KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
国士舘大学時代に教わったお尻を使って走る方法
11:58
【股関節が動く】50歳を超えても股関節がどんどん動く方法
8:38
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
01:12
Little Coco was manipulated, and the kind-hearted Harley Quinn saved everyone #Joker #HarleyQuinn
00:57
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
VIP ACCESS
00:47
【実は簡単】難しく感じるお尻を使って走る感覚はすぐ掴めます!
Рет қаралды 54,462
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 62 М.
SPIRITS RUN
Күн бұрын
Пікірлер: 11
@ヤス-オッサン
Жыл бұрын
熱いフライパンの上を走っている感覚ですかねぇ🤔
@ダサイおさむ
Жыл бұрын
Switchが入ると ジャパネットの社長が 出てきますね😄 参考になりました。 ありがとうございます😊😊
@らりんごランニングナース
7 ай бұрын
ありがとうございます!まさに、踏みしめ叩きつけてました!(汗)上げるっ上げるで走ってみます🏃♀
@spiritsrun2772
7 ай бұрын
かなり変化出ると思います!!ぜひこれからも実施してくださいね!
@tadashiz1015
Жыл бұрын
前に動画で紹介されてた腰高のイメージを持つとやりやすそうな気がしますね。 腰高を意識しつつ足を離す感じでやってみたいと思います。
@ヤス-オッサン
Жыл бұрын
足を着いたらすぐに離すことにより接地感が短くなり凄く楽に走れるようになりました😊 ありがとうございます✨
@岡田信明-d7u
Жыл бұрын
最後の方で感覚的な表現で説明されていた部分は、みっちーさんの中では言語化されているのでしょうね。練習会で、「頭のてっぺんを斜め上に引っ張られる感じ」と「胸を前から引っ張られる感じ」という2つの言葉で自分が分かりやすい方を意識するようにと言われていましたが、もっと多くの言い方ができてしまうため、感覚的な表現にならざるを得なかったのかと想像します。 ちなみに私は、今自分がいる場所より少し前に足を置く感覚で着地できると、お尻やハムストリングスが使えています。
@大串治彦
6 ай бұрын
マラソン挑戦の初心者です。他の人より分かりやすいです。ありがとうございますm(_ _)m
@spiritsrun2772
5 ай бұрын
ありがとうございます! 頑張って噛み砕いてわかりやすくします!
@kokansetuitamu
Жыл бұрын
叩くと言っても、私の場合ドラムを叩くという意味での叩くなんですよね。ジャブなんかも、引く動きのほうが重要だし。 なので、叩いちゃだめだと言われてもピンとこない。 叩くと叩きつけるって違うと思うのよ。
11:58
国士舘大学時代に教わったお尻を使って走る方法
SPIRITS RUN
Рет қаралды 21 М.
8:38
【股関節が動く】50歳を超えても股関節がどんどん動く方法
SPIRITS RUN
Рет қаралды 41 М.
01:12
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 1,2 МЛН
00:57
Little Coco was manipulated, and the kind-hearted Harley Quinn saved everyone #Joker #HarleyQuinn
超人夫妇
Рет қаралды 60 МЛН
00:27
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
00:47
VIP ACCESS
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
8:29
ケツ使って走るってこういうこと!?意識しやすいドリルをケツ師匠に教えてもらいました【全国行脚練習企画in熊本県】【陸上】
ケンちゃん【ハラケンチャンネル】
Рет қаралды 96 М.
12:32
【前編】お尻と股関節がめちゃくちゃ使えるようになる方法!!
UtaRun SUI
Рет қаралды 154 М.
8:18
【ストライドUP】たった5分でストライドが20cm伸びた3つのトレーニング
SPIRITS RUN
Рет қаралды 21 М.
11:03
これだと「真下接地」「お尻を使う」「反発」ができなくなります!!
UtaRun SUI
Рет қаралды 172 М.
8:12
お尻が使えるようになる練習【為末大学】
為末大学 Tamesue Academy
Рет қаралды 170 М.
10:12
【真下着地習得】一切走らず真下着地が習得できる方法
SPIRITS RUN
Рет қаралды 29 М.
8:01
国士舘大学時代に教わった股関節を勝手に上手に使えてしまう走り方
SPIRITS RUN
Рет қаралды 223 М.
11:30
【ランニング教室】走るときの脚運びをマスターできるランニングドリル『モデルウォーク』
Japanマラソンクラブ(JMCランライフ㈱)
Рет қаралды 51 М.
8:35
What is the point of the buttocks used for running?
UtaRun SUI
Рет қаралды 21 М.
16:03
【永久保存版】フルマラソンのタイム5分以上伸ばす走り方のコツ
SPIRITS RUN
Рет қаралды 32 М.
01:12
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 1,2 МЛН