Молоко: пить или не пить? | Подкаст

Современные ученые уверены, что мы употребляем слишком много молока, хотя совсем недавно его безоговорочно считали полезным продуктом. Почему наука иногда так резко меняет свое мнение? И что же все-таки делать обычным людям в этом море информации - пить или не пить молоко?
Мои книги: book24.ru/author/malozemov-se...
Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:
Телеграм-канал: t.me/sergey_malozemov
ВК: sergey.malozemov
ОК: ok.ru/profile/744843120
Дзен: zen.yandex.ru/malozemov
ТикТок: vm.tiktok.com/ZSJ4wsvHe/
Фейсбук: / sergey.malozemov
Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/10266318
Soundcloud: / user-165470036
Почитать:
Яндекс.Дзен bit.ly/3ctBd0K
Мои ТВ проекты:
«Живая еда»
eda.show/
KZbin: • Playlist
ВК: edashow
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/edashow
«Чудо техники»
chudo.tech/
KZbin: • Playlist
ВК: chudo_tehnicki

[@-._Sky_.-]

Всегда считал мёд и молоко уникальнейшими продуктами созданными природой, а польза заключается в мере употребления.

[@ivapmail]

Ведущий крутой профессионал, как же приятно смотреть. Поднадаели уже доморощенные блогеры

[@Goorox]

Обожаю формат подкастов! Так много инфы за короткий промежуток времени, спасибо за выпуск!

[@russkayava3349]

А чем этот «формат подкастов» отличается от других образовательных видео на ютюб, которых миллионы? Его еще называют «говорящая голова». Только тем, что микрофон огромный торчит на весь экран? 😂 зачем вообще стали называть это подкастами, когда это уже много лет просто называлось ютюб видео. Подкасты где-то там отдельно всегда были в формате аудио, на какой-то другой платформе.

[@user-yb8dd6xe8i]

Приятно не просто слышать известное ,но и узнавать граматно преподнесенное новое .спасибо

[@ivandar5277]

Помню в армии делали конопляное молоко. Варишь в молоке верхние листики и соцветия конопли, молоко получается зелёного цвета. По башке шибает так что и пыхать не нужно. Марихуана против такого молока что плотник супротив столяра.

[@user-mq6je6jj8b]

Обожаю вашу передачу (ясно и чётко), спасибо😊

[@yurkinsongromov7998]

Сергей, спасибо. Очень интересно вас смотреть и слушать. Много информации и вы её преподносите интересно и разумно!

[@user-xm2px6gp5e]

Вы - большой молодец! То, как вы доносмте информацию, несравнимо ни с чем)

[@_silverSpruce]

Исторические справки просто супер интересные и уместные, спасибо за качественный контент!

[@user-kb2ip1vi1s]

Какая полезная,крутая информация! Спасибо!❤

[@b00zzzy]

Отличный подкаст! Спасибо что развеяли все мифы о таком классном продукте))

[@user-nt3ob8ux7h]

Добрый день. Спасибо за ваш труд! С удовольствием смотрю! Расскажите о совместимости продуктов в питании. Спасибо!

[@daniilzer1715]

Спасибо за ваши выпуски! И познавательные,и доказательные,и качество визуальное на высоте! Нужно запотентовать молоко из мела короче!)))

[@user-kc9cq9yp8p]

Доброго времени суток. Спасибо за ролик.

[@Julia-Sugar-Free]

Всегда любила молочку, но перестала ее есть и забыла, что такое прыщи. Это моя личная реакция конечно, не у всех от молочки эта проблема, но мне не повезло. Хотя всю жизнь думала, что от сахара...хотя и от сахара тоже))

[@nazar.448]

Спасибо за труд !!

[@Grantee7757]

Спасибо за интересный обзор!

[@OL9LU9]

Спасибо, обожаю всё молочненькое, втянулась в изготовление домашнего йогурта, очень увлекательно.

[@So-wt6de]

❤ спасибо Вам большое!!!

[@user-if4le3ic1u]

Серёжа, очень нравятся ваши передачи. Несомненно они очень познавательны, полезным очень интересны. Их хочется смотреть снова и снова. Расскажите, пожалуйста, о том какие продукты помогают бороться с инсулинорезистентностью, а также снизить голод, возникающий при инсулинорезистентности. ❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

[@user-lb7gq4bs9s]

Спасибо🙏💕 за крутой подкаст, Серёжа!!!! Молоко в пищу употребляю на ежедневной основе, не в чистом виде в основном, да и в количестве небольшом. Дети пьют молоко чистое и с удовольствием😊. А кисломолочные продукты естественно тоже с удовольствием едим и считаем всё во благо!!!! Всем здоровья и здравомыслия🤗!!!!

[@victoriachupinina1805]

Ура! Спасибо))

[@user-ym4rd5vb4n]

Серёжа очень интересно тебя слушать . Только ранее в подобных передачах , ты рассказывал о большом вреде для человека нитратов, красителей, антибиотиков, гормонов, пестицидов в продуктах, которые ты также проверял в лабораториях иподтверждал в беседах с научными работниками . Я очень давно смотрю твою программу и удивлена такой метаморфозой !!!

[@yuryaries9219]

У вас очень рациональная точка зрения, и хорошая подача материала, подпишусь 👍👍🙏

[@user-fj1bo4eu6y]

Микрофон 🎙 у вас очень качественный звук 🔊 выдаёт, приятно слушать через наушники 🎧

[@AlexanderLoginovv]

Здорово! Пойду попью молока 🥛

[@atp3rodionov361]

Спасибооооо!!!!!...👏👏👏👏👏👏

[@BigBigFut777]

Пить или не пить дело каждого.Перестал употреблять молочку - похудел на 11килограм за 3 месяца.Анализ крови показал что повысился тестостерон на 8 наномоль ,прошли отеки и насморк по утрам .Хотя обожаю молочку

[@Mike_Shirobokov]

Скоро будешь ходить по воде отвечаю

[@mil.558]

​@Вадим C у вас проблема с горманами,а не смолочкой.Найдите грамотного эндокринолога и сдайте анализы на гормоны.

[@user-he3zi9cf5i]

@Вадим C Чтобы похудеть нужно отказаться от быстрых углеводов: сладкое, мучное. Не есть переработанное мясо- колбасные изделия. Желательно мясо, рыбу- в отварном или запеченом виде. Жир полностью исключать нельзя!!!!, но ограничить.

[@user-he3zi9cf5i]

@Вадим C Пожалуйста. Главное, заставить себя, как- то мотивировать. Тяжело отказаться кому- то от сладкого, от мучного, кому- то от колбасы. Жареная пища вкуснее, чем отварная. Но без отказа - ничего не получится, вес будет только расти.

[@user-hq8vf8bj5g]

​@Вадим C Мужик от природы сделан для больших физических нагрузок, но современная жизнь мешает этому, так что нужно себя физически нагружать до потоотделения, но к сожалению мужики некоторые себя во время еды нагружают до потоотделения.

[@tatianabem6302]

Спасибо!!!!

[@user-ji7bf9uz6u]

Меня в детстве буквально спасли молоком от рахита.Бабушка специально купила козу и меня отпаивали им.Молоко вообще обожаю.

[@user-lp3qz7qt6w]

Козье для деток очень полезное.

[@user-tc6wi9go7f]

Спасибо за информацию

[@user-yv6lf1ct6o]

всё понятно и полезно за это палец в верх

[@user-uy8kh6zq6d]

толька Кисло Молочныйе Продукты Бывает очень Интересна Грамотных Людей Нравиться Слушать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!❤❤❤❤❤!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-bv2iq7so5m]

Парное молоко, это был кайф в детстве и ещё сметана с свежим хлебом! У нас был чёрный котёнок, он от запаха парного молока с ума сходил, мы сначала его поили, потом сами пили и смотрели как ручным сипаратором Вы гоняется сметана!

[@Anna-qh8sc]

Да действительно были раньше прекрасные времена. Но это же когда было! Когда деревья были маленькие а динозавры большие. Время насильно изменились и особенно продукты и здоровья людей . здоровье нынче нужна тщательно беречь а не рыть ложкой себе яму

[@user-ow3jg9cl6u]

У нас в 90 х один фермер в течении 5 лет продавал козье молочко, естественно без вет. контроля, очень много людей и детей его пили.Итог эпидемия туберкулеза.Животные тоже им болеют.Должен быть настоящий, честный контроль, тогда будет польза от молока.Увы выгода все сгубила.

[@user-rm5pv5lc5w]

Уже 62 года пью с удовольствием и кипяченное по утру и холодное

[@Doderman_Sfinks]

Мы любим молоко, и дети пьют, но я в выпечку добавляю, всегда берём сыр, творог, кефир, масло, готовим на топленном масле.

[@user-xo7bw7jp5e]

Браво,но почему нет информации о козьем молоке ,состав совсем другой.

[@user-raf]

Спасибо.

[@rutkoin8814]

На фоне такая мелодия красивая играет, может кто-то название подскажет!?

[@SaintJulietta]

Благодарю

[@olgas6216]

А можно рецепт овсяного молока? Это как на ледяной воде делать? В интернете все рецепты на кипятке. Заранее спасибо

[@user-bg9hv3io3v]

Здравствуйте.давно хочу пожаловаться на титры написанным салатовым цветом,очень трудно читать,приходиться пристально всматриваться ,чтоб прочитать что написанно😢

[@user-vt7xv5mk7q]

Конечно же пить!

[@bmbmkv8342]

За микрофон Союз сразу лайк.

[@Viryal]

Ссылки на исследования хотел бы под видео

[@user-hp8br3fc9w]

Здравствуйте а мой ребенок петь час с пастеризованным молок каждый день и с сахором скажите пожалуйста это не вредно если употреблять каждый день

[@user-ks8tt2lk2j]

Очень люблю молоко. Пью его примерно пол литра-литр в день. Чувствую себя хорошо

[@user-ln1hf5qi8e]

Это пока, а гадость от него накапливается

[@Andreas-gj1xn]

​@@user-ln1hf5qi8e какая гадость ?

[@user-hq8vf8bj5g]

​@@user-ln1hf5qi8e Люди разные и переносимость молока тоже разная.

[@yakovdv]

​@@Andreas-gj1xn начинается мерещиться всякий бред про гадости в молоке 😊

[@daniilzer1715]

@@user-ln1hf5qi8e вы уж если что то утверждаете то конкретизируйте хоть! Что накапливается ,в каком случае,какие то источники ваших утверждений....

[@b00zzzy]

Вопрос: жирность молока влияет на состав кальция и аминокислот в составе? Если сравнивать сливки 30% жирности и молоко 0,5% жирности, будет разница? Заранее спасибо за ответ

[@user-wv6el3wr8z]

жирность не на состав влияет ,а на биодоступность

[@user-sf2ts8pu9i]

А тетрапак, тоже вреден, как и пластик?

[@user-jl9lw9oy5o]

Добрый день, Сергей.Ответьте, пожалуйста, молоко добавленное в кофе и кашу, при её варке уже считать за стакан выпитого молока?

[@user-pi7bz3sl3v]

Очень люблю молоко. Каждый день употребляю и везде добавляю.

[@user-rg2pr4my7w]

Здравствуйте, очень много теории и каких-то пересказов историй, а где по факту сказано полезность молока и его вред? Сделайте тайм-код

[@jevgenijsbc554]

Я работал на производстве питьевой воды и параллельно там производились они полностью безопасны для продуктов опасность может быть только в том случае если будет происходить химическая реакция пластика например процесс gorenje тогда все химические соединения будут выходить но пока агрегатное состояние фотки не меняется ничего не происходит

[@user-cy2lw8yw1b]

Это смотря что называть молоком ? Теперь это не однозначное определение !

[@marketprof9003]

Очень затянуто, это же не телевизор, достаточно 10 минут.❤

[@user-eh5js2dp2l]

Скоро и фильмы будете просить чтобы по 10 минут шли и так память у всех короткая всякие тик токи все смотрят ... Пусть говорит побольше о полезном)

[@user-yk8og5ui9k]

Очень люблю овсяный кисель.... кислый с ароматным подсолнечным маслом и солью 🤤🤤🤤

[@user-vf2vk9pq2m]

И как его готовите? Отвариваете хлопья или зёрна овса?

[@bitcoin236]

а можно ссылку на ролик про первобытных людей, которые пьют молоко?))))

[@jevgenijsbc554]

Здравствуйте уважаемый и любимый Сергей вы же сами неоднократно в своихх передачах Еда живая и чудо техники говорили и показывали сюжеты что еда и напитки из пластиковой посуды и бутылок безопасна если на пластиковой посуде и бутылках есть обозначение пп1 или пп5

[@user-on5cx3wq3s]

❤

[@user-nc6qm6ln7v]

Кисель из овсянки, очень даже вкусный, хотя и на вид некозистый. Мама у меня готовит в пост. С вареньем, мёдом, сухофруктами и орешками...очень вкусно, даже внуки едят у неё эту полезную вкуснятину. И да это похоже еа то что вы показали. Он похож на желе, или пудинг.

[@ainurkozhakhmetova6455]

Так можно или нет много воды

[@Daa109]

Спасибо большое за выпуск!) Не думаю, что Сергей ответит, но попробую..) Нигде толком не могу найти информацию о содержании лактозы в кисломолочке и вреде на организм (с пользой ясно)). Я никогда не ела и не любила кисломолочку, молоко не пью 10 лет. И вот последние года 2 дико тянет на кисломолочку! Чуть ли ни каждый день творог, греческий йогурт, сыры итд. Не знаю чего стало так не хватать организму.. Пока всё не могу дойти сдать анализы на непереносимость лактозы, но всё равно не понимаю насколько сильно по лактозе отличаются молоко и кисломолочка..

[@user-kk1wo4rn5x]

Зайдите на сайты докторов наук Колин Кэмпбелл, Джон Макдугалл, Нил Барнард, Колдуэлл Эссельстин.

[@user-lh3oy7wo3i]

Пейте айран - уникальный кисломолочный продукт!

[@kseniavesna05]

В кисломолочке почти нет лактозы

[@user-be7fj4ed6z]

Жаль не рассказали про молочный белок-казеин. И что козье молоко его не содержит, а значит полезнее.

[@Michail-rd5hf]

Нам, на работе,каждый день выдавали по поллитра молока! И никто не жаловался!)) Это, не считая, что и сами покупали в магазине! Молорко молоку рознь!

[@Holajkeee]

35 лет живу. Не встречал ни одного человека у кого были бы проблемы с молочкой. Все пьют и всем похеру

[@dmitrylevit6111]

Ну ты живёшь, но никого ж не спрашиваешь, как у него дела с молоком. У тебя чисто субъективное сужение о мире вокруг тебя. Сейчас есть анализ, который быстро и просто покажет есть или нет непереносимость к лактозе, чтобы не гадать и херней не страдать

[@Holajkeee]

@@dmitrylevit6111 да я отдыхаю с сотнями людей по всему миру. Впервые услышал тут что у кого то проблемы. Мы всегда едим Яйцева и молоко или йогурт или запеканку или сырники

[@dmitrylevit6111]

@@Holajkeee от того что ты с кем-то отдыхаешь по всему миру, не говорит о том, что ты знаешь все их проблемы, болячки, особенности, склонности, если конечно это не сфера твоих профессиональных интересов. У европейцев это встречается редко 1-3% , у афр, азиатов, лат.америки к 90-100%...тебе нужно отдыхать с ними и предложить им лактозы, тогда результат удивит и тогда ты познаешь все. Даже здесь в комментах такой человек обьявился, хотя комментаторов наверное меньше тыщи. Да ты может ешь яйца, запеканку, молоко и йогурты, возможно это входит в меню континентальных завтраков в европе(молоко, йогурты, яйца там точно есть). А вот в Китае ты не найдешь свободно молочку, на завтраки ее точно не подают, для местных по крайне мере точно, от силы будут доступны баночки с каким-то кисломолочным продуктом, который ты выпиваешь на улице и банку обратно сдаешь. Те там местная кухня вообще не предполагает молока.

[@user-gg5ep6vc7f]

👍👍👍👍👍

[@user-my6ft2wh2i]

Молоко из магазинов уже немолоко🙊🙊 когда оно скисает становится горьким.

[@user-su1si6pu5z]

Меня зовут Артем Малышкин можно ли прокусить завтрак

[@NSpt9540]

Пейте только цельное жирное молоко whole milk, если вы хотите выглядеть молодо и красиво.

[@liliyasol3826]

А что с антибиотиками ?

[@switygb3257]

Всё в меру. Какое то время перестала употреблять молоко, а вот потянуло, но буквально грамм 50, 100 и не каждый день, а вот кофе стала пить с молоком каждый день, чуть чють😊

[@kdvkdv1510]

Пить!!!!! Тема с вредностью молока появилось с экологической повесточкой радужных мракобесов с вредностью коров для глобального потепления.

[@yakovdv]

А если вынуть отросток, который вместо головы, из телевизора?

[@kdvkdv1510]

@@yakovdv так вынь.

[@user-yg6mb2fl3t]

Мне на следующий год 70 лет будет, молоко начала пить у мамы из тити, потом коровье в деревне Кравцово ст. Михнево! А сейчас и коровьего пью 1стакан и козье 1 чашка! Вот вам и доказательства, ПОЛЬЗЫ МОЛОКА! 🐄🐐🐎КУМЫС ТОЖЕ ЛЮБЛЮ.

[@nightman2146]

Где доказательства?

[@user-mb1js4ff6v]

Аллилуйя! Буренки форева!!!

[@margoargo8285]

В деревнях раньше только и пили молоко днями.Кофе никто не употреблял. Чай только любители.Организм сам определяет что надо в данный период того и хочется

[@alexeyk983]

Во-во, деды и прадеды выросли на здоровой пище, большая часть составляла молоко, и были здоровые поколения, и вдруг частенько стали говорить что молоко вредно. Чушь! Просто качество всего помойное в основном стало.

[@user-rn9lm8mx8b]

Жили по 40 лет

[@margoargo8285]

@@user-rn9lm8mx8b Возможно кто-то где то и по 40 Мои дедушка и бабушка почти до 90.Готовили в печи ели творог дичь но не ели колбасу из магазина

[@user-uh9vh9og2f]

Как организм определяет что ему нужно? Лично тебе говорит?🤣

[@margoargo8285]

@@user-uh9vh9og2f Мне сказал.Совершенно не любитель молока .Любила кофе особенно чай какао.После стресса постоянно тянет на молоко.Кофе не употребляю.Оказывается в молоке есть триптофан

[@dep821]

Я его не пью вообще, с детского сада не люблю(

[@mrkakainka]

насморк, слизь, прыщи...😅😅😅😅 от молока 😂😂😂 жаль вцражаться нельзя. сколько же мракобесов 😮. пыль и пыльца тоже вызывает насморк, слизь и прыщи😮 мовпадение? или это простая аллергия?😂

[@user-mn1sm9nn6h]

Если своей коровы нет,не волнуйтесь молоко точно не пьёте!Что угодно,мел,крахмал и другое г...В магазинной продукции нет ничего молочного.

[@dmitrylevit6111]

Не болтай ерундой плиз....больше разбирайся в технологии производства молока...дерёвня...и не греби все молоко под одну гребенку

[@jahayla6832]

Божечки-кошечки. Сколько ж всего вредного. Вот некоторые голодом себя и детей морят и помирают.

[@swetlanadottai4988]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-nc6qm6ln7v]

Университет "могила"..... Мда уж, недоверяла бы я им))))

[@Nicolas_gribanov]

Парное молоко 🥛 мммм детсво!

[@user-ws1sz3pm4n]

А как же содержание кальция-ведь кальция больше в кунжутном и маковом молоке.А на Руси,если роженица погибала,то ребенка вскармливали как раз коноплянным молочком.

[@tatymax7293]

Проясните пожалуйста, если зависимость между раним созреванием у девочек и ранним климаксом.

[@dt7v]

У индейцев Майя тоже кроме кукурузы нихрена небыло ,они на неё и молились , а крепостные молились на молоко и зерно !!! Но не факт что это полезно !!! Это жратва бедных , ни один богачь не заменит стейк на молоко или початок кукурузы 😂

[@lorddanil3118]

Малозёмов выпускает видео о напитке: пить или не пить?

[@user-ok5uu2xn9e]

Кому как. Можно сдать анализ на переносимосимость лактозы. Анализ может быть отрицательным, но человеку от молока может быть плохо. И наоборот.

[@user-gx2pk1fw9l]

А где здесь Всеядный?

[@user-rp1jr3el4t]

молоко полезное

[@user-zk8fv2xh3j]

Всё альтернативное молоко в большей своей части это водичка с крахмалом и сахаром. Читайте составы, это очень важно. Что на первом месте того и больше

[@user-zm2zf7wz6u]

Я покупаю молоко только чтобы приготовить йогурт

[@user-ym4rd5vb4n]

На упаковках в напитках : овсяное, шоколадное, рисовое и т. д. Написано : НЕ МОЛОКО !!! Изготовитель: АО « Сады Придонья» Волгоградская область. Они для тех людей, у кого непереносимость обычного молока .

[@dmitrylevit6111]

Если непереносимость лактозы, то вообще нахрен ее заменять продуктами типа "немолоко"....выпей воды, это такое-же "немолоко".. и дешевле и не так безтолково. Все это "немолоко" те-же углеводы, а нахрена они нужны.

[@nadezhdakrasnova]

Очень люблю молоко и всё молочное,но пью не очень много,оно склеивает сосуды и проходимость крови хуже.И никогда не полнею от него и ещё масло сливочное каждый день,что бы не было лёгочных заболеваний и все со здоровьем относительно хорошо,раньше постоянно бронхит был при простуде.Так что пить или не пить пусть сами выбирают,меня удивляют люди,кто вообще его не пьёт.Спасибо Сергей за твой рассказ о нём.🌄🌹💖🌹💫.

[@mrkakainka]

😂 склеивает сосуды? 😅😂😂😂

[@olgashakeri3422]

Прислушиваемся к мнению Доктора Сергея Михайловича Обложко, Врач-психотерапевт, Диетолог и специалист по снижению веса. На его ютуб-канале много лекций о питании. Питаемся вкусно и правильно! Добро пожаловать в мир стройных людей!❤️💙❤️

[@user-jz2wk9jz7v]

Взрослым нельзя пить. Только растущему организму! Ни одно животное не кормит своего взрослого детеныша.

[@user-je8uj7zr4o]

Молоко только в кашу цикорий

[@sergmenn5572]

Молоко для младенца от матери - норм. Но коровье молоко - для телят, чтобы он, теленок, рос не по дням, а по часам. Что, мы - люди, особенно пожилые, выростим в наших организмах из смеси коровьих гормонов роста? Вот и получается: рак и ожирение. Пить молоко - только для выживания. P.S. до 21 года своей жизни сам каждое лето жил в деревне. Понимание о настоящем молоке и молочных продуктах имею.

[@alexmacalister2157]

Жалко не затронули технологию производства, "молокосодержащий продукт", сухое молоко и тд и тп

[@klausshtein4182]

У меня знакомый работал на молоковозе. Естественно каждый день пил молоко. Приблизительно 30 лет назад умер от рака простаты. Молоко для телят которые растут в разы быстрее чем люди. Кстати в каком районе планеты долгожители каждый день пьют молоко или хотя бы употребляют молочные продукты

[@yakovdv]

У меня знакомый каждый день пил воду и умер ...

[@klausshtein4182]

@@yakovdv умер в 32 года?

[@yakovdv]

@@klausshtein4182 ещё раньше. И дальше что? Больше не будете пить воду?

[@klausshtein4182]

@@yakovdv Пейте молоко и употребляте молочные продукты. Желаю Вам крепкого здоровья.

[@yakovdv]

@@klausshtein4182 а что так уныло? Кроме всякого бреда больше ни на что не хватило? Развелось всяких ... 🤦‍♂️

[@luna181618]

Пить или не пить? А может тару поменять?

[@user-ok5uu2xn9e]

От молочного в организме вырабатывается слизь. Я кушаю молочное, но на следующее утро кашляю и комочки слизи выходят. Много стараюсь не употреблять.

[@user-uv2rc1ml8q]

Много совершенно не нужной информации, а нужно всего о коровьем молоке подробно , и все .