【食べないで】目が悪くなる食品‼

[@市川治-u3e]

ありがとうございます。先生の お話は、聞き取りやすく、とっても有り難いです。通院している お医者さんでは、この様なアドバイスは一切 無いのが、当たり前で、知らず知らずの間に感けて破滅の道に脱線していた‥なんて事も多々あります。其れが現実です。私は眼科、内科は サードオピニオンにまで達しました。懲りない私の様な患者には、時に厳しく説いて頂きたいのです。人により、何かと問題が発生し、難しいとは感じますが…。人間‥必ず死にますが、最期に‥苦しみぬいた死に方は、したくありません。先生の動画は、とっても貴重なアドバイスで、気付きと、生活改善策を与えてくれます。本当に有り難いです。感謝致します。

[@kawagoenomori]

まだ観ていない動画もありました。 専門用語の使い方も上手で難しく感じません。 とても勉強になります。 ありがとうございます！

[@岩佐治義]

一年前に物が歪んで見えるようになり加齢黄斑変性症と診断され大学病院で延べ６回注射を打ちました（内５万円を２回）　酒もタバコもやらず健康的な生活を心がけていましたが発症しました。以来先生の動画などを参考に食生活の改善をしました。　主なものは　◎ペット飲料を買わない　◎インスタント食品や唐揚げは極力食べない　◎間食をやめてお菓子類を食べない（ナッツを除く）・・・です。　でもストレスが溜まらないように週に一度は外食で好きな料理を食べています。　目の健康に気を付ける事は将来の糖尿病予防などにつながりますので皆様も甘い誘惑に負けないでください。　あと運動や睡眠を十分とるなどした結果　歪みは半分位に改善しました。　いつも有益な情報を提供して頂きありがとうございます。

[@gilbertoafonso8635]

地中海式ってのは西洋人が手本にしやすいってことで 日本人なら日本食がいいですよね。ごぼう、米糠、高野豆腐など繊維や植物性たんぱくたっぷり。脳に大事なコリンもたっぷり。 味噌や醤油やみりん、納豆、ぬか漬けなど発酵食品で腸にもいい。切り干し大根なんかもあるし。

[@ももバセット]

ポテトチップは食べないのですが、貰ってしまい棄てられなくて、1日20枚づつ食べました😅 食品を買う時、本当に気を付けてます。 お菓子を食べるなら、無塩無油のナッツ、果物を取るようにしてます。 野菜もブロッコリー、ほうれん草、小松菜、人参などを意識して食べてます。 時々、甘い物も食べたくなりますが ドーナツを4日で食べるとか、絶対食べ過ぎません。 緑内障予備軍15年ですが、発症はしてません。 でも、怖いですね😂

[@user-with2hx3z]

本日の動画、改めて学ばせて頂きました🙇 ありがとうございます🙇🌷

[@brown-tea.2024]

アトピーの食事対策と同じで、とても驚きました…!食事、改めて大事だと思いました。配信を頂きまして、誠にありがとうございます。

[@mixginga9996]

肉類には興味ないけど、フライドポテトとポテトチップスだけはやめられない！最近は夜中にポテトチップスを食べています。たぶんこれが私の緑内障の原因の一つではないかと思いました。

[@おじまんさん]

初期の緑内障と診断され一年になります。(歪みも自覚) 数年前からヘモグロビンA1Cが高めです(服薬するほどではありません) 先生の動画を拝見してから、毎日納豆、パイン、キウイ、ケール🥬(青汁)、くこの実を摂るようにしています。 今回の動画を拝見して、ジャンクな食べ物は極力食べないようにしたいと思います。 いつも、有益な情報をありがとうございます😊

[@maiko.s_art]

とてもわかりやすく、これからの生活を改めようと思いました！ ありがとうございました😊

[@岩崎弘-m3i]

有り難う御座います。とても勉強になりました。

[@kurumiwato3236]

ありがとうございました。知らないことがたくさんあり、参考になりました、知らないことが、多くて、油を使った料理をしていました又甘いものが好きで、食事のあと、リラックスするためにデザートをたべていました。これからは注意します。眼科では、教えてくれないことがたくさんありました。

[@rinsonoe2496]

真鍋先生　貴重なお話ありがとう御座います✴

[@金吉億恵]

目と食事について勉強になりました。感謝致します🌞🐈

[@川本勝秀]

地中海式食事方がいい納得です。免疫力の強化に腸内によいメンタルは確かです。 私は後期高齢者になるまで水晶体を保てました。現在取り替えてハッキリ視野を広げた 行動が出来ています。元気に90は生きたいと思っています。有難うございます。2023.2.27,福岡からコメントしました。

[@oioioi7301]

✘‎方 〇法

[@TheSachikos]

途中から正座して拝聴させていただきました。大変勉強になりました。貴重な有益な情報を配信して下さりありがとうございます。

[@神田喜代子-i9s]

目と健康を維持すること悪いものなど注意したいと思いました　更にありがとうございました笑顔☺️ 🌹🌺💐🌸🦋ありがとうお疲れさまでしたねぇ〜😊

[@Maylin-Adler]

出産時の諸事情で子供の頃から弱視でした。 そのせいか、糖分を受け付けない体質で、友達の家へ遊びに行っても、出されたお菓子やジュースに一切手を付けないのを不思議がられました。 脂性のものも胃の調子が悪くなるので、野菜や魚中心の食生活を長く続けて来ました。玄米食でもあります。 健康志向では無く単に好みの問題でしたが、それが健康だけじゃなく目にも良い事が知られて良かったです。 今の時期、花粉で目が傷つきやすくコンタクトでは無く眼鏡生活を強いられているので非常に不便です。

[@Yoshi-lj5el]

地中海式の食事は確かイタリア🇮🇹のほうの食事だった気がするのですが、欧米人が食べる食事のように感じます….. 米はアメリカだと思うので省きますが…. オレンジキウイもブロッコリーなども、もともと日本にはないので、必ずしも和食が良いとは言えないような気がします、しかし、先生の動画はとても素晴らしいので、見続けます….

[@りょう-x7u4k]

今晩は、私は甘い物、大好きなんですよ、だけど今までは、身体は、他の人よりも、動かしてると、自信過剰な所は有りました、だけど、今からは、そうはいきません、健康管理が、大切ですね、有り難う御座います

[@eichan4415]

、が多すぎ。

[@kasakasa5727]

こんにちは、真鍋先生のお話しとても、聞きやすくて 　スッと頭に入りやすいです。緑内障患っていて たへものには、気をつけていますが、食品からは、年齢的に（少食）大変なので、 　先生の挙げていたサプリメントを利用しています。 　安心しました。🤗 有り難うございます。

[@oioioi7301]

✘‎お話し 〇お話

[@山田信子-s6p]

おはようございます。全部ほとんど食べています。😢食べ物で目の視力が落ちるのですねむかしまあ、今もですが、私は、眼鏡本当は、コンタクトにしたいのですがアレルギーがあり、諦めました。😭するとからかってのことか、冗談からかあ(頭良いんだなとかだね)😡とか言われます頭良くないこと知ってなるのにそうなのあたまいいのよって言い続けましたが、これからは、伝えようと思いました。

[@あやめちゃん-f5k]

大変勉強になります

[@fumikotamoto7411]

大変良いお話を有り難う。眼は大切なので参考になりました。

[@konnyakukue]

ありがとうございます。先日久しぶりにグルテンフリーの洋菓子を食べましたら、目の奥がクラクラして、気持ち悪かったです。白い砂糖は、本当に体に悪いと思いました。その前に草餅を食べたときはそこまでなかったので、緑茶といただきましたが、やはり、たまに食べるにしても和菓子が良いようです。取らないに越したことはないのかもしれませんが。白い砂糖を何故手間をかけてまで、作るのかすぐにやめてほしいです。

[@むとうみお]

今晩は😃　和菓子　私も好きです　3月に成るとお彼岸　おはぎだと思いますが　こし餡の方が　カリウムが少ない見たいですね　腎臓疾患が有る人はこし餡見たいですよ

[@SkylarkUtopian]

グルテンフリーや〇〇無添加・・・などと謳いつつ、 植物油脂、ショートニング、マーガリンその他のトランス脂肪酸系などは しっかり入っているものも多いので、買う時に気を付けています(~_~;) 和菓子は原料からして比較的安心感がありますね♪　いちおう原料（甘味料など）はチェックしていますが^^;

[@あんべぇ-r8r]

砂糖は二糖類なので、単糖類の異性化糖よりはダメージが少ないと思います。異性化糖は肝臓にもダメージを与えると聞きました。

[@岩佐幸子-j4h]

昔母が白内障の手術しました！私自身も心配してます！参考になりました！ありがとうございました！

[@私市百合子]

貴重なお話しありがとうございます。

[@oioioi7301]

✘‎お話し 〇お話

[@滝美子]

白内障手術左右のしじゅつを終えて経過も良好で先日の ナッツ納豆などわかりやすいご説明で便服にもきをつけて生野菜をキャベツや白菜はゆでるより蒸していただきますす玉ねぎ す大豆も作っていただいてます。酢も少し取り過ぎで炭酸水を美味しい 酢で割って晩酌のように飲んでます。大丈夫でしようか？

[@manabe.eye.clinic]

炭酸水に砂糖が含まれていなければよいです！お酢のような発酵食品はもちろんオススメです。

[@岩佐幸子-j4h]

お婆さんですけど、マクドにはほとんど行きません！ありがとうございました！

[@信原美織]

目に悪い食べ物がわかってて良い食べ物もわかってるからその通りにしよう。

[@黒麦酒-x5c]

糖代謝にマグネシウム、血管の梗塞は過剰なカルシウム、というのも大切。

[@梅田恵利子]

先生いつもありがとうございます

[@yuyaken]

脂肪が多い為気にしておりましたが、目のぼやけは糖も影響しているのですね。地中海式食事が良いのですね、御指導どうも有難う御座いました。

[@yuyaken]

ㇵートマーク有難う御座います、勉強になりました。

[@藤解美恵子]

地中海食は和食では無いです

[@yuyaken]

@@藤解美恵子 さん はい、分かりました。御指導どうも有難う御座いました

[@梅田恵利子]

感謝です

[@ichis1457]

勉学となりました

[@tamarin2847]

砂糖はとらず、代わりに”てんさいオリゴ糖”を使っていますが、これはどうなんでしょうか？

[@manabe.eye.clinic]

理想的な糖分の摂取方法ですね。

[@tamarin2847]

@@manabe.eye.clinic ご回答有難うございます。安心しました。

[@jaD4tpX85]

ポイントを押さえて解りやすい説明をありがとうございます(*^^*)今月から可能な限り白米→玄米にし、一昨日からパイナップルを食べ始めました。結膜下出血予防や視力アップについても伺いたいです。

[@koyah5659]

パイナップルはあまり良くないと思いますが。キウイがいいんじゃないですか

[@jaD4tpX85]

@@koyah5659 納豆や玄米に加えて、先生の飛蚊症の動画を拝聴してパイナップル🍍も試しています。キウイもやってみますね！

[@정지원-h6q3y]

焼き芋　干しいも大好きで毎日パクパクしてますけど 毎日は駄目ですかね😅

[@watanabeisamu1461]

先生、甘い物好きですが、和菓子 小豆が好きですで、週一二、三個 食べていますが、いかがですか？

[@manabe.eye.clinic]

その程度でしたら問題ないと思います。

[@watanabeisamu1461]

@@manabe.eye.clinic さん 有難う御座います♪食べすぎは起用つけます。

[@akiko-c4q]

はじめまして、普段はかなり気をつけてますが娘が仕事で家に来ているのでどうしても娘の好物になります。娘が帰ったら　もとに戻そうと思ってます。今日はバースデーケーキを食べました。あと少ししか家にいません。そんな時もあるんですよ。母親だから

[@ui9945]

とても反省させられる動画で、手遅れになる前に知れてよかったです😅 コレステロール高めで、薬を飲むか、節制できるなら様子見と言われます。 積極的に薬で下げた方が、緑内障やその他の病には良いでしょうか？また眼圧が点眼しても18もあって、それがコレステロールの薬で下がることはないですか？

[@さゆりん-m5u]

たいへんわかりやすいお話ありがとうございます。 インスリン抵抗性が下がってしまっても、血糖値が上がらない食生活等を続けていれば、上がってくるのでしょうか？ 卵も毎日食べているのですが、生で食べるのが苦手です。目玉焼きより、ゆで卵やスープに入れて食べた方がいいということでしょうか？

[@manabe.eye.clinic]

生活習慣改善すると少しずつ戻ってくる事もあります。 卵の調理方法は茹でたり少し加熱されるのがよいかなと思いますよ。無理に生で食べる必要無いです。

[@さゆりん-m5u]

@@manabe.eye.clinic 先生 お忙しいところ、早々にお応えいただきありがとうございます。

[@本荘京作]

目に悪いもの！スマホ、ユーチューブ、とにかく見ないことが大事だ。目を瞑って聞いている！

[@まり相澤]

以後きをつけます

[@れい-l6l]

最近スイーツを毎日食べてた事を反省しました😅‪‪勉強になる動画ありがとうございます！！ところで私はチコリコーヒーが好きなのですが、チコリは視力を落とすと聞きました。本当でしょうか？？

[@順子木本-p2y]

こんにちわ、私も糖尿病網膜症から、加齢黄班変性症の治療をしています。片方も黄斑変性症の治療をしていますが、この病気は酷くならないと難病指定にはならないんでしょうか?視力は目がねかけて左目が今0、5で右目が0.8でした。治療の注射が高いので、あんまりしたくはありませんが、なんとか進行を止められたらいいのでしょうか?この病気は糖尿病があるので治らないんでしょうか?私の場合眼圧はどのくらいがいいのでしょうか?良かったら教えてもらえると助かります。

[@koyah5659]

若者よ、マックには行くな！

[@styp6478]

賛成🙋‍♀️親が我が子と一緒に頬張る光景 には……😮

[@レディももな]

有機レモンを買いたいです。 レモンの皮は絶対に食べないと絶対に視力回復ができないのですか？ 瓶詰めのレモン汁が売っているのを見て疑問に思っていました。

[@Frederic-O-en-Europe]

欧米型の食事、ってのは、少し心外な気がします。日本でも、大抵の人は白米を食していらっしゃるみたいだし、あんなに、いろんな揚げ物がある国って、日本くらいじゃなかろうか。まぁ、言葉の綾なんでしょうが。😊

[@eyebird230]

ご紹介の食品は目のみならず、身体全般に悪いものと思われます

[@Googleユーザー-i4r]

エリスリトールも最近ニュースになってましたね

[@theskyisthelimit419]

欧米人は目の疾患が多いってこと？

[@yasuyoshiakimura5692]

非常に大事なお話しだと思うが、多過ぎる効果音が耳障りで、聴いてられない。

[@oioioi7301]

✘‎お話し 〇お話

[@川原エイ子]

ベーコン、ウインナーソーセージは良くないですね。 魚肉ソーセージはどうです か？返信して頂けたら幸いです✨

[@むとうみお]

今晩は😃　スーパーで売られて居る加工肉はリン酸が使って居ますよね　魚肉ソーセージも同じでは無いでしょうか　ラベルを確認された方が良いと思います　私は自然食品生活33年です　スーパーで売られて居る加工肉は買わないです　因みに自然食品では魚肉ソーセージリン酸は使って居ない　だから私はたまに食べて見ます　自然食品の魚肉ソーセージ　ラベルにはっきりとリン酸は使って居ませんと書かれて見ます　因みに加工肉も同じです

[@川原エイ子]

むとうみおさま ご返信をありがとうございます。 ラベルを見たらリン酸は表示されていません。 栄養補助食品と書かれていますが、スーパーで買った物なので良くないですかね😟 自然食品のお店探して見ますね✨

[@しおん-f8b5e]

斎藤ハムという無添加のメーカーがあるみたいですね

[@康夫森崎]

ん、

[@stevenoiwa3534]

You have any proof, what you are saying.

[@れい-l6l]

最近スイーツを毎日食べてた事を反省しました😅‪‪勉強になる動画ありがとうございます！！ところで私はチコリコーヒーが好きなのですが、チコリは視力を落とすと聞きました。本当でしょうか？？