【食べてないのに太るし痩せない人へ】体重が減らない原因と対策！

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✔️食事制限しているのに、体重が減らない…
✔️友人はしっかり食べているのに、なせ痩せているの？
✔️食べてないのに痩せないし、むしろ太るんですけど（泣）
なんて思ったことはありませんか？
「体重を減らしたい！」「痩せたい！」と、カロリー制限、食事制限などのダイエット経験がある方も多いのではないでしょうか？
痩せることって、体重を減らすことだと思ってしまいますよね。
でも、そう考えている限り、ダイエットからの卒業は難しいかもしれません…。
体重を減らすことばかり考えて食事制限をしていると、その先は、どんどん痩せにくくなる体が待っている可能性が高いです。
今回の動画では、「食べてないのに太るし痩せない」と悩むあなたに、
💄体重が減らない本当の原因
💄食べ痩せの理論
💄具体的な対策
をお伝えします🤗
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松田リエ
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看護師・保健師・食事管理ダイエット講師
BelleLus株式会社　代表取締役
〜食が未来のあなたをつくる　食で未来のあなたに出逢う〜
一般社団法人Belle Life Style 協会　代表理事
【Belle＝美しい・美人（語源：フランス語）】
1986年生まれ、大阪出身。三重県在住。４歳男の子のママ。
国立大学医学部卒業　看護学を学ぶ。大学付属病院・消化器外科・肝臓移植外科・乳腺外科にて、看護師として従事。主にがん患者の周術期のケアを担当。
世界の医療現場の経験の必要性を感じて、オーストラリアに看護留学。現地にて、アシスタントナースの資格を取得。派遣アシスタントナースとして従事。
市役所にて保健師として従事。乳幼児の発達支援、成人の健康教育を担当。その後、健診センターにて、メタボリックシンドロームや糖尿病の方への保健指導（食事・運動）、人間ドック健診を担当。
看護師・保健師を経て、食卓を担う女性が、栄養や体の知識を身につけないと、日本の食習慣はよりよくならない、美しい体と心をつくる食事から健康的に活き活き輝いた人で溢れる世界をつくりたい。産後５ヶ月の時に食事管理ダイエット講師として起業。
協会を立ち上げ美と自立を支援。ベルラスダイエットオンライン受講生700名以上、ベルラスダイエット認定サポーターオンライン養成講座受講生120名以上の規模まで成長。モットーは『自分を楽しむ』あなたが輝くことが誰かの一歩になる♪
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