스프링보드 시퀀스 | 전신근력 다 끌어다쓰는 최강시퀀스 | 유산소, 전신강화, 재미, 신박함 모두 있음 주의 | 살빠짐 주의🔥

  Рет қаралды 1,438

필라테스는 FLOW를 타고

필라테스는 FLOW를 타고

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@jellybear7636
@jellybear7636 21 күн бұрын
화질 4k 는 안될까용😢
[본방 클립] 하루 종일 앉아만 있는 나... 혹시 의자병? 다양한 건강 악화를 유발하는 의자병의 위험 | 의자와 헤어질 결심 | KBS 241127
16:17
[본방 클립] 하루 종일 앉아만 있는 나... 혹시 의자병? 다양한 건강 악화를 유발하는 의자병의 위험 | 의자와 헤어질 결심 | KBS 241127
KBS 생로병사의 비밀
Рет қаралды 33 М.
Relax Every Day With Sac Dep Spa #0116
26:39
Relax Every Day With Sac Dep Spa #0116
SAC DEP SPA
Рет қаралды 25 МЛН
Don't underestimate anyone
00:47
Don't underestimate anyone
奇軒Tricking
Рет қаралды 27 МЛН
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂
00:15
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂
Денис Кукояка
Рет қаралды 5 МЛН
Farmer narrowly escapes tiger attack
00:20
Farmer narrowly escapes tiger attack
CTV News
Рет қаралды 13 МЛН
Этот беспредельщик ПЕРЕШЁЛ ЧЕРТУ и за это был СЕРЬЁЗНО НАКАЗАН #shorts
01:41
Этот беспредельщик ПЕРЕШЁЛ ЧЕРТУ и за это был СЕРЬЁЗНО НАКАЗАН #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 13 МЛН
하체 부종 해결하고 늘씬한 하체라인 만드세요^^
22:54
하체 부종 해결하고 늘씬한 하체라인 만드세요^^
강하나 스트레칭_stretching
Рет қаралды 220 М.
무1개로 1년 반찬 끄떡 없어요/ 무요리중에 최고입니다
14:46
무1개로 1년 반찬 끄떡 없어요/ 무요리중에 최고입니다
주부나라
Рет қаралды 26 М.
ENG)하루의 전설! 하체토닝 20분verㅣ20min slim thigh workout
18:26
ENG)하루의 전설! 하체토닝 20분verㅣ20min slim thigh workout
제이제이살롱드핏
Рет қаралды 3,2 МЛН
기분 좋게 땀 흘리는 20분 요가 | 근력 강화, 땀나는 전신 요가 스트레칭
23:02
기분 좋게 땀 흘리는 20분 요가 | 근력 강화, 땀나는 전신 요가 스트레칭
에일린 mind yoga
Рет қаралды 119 М.
필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)
23:20
필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)
빵느
Рет қаралды 2,9 МЛН
50세 이후, 이런 운동을 꼭 하세요. 알아두면 평생 써먹는 근력운동 [정라레]
12:22
50세 이후, 이런 운동을 꼭 하세요. 알아두면 평생 써먹는 근력운동 [정라레]
정라레_Lifestyle Doctor
Рет қаралды 138 М.
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
27:55
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
빵느
Рет қаралды 189 М.
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
15:40
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
지식인사이드
Рет қаралды 793 М.
하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
22:19
하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
빵느
Рет қаралды 2 МЛН
무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]
19:57
무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]
관절사용설명서
Рет қаралды 1,7 МЛН
Don't underestimate anyone
00:47
Don't underestimate anyone
奇軒Tricking
Рет қаралды 27 МЛН