мох. Правда ли он так хорошо помогает при заболеваниях жкт?

[@victoriachupinina1805]

Ура! Спасибо))

[@mrkakainka]

насморк, слизь, прыщи...😅😅😅😅 от молока 😂😂😂 жаль вцражаться нельзя. сколько же мракобесов 😮. пыль и пыльца тоже вызывает насморк, слизь и прыщи😮 мовпадение? или это простая аллергия?😂

[@jahayla6832]

Божечки-кошечки. Сколько ж всего вредного. Вот некоторые голодом себя и детей морят и помирают.

[@jevgenijsbc554]

Я работал на производстве питьевой воды и параллельно там производились они полностью безопасны для продуктов опасность может быть только в том случае если будет происходить химическая реакция пластика например процесс gorenje тогда все химические соединения будут выходить но пока агрегатное состояние фотки не меняется ничего не происходит

[@user-my6ft2wh99]

Молоко из магазинов уже немолоко🙊🙊 когда оно скисает становится горьким.

[@bmbmkv8342]

За микрофон Союз сразу лайк.

[@klausshtein4182]

У меня знакомый работал на молоковозе. Естественно каждый день пил молоко. Приблизительно 30 лет назад умер от рака простаты. Молоко для телят которые растут в разы быстрее чем люди. Кстати в каком районе планеты долгожители каждый день пьют молоко или хотя бы употребляют молочные продукты

[@yakovdv]

У меня знакомый каждый день пил воду и умер ...

[@klausshtein4182]

@@yakovdv умер в 32 года?

[@yakovdv]

@@klausshtein4182 ещё раньше. И дальше что? Больше не будете пить воду?

[@klausshtein4182]

@@yakovdv Пейте молоко и употребляте молочные продукты. Желаю Вам крепкого здоровья.

[@yakovdv]

@@klausshtein4182 а что так уныло? Кроме всякого бреда больше ни на что не хватило? Развелось всяких ... 🤦‍♂️

[@sergmenn5572]

Молоко для младенца от матери - норм. Но коровье молоко - для телят, чтобы он, теленок, рос не по дням, а по часам. Что, мы - люди, особенно пожилые, выростим в наших организмах из смеси коровьих гормонов роста? Вот и получается: рак и ожирение. Пить молоко - только для выживания. P.S. до 21 года своей жизни сам каждое лето жил в деревне. Понимание о настоящем молоке и молочных продуктах имею.

[@ИннаВеселова-о5ъ]

Спасибо за информацию

[@atp3rodionov361]

Спасибооооо!!!!!...👏👏👏👏👏👏

[@ГулумханКучкарова]

Здравствуйте а мой ребенок петь час с пастеризованным молок каждый день и с сахором скажите пожалуйста это не вредно если употреблять каждый день

[@bitcoin236]

а можно ссылку на ролик про первобытных людей, которые пьют молоко?))))

[@user-raf]

Спасибо.

[@olgas6216]

А можно рецепт овсяного молока? Это как на ледяной воде делать? В интернете все рецепты на кипятке. Заранее спасибо

[@ИскандерАга]

Много совершенно не нужной информации, а нужно всего о коровьем молоке подробно , и все .

[@user-zk8fv2xh3j]

Всё альтернативное молоко в большей своей части это водичка с крахмалом и сахаром. Читайте составы, это очень важно. Что на первом месте того и больше

[@АртемМ-ц2я]

Меня зовут Артем Малышкин можно ли прокусить завтрак

[@Daa109]

Спасибо большое за выпуск!) Не думаю, что Сергей ответит, но попробую..) Нигде толком не могу найти информацию о содержании лактозы в кисломолочке и вреде на организм (с пользой ясно)). Я никогда не ела и не любила кисломолочку, молоко не пью 10 лет. И вот последние года 2 дико тянет на кисломолочку! Чуть ли ни каждый день творог, греческий йогурт, сыры итд. Не знаю чего стало так не хватать организму.. Пока всё не могу дойти сдать анализы на непереносимость лактозы, но всё равно не понимаю насколько сильно по лактозе отличаются молоко и кисломолочка..

[@Сергей-ы5х9к]

Зайдите на сайты докторов наук Колин Кэмпбелл, Джон Макдугалл, Нил Барнард, Колдуэлл Эссельстин.

[@РенатСаракуев]

Пейте айран - уникальный кисломолочный продукт!

[@kseniavesna05]

В кисломолочке почти нет лактозы

[@ИльяГолощапов-э5ъ]

Конечно же пить!

[@dt7v]

У индейцев Майя тоже кроме кукурузы нихрена небыло ,они на неё и молились , а крепостные молились на молоко и зерно !!! Но не факт что это полезно !!! Это жратва бедных , ни один богачь не заменит стейк на молоко или початок кукурузы 😂

[@rutkoin8814]

На фоне такая мелодия красивая играет, может кто-то название подскажет!?

[@jevgenijsbc554]

Здравствуйте уважаемый и любимый Сергей вы же сами неоднократно в своихх передачах Еда живая и чудо техники говорили и показывали сюжеты что еда и напитки из пластиковой посуды и бутылок безопасна если на пластиковой посуде и бутылках есть обозначение пп1 или пп5

[@tatianabem6302]

Спасибо!!!!

[@smint2012]

А что бы не вспомнить практику СССР - молоко в стекле

[@dep821]

Я его не пью вообще, с детского сада не люблю(

[@SaintJulietta]

Благодарю

[@alexmacalister2157]

Жалко не затронули технологию производства, "молокосодержащий продукт", сухое молоко и тд и тп

[@user-jz2wk9jz7v]

Взрослым нельзя пить. Только растущему организму! Ни одно животное не кормит своего взрослого детеныша.

[@professor_pguas]

Люди, ешьте и пейте в удовольствие. Как врач запретит что-то, дайте ему 5 тыс рублей и он опять разрешит. Живите с удовольствием. Я знаю много старых алкоголиков и не знаю ни одного старого вегана.

[@ЛарисаПопова-о6з]

А как же содержание кальция-ведь кальция больше в кунжутном и маковом молоке.А на Руси,если роженица погибала,то ребенка вскармливали как раз коноплянным молочком.

[@animegravitation]

Чушь. Так как их растительного сырья кальций хуже усваивается чем из молока

[@Viryal]

Ссылки на исследования хотел бы под видео

[@ЕленаКовалева-ь9н]

А я не могу без молочных продуктов и молока, а что придумают ученые в очередной раз... На то они и ученые.

[@KostAlien]

Так проблема не в вас. А в вашем организме, усваивает ли он или нет лактозу. Если хотите узнать о себе больше то сдайте анализ на переносимость лактозы. Не дорогой анализ.

[@lorddanil3118]

Малозёмов выпускает видео о напитке: пить или не пить?

[@МаргоДанилина-б3о]

Кому как. Можно сдать анализ на переносимосимость лактозы. Анализ может быть отрицательным, но человеку от молока может быть плохо. И наоборот.

[@user-mb1js4ff6v]

Аллилуйя! Буренки форева!!!

[@Nicolas_gribanov]

Парное молоко 🥛 мммм детсво!

[@ЖизньвТольяттиглазамиНаты]

Университет "могила"..... Мда уж, недоверяла бы я им))))

[@olgashakeri3422]

Прислушиваемся к мнению Доктора Сергея Михайловича Обложко, Врач-психотерапевт, Диетолог и специалист по снижению веса. На его ютуб-канале много лекций о питании. Питаемся вкусно и правильно! Добро пожаловать в мир стройных людей!❤️💙❤️

[@ainurkozhakhmetova6455]

Так можно или нет много воды

[@nazar.448]

Раньше нам в детстве говорили - пейте дети молоко , будите здоровы !!) У меня сосед алкаш пол жизни пьет , и живёт на дошиках . И , двигается по району целыми днями )) живее всех живых )) И ,стройный ,как кипарис )) Всё-таки - нервы нас убивают )!

[@Lemarina268]

Генетика - наше все!

[@СветланаПупликова]

👍👍👍👍👍

[@tatyanacherkezova9987]

Если хотите вообще избавиться от прыщей вообще откажитесь от всей молочки и постепенно все прыщи уйдут и кожа улучшится

[@mrkakainka]

😂😂😂 с рождения пью молоко ни прыщей ни акне 😊

[@tatyanacherkezova9987]

@@mrkakainka повезло, пока организм справляется но может повредить не обязательно лицо.....

[@МаргоДанилина-б3о]

От молочного в организме вырабатывается слизь. Я кушаю молочное, но на следующее утро кашляю и комочки слизи выходят. Много стараюсь не употреблять.

[@ОксанаЗотова-я1ж]

А где здесь Всеядный?

[@yurkinsongromov7998]

Пукали то наврят ли наши предки, у которых не было фермента лактаза. Просто был постоянно жидкий стул и они его не употребляли из за этого. Но метеоризм это не вызывает. Не фасоль, да не горох ведь....)))))

[@СемьяКучиных]

❤

[@Альбишка-я]

Я покупаю молоко только чтобы приготовить йогурт