SEUS PÉS RODAM PARA FORA AO CORRER OU CAMINHAR? FAÇA ESTE EXERCÍCIO! (ROTAÇÃO EXTERNA DA TÍBIA)

[@brauton6190]

Por favor doutor! Ajude-me! Eu quase não consigo dormir mais pensando nisso. Estou justamente com esse problema; tanto ao andar quanto ao agachar. Se agacho com os pes retos e paralelos meu joelho direito vai pra dentro. E quando o alinho e agaicho, a ponta do meu pé se prona. Por conta disso ja disfruto de recorrentes fascites plantares, canelites, dores na lombar e afins!😢 Por favor me de uma luz!

[@Sateyli]

acredito q seja falta de mobilidade no tornozelo, mas não sei tbm

[@liseadilson5306]

No caso de crianças, seria bom colocar um "elástico" ( n sei o nome correto) em tono dos pais para que fiquem retos, durante os exercícios?

[@obrenobastos]

Bom conteúdo. Mas essa pisada é prejudicial, professor?

[@artu3791]

Sim e não, depende do caso e da postura geral da pessoa além da forma da sola do pé

[@wyllianssl4739]

Alguém q fez esse exercício, resolveu?

[@pensadorpensante920]

Não resolveu nada, mas tabm não fiz

[@malokaffx7]

Ue meu amigo 😂​@@pensadorpensante920