Этапы обучения горным лыжам с 0 до PRO.

Рет қаралды 33,494

Күн бұрын

В этом видео я рассказываю и показываю почти все этапы обучения горным лыжам с нуля, получился краткий наглядный экскурс)
Пишите в комментариях, на каком этапе вы сейчас находитесь?
Наглядные ВИДЕОУРОКИ по которым легко осваивать и прогрессировать в катании на лыжах sergiodroznini...
Прямо сейчас действует Новогодняя акция до 70%
Мои соцсети:
Мой инст / sergiodroznini
Мой VK sergiod...

Пікірлер: 57

@NaTs-flow Ай бұрын

Спасибо за это видео, Сергей. Для тех, кто собирается встать на лыжи, это важный план развития. Помню себя первый день на склоне 3 года назад- страх, полнейшая растерянность, и непонимание, что делать и зачем оно мне всё надо)). Понимания необходимости инструктора тоже не было, и более опытные друзья не подсказали. Просто показали, как надеть лыжи, поставили на зелёную трассу, примерно показали, как ехать и все, давай дальше сама)) в итоге методом наблюдений, проб, падений и ошибок поняла, что я приобрела в жизни новую страсть- горные лыжи )))

@Liliana.Psychoterapist 10 күн бұрын

Спасибо за видео, смотрим вас прямо на склоне и внедряем все, чему учите 😊

@SannImba Ай бұрын

Абсолютно верно, я хоть не инструктор, но человек 15 научил за 5 лет, своих знакомых. Такой тактикой, на второй день уже могли сами спускаться с синих трасс без падений, на 3й уже и с красных, конечно плугом, но все же без падений. А дальше уже все в их руках, нужно стараться развиваться. Всем понравилось, полюбили зимний отдых. Зато я учился абсолютно сам и с падениями😂

@tkeyeeeeeece Ай бұрын

Как можно плугом спуститься с красной трассы ,это равносильно прямым 😂

@ДмитрийЛяпунов-й2й Ай бұрын

Я 30.12 пойду первый раз кататься на "Кант" в Москве прям с 0) Удачи мне))) Посмотрел видос ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! Мне очень не хватало такго понятного и простого обучения ❤ Откатал первый раз Это было незабываемо! 🤯😍🤯Во время первого спуска изза слишком крутого уклона пришлось срочно научиться поворачивать в плуге))) Уже могу поворачивать с парралельными лыжами) ни разу не упал)

@TheGrishka007 Ай бұрын

Серджо, добрый день! Смотрю твои видео уже второй год, и это при том что катаю уже наверное лет 15))) Редко конечно, 1-2 раза в сезон, но тем не менее. Спасибо! Классный контент делаешь, полезный! А тем кто сомневается в том что видео типа бесполезно смотреть скажу так: Благодаря видео Серджо (и еще Ивана Костарева смотрю, тоже классные видосы) смог спустя 15 лет каталки за пару сезонов значительно улучшить технику! Разгрузил ноги, ступни, улучшил карвинг, стойку корпуса, научился правильно пользоваться палками. Много всего. Ну и СТРЕКОЗА конечно! Так что если увидите на склонах челика на стрекозе - это считайте видосы в интернете научили)) В общем, говорят "Красота в глазах смотрящего", а я перефразирую: "Польза в глазах изучающего". Если действительно хотите узнать новое - слушайте, смотрите, повторяйте на склоне, фиксируйте ошибки и повторяйте еще раз. А по поводу фрирайда в целом скажу так - для фрирайда нужны все базовые техники трассы, которые вам предстоит многократно комбинировать и принимать решения в короткие сроки. Если вы не умеете круто и что важно, правильно катать на трассе, никакой вам тру-фрирайд не удастся!

@ЕкатеринаКузнецова-ц6к1ч Ай бұрын

Спасибо за видео! Действительно после видео появилось понимание этапности обучения. И да, инструкторы не говорят , что ещё они могут показать по катанию в сл занятиях, поэтому на параллельные ещё не перешла. Открыла д/ себя горные лыжи в прошлом году. Была в Архызе, оч. понравилось, рекомендую!

@EuroTour113 Ай бұрын

Офигеть,как кстати ролик у вас вышел,я как раз буду начинать свое катание,может не в этом году,но эта тема мне сейчас интересна,я нахожусь в Австрии и тоже снимаю ролики и крайний ролик у меня про горнолыжный курорт😊

@SergFilippenko Ай бұрын

Спасибо, Сергей! Отличная подача, очень информативно!)

@artemgoldman 20 күн бұрын

Серёга красавец! Держи подписон.

@BearDyugin Ай бұрын

Но занимаясь с живым инструктором, ты получаешь обратную связь от него, он смотрит на тебя со стороны и корректирует твои действия. Иногда тебе кажется что ты понял и делаешь как учили, а со стороны оказывается все вообще не так 😂

@sergiodroznini Ай бұрын

Исправление ошибок в моменте это действительно хорошо 👍 Но не у каждого есть возможность заниматься регулярно с инструктором высшей категории. Найти грамотного инструктора не так то и просто. А стоимость занятия с инструктором высокой категории не маленькая, а чтобы хорошо прокачать нужно пройти много занятий. У видео-курсов есть плюсы: 1)горные лыжи как на ладони у вас прямо на телефоне и доступ 24/7 (в любой момент можете посмотреть нужный вам элемент - увидеть демонстрацию, объяснения и подводящие упражнения) 2)если у вас есть пакет из курсов (то такой набор элементов и упражнений, далеко не каждый инструктор вам сможет дать, даже если вы занимаетесь год с инструктором) 3)стоимость в разы дешевле, а информация, знания, и наглядные упражнения у вас всегда в кармане По видео-курсам действительно не научитесь, если лежать на диване и просто смотреть уроки, без дальнейших действий. Хотя и это уже даёт визуализацию элементов и понимание того что нужно делать. Главный плюс, удобно учиться. Смотрите короткое видео прямо на склоне и повторяете (без воды, без научной теории, только практика и нюансы).

@dkovalkov Ай бұрын

@@sergiodrozniniВы знаете о чем пишите. Шпаргалку иметь хорошо. Но не весь ассортимент упражнений нужен каждому. Что лучше работает виднее со стороны. Хотя бы видео запись нужна. Т. е. кто-то должен снимать, помогать.

@АнатолийТренерпогорнымлыжам Ай бұрын

Живой инструктор хорошо считает живые денежки!!! Которые он потратил на своё обучение!

@АнатолийТренерпогорнымлыжам Ай бұрын

Давно разработаны методики, по которым ученик через 15 - 20 минут показывает уровень катания , который другие лыжники осваивают 2 - 3 года!!!

@sergeypetrov3427 3 күн бұрын

Правельнее сказать- хороший инструктор быстрей научить должен что в стоимости должно невелировать множество тренировок у менее опытного инструктора.

@ЛяхСергейСергеевич Ай бұрын

Самообучение может отбить охоту научиться. Лучше с инструктором. Можно договориться в пол стоимости, но на один спуск и этого достаточно для того, что-бы не валяться на склоне и наблюдать за тем, как это делают другие, а ехать! А в случае чего, другие участники вам обязательно подскажут как действовать потому, что на склоне невероятно распологающая атмосфера, а люди добры и отзывчивы!

@AibekKerimbekov-i5s Ай бұрын

Классное видео, спасибо👍

@ЕвгенийРублевский-п6щ Ай бұрын

Падать не показала как. А так лучший, все видео супер. Очень приятный парень и толковый

@АнатолийТренерпогорнымлыжам 8 күн бұрын

Чем меньше знаний, тем больше болтовни. Проверено временем!!!

@Us2495 Ай бұрын

Палец вверх👍

@АртурРусланов_1 Ай бұрын

Был там две недели назад , впервые на лыжах , друзья затащили на самый верх )) всю жопу отбил )) но вернусь обязательно

@НатальяДанилова-й6ц 8 күн бұрын

Самое важное - это хоки стоп)

@valergio572 Ай бұрын

Есть такой этап "Спорт режим". Как только его осознанно включаешь, в организме срабатывают нужные триггеры - и ты наконец то можешь уверенно и кайфово нестись.👍 Проверено

@БауржанОмаров-е8в Ай бұрын

Суппер ❤❤❤

@juint518 16 күн бұрын

А мне инструктор не рассказал об этом, я на плуге летел по крутому склону, да так , что в сетку улетел 😂

@VladimirBorodovskiy 28 күн бұрын

Сергей, мне кажется, Вы начинаете отбирать хлеб у инструкторов! 29-го посмотрел Ваше видео, и вместо того, чтобы взять инструктора для дочки в Шерегеше , которая в первый раз встала на лыжи, решил поучить прямо по шагам из видео сам))) Итог: этот неуправляемый лом на третий день гоняет уже с Мустага и Востока, за день упала один раз, умудряется как-то всех на склоне объезжать))). С горы не могу утащить.Самому, глядя на все это - аж страшно! Будем видимо переходить из плуга в параллельные лыжи. Спасибо за урок!)

@AlisherMarufov-g9v Ай бұрын

Отлично

@andrey007728 24 күн бұрын

сразу видно инструктор много лет занимался с новичками. Этот тон будто разговариваешь с тугосериком аж уши режет) а вообще для новичков ультраполезное видео, ведь они вообще без понятия что делать и в каком направлении двигаться, ставлю лайк!

@ersinrahimhan4845 Ай бұрын

В первый же день спустился с красной трассы (перед этим посмотрев кучу видео). Было страшно шо писец, ещё и туман покрыл трассу. Но под конец уже более менее катался. При катании старался не делать плуг, вес тела перенося на одну ногу

@виктордегтярев-х1в 3 күн бұрын

На одну ногу вес перенёс или на одной ноге ехал

@виктордегтярев-х1в 3 күн бұрын

Я что смотрю пиздешь да и только не понятно мне куда там нахуй ехать да и как

@СергейГореничий-ы5ю 8 күн бұрын

А где Вы катаете?

@ДанилКоченков-ы6е 25 күн бұрын

Добрый вечер вопрос не совсем к теме видео . у вас видел анорак хвоя . подскажите хороший ли экип и не холодно ли в нем? рассматриваю для себя

@skifan.2014 25 күн бұрын

Инструктор, многолетний стаж, когда вот так начинают урок, я улыбаюсь, не всё верно, но за 2тыра учить лесенкой подъём, это жесть. Не таков менталитет, русского народа. Час занятий, и едем на паралельных. Без, естественно плуга, ... Ребята, эпоха другая, лыжи другие! Да, повезло, что склон пологий, но и на более крутом, только паралельное ведение. Плуг, ну переступить, поменять направление, но первый импульс, это поворачивающая способность лыжи, поставленной на Кант. Плуг всё это благополучно блокирует. Детей потом вообще из плуга годами вытаскивать приходится...

@MiraHeinz 11 күн бұрын

Здравствуйте! Спасибо большое за видео! Подскажите, пожалуйста, я спокойно катаюсь на синих трассах, но как только касается речь красных трасс, в моментах, где очень крутой и узкий склон - я сразу падаю, лыжи не успевают вовремя перестроиться я пытаюсь притормозить хотя бы плугом, и от большой скорости и вибрации падаю. Подскажите, пожалуйста, упражнения и на что именно обратить внимание? На синих вообще нет запинок, только вот крутые склоны на красных

@sergiodroznini 10 күн бұрын

@@MiraHeinz нужно изучить короткие повороты, чтобы комфортно спускаться по красным трассам

@esprite28 Ай бұрын

да, есть такие инструкторы, которые просто отрабатывают оплаченные часы. И видно человека, которого обучили плугу и заставили выйти на основной склон, потому что "так надо". И вот этот бедолага корячится с этим плугом, каждый спуск минут 20-30

@ВячеславКузнецов-ц1ш 18 күн бұрын

Я начинающий лыжник мне 10 лет я занимаюсь с инструктором но он просто научил одевать лыжи и мы на конатке поехали на склон впечетлений нет😢

@razdva402 Ай бұрын

Я интуитивнр так учил дочку подруги

@poulsam 8 күн бұрын

Не надо учить плуг ни в коем случае, он консервирует развитие

@F0KS3Y Ай бұрын

Важный момент, который заметил при обучении своих друзей - если прям пологого склона рядом нет, то на моменте обучения плугу надо заставлять их ехать прям поперёк склона насколько это возможно и не бояться поворачивать. А то они с этого склона разгоняются, "пицца" не работает, паника, истерика, падение, переходим на сноуборд :D

@EuroTour113 Ай бұрын

А что кстати лучше для новичка и в целом лыжи или сноуборд?

@F0KS3Y Ай бұрын

@EuroTour113 нельзя сказать однозначно, каждому своё. На сноуборде сложнее начать, но потом попроще прогрессировать. На лыжах наоборот - начать проще, а прогрессировать труднее. Лучше всего попробовать и то, и то, и решить в итоге самому. Я, например, в своей компании из ~10 человек практически единственный лыжник. А ещё сноуборды сами по себе более универсальны в плане рельефа и проходимости. Там, где лыжнику лучше иметь две пары разных лыж, сноубордисту может хватить одной доски.

@EuroTour113 Ай бұрын

@F0KS3Y Спасибо за развернутый ответ,да,все таки я тоже больше тяготею к лыжам ,да и скейтборд мне совсем не зашел

@alexanderpopov4542 Ай бұрын

@@F0KS3Yтолько бывает момент где лыжник едет, бордист идёт пешком. Лучше уметь на том и на том😊

@АнатолийТренерпогорнымлыжам Ай бұрын

На доске кататься легче, но падать куда больнее!@@alexanderpopov4542

@НиколайСушков-е5ж 11 күн бұрын

Что, если я скажу вам, что обучение езды на горных лыжах можно заменить двумя предложениями текста? Для поворота вправо рекомендую одновременно: 1. передвинуть ось таза на левую ногу и сместить на неё больший вес ; 2. увеличить степень приседа на правой ноге и развернуть её (в тазовом суставе) вправо . Для разминки этого движения полезно (стоя в лёгком приседе) подтянуть вверх правую ногу, разворачивая при этом таз вправо. Для левого поворота - аналогично в другую сторону.

@c-o9p Ай бұрын

С таким количеством информации в интернете , покупают курсы у инфоцыган только недалекие люди. Кроме практики вам ничего не поможет , дерзайте !

@sergiodroznini Ай бұрын

@@c-o9p если смотреть видео дома на диване, и больше ничего не делать, то действительно смысла нет. В интернете много информации, можно несколько лет видео смотреть. А курс это структура, которая ведёт к конкретной цели. Это практические уроки, где смотришь видео-упражнения и повторяешь на склоне, только практика без воды.

@gorkiy19 Ай бұрын

@@sergiodrozniniя смотрел ваши видео лежа на диване😂, но мне не помешало научить дочку, жину, и сам встал на лыжи и поехал. Так что теория это круто, смотрел вас дарапея и сейчас уже не плохо гоняю. И не одному человеку помог, поэтому ваши уроки даже лежа на кровати работают. Если конечно ты не деревянный совсем😊